היי NoFappers,
אני שמח לשתף שהשלמתי 2 חודשים ללא PMO. להלן כמה מהדגשים:
- עלייה בביטחון ורמת האנרגיה
- מצפון מוגבר וחרדה מופחתת
- ביטול אובייקט של נשים
- מהרהר ברצינות בשמירת זרע / Karezza לכל החיים
- סיבולת טובה יותר, עור בהיר יותר, שיער בריא יותר
- הכרה עצמית פחותה
- יכולת צברה לשמור על עצמי רגועה במצבים לא נוחים (הרבה מהקרדיט מגיע גם למקלחות קרות)
- שיפור תפקוד המוח ויכול לזכור זיכרונות שנשכחו מזמן
- מפולס במובן ההומור
- הדחפים ניתנים לשליטה
אני נמצא במרחק 41 ימים מהיעד שלי להגיע ל- 101 ימי נופינג.
נ.ב: היו 4 פליטות ליליות למרות המסע עד כה, שמתוכו האחרון שהתרחש בסוף השבוע האחרון היה MASSIVE.
פְּתִיל: מסע NoFAP: אבן דרך 60 ימים הושגה
על ידי - שיחר
עדכון - .. ואז השלמתי 100 ימי PMO ביום ההולדת שלי!
ראשית, אני מרגיש מחויב לחלוטין להביע את הכרת התודה שלי
הקהילה הזו. כשהתחלתי את המסע שלי מהעולם של
בהתחלה, לא הייתי מודע לחלוטין לקיומה של הקהילה הזו.
הקשר לקהילה זו בהמשך הוא הסינגל הבולט ביותר
הסיבה לכך שאני מצליחה לסלק את ההישג המדהים הזה בתכנית השנייה שלי
עצמה. אנשים כאן תמיד היו מקור לעידוד מוחלט
אני. זה יהיה לא נכון אם אני מתעלם מחבר'ה שהזהירו אותי בזמן מפני צפוי
אסון על ידי שיתוף מתמיד בחוויה האישית שלהם מההישנות.
לא רק שהם חלקו את רגעי האכזבה שלהם, הם הדגישו
מה מוביל אותם לזה. תן לי לספר לכם את זה> אתה לא כישלונות,
אתם הגיבורים בסיפור ההצלחה של רבים מאיתנו!
להלן רשימת היתרונות שיצאתי מניסיון NOFAP:
1. התחלתי לאהוב את עצמי: זה מדהים. אני לא מקלל את עצמי בגלל
להיות פחות מאחרים. במקום זאת, אני עושה מאמצים לעלות על עצמי
כל יום. אני לא מתחרה באף אחד מלבד עצמי. הפכתי להיות מאוד
אדם שמרכזו את עצמו כשמדובר בשיפור עצמי.
2. נועזות בפעולה: בשנה שעברה במאי ניגשתי לילדה עם שיר
שכתבתי עליה. היא דחתה זאת בחינניות. היא אמרה,
"זה מוזר! (לתת למישהו שיר עליהם!)". כלומר, ברצינות,
WEIRD !? אני יודע שהיא יכלה לומר משהו אחר. אבל המילים האלה פגעו
אותי כמו רכבת כדורים שמגזיבה יתר על המידה. באותו יום החלטתי להתאמץ
לעצמי במקום לעשות משהו למען אחרים שלא מעריכים
דברים שנעשו למען עצמם. זה היה היום שעישנתי את האחרונה שלי
סיגריה (הייתי מעשן מאז 8 שנים וניסיתי כמה פעמים להפסיק
אבל נכשל!). ואז דבר טוב אחד מוביל לאחר ואני בסופו של דבר
התחיל את NOFAP והגיע כל כך רחוק. הצמדתי לה כמה ימים אחורה ואמרתי לה
כמה שיפורים בחיי הרווחתי מאז אותו יום ואחרי
האירוע הזה. לא הייתי סרקסטי בכלל. במקום זאת הצעתי לה
הכרת התודה שלי על כך שהייתי חלק מזה. היא הופתעה ושמחה
אני. אני ממש שמחה שסיפרתי לה את זה.
3. קבלת בן זוג כבר לא בסדר העדיפויות: אני בתולה בת 26
ומעולם לא הייתה לי חברה. מעולם לא התביישתי סביב נשים לאחרונה.
עם זאת, אני עדיין לא מחפש אחר GF באופן מדויק. במקביל, אני
אל תתעב בחורים עם קבצי GF נהדרים. אני מרגיש מאושר עבורם במקום. אני
דע כי בן זוגי יהיה מדהים ככל שיכולתי לחשוב עליו.
אני פשוט יודע את זה!
4. ביטחון: אני באמצע כל כך הרבה ראיונות עבודה ויש לי
כבר אמרתי לכולם שאנקה את אלה. אני מקבל
מטורף!? לצחוק בקול רם
5. כותב טוב יותר: אנגלית אינה שפת האם שלי למרות הכתיבה שלי
מיומנויות הולכות ומשתפרות בכל יום.
6. אתחול מחדש: אני, באמת, מאמין שהתחלתי מחדש. עץ הבוקר הוא
נוקשה כמו עצם ואיבר המין שלי אינו רגיש יתר כמו פעם
להיות, בכלל. התחלתי להעריך את היופי של נשים בלי
אובייקט חלקי גופם. דחפים כבר לא היכו אותי. היכה אותם
במקום זאת. קשה מאוד!
7. שיפור נפשי: אני משתפר משמעותית בשחמט.
מבחינה פסיכולוגית אני אופטימי באופן מהותי ולא מוותר
עד הסוף.
8. שלווה במעשים: אני לא מתפתה בקלות. למדתי
הרגיע את עצמי גם במקרה של מצוקה. זה מאפשר לי לחשוב בצורה ברורה
להגיע לפיתרון / התשובה הטובים ביותר באותו הרגע. למרות זאת, אני
ייחס חלק גדול מכך למקלחות קרה שלקחתי.
9. שמח ללא סיבה: פשוטו כמשמעו ללא סיבה!
אז חבר'ה, אלה היתרונות שאני יכול לחשוב עליהם כרגע. היה
היו הרבה דברים מדהימים אחרים שקורים לי בגלל NoFAP. בתור
הכותרת אומרת, זה יום ההולדת שלי היום וזו ללא ספק המתנה הטובה ביותר שאני
נתתי לעצמי אי פעם! תודה שקראתם חבר'ה. AMA
;