אז, כמו שאומרת הכותרת, הגעתי ל 90 יום גם בפעם השנייה. לרוע המזל דלפק ה- MO שלי קצת מאחור כשניסיתי לשמור על MO בלי P, אבל אחרי 3 שבועות החלטתי לוותר גם על זה. ובכן, למען האמת ה- GF עזר לי בהחלטה זו ... בכל מקרה.
רק כמה רעיונות שעזרו לי:
רק בגלל שיש לי דחף, זה לא אומר שאני צריך לעשות משהו בנידון מייד. דחפים באים והולכים. האם אתה זוכר כל דחף שהיה לך ולא הגבת אליו? לא אתה לא. זהו, הם לא כל כך חשובים.
רק בגלל שבא לי חרא זה עדיין לא אומר שאני צריך לעשות שום דבר בקשר לזה. במיוחד לא PMO. אני יודע שזה מעלה את מצב הרוח וגורם לך להרגיש טוב אבל יש כמו מיליארד דברים אחרים שיכולים לעשות בדיוק את זה והם בריאים יותר. יש לי את הזכות להרגיש חרא. בדיוק כמו הדחפים, הם עוברים.
(תרבות Frickin 'מכשירה אותנו לפעול באופן מיידי בכל דבר. קנו עכשיו, יש עכשיו, צרכו עכשיו! אם משהו כואב בואו ניקח כדורים בתריסר. תקנו הכל מיד. קמטים, משקל גוף, הרגשה לא טובה, הרגשה טובה, דברים טכניים, מיניים דוחק, מה שלא יהיה. בנאדם, זה פשוט חולה. כבר לא מחכה, אין סבלנות, אין התמדה ... לעזאזל.)
- שותף לאחריות בחיים האמיתיים מהמין השני שמעולם לא נתקל בבעיות עם PMO (פירושו: מעולם לא השתמש בו) ואשר דואג לך ופתוח דעת מספיק כדי לתת לעצמם ללמוד על התמכרות ל- PMO.
אני מודה שאתה צריך שיהיו לך כמה כדורים בשביל זה. אתה גורר את הבושה שלך לאור. נותן טונות של כוח, כי אתה לא רוצה לאכזב מישהו שדואג לך. כמו כן עדיף אם לאחר מעולם לא היו בעיות pmo לאורח חייהם יכול להיות דוגמה כיצד לחיות ללא PMO. או במונחים אחרים איך זה שיש לך pmo בחיים שלך ועדיין חי נורמלי.
מין מנוגד הוא לא חובה, אבל עזר לי עכשיו פעמיים. כמו כן, בהצלחה למצוא בחור אחר שלעולם או לעתים רחוקות מאוד pmo-s. (גם אני בחור.)
יש לי עדיין 10 ימים עד שאגיע לרצף הכי טוב שלי, אבל אני עדיין מאוד מרוצה ממה שקיבלתי. הישארו אנשים חזקים!
קישור - האהה, 90 יום אין פורנו ... שוב!
by דרקון אדמה
עדכון - מתלהב מלהתחתן!
שלום חבר 'ה,
לא הייתי כאן בחמשת החודשים האחרונים, אבל הכל מתנהל כשורה. ברצוני לשתף כמה מהחוויות שלי מעשרה החודשים האחרונים בערך, למרות שנרשמתי ל- NoFap לפני שנתיים.
אם היית כאן מספיק זמן, כנראה נתקלת בפוסטים שלי וכנראה שנמאס לך שאני אומר את אותם דברים שוב ושוב, שהסיבה הראשונה והעיקרית שהצלחתי לשמור על ניקיון היא אפס הסובלנות לגבי P או M או O. זה נשמע מובן מאליו אבל זה לא. מה שהייתי רוצה שתבין, שאם תתן אפילו קצת P, או אפילו קצת שולי לחיים שלך, לא תאתחל מחדש. אולי לא תשוב לגמרי אבל אתה לוקח סיכונים מיותרים.
הנקודה השנייה שלי היא - כמו שתמיד הייתה - שעליך לטפל בבעיית הליבה שלך. זו יכולה להיות בדידות, תחושות נטישה, חוסר הערכה עצמית, מה שלא יהיה, עליכם לנסות לרפא את זה. נשמע קל, אבל כנראה שאתה זקוק לעזרה מקצועית, וסביר להניח שלא תוכל לעשות בעצמך. זהו אבן הנגף העיקרית עבור מרבית האנשים, מכיוון שאנו חשים בושה מהתמכרות זו. ובצדק. בין אם אתה דתי ובין אם לאו, סיפורו של הנפילה טומן בחובו ידע רב ערך. מה הדבר הראשון שאדם עשה כשעשה משהו רע? הוא התחבא. הוא ניסה לכסות את בושתו, וניסה להסתיר מפני אלוהים. אני חושב שזו התנהגות ליבה עבורנו, בני האדם. אם אנחנו עושים משהו רע, אנחנו רוצים להסתיר את זה. אבל בדיוק כמו במקרה של אדם, כיוון שהמסתור לא עשה לו טוב, עלינו לעמוד בפיתוי להסתתר כמו חיה פצועה. זה אומר להיעזר במישהו שאתה מכיר ובוטח בו. במציאות. לא רק באינטרנט. זה מכריע. תבטח בי.
למה אתה יכול לצפות בעוד 10 חודשי התנזרות? חלומות רטובים. עליות וירידות. חופש.
חלומות רטובים הם התלונה העיקרית שלי על כל העניין NoFap. פעמיים בכל חודש, לפעמים יותר. אני לא אוהב אותם. אני מקווה שהם יסתיימו בקרוב.
עליות וירידות צפויות גם במצב הרוח שלך. זה נותן תחושה נהדרת של גאווה נכונה כאשר אתה יכול לומר שאתה כבר לא צופה בפורנו ומאונן. אתה תראה כמו גיבור על. לרוע המזל זה פחות דומה לבאטמן ויותר כמו הנקוק, במיוחד בהתחלה, אבל זה ישתפר.
אבל לפעמים, כשאתה עייף, או מתוסכל, או מוטרד, יתעורר הפיתוי להקל עליו בדרך הישנה. אתה לא צריך לצפות לדחפים להיעלם לחלוטין, עדיין יש לי אותם, אך ניתן לעמוד בפניהם בקלות.
ויהיה לך הרבה חופש, ולא רק בגלל שהזמן הנוסף שיש לך פתאום על הידיים. אבל תהיו חופשיים לא לעשות משהו שעשיתם הרבה זמן, ושהרגשה של החברים שלי, בהחלט תהיה שווה את זה.
חלק מכם קראו את כתבי העת שלי, אך אם לא עשיתם זאת, אני אומר לכם שזה יכול להיות רעיון טוב לעיין בה. באחד הראשונים שלי הלכתי 95 יום, בשני, אני לא יודע, אבל זה עדיין נמשך. בכל מקרה, תוכלו לשים לב שיש לי חברה מאז ה- 9 בדצמבר 2014, וכיוון ששנינו נוצרים אדוקים, החלטנו שלא לקיים יחסי מין עד שנתחתן. עכשיו, היחסים פרחו, והתארסנו לפני קצת יותר מחודשיים, ונתחתן בשנה הבאה. נותרו 2 שבועות ומספר ימים בלבד.
אני ממש מתרגש וקצת עצבני, שכן עבר הרבה זמן מאז שעשיתי משהו מפורש מינית, אז אני לא יודע למה לצפות. האם הדחפים יחזרו? האם תהיה לי שפיכה מוקדמת? או להפך? או שהכל יהיה נורמלי? אני מאוד מקווה. עשיתי כל מה שבכוחי (וגייסתי גם את כוחו של ישו) כדי להיפטר מ- PMO, ולטהר אותי ככל שאוכל עבור אשתי לעתיד. עכשיו הגיע הזמן לקצור את הפירות. להיפרד מהפרישות ולהגיד שלום לחיי הנישואין.
הישאר אחים ואחיות חזקים, חברים ואויבים. זה באמת שווה את זה.
;