לא חשבתי שארגיש היום היום אחרי שעברתי אבני דרך שונות בדרך ולא הרגשתי בצורה כזו או אחרת. ואז היה לי רגע מוקדם כשעלה על דעתי שעשיתי את זה ואני מרגיש מרומם.
התחלתי את המסע שלי ב- NoFap באופן רשמי ל- NoFap בספטמבר 2014. גם לא מהסיבות הנכונות. היה לי הרגל אוננות שנע בין 3 ל 8 פעמים ביום! לחלק מפטיש שהתמכרתי אליו בכבדות היה היבט של "הקנטה והכחשה" שבו אאלץ ללכת בלי אורגזמה לפרקי זמן ארוכים. שכשחשבתי על זה מבחינה לוגית נראה מצחיק מכיוון שבמציאות בכלל לא הלכתי בלי אורגזמה.
אז כשהתחלתי נשארתי לפנטז ולצפות בפורנו כדי לשמור על עצמי במצב של עוררות מוגברת. לאחר כשבועיים חזרתי. הבנתי שאם אני רוצה להגשים את המטרה שלי ל -30 יום באותו זמן, הפורנו היה צריך ללכת. לא חשבתי על עצמי מכור לפורנו מסיבה כלשהי. השבועיים הראשונים ללא פורנו היו קשים. זה היה כל כך מושרש בשגרה שלעתים קרובות פשוט הייתי יושב שם ומערבב ליד הטלפון שלי או על מסך המחשב שלי, כי הדברים היחידים שעוברים לי בראש הם חיפושים וכתובות אתרים לפורנו. אחרי שבועיים ההתרחקות מהפורנו הפכה די קלה.
מה שהביא אותי לבעיה קשה יותר. כמה שנים לפני שהייתה לי גישה קבועה לפורנו בחיי, אני מאוננת בצורה מופרזת לפנטזיות. הם כבר לקחו קישור שהתכופף לפני הפורנו, הפורנו עליו החמיר אותם.
לא יכולתי להתעטף בלי לפנטז. הרצף הגדול הראשון שלי, בן 34 הימים, הגיע לסיומו באוקטובר לאחר שהתארגנתי בידיים חופשיות. פנטזיות תמידית הותירו אותי במצב כזה של עוררות מוגברת כל הזמן שאפשר זאת. וידעתי שברגע שזה קרה אני נתון למאבק קשה.
מהר קדימה כמעט שנה לאחר מכן ובאמצעות שינויים ואתגרים שונים לאחר שלא ניצחתי את הרצף הטוב ביותר שלי מזה 34 יום, הסתפקתי רק בניסיון לאונן פחות. במהלך האביב והקיץ ניהלתי מערכת יחסים שהסתיימה בסתיו. דרך זאת חזרתי להרגלים ישנים די קשה.
התמסרתי מחדש ל- NoFap כשיובל השנה ליום השנה עם זה לקראת ספטמבר 1. אני מחליק ונפל כמה. אפילו חזר להרגלים ישנים במשך כמה ימים. הרמתי את עצמי שוב והתחלתי מחדש. סוף סוף משהו לחץ. נשמר לפנטז עד למינימום מוחלט. אין שולי מה. התחיל לגבש הרגלים חדשים.
שגרת האימונים שלי גדלה פי שלושה. אני מרגיש בשלום כמו שלא עשיתי מאז שהייתי ילד. הדירה שלי מעולם לא הייתה נקייה באופן עקבי כל כך. החיים רק הולכים ומשתפרים.
לכן אני ממשיך ללא הגבלת זמן. השמיים הם הגבול ואני רוצה להמשיך ולעלות. יש לי דרכים ארוכות ללכת בהקשר רב, אבל עכשיו אני מרגיש שאני צריך כלים ומסגרת הנפש החיובית כדי להשיג כל מה שאני מכוון אליו.
זה מרגיש מדהים.
"לעולם אל תוותר. לעולם אל תיכנע."
קישור - yippee ki yay mf'er 90 יום הושלם
;