אני לא ממש יודע באיזה סוף להתחיל כשכותבים את הפוסט הזה, אבל אנסה להפוך אותו לחתוך וברור ככל האפשר מבלי שאצטרך לכתוב דפי קריאה משעממים ויומיומיים:
ביום ראשון שעבר, שנה שלמה עברה סוף סוף במסע NoFap שלי ואני חייבת להודות שאני מאוד גאה בעצמי ובהישג הזה. מאוחר ככל 13 חודשים, אני אף פעם לא יכולתי להאמין הימנעות מ PMO במשך תקופה ארוכה של זמן היה אפשרי, שלא לדבר על כל היתרונות כי יהיה לשפוך לתוך החיים שלי כתוצאה מכך.
החיים שלי לפני ואחרי הפסקת PMO לתמיד הם כמו לילה ויום אפילו לא ניתן להשוות. אז, רק כדי להזכיר כמה נושאים ומאבקי החיים היה לי לפני תחילת המסע NoFap שלי בחודש פברואר בשנה שעברה:
חרדה חברתית וחרדה בכלל
- מכור פורנו, אוננות ותאווה בכלל.
ללא שם: לחשוב גרוע על כמעט כולם והכל.
הערכה עצמית, ביטחון ודימוי עצמי שלילי.
- ניהול כועס.
- קשיים בהתמודדות עם רגשות שליליים.
- מחסור במחסור, בנחיצות ובחשיבה.
- חוסר אנרגיה ומוטיבציה.
- מנטליות ויקטים.
והרשימה עוד ארוכה.
בפברואר, בשנה שעברה, החלטתי להתחיל אתגר (כדי לחסוך כמה דקות בערבים) בו לא אתן במשך חודש שלם. ניסיתי רק פעם אחת בעבר (שנתיים קודם לכן) ונבהלתי מהמצב המשתנה והאנרגטי שהכניס אותי אליו ולכן חזרתי מחוסר נוחות בלבד.
אבל הפעם, החלטתי להתחייב חזק לאחר 10-11 ימים של התנזרות, דברים החלו לשנות באופן דרסטי. יש לי גל של אנרגיה, הכל האט והרגשתי כאילו כל הדברים הקטנים בחיים היו מהנים וגדולים פתאום. אלה היו דברים שנהגתי להרגיש משעממים ולא מעניינים לפני כן. ואז, היתרונות נמשכו והתחלתי לקצור תועלת אחת אחרי השנייה. הנה רק כמה מהם רכשתי לתוך חיי במהלך השנה האחרונה:
ביטחון מוגבר.
- ירידה במשקל המים.
- עלייה במסת שריר.
- עלייה בביטחון.
- להתרומם באנרגיה.
להגדיל את גודל הפין (זה נראה שמנה)
- עור ועיניים זוהרות יותר.
- שיער מזין ובריא יותר.
- משיכה לנשים משיכה (וגם מאנשים בכלל).
- שיפור מיומנויות חברתיות.
-הנאה של הדברים הקטנים בחיים.
-משקיף יותר גברי ומאוזן.
תחומי עניין ותחביבים.
-חיי רוחניים.
הגדלת עובי עמוד השדרה.
יש לי גם התפטר מן העבודה הארצי משעמם הנוכחי שלי כדי להתחיל חיים חדשים קרוב יותר לעיר הולדתי שבה יש הרבה אנשים גדולים וחברים מסביב. המטרה היא לפתוח עסק (במחלקת הפיתוח העצמי) שבו אחת מקבוצות הלקוחות העיקריות שלי תהיה גברים הנאבקים כיום בחייהם. אני בטוח שזה נחוץ בימים אלה, כאשר גברים רבים גדלים עם אמהות חד הוריות או דמויות חלשות של אבא (כמוני), חשופים רק לרשויות הנשיות במשך כל חייהם ומעולם לא היה להם מודל לחיקוי טוב לגברים.
לבסוף, אני רוצה לומר, כי זה לגמרי אפשרי להפוך את החיים סביב 180 מעלות בזמן קצר יחסית (כמו שעשיתי) אבל זה לוקח מחויבות רצינית ואמונה חזקה בעצמך ואת היכולות שלך.
זכרו כי "כל כישלון הוא עוד דריסת דרך להצלחה" !!
;