90 הימים האחרונים שינו את חיי ואני עדיין לא מאמין כמה השפעה יכולה להיות לפורנו ולאוננות על חיינו. אני מקווה שאוכל להניע אנשים עם הפוסט הזה, כי בהתחלה לא הייתה לי הרבה תקווה שזה יעבוד בשבילי, כי מעולם לא הייתי מעצב ענק רק 2-4 פעמים בשבוע. אבל זה שינה את חיי והנה היתרונות ששמתי לב אליהם:
1: דיכאון נרפא. (עד כמה שזכור לי היו לי דיכאון ותנודות במצב רוח עצום, ולפני שהתחלתי את NoFap באמת חשבתי לסיים את חיי כי היו לי כל כך הרבה מעלות ומורדות והיה לי דיכאון משום מקום וניסיתי כל כך הרבה תרופות ... ואז מצאתי את NoFap והתחלתי את המסע הזה וכעבור כשלושה שבועות הדיכאון שלי נעלם לגמרי ואפילו אנשים אחרים שאלו מה קרה לי ולמה אני כל כך מאושר. אז זה בהחלט היתרון מספר 3 שאני מאוד שמח ומודה על כך שהרגשה טובה היא ההרגשה הטובה ביותר בעולם.)
2: מרגישים מאושרים כל היום
3: עור ועיניים טובים יותר נראים מדהימים (אפילו אנשים אחרים סיפרו לי על העיניים שלי)
4: הרבה יותר אנרגיה (נפשית ופיזית, אני הולך 4 פעמים בשבוע לחדר כושר ועדיין יש לי אנרגיה רבה אחרי האימונים שלי, אבל גם נפשית מכיוון שאני מרגיש שאני יכול להתמקד הרבה יותר במשימות בלי לקבל בעיות ריכוז שהיו לי לפני NoFap. בנוסף, אני מדבר המון. לפני NoFap לא ידעתי מה לומר, אבל עכשיו אני יכול להמשיך בשיחה)
5: יותר מוטיבציה (יש לי יותר מוטיבציה לעשות דברים ולא לבזבז את זמני. אני הולך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע. לפני NoFap פעם הייתי הולך פעמיים בלי אפילו ליהנות מזה, אבל עכשיו אני רוצה ללכת כי אני נהנה מזה הרבה)
6: החרדה החברתית פחתה מאוד (אני כמעט יכולה לומר שהיא נעלמה לגמרי. כמו שאמרתי אני יכולה להמשיך בשיחות בלי שום בעיות ולשמור על קשר עין בלי להרגיש מסורבלת. אני גם לא מתעצבנת יותר מאנשים כי עכשיו אני רק רוצה לדבר עם אנשים ואפילו ליהנות מזה כשאנשים מדברים איתי.)
7: משיכה חברתית (זו עוד אחת גדולה שאנשים סיפרו לי עליה ברדיט הזה אבל זה אמיתי. בנות הרבה יותר נמשכות אליי ומסתכלות עלי הרבה אבל גם רק אנשים באופן כללי פותחים איתי באופן שיחה ונראה כאילו אני מושך אנשים הרבה יותר חיוביים ומאושרים.)
8: ביטחון גבוה מאוד (אני הולך עם הרבה ביטחון, מעלה מעלה, ואפילו לא אכפת לי יותר מה אנשים חושבים עלי. ואני פשוט אומר את מה שאני חושב / רוצה בצורה נחמדה. ובסך הכל אני פשוט מרגיש שאני יכול לעשות הכל)
9: אתה שם לב כמה הכל יפה (לדוגמה אתה שם לב כמה השקיעה יפה או שמיים מלאים בכוכבים.)
10: אסיר תודה על מה שיש לי.
11: בסך הכל חיובי בהרבה.
אלה היתרונות שהכי הבחנתי בהם ואני כנראה יכול להמשיך הרבה יותר זמן. הדבר הזה ב- NoFap משנה את החיים ולעולם לא אחזור ל- PMO. מלבד NoFap הפסקתי גם להשתמש במדיה החברתית והתחלתי לעשות מקלחות קרות ואני חושב ש -2 הדברים האלה גם מאוד עזרו לי להכות את 90 הימים האלה. בהצלחה לכולם אני מקווה שהניעתי כמה מכם כי זה כל כך שווה את זה! אכתוב דוח נוסף ביום 365. תודה לכולכם שעזרתם לי לעשות את ה- reddit הזה! שיהיה לכולם יום טוב! (אם יש לך שאלות, אשמח לענות עליהן.)
קישור - יום 90! בלתי יאומן! + יתרונות
;