וואו.
כילד בן 16 שנהג לאונן 3-5 פעמים בכל יום, המחשבה להכות 90 יום נראתה כמו חלום מופרך. אבל הנה אני, עם דמעות בקצה העיניים, יושב ליד המיטה שלי, מופתע מהעובדה שהפעם האחרונה שאוננתי הייתה ב -1 בספטמבר. עכשיו אני יודע מה כולכם חושבים עכשיו: "אחי, לא אכפת לנו מכל זה, מה היתרונות !!" תן לי לספר לך. האמת העצובה היא שלא, NoFap לא יהיה התיקון לכל הבעיות שלך. בנות לא ינהרו אליך רק בגלל שאתה לא מתחיל. אבל אתה יודע מה היתרון הגדול והחשוב ביותר?
האזיקים הוסרו.
1: החרדה החברתית שמטרידה אותי כבר שנים. נעלם עכשיו. (טוב, לא בדיוק נעלם, אבל הצטמצם לנקודה שבה אין לי שום בעיה לדבר עם אף אחד, אפילו עם בנות). כדי להבין מדוע זה כל כך עצום מבחינתי, החרדה החברתית שלי הייתה כל כך גרועה, שכשמישהו קרא בשמי או ניסה לדבר איתי, הפנים שלי הפכו לאדומות ומתוך הפה שלי הגיע בלגן מגושם של מילים.
2: הערפל המוחי שחסם כל הזמן את מחשבותיי, כבר אינו. אם נראה שלא מצליחים להיפטר מכך, נסו לא לבזבז יותר מדי זמן מול המסך.
3: אני יכול להרגיש שוב רגש. כשהייתי בשיא הזוהר של הרגלי האוננות שלי, הרגשתי כמו זומבי חסר רגשות. עכשיו עם NoFap אני באמת יכול להרגיש רגש חזק יותר. אושר מרגיש כמו תחושה מעורפלת חמה בתוך הבטן. עצב מרגיש כמו ענן כהה שנוצר בחלק הפנימי של הגוף שלי. וכן, אני מעדיף להיות עצוב למשך שארית חיי מאשר לא להיות מסוגל לחוות רגש.
4: אני מתחיל לגבש את האישיות שלי, את האסתטיקה שלי, את האווירה שלי. אז לא היה לי שום מושג מי אני לעזאזל ומה לעזאזל אני רוצה לעשות בחיים שלי. פשוט הייתי קיים.
5: הביטחון שלי בשמיים. למדתי להאמין בעצמי וביכולות שלי.
6: למרות שאני עדיין נאבק בסחבת ובלתי יצירתי, אני מרגיש עכשיו אשמה בכל פעם שאני מתמהמה בעבודתי.
7: המבט שלי על העולם וסוגיותיו וחסרונותיו השתנה. הבנתי שנהגתי להפיץ מסרים שאני לא תומך בהם או מאמין, והתחלתי להתרחק מהפוליטיקה.
8: התחלתי ליהנות מהדברים הקטנים בחיים. אז שום דבר לא גרם לי אושר, ואילו עכשיו שקיעות גורמות לי להרגיש מאושר ושלווה. התחלתי לשים לב לדברים הקטנים שעברו עליי.
9: למדתי לכבד ולאהוב את עצמי. זה גם עצום בשבילי, כי פעם פעם לא אהבתי את עצמי לעולם ותמיד הייתי גורר אותי מטה. "אני מפסידן." "אני כישלון" היה מה שעבר לי בראש. על בסיס יומי.
והיתרון החביב עלי והחשוב מכולם:
10: אני מרגיש כמו בן אנוש שוב. אני מרגיש כאילו אני שייך לכוכב הארץ ומשתלב עם שאר בני האדם. ההתמכרות שלי ל- PMO גרמה לי להרגיש שהכל מתנהל בהילוך איטי, ושהימים פשוט התארכו. עכשיו אני מבורך ונכנס לכל יום שעובר. (לא כרגע בגלל נעילה מחורבנת)
פאי, זה היה טקסט מזוין ענק, ואם אתה מאדיח את זה עכשיו, אז מזל טוב. עכשיו אתה יודע איך זה מרגיש לסמוך על התהליך ולהיצמד לרצף שלך. על אהבת האל, אל תוותר. זה אולי מרגיש שהדרך היחידה לצאת מהמקום החשוך הזה היא PMO ו / או התאבדות, אבל תאמין לי. בא ממה שהיה בעבר מפסיד בדיכאון ללא תשוקות, ללא אישיות וללא רצון לחיות, זה נעשה טוב יותר. תודה לכולם שעזרו לי להגיע למטרה החלומית שלי של 90 יום, ואני מתפלל שכל אחד מכם שקורא את זה יזכה לחוות איך מרגיש סוף סוף מכות ההתמכרות שלכם.
אנחנו הולכים לדברים נהדרים.
קישור - ימי זיון 90
by מסיר את המכשיר [חשבון זה נמחק מ- NoFap]
;