17 שנים 18 / 05 / 18, 22: 44. אחרי שניתקתי עם האקס שלי בפעם השנייה, זה הפעיל הכל עד לנקודה הזאת. עזבתי את אבא שלי כי היחסים שלי שם היו רעילים, הרגשתי כמו חרא, ופשוט פשוט עשה את זה יותר גרוע. מחקתי Snapchat ו Instagram, ולקח Reddit, כי האתרים האלה פשוט לזיין עם בריאות הנפש שלך. זה היה אפקט פרפר ובסופו של דבר הגעתי לכאן, 90 ימים של הצלחה.
להתחיל. כוחות על. עבור TL: DR כן זה נכון. יש לך יותר אנרגיה, ביטחון וכל דבר אחר שאולי קראת עליו. עם זאת, אם קורא תחושה בטוחה בעצמך מוטיבציה לעשות דברים טובים בעצמך היא מעצמת, אז זה אינדיקציה פשוטה שיש משהו לא בסדר בחיים שלך. מרגיש מאושר עם עצמך היא לא מעצמת-על, מרימים מכוניות ולייזרים לירות מתוך העיניים שלך.
NoFap והקהילה היא המפתח שעוזר לך לפתוח משהו שלא ידעת שיש לך. כוח הרצון ללכת לחדר הכושר ולמעשה להסתובב עם חברים, בלי להרגיש את החרדה החברתית של להישפט כל הזמן. כדי לדחוף את עצמך מעבר לנקודה שלא ידעת שאתה יכול, ולעשות חרא טיפש כמו להתעורר ב 5: 30 בבוקר ללכת על ריצות. יחד עם המעצמות האלה אתה לומד את הגבולות שלא ידעת שיש לך, ואת הביטחון ואת הטענה שאתה תמיד רוצה שיהיה לך.
אבל עם כל מקצוע יש קון. לאנשים החדשים שמתחילים זה בסדר יש רגשות חרא נוראים, יודעים שהם זמניים בלבד. ולאלו שיודעים על מה אני מדברת, על החוטפים ועל אלה שנמצאים במסע שלהם, אני מרגישה ומבינה אותך. הצעיף של החרדה שאתה חווה הוא רק הגוף שלך אומר לך שהוא רוצה משהו, זה משתוקק למשהו. זו חיה שאתה חייב ללמוד לאלף. אנרגיה שלא ידעת שיש לך, את האני האמיתי שלך. דעו כי תחושה מחורבן זה עלול להימשך עד שבועות (flatline) פשוט לא נותנים את זה לא משנה מה. זכור שזה רק הרגשה, אתה שולט ברגשות שלך, הרגשות שלך לא שולטים בך.
איך אתה מתמודד עם העד הזה? אתה זין לזיין את ההרגשה ואת זה מזיין את זה. לכו לחדר הכושר והפעילו אותו פעמיים, מהר יותר ויותר, כי לעזאזל. תגיד לו ללכת למצוץ זין וללכת לטייל וללכת לעזאזל. זיונים יושבים מתחת לכוכבים ושהם עם המחשבות שלך מפני שזיונים הכול. אתה אתה. אתה בן זונה ענק ובבעלותך קוז שאתה לא כלבה, זו הכלבה שלך. אתה המזלג הגדול ביותר אין שום דבר אחר כמוך. היה עצמאי. להיות אותנטי. להיות דומיננטי. להיות אסרטיבי. אתה בטוח, ואם אתה רוצה לבכות כי חרא רק מגיע לך, בוכה, כי זה יותר טוב מאשר לתת לתוך השד הפנימי שיש לך. אתה שולט שד, תמיד להחזיק את הראש שלך כלבה יפה.
זכור כי כל זה mindset. אתה לומד דברים חדשים על עצמך ועל העולם, כי עם משמעת מגיע שיעורים. המוח שלך חזק מכל דבר אחר. לא משנה כמה השרירים שלך גדולים, אם יש לך מוח חלש, אז אתה לא ממש שום דבר. אתה מתפתח כאדם, וכאן נכנסות "המעצמות" האלה. אתה פשוט הופך אותך. אתה האמיתי. אתה מגדל חשיבה שאתה לא מוכן לסחור בשום דבר אחר, ולמרות שאתה עדיין לא יכול להיות מושלם, יודע שאתה יכול לברך את עצמך על דברים שיש לך השתנה.
אל תלך שולל כי כל החיים שלך ישתנה 90 ימים, כי זה לא, אבל זה משתפר. דע שזה שיפור עצמי מתמיד וזה רק עולה מכאן. אני יודע שאני צריך ללמוד יותר ולהתמקד יותר, אבל אני יודע שאני אגיע לשם במוקדם או במאוחר כי אני מאמין בעצמי. ואתה צריך גם. לא משנה כמה פעמים אתה חוזר, מרגיש חרא, מה, תמיד מאמין בעצמך, להמשיך הלאה ולהתחיל מחדש.
לסיום. אני ברכבת כותבת את זה אחרי שראיתי את החברים שלי, ובפעם הראשונה בזיוף לנצח הרגשתי מאושרת באמת. התחברתי אליהם, צחקתי ודיברתי (בלי הגמגום המטומטם הזה). אני פשוט נהנית דברים יותר לעשות חרא לעצמי. אני חייב להגיד תודה מזוינת ענק לך ואת הקהילה לעזור לי לעבור את זה. אני מודה לאדום על עיצוב אותי לתוך מי שאני (אני יודע שזה נשמע אירוני af). ללא האתר הזה לא הייתי לומד איך להתלבש טוב יותר, למצוא את ההומור שלי או למצוא אנשים שאני יכול להתייחס אליהם. אז תודה לכולכם.
בהצלחה על המסע שלי dudes.
קישור - חוויית יום 90 שלי
;