אני רוצה לתת לכולכם להתבונן בטווח הזמן של 2014. השנה בה הבנתי שמה שאני עושה כלומר MO היה גרוע מבחינה מוסרית. אבל אני גם חושב שבאמת התחלתי לאונן בשנת 2014, ובכן זה לא משנה עכשיו. הייתי במעגל חברים רע. אוננות הותירה סימן של גבריות ופורנו נראה עוד יותר אלפא. נהגתי לחפש 'נשים עירומות' ביוטיוב אבל כמובן שהעירום היה מטושטש. רק בסוף האביב בשנת 2014 אחד מאותם חברים נתן לי את כתובת האתר של אתר פורנו. הייתי מכור, הורדתי את כולם אבל ממש לא ידעתי מה קורה, כל מה שהיה אכפת לי הוא שאני נהנה מזה. לא הייתה לי שום אשמה. נהגתי לאונן על המחץ שלי, הבנות החמות בכיתה. היה לי סרבול חברתי תלוי מעלי כמו פרי של עבודה קשה. אבל הבעיות עוד לא התרחשו ...
במהלך שנת 2015 הרגשתי את החסרונות של MO לעתים קרובות מאוד. היו לי טלאים לבנים על הפנים, בעיות גב (הייתי רק בן 15) עצמות חלשות ופגיעות. פעם הייתי במועדון כדורגל כשוער (דורש גוף חזק כדי לסבול נפילות) אבל נכשלתי. נשרתי מזה, איבדתי עניין בזה. באותה שנה קיבלנו Wi-Fi מהיר והנה הבאמר: פורנו היה נגיש מאוד עכשיו. ביקשתי את אתר הפורנו שוב ונכנסתי לתהום. נהגתי לפוצץ מעל 20GB של נתונים ביום על פורנו, היה לי את זה במחשב האישי שלי, יצרתי פטישים מוזרים ואובססיביות על ז'אנרים בפורנו. והיו לי הבחינות העיקריות באותה שנה. נהרסתי כל כך על ידי פורנו ואוננות שלא יכולתי אפילו ללכת כמו שצריך. באותה תקופה חשבתי שזה פשוט שאני חלש מסיבה אחרת. לא הייתה לי כריזמה או ביטחון. נהגתי להסתכל למטה כשדיברתי עם בנות והייתי מביך מאוד. אבל אז הבנתי שעלי לעצור את MO (רק בגלל שזה הרגיש לא נכון מבחינה מוסרית). ראיתי שחקני פורנו שיש להם איבר מינו רך ותלוי וחשבתי שמשהו לא בסדר שלי כמו שהיה לי ישר וקשה. אבל הייתי טיפש (עכשיו אני יודע שלכולם יש רמה מסוימת של ED). השתדלתי מאוד לעצור את MO, אבל לא הצלחתי, חשבתי שאולי בהכנות לבחינות אהיה עסוק מדי במו, אבל המוח שלי תמיד מצא דרכים ותירוצים לאונן לפחות ולצפות בכל פעם שהוא נגיש.
בשנת 2016 קיבלתי את הסמארטפון הראשון שלי והפורנו היה התרופה שלי, מטען שהוא נצרך ונמשך במוחי על בסיס שעה. אבל יום אחד ב- YouTube מצאתי סרטון שכותרתו "חסרונות האוננות". צפיתי בסרטון.
LINK:
הבנתי שכל הבעיות הגופניות והנפשיות הן מאוננות. הייתי המום, ואז הקדשתי סוף סוף לעצור את הרשלנות הזו. נחרדתי. הפסקתי מיד לדפוק למשך שבוע, אבל אז המוח שלי אמר את זה, “אחי! רק פעם אחת אחרי זה לעולם לא תתמוטט לעולם. אני מבטיח. רק פעם אחת אחרונה." ואתה יודע מה זה היה הרמאי הגדול ביותר שלי בכל הזמנים. אין "פעם אחרונה" להתמכרות כלשהי. זו הסיבה שמעשנים, אלכוהוליסטים, מכורים לסמים לא יכולים להפסיק. זהו הטיעון ההרסני הגדול ביותר שמוח מושך בצורה חלקה. הייתי אשם עכשיו, היו לי בעיות גב, חרדה חברתית, שרירים חלשים והערכה עצמית שבורה. הייתי בלגן.
2017 עשיתי החלטה לשנה חדשה שלעולם לא אאונן או אראה פורנו. אבל באותה שנה נהגתי לראות פורנו שעה ביום כמו זמן בראנץ 'ארור. התביישתי בעצמי. אבל לא יכולתי להפסיק, חשבתי שעכשיו זה יישאר איתי לכל החיים. התחלתי לחוות שפיכה מוקדמת ו- PIED. פחדתי כגיהינום, אבל שתי שניות השיא האלה הכריעו אותי. עכשיו נגעלתי אפילו להסתכל על עצמי במראה. נכשלתי בנושא בפעם הראשונה ופורנו היה התרופה שלי להקלת הכאב, אם כי ידעתי שזה רעיון של שטן. אבל בשנת 2 הגעתי לראשונה לציון 2017 יום. אבל כשקצהתי שוב ושוב וחשבתי שלא אשפך, התפוצצתי. "קוד הצ'יט" היה טיפשי. באותה שנה מצאתי את NoFap. הקהילה הייתה נהדרת. קיבלתי השראה לכתוב פוסט משלי ל -20 יום אבל תמיד נפלתי.
2018. “הפעם אעשה זאת. השנה תהיה הטובה ביותר! ” אמרתי לעצמי. אבל זה לא היה אותו הדבר. הייתי כל כך מעל הפורנוגרפיה הרגילה שעכשיו צפיתי בפורנו של מיני מינים. התביישתי אבל זה עורר אותי ואהבתי את זה. ניסיתי שיטות רבות לעצירת PMO. כמו הליכה, חדר כושר, אין מדיה חברתית, חוסם פורנו ועוד רבים. אבל אף אחד מהם לא עבד. אך לאחר שנים של ניסיונות נוכחתי לדעת כי הגדולים כמו טסלה, ג'ובס, מוחמד עלי, מייק טייסון ורבים אחרים עוסקים באמנות החזקת זרע. החלטתי וניסיתי "לעזוב את PMO" לנצח. אבל כמובן שזה לא עבד.
נפלתי שהטעות הגדולה שאנשים עושים בתעודת NOFap הם מתמקדים ברצף ובימים לא בסיבה. האם אתה באמת עושה את זה כדי שתוכל לפרסם או להשוויץ או ליפול טוב יותר? ראשית עליך להבהיר מדוע אתה עושה זאת. זה מאוד חשוב. הסיבה שאני יודע שלעולם לא אחזור לפורנו או לאוננות היא פשוטה כי אלה היו החיים 'הישנים' שלי ועכשיו אני 'חדשים'.
עכשיו אחרי נכון לעכשיו אתה מכיר את המסע שלי. אז ה"דבר "שעזר לי להיות בחור שאינו PMO הוא כל כך פשוט. תהיה עסוק. כן, אבל לא רק עמוס, אתה תשתעמם. שנה את אורח החיים שלך. ברגע שאתה עושה את זה. אורח החיים שלך ישפיע על נפשך וכך תהיה מחובר להתמקד בדברים אחרים מלבד PMO. זה פשוט כל כך פשוט. תן לזה הזדמנות.
תודה שקראת! ובהצלחה!
נ.ב = ההטבות שקיבלתי:
1. אני חזק ונפלתי חזק.
2. התנוחה שלי היא גברית (אני תופסת יותר מקום)
3. יש לי הערכה עצמית כמו יהלום.
4. עכשיו אני מכבד את עצמי ודורש כבוד מאחרים.
5. נהייתי אדיב וכריזמטי.
6. בנות נמשכות אלי כמו משוגעות.
7. אני מרגישה שאני יכולה לכבוש את העולם.
8. יש לי יותר אנרגיה.
9. אני לומד מהר ויש לי זיכרון טוב יותר.
10. אני מדבר וצועד כמו מנהיג.
וטונות שאני לא זוכר כרגע ...
קישור - הדבר היחיד שעזר לי להפסיק PMO לנצח לאחר שניסה 1300 ימים.
by Sarge963
;