כמו שהכותרת אומרת, סיימתי את 90 הימים שלי בלי אוננות, בלי פורנוגרפיה ובלי אורגזמות (למעט חלומות רטובים כמובן). זה הולך להיות פוסט ארוך מעט אז אני אחלק אותו למקטעים:
הטבות
כמה יתרונות שחוויתי:
- קול עמוק יותר
- פחות חרדה + בדרך כלל לא דואגים לדברים של מה בכך
- יותר בטחון עצמי
- פוקוס מוגבר (עם זאת פחות מיניות של נשים)
מחוץ לאלה לא הבחנתי בתועלות אמיתיות בכך שפשוט לא אוננו; כתוצאה מאף דש, בסופו של דבר טיפלתי טוב יותר בגופי ובנפש.
כמה שינויים שחוויתי:
- שיניים בהירות יותר
- עור בהיר יותר
- יותר בכושר
- פחות חרדה חברתית + דרך לדבר יותר
המחשבות שלי
אני יכול להמשיך ולהמשיך ולהביא יתרונות קלים יותר, אך המסעדה הגדולה כאן היא שאף פאף אינו רק אבן דריכה שתוכל למצות את מלוא הפוטנציאל שלך. אתה צריך לבצע הרבה מהשינויים שאתה רוצה לראות לקרות בעצמך, אבל שום קליל לא מקל על ההתחלה. אני עדיין רחוק מכמה מהיעדים האישיים שלי, אבל אני באמת מאמין שאשיג אותם. בהשוואה למי שהייתי לפני 90 יום, אני אדם שונה מאוד שמתמקד יותר בעצמו ופחות באחרים.
עֵצָה
ההרגעה הגדולה ביותר עבורי בכל פעם שהיו לי דחפים מאסיביים הייתה שכל מה שעלי לעשות כדי להישאר על המסלול הוא לא לגעת בזין שלי. זה נשמע פשוט, אבל כשאתה אומר לעצמך את זה, אתה נותן לעצמך את הביטחון שאתה יכול לעבור את המסע הזה. עצה נוספת היא לקבל את מי שאתה כרגע ואת הפגמים שאתה רוצה לשנות. אם לא תכיר בעצמך, לא תוכל להגיע לשום מקום. יתר על כן, צא מחוץ לאזור הנוחות שלך, זו הדרך היחידה שאתה הולך לגדול. לפני שום דש, נהגתי לראות בכישלון ובדחייה חוויות כואבות; אולם כעת אני רואה בהם רגעים של צמיחה ובגרות. אם אתה יכול לאמץ חשיבה דומה, החיים יהפכו אקספוננציאלית למהנים יותר (תאמין לי).
העתיד שלי אחרי 90 יום ללא FAP
לאחר השלמת 90 יום של מצב קשה, אני אעבור למצב "רגיל" (בלי זיוף + בלי פורנו, אבל סקס זה בסדר). למען האמת, היה קשה למנוע מעצמי לעסוק במפגשים שעלולים להיות מיניים פשוט כי היה לי רצון כה גדול לדבר עם נשים שנמשכתי אליהן. עם זאת, אני מתכנן להישאר בשום אפס למשך שארית חיי. אני כנראה אגלוש את המשנה הזו בתדירות נמוכה יותר מעכשיו, אך אל תהסס לשלוח לי הודעה אם יש לך שאלות או מחשבות משלך.
בהצלחה!
קישור - 90 מצב קשה הושלם + היתרונות והמחשבות שלי על שום Fap (19 / M)
by לא_אך
;