בגילוי מלא ברצוני לשתף אתכם בסיפור שלי בכנות מירבית.
הסיפור שלי:
אני סטודנט באוניברסיטה בארצות הברית.
רקע
התוודעתי לראשונה לפורנוגרפיה בסביבות גיל 13, בדומה לרוב האנשים בגילי. לאחר האתחול הזה, חיפשתי לעתים קרובות תמונות וגיפים. זה היה סקרנות טבעית לגבי יחסי מין ונשים. אני חושב ששמעתי את שמה של מייגן פוקס נזרק פעם על ידי כמה חברים, אז התרחשו כמה חיפושים בגוגל. רבים מחבריי דנו במילים וחוויות שמעולם לא שמעתי לפני כן.
בגיל 15 אני מניח שהגעתי לגיל ההתבגרות אחרון מחברי. כשהבנתי מה זה אוננות, בדקתי את זה. צפיתי בתמונות ובגיפים של נשים כדי לרדת. בעקבות אחותי שעזבה את הבית לאוניברסיטה באותו קיץ, הדברים נהיו גרועים יותר. היה לי את כל הקומה העליונה לעצמי, וניצלתי את הזמן הזה כדי לחקור את מה שיש שם באינטרנט. ידעתי שצפייה בפורנו לא הייתה נהדרת, אבל זה הרגיש טוב ואוננות זה טבעי, אז התמציתי.
מגילאי 16-18, אני מאמין שצפיתי בפורנו כל יום. כדי לספק את תדירות הצפייה שלי פניתי לדברים אלימים יותר. הבחירה שלי ברעל הייתה פורנו דומינטריקס. כן, הרגשתי אשמה. אבל היי, עבדתי קשה בבית הספר ומגיע לי שחרור מיני וזה לא פוגע באף אחד, אז התייצבתי. חשבתי שאפסיק לצפות כשאגיע לאוניברסיטה.
אני לא. רציתי להפסיק אבל לא הצלחתי. לא יכולתי לפספס יום.
בדצמבר האחרון הודיתי בפני עצמי שיש לי בעיה. אז בניתי אומץ וסיפרתי על כך לחברתי הטובה ביותר. והוא תמך בי. הוא בדק אותי. הוא התקין חוסם במחשב שלי ולא נתן לי את הסיסמה. הוא ניחם אותי. עם זאת, למרות שהודיתי על הבעיה שלי, באופן אישי לא התאמץ לשנות. עברתי סמסטר קשה והגיע לי. המשכתי בצפייה והתמציתי.
זה הקיץ, אני מכה את התחת שלי.
צפיתי בפורנו לילה אחד ופשוט נשברתי בבכי.
נמאס לי מזה.
הצטרפתי לקהילה הזאת.
היום אני חופשי 90 יום, ואני לעולם לא חוזר.
העצה שלי:
גלה מדוע אתה צופה:
במבט לאחור, אני מבינה שצפייה בפורנו היא קתרזה לחוסר הביטחון שלי. חששתי שמאחר שהייתי קטן, הייתי איכשהו גבר פחות. גבריות היא נושא שאני כל הזמן נאבק עם גדל, וזה משהו שאני נאבק עם היום. יתר על כן, צפיתי לשחרר תסכול מיני. הרגשתי שאיבדתי את השליטה בחיי האהבה שלי, ופורנו היה קביים להתחבא מאחור.
מחקר:
גלה מדוע פורנו גורם להתמכרות. בדקתי מאמרים בתחום מדעי המוח, TedTalks, YourBrainOnPorn וכו '. כשהבנתי מדוע התחברתי, הבנתי שאני לא רוצה לצפות יותר.
קבלה באמצעות מודלים לחיקוי:
אני אוהב לראות את הסרטונים של טרי Crews מדוע הוא הפסיק לצפות. האדם אגדה.
להיות בסדר עם העובדה שלעולם לא תצפה שוב בפורנו. זה קשה, אבל זה מה שהופך את המאבק נהדר.
ספר לאנשים:
היום, רבים מהחברים שלי מכירים את הסיפור שלי. אם הם רוצים להקשיב, אני אומר להם. למרות שחלקם ביישו אותי, רבים אחרים קיבלו השראה וסייעו לי. אלה האנשים שאני עדיין חברים איתם. אני ממשיך בתמיכתם.
ועם כל השאר, אכילה בריאה ופעילות גופנית עוזרת.
אני כה אסיר תודה לכל מי שעזר לי לאורך המסע הזה. עם זאת, המסע שלי לא נגמר.
אני חזק. אני גאה.
אנחנו יכולים לעשות את זה.
"Lo hicimos."
-הפעם
קישור - 90 ימים. הסיפור המלא שלי ועצה.
by הפעם
;