זה פוסט ארוך, אבל אני מרגיש שיש הרבה מכם בחוץ שיכולים להשתמש בזה. גם אם רק אדם אחד קורא את זה ומקבל איזושהי נחמה, המעשה שלי נעשה.
אני כמעט בן 20 וגיליתי לפני למעלה מארבעים יום שכנראה שהיה לי PIED כשניסיתי לאונן בלי פורנו ואפילו לא יכולתי להתקשות. ניסיתי לקיים יחסי מין עם ה- SO שלי ואפילו לא הצליחה לקום את זה, גם העבודה והמציצה שלה לא עבדו בשבילי.
עברו 39 יום מאז שטירפתי את זה לפורנו, ונמנעתי מסך הכל של MO במשך 28 יום. התוצאות? ענק.
אני באמת יכול להתקשות בלי להשתמש בפורנו עכשיו. אני יכול לתת לבן זוגי לגרום לי להרגיש טוב ונשארתי בעיקר קשה כל הזמן (לא היה סקס, היה לה בית משפחתי). אני כן מקבל זקפות אקראיות אבל לא ממש יערות בוקר, אבל בכנות, אם אתה פשוט מתחרמן ויש לך את היכולת לקום את זה (ולהישאר ער), זקפה אקראית לא צריכה להיות מודאגת כל כך הרבה. אתה לא תהיה חרמן כמו שהיית בגיל 14, בואו נודה בזה.
מה עבד בשבילי?
שלב 1: הימנעות מוחלטת מ- PMO, לא יותר P מכאן והלאה.
שלב 2: המתן עד שתראה את איבר המין שלך גדל כשאתה מחוץ לקו השטוח (זה אכן קורה, קו שטוח בקושי מאפשר זרימת דם למטה). החלק הזה לקח לי בערך 30 יום. אם אתה יכול, נסה לראות אם אתה יכול להסתדר רק בתחושה, אין מחשבות פורנוגרפיות, אפילו לא על השותף שלך. רק התחושה הגופנית. אני מבין שזה קשה לעשות, אבל זה עבד והמשיך לחולל נפלאות בשבילי.
שלב 3: נסה לעשות דברים עם בן זוג, בין אם זה מין או דברים אחרים. אם אתה לא יכול לקום את זה, זה בסדר. היו פתוחים וכנים ככל שתוכלו עם בן / בת הזוג לגבי זה. אם הגעתם לשלב 2 התקדמתם כל כך הרבה, אין צורך לדאוג. אם בכל זאת תוכלו לעשות את הצעד הזה, מזל טוב. למרות שעדיין ייתכן שיש לך PIED במידה מסוימת, סייעת לך כל כך הרבה בשלב זה ופשוט חייבת להמשיך.
הערות חשובות שגיליתי (חלקם עשויים לא להסכים, זה בסדר. דעות שונות, ויכולתי להיות טועה, זה פשוט עבד עבורי):
לאונן לא גורם לא.די., פורנו כן. מכאן הכותרת, "בעיות זיקפה הנגרמות על ידי פורנו".
אוננות לתחושה מסייעת לתהליך החיווט מחדש משמעותית (לאלה שעדיין אין להם משמעותיים אחרים). ודא שיש לך מוח צלול בזמן שאתה מאונן ולא חושב על שום דבר אפילו פורנוגרפי מרחוק.
לאונן לאחר האחר המשמעותי שלך (ורק אותו / אותה / ייעוד אחר) עוזר לתהליך ה חיווט מחדש. שוב, וודא שאתה לא חושב על בן / בת הזוג שלך ביחס לפורנו, או שום קשר לפורנו.
- לעשות משהו עם ה- SO שלך עוזר לתהליך החיווט מחדש. דאג לראות אותם המון ולנסות לעשות דברים גם אם אתה עדיין לא יכול להתקשות, זה באמת מזיין עוזר.
תישאר לעזאזל. רָחוֹק. מ. פורנו. אל תעשה את זה גבר, זה ממש מזוין. אני צופה בפורנו מאז גיל 13, הרסתי כמה מערכות יחסים טובות בגלל זה אני מבין עכשיו (ואת העובדה שהיה לי פימוזיס ...)
אני נמצא בנקודה בה אני גולל באינסטגרם ואם אני נתקל בתמונה של נניח, ישבן או רגליים יפות (יש פטיש ברגל), אני יכול להסתכל על זה ולהעריך את זה, אבל זה לא נותן לי זקפה, דחף לאונן או שחרור של דופמין (רגליים די, אבל זה מטורף זה פטיש טבעי שהיה לי כל עוד אני זוכרת). אני אוהב את הנקודה הזו שאני נמצאת בה, אני יכול להעריך שוב אישה בצורתן הגופנית.
המשיכו עם בחורים (ואחרים למסע הזה), זה משתלם. חלקם מוקדם יותר מאחרים. במקום לומר "אני ממשיך לסבול", אני אומר ש"אני ממשיך לקצור את היתרונות ". בנים מזדיינים.
TLDR: אם אתה צעיר כמוני וסובל מ- PIED, קרא את כל העניין של האיש. אני מבטיח לך שזה יעזור. אני לא לגמרי בטוח אם זה חל על גילאים אחרים, אבל אני חושב שבאופן כללי ניתן ליישם את צעדי.
קישור - מילות נחמה של סובל צעיר מה- PIED
עדכון - העצה שלי בהתחשב בכך שאני 'נרפא' (PIED, חרדה)
אז עזבתי את ה- subreddit זה חודש אחורה כשמצאתי את עצמי 'נרפא' (יכול לקיים יחסי מין ואין לי שום רצון לצפות בפורנו, אבל הקרב לנצח נמשך ומכאן '___'). לא יכולתי לעשות זאת ללא תיקי המשנה המוקדשים לתיקון נושאים אלה, ולכן אני אסיר תודה לנצח על הקהילה הזו. המשיכו להילחם במאבק הטוב!
אם כי אם אני חוזר לכאן, אני שם לב לנושא משותף כאן.
כל כך הרבה אנשים כאן מודאגים מכך שיש להם חשק מיני נמוך ו"לא יכולים לקבל זקפות "ומה לא ושואלים מתי הם יחלימו.
ובכן נחש מה? כמובן שיהיה לך ליבידו נמוך כאשר אתה שואף כל יום וכל שעה להרחיק את עצמך מכל סיפוק מיני. אתה מחפש בונרים, ובכל זאת מתעב אותם כשאתה מגיע אליהם לכל מקום, מלבד במצב שבו אתה הולך לקיים יחסי מין.
כמובן שלא תעבור זקפות אם תמנע מעצמך חשיפה לדברים שעלולים להפעיל אותך מינית.
אם אתה עם בן זוג ועדיין מאבד את הזקפה כאשר הבגדים יורדים, יש שלוש אפשרויות אפשריות:
- עדיין יש לך PIED ואתה צריך להמשיך במסע התצורה מחדש של עצמך כדי להימשך לאנשים אמיתיים (מה שאתה עושה בכך שאתה נמצא במצב האמיתי ההוא, אז כל הכבוד לך! תמשיך לעשות את זה!)
- יש לך חסימה נפשית (חרדת ביצועים, חרדה קבועה, עייפה מדי, דיכאון וכו ') (זה בדרך כלל שכיח יותר בקרב אנשים שחושבים שיש להם PIED, אמון. חוויתי את זה).
- (נדיר) אתה לא ממש נמשך לבן הזוג שלך. זה קרה לי גם בעבר, קשה לקבל, אבל כן.
מלבד הקמת עץ-בוקר מדי פעם, אני לא מקבל את הזקפות ה'אקראיות 'האלו שנראה שאנשים שופטים את עצמם כל הזמן. אין לי את הליבידו הגואה הזה שאנשים מניחים שנמצא בתוכנו כל הזמן.
כשאני לבד, הזין שלי מרגיש בעצם כמו אטריה צולעת.
כשאני עם זוגתי אני נהיה חרמן באופן טבעי. אני מקבל את הזקפות האלה, אני מקבל את הליבידו הזה. אני יכול לקיים יחסי מין ויכול לגרום לעצמי ולבן זוגי להיות מרוצים (אני חושב).
העצה שלי? אי אפשר למדוד את עצמכם בתחום זה על ידי עצמכם. אתה מקבל זקפות וחשק המיני על ידי ציד אחר אנשים אחרים, על ידי הפעלת אנשים אחרים, על ידי לאהוב אנשים אחרים ולהיות עם האנשים האלה.
מצא את השותף הזה. גם אם חסר לך החשק המיני שלך, עליך להכריח את עצמך. בדיוק כמו שאילצת את עצמך לרדת מהפורנו. סקס לא כולל רק חרא עם איבר המין שלך. בנות (ובחורים 😉) אוהבות את זה כשבן הזוג שלהן יורד עליהן. פאקינג אוהב את זה. השתמש בזמן זה כדי ללמוד את הדרכים להנעים את בן / בת הזוג שלך ללא הפין. בסופו של דבר תמצא את עצמך עם בונר כל כך משתולל באמצע המעשים האלה שתצטרך לקיים יחסי מין, ושם זה נהיה הרבה יותר קל. להבין שאתה יכול לקיים יחסי מין. בּוּם.
זכרו: אנחנו בני אדם, לא מכונות סקס מזוינות כמו פורנו הייתם מאמינים.
אנחנו לא מתכוונים לעשות סקס כל הזמן ולהפוך את עצמנו כל הזמן. מבחינה ביולוגית, רק כאשר נרצה לקבל ילדים (כמובן שהדבר השתנה עם הכנסת "מין מזדמן" לאחרונה [200 השנים האחרונות מאז עידן הוויקטוריאני בערך]).
אל תשפט את עצמך לפי שביעות הרצון שלך, שפט את עצמך על ידי שביעות רצון אחרים שנגרמת על ידך.
להיות נחמד לעצמך.
;