אני בן 20. הסימפטומים היו פשוט שעשיתי את זה לעיתים קרובות מדי. זה השתלט יותר מדי מחיי ובכל פעם שעשיתי את זה פשוט הרגשתי שלא. כמו כן, אני מרגיש שזה תורם לביישנות שלי. רציתי להוכיח לעצמי שאני לא מכור אבל המשכתי להישנות כך שברור שהייתי, מה שלא אהבתי. השתמשתי בו כמו סם. עכשיו אני מרגיש יותר חופשי ונראה שהביטחון שלי משתפר. למצוא שוב נשים אמיתיות יותר אטרקטיביות באופן טבעי הוא בונוס נוסף. בהצלחה עם זה חבר.
אחרי שנים ושנים של ניסיונות, סוף סוף עשיתי את זה בלאדי! 90 יום גמור. אֵיך? ובכן מלכתחילה עברתי לתזונה בריאה שלדעתי לא עזרה לה סוף. ברגע שאתה מציג הרגל טוב אחד, נראה שאחרים הולכים. אתה מתחיל להרגיש בריא וכתוצאה מכך מאושר מעצמך ורוצה לוודא כי זה ממשיך ומתקדם לתחומים אחרים בחיים שלך.
מה שהייתי אומר הוא: 1. לעולם אל תוותר, בסופו של דבר תצליח. אני מנסה להגיע ל -90 יום כבר כ- 6 שנים וזו הפעם הראשונה שאי פעם הצלחתי. תתמיד! 2. נסה לברר מה גורם לך לזעזוע ונסה להתמודד עם זה *. לעתים קרובות הגורם להתמכרות נעוץ באיזשהו עצב פנימי. אני באופן אישי סבלתי ממחלה ולקחתי המון תרופות שגרמו לי לא להרגיש בריא, מה שגרם לי לפעמים למצער. השתמשתי בפאפ כבריחה. למרבה המזל מצאתי קהילה מקוונת שטיפלה במחלה בדיאטה. עברתי לתזונה בריאה והסימפטומים שלי נעלמו בסופו של דבר, ללא שימוש בתרופות, (זה היה תהליך ארוך, אבל שווה את זה!) עכשיו אני מרגיש בריא ומאושר ורוצה שיימשך. אני לא אתן לפורנו להרוס את ההרגשה הזו של רווחה אמיתית. * אני מבין שזה הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות. נסה כל מה שאתה יכול.
אתה יכול לעשות את זה, לא משנה כמה זמן זה לוקח. אתה יכול! אני הוכחה לכך. לאחר כל הישנות רק לשמור על buggering ב. 🙂
קישור - 90 ימים !!
By CMI247
;