בחור בן 20 כאן. הייתה לי התמכרות לפורנוגרות כפייתית מאז שהייתי בת 14 וכתוצאה מכך ED ממש גרוע בשנתיים האחרונות. טלטלתי לפחות פעמיים ביום כל חיי. שמתי לב שלפני כשנתיים הזין שלי לא יתקשה אפילו בזמן שצפיתי בפורנוגרפיה קשה. הצלחתי עדיין להתאגד ולשפוך אבל הזין שלי פשוט לא התמלא כל כך הרבה. לאט לאט זה התחיל להיות גרוע יותר ויותר, והגעתי לנקודה הנמוכה ביותר לפני חודש בה הזין שלי יקשה רק 20-30% ועדיין הצלחתי לסיים את העבודה.
גם לי לא היו עץ בוקר, לא זקפות אקראיות, וליבידו מת. הרגשתי עייף וחלש כל הזמן ולא היה לי מוטיבציה וסבלתי מדיכאון.
בנוסף, במהלך בדיקת הבריאות שלי, הרופא שלי בדק את דגימות הדם שלי לאיתור טסטוסטרון וזה היה של גבר בן 90. אני בטח פיניתי את כל הטסטוסטרון שלי. באותו לילה, כשהיה לי כיף אחרון, הבטחתי לעצמי שאפסיק פורנו ואוננות לנצח. בנוסף רשם לי הרופא ג'ל להחזרת רמות הטסטוסטרון.
השבועיים הראשונים היו הקשים ביותר, מכיוון שלדעתי הייתי נוטף כמעט מיד. התחלתי להתאמן, לקרוא ולרוץ באופן קבוע. עם זאת, בסימן 15 הימים, הכל החל להשתנות. הרגשתי שהמוח שלי מתחיל לחווט את עצמו מחדש.
פתאום החזרתי את הליבידו שלי והתעוררתי עם זקפה גועשת. הזין שלי מעולם לא היה קשה כל כך בשנתיים. זה כמעט הרגיש כאילו זה הולך להתפוצץ. בנוסף הרגשתי כל כך חרמן כאילו הייתי שוב בן 15. לקח שעה אחת עד שהקמה שלי התפוגגה. ולאורך כל היום הרגשתי שהזקפות נמשכות באקראי. עץ הבוקר הקשה והסלע הזה הפך למופע כמעט יומיומי.
במהלך השבועיים הבאים, הליבידו שלי המשיך לעלות, עד לנקודה שבה היה מסוכן פשוט לחשוב על אישה עירומה למשך 5 שניות, אחרת זה יוביל לרבע שעה לא נוחה. עם זאת, קיבלתי יתרונות אחרים מאשר סתם זקפה וחשק המיני. הייתה לי יותר אנרגיה, הדיכאון / החרדה שלי נעלמו ולא היה לי עוד ערפל במוח.
ברגע שהקו הקבוע שלי הסתיים ביום 15, זה נעשה קשה יותר ויותר לשלוט בדחפים. היום, ביום 30 פשוט חזרתי לפני שעתיים מכיוון שהדחפים היו רבים מדי לטיפול. הרבה זמן לא אוננתי עם זקפה מלאה (לא צפיתי בפורנו). זה הרגיש הרבה יותר טוב ממה שדמיינתי, ושפכתי זרע פי 5 יותר מהרגיל. הרגשתי אשמה זמן מה מכיוון שפחדתי, אני אאבד את החשק המיני שלי. עם זאת, כשאני כותב זאת, קיבלתי זקפה אקראית, חזקה ובריאה נוספת. זה גרם לי להבין שנסיגה אחת לא הורסת את ההתקדמות שעשיתי. ממחר והלאה אתחיל את דרכי. המטרה הבאה שלי היא 90 יום.
כשנתקלתי בפעם הראשונה ב- NoFap, היססתי להאמין ש- Fapping כל כך מזיק. עם זאת, חודש ללא PMO שינה את כל חשיבה שלי. אם רק 30 יום עשו הבדל כזה, אני אפילו לא יכול להתחיל לדמיין מה 90 יום יעשה. המטרה הסופית שלי היא לוותר על PMO לנצח, אבל אני מסתכל על זה צעד אחר צעד. תודה NoFap ששינית את חיי. אני לא יכול לדמיין מה הייתי עושה אם לא הייתי מגלה את הקהילה הזו. המהפכה הזו.
קישור - NoFap שינה את חיי! תפקוד לזיקפה לזקפה קשה, זקפה לאורך זמן תוך 30 יום !!! (בבקשה תקרא)
;