היום סוף סוף עשיתי את זה 30 יום ואני יכול להרגיש את היתרונות של nofap. פחות חרדה, פחות מדוכא ועור זוהר ואני צובר ביטחון. הצטרפתי ל- nofap מכיוון שהייתי מכור לפורנוקה וסבלתי מ- PIED, אז אני מתכנן ללכת הפעם ל -60 יום. לא עוד לחזור.
אני באמת יכול להרגיש את עצמי עכשיו. אני לא מרגיש ריק בתוכי. ואני לא רוצה לשחרר את השקט הפנימי הזה שיש לי כרגע, זה כל כך מדהים!
עכשיו המטרה שלי היא להוסיף עוד 30 ימים בחודש נובמבר.
קישור -30 יום סוף סוף ...
by user10111
;