אני בן 24, גיליתי nofap בגיל 21, הפעלה / כיבוי מאז, ופורנו / אוננות בגיל 13 (אלוהים ארורים אני מרגיש רע לדורות הבאים שיש להם גישה נוחה לעלוקה הזו על הגבריות שלנו). סבלתי מחרדה, דיכאון והערכה עצמית נמוכה כללית והאישיות הממכרת שלי דאגה להתעלל בכל מהנה (אוכל, סמים, אלכוהול, משחקי וידאו, פורנו וכו ') עד כדי כך שזה אפילו לא כיף.
מהר קדימה לעכשיו. אני קרוב ל 60 יום במצב קשה וזה מרגיש מצוין! פעילות גופנית, מדיטציה, יצירה וחינוך עצמך חשובים כל כך לגילוי עצמי במסע זה. השילוב של זה עם nofap הופך את החיים נהדרים. למרות שהמוטיבציה יכולה להיות קשה, אני תמיד זוכר ציטוט של Bojack Horseman שידבק בי לנצח.
"זה אמנם נהיה קל יותר, אבל החלק הקשה הוא לעשות את זה כל יום"
עכשיו כשאני אומר את תחושת הפרפר, אני לא מתכוון רק כשרואים חמוד גדול, אני מתכוון לכל היבט. מוזיקה נשמעת מדהים, ההערכה שלי לחיים ולאנושות הרקיעה שחקים, אוכל בריא נהדר, לרוץ, לאגרוף ולהרים זה כיף! מעולם לא חשבתי שארגיש כך לגבי הדברים.
אני לא יכול שלא להודות לכולם בתת-משנה זו. זה באמת עזרה עצומה בלימוד והנעה, כולכם צריכים להיות גאים בעצמכם.
אל תכה את עצמך וזכור שיש בך זחל שעוסק בפיזור זה כנפיים ולעוף. להיות הפרפר ....
קישור - התחושה ההיא של פרפרים ...
by בוטניספין
;