רק רציתי לשתף את הסיפור שלי מכיוון שהשרשור הזה ואחרים הוציאו אותי ממקום רע.
כשהייתי בסביבות גיל 20 נתקלתי בזה r / nofap ולקח את זה רק עם גרגר מלח וחשב שזה טירוף. כשהמשכתי PMO יומי מאז שהייתי בערך בן 17. רק כשנכשלתי ביחידה באוניברסיטה ואיבדתי את המשרה החלקית שלי, הייתי צריך לחשוב על משהו. זו לא הייתה התמכרות עבורי בזמנו. המוח שלי תמיד היה מעורפל, תמיד היה לי חוסר מוטיבציה ואף פעם לא היה לי כוח לעשות משהו בתור ילד בן 20. חזרתי ל r / nofap לקרוא סיפורי הצלחה וניסה לתת לזה צ'אנס. נהגתי לצפות בכל פורנו שאתה יכול לדמיין, לקבל חשבונות פורנו מובחרים ושילמתי עבור כמה מנויים בעצמי כדי לקבל יותר תוכן. זה הגיע לנקודה שאפילו קיבלתי VR רק בשביל פורנו.
ברגע שהתחלתי לנסות ולהפסיק את ה-PMO היומי, עלה בדעתי שזו התמכרות. זה התחיל עם יום אחד ואז יומיים וחזרה וכן הלאה, יציאה מטורקיה הקרה לא הייתה יכולה לעשות את זה. לכן r / pornfreeעזר כשער לעצירת הטריגרים של אוננות. תמיד הייתי כל כך מתעצבן בכל פעם ששברתי את ה"רצף" שלי, אבל התחלתי להתמקד כל כך ברצף שלי שלא הכרתי ביתרונות ברגע שעברתי ללא PMO במשך שבוע או חודש או 3 חודשים. נדרשו ניסיונות רבים עד שהצלחתי להגיע ל-6 חודשים PMO חינם.
הבנתי שיש לי כל כך הרבה יותר זמן ואנרגיה בלי PMO והחזרתי את המשאבים האלה ללימודים ולעבודה, מה שהפך אותי ליותר פרודוקטיבי ובנה את הביטחון שלי. מהר קדימה להיום ויש לי חברה יפה, עבודה נוחה בשכר גבוה והגוף בכושר.
אני לא יכול להודות r / nofap מספיק, אם לא הייתי יודע שזו התמכרות לעולם לא הייתי מתאושש. פורנו הוא התמכרות ולא הועיל למתבגרים שלי מלבד פגיעת דופמין מהירה.
קישור - 25 מיליון, 3 שנים של NoFap והחיים לא יכולים להיות טובים יותר - הסיפור שלי
על ידי - u/Subject_Conference61
;