אני חושב שהיתרונות שראיתי הם קול עמוק יותר, קשר עין קל, רצון להיות חברתיים יותר. יתרון גדול נוסף הוא שברור שאתה מסוגל לראות מה אתה מפסיד בחיים כדי להיות הגרסה הטובה ביותר עבורך. באופן אישי לא ראיתי כוחות על ענקיים ולא הפכתי קסם למישהו מדהים
אבל אני יכול לראות בבירור איפה אני יכול להשתפר ויש לי יותר מוטיבציה לעבוד לקראת המטרות שלי.
בקיצור, "כוח-העל" הגדול ביותר שקיבלתי הוא היכולת לעצור את עצמי מכל הרגלים רעים. תמיד חשבתי שיש לי אישיות ממכרת אבל ככל שהתקרבתי לימי 90 הבנתי שפשוט אין לי כוח רצון חזק [לפני]. הצלחתי לעצור את עצמי מהרגלים שלא טובים לי. כולל דברים כמו משחקי וידאו, עישון, אכילת מזון מהיר וכו '.
אני משתמש בשיחת אפליקציה צא מהעכשיו ועכשיו בכל פעם שאני פוגע ב- 30 ימים, אני מוסיף משהו חדש ועדיין לא הייתי צריך לאפס מונה!
הישאר חזק. נכשלתי כל כך הרבה פעמים, אך לבסוף הצלחתי לפגוע במטרה שלי. אם אוכל להציע עצות כלשהן ... עבור אותם 420 אנשים ידידותיים, אפסיק זאת קודם. כאשר בהשפעה יש יותר סיכוי שתכנע.
אני בן 26. שמעתי על nofap כשהייתי בן 22 בערך ושכחתי מזה עד לא מזמן.
קישור - ווהו! הכה 90 ימים בפעם הראשונה!
By ג'אבאביי
;