התחלתי את M בגיל 13, מספר פעמים ביום, לפעמים P אבל בעיקר דמיון.
איבדתי את הבתולים שלי בגיל 18 למשפחה שלי באותו זמן. במקרה הטוב, קיימנו סקס בינוני וזה היה בגלל שיכולתי להיות רק חצי קשה, לא מספיק לשום דבר מיוחד.
לאחר זמן מה איבדתי את היכולת להופיע בכלל...
הייתי ממש מתהפכת & M לצידה ונרדם.. כל כך מתבייש. הייתי כל כך חסרת ביטחון שאפילו שאלתי אותה מי יותר טוב ביני לבין האקס שלה, שאמנם היא לא הסתיימה עד הסוף. היא לא הייתה עונה ישירות (כדי לחסוך מרגשותיי).
נהגתי ל-M בעודי רפוי, מה שלדעתי החמיר את מצבי. לא עזר שהייתי אז מעשן כבד ושתיין בינוני. הדבר היחיד שהציל אותי היה שאני קצת אתלטי אז כנראה שזרימת הדם שלי הייתה אופטימלית יותר מאשר מעשן ושותה שסובל מהשמנת יתר.
עד היום, אין לי אבן קשה (עדיין לא בכל מקרה) רק כדי שכולכם תדעו קצת עליי ועל הרקע שלי, הציקו לי כילד והיה לי פטיש ברגל מאז שאני זוכר את עצמי. עד היום, אני מתעניין יותר ברגליים של אישה מכל דבר אחר. תמיד ידעתי שזה "לא נורמלי".
תמיד הרגשתי כמו המוזר או שהייתי צריך להדחיק את האופי המוזר שלי סביב אחרים כדי להשתלב. אני בן 26, 5'11 אבל קצת רזה, נראה טוב יחסית אבל תמיד חסר ביטחון ומאוד מביך מבחינה חברתית ( הרבה פחות מביך עכשיו, אבל זה תלוי איך אני מרגיש באותו זמן, מוזר אני יודע).
הביטחון והסרבול הזה מתנודדים מאוד אבל אני מאמין שהכל חלק מתהליך nofap. אגב, אני לא יכול להלחץ מספיק, אל תספור את הימים 1 על 1. זה ילחיץ אותך! פשוט תהנה מהחיים שלך, תישאר פרודוקטיבי!
לפני שלמדתי על nofap הייתי בדיכאון, חווה ED, מביך מבחינה חברתית, אתה שם את זה. ובפעמים הנדירות האלה שכן התמזל לי "מזל" והיתה לי מפגש מיני, זה היה מתחת לממוצע במקרה הטוב ולא קיבלתי עוד אחד.
אבל זה מה שבאמת גרם לי לרצות לשנות את חיי סביב...
יצאתי (לבדי) במוצאי שבת.. ישבו שתי נשים מקסימות למראה. ניגשתי אליהם והם הזמינו אותי לשבת איתם (הגישה שלי הייתה מוצקה, אבל לא שמרתי על האנרגיה/תככים הראשוניים האלה).
לאורך עשר הדקות של השיחה עם שתי הנשים, העניין העיקרי שלי והחברה שלה היו שניהם רמזים עדינים, הכל מלבד אמרו לי להזמין אותה למקום שלי... הם חיכו שאסגור את העסקה.
בשלב מסוים, היא הסתכלה על פניי מתה ואמרה, "תגיד לי מה אתה באמת מחפש". וניחשתם נכון, שיחקתי בתפקיד בחור נחמד ואמרתי שאני רוצה חברה. עשיתי את זה בגלל שחשבתי שגברים צריכים להסתובב ולשקר בעצם כדי להשיג את מה שהם רוצים. אולם, אין זה המקרה. נשים רוצות שגברים יהיו אמיתיים לגבי כוונותיהם ויהיו בטוחים לגבי זה
כתב ויתור מהיר אני באמת רוצה אישה מתישהו, אבל מכיוון שכבר היה לה ילד משלה, לא רציתי מערכת יחסים ארוכת טווח... אבל בהחלט רציתי לקיים איתה יחסי מין באותו זמן.
בקיצור, הבנות החליטו ללכת הביתה. היא הורידה את המספר שלי אבל אפילו אני ידעתי שהיא לא הולכת להשתמש בו. הלכתי הביתה באותו לילה מדוכא מתמיד. זה יישמע דרמטי אבל הרגשתי פחות גבר... זה אולי היה כואב יותר מכל בחורה שקוראת לי בשמי. עם זה נאמר, אני מאוד שמח שהלילה הזה קרה. זו הייתה המוטיבציה שהייתי צריכה.
היתרונות של Nofap (עד כה, יום 36)
התחלתי nofap כדי להביס את ED וללמוד לטעון את עצמי, להיות גבר. התחלתי להגשים את המטרות האלה. כמה יתרונות אישיים נוספים ששמתי לב אליהם:
1.) יותר אסרטיבי בכל תחומי החיים, יותר בטוח.
2.) להתמודד עם דחייה הרבה יותר קל.
3.) למעשה מצפה שמפגשים נשיים ילכו בדרכי ואם לא, אוכל להמשיך הלאה.
4.) יותר רציני לגבי צמיחה אישית, חזרה לחדר כושר מצא עבודה הגונה (70 אלף לשנה)
5.) קשר עין קצת יותר קל לי עם נשים יפות, זה לא עניין של להביט בהן למטה, זה פשוט לא לפחד או להרגיש נחיתות. (טיפ, תגרום לה להסיט את מבטך לפני שאתה עושה זאת, אבל אל תצמיח אותם החוצה, זו לא תחרות בהייה)
6.) כבוד מצד עמיתים. אנשים רוצים שאצליח ובאופן כללי מאמינים בי. הם חושבים עלי יותר כי אני מתלבש וזז במטרה. אני לוקח כל קשר אישי הרבה יותר ברצינות.
7.) ענווה גברית. לא אכפת לי להזיז את הדרך שמישהו יעבור דרך הדלת ראשון, אני בטוח ולא צריך לנקוט בצעדים גדולים כדי להוכיח זאת.
8.) החשק המיני גדל אך לא ל-100%
9.) אין צורך למהר בהצהרות שלי. כשאני מדבר, אנשים מקשיבים. אני בכוונה מדבר פחות ומגיב במקום לומר משהו רק כדי לומר משהו
10.) יותר מושך.. קול קצת יותר עמוק, פנים "זוהרות", יותר נוכחות גברית, פחות שטויות.
עצה
1.) אל תספור את הימים של nofap אחד בכל פעם
2.) אל תנסה לתמרן את התהליך או הקצה.
3.) אל תישאר תקוע ביום 1, תתמיד (יום 1 אימו תמיד יהיה הקשה ביותר).
4.) אל תפעיל שום טריגר (ללא אתרי P, הימנע אינסטגרם ומדיה חברתית).
5.) אל תרגיש מיואש או תחשוב שאתה נרפא לחלוטין בגלל התקדמות קטנה.
6.) הישארו בטוחים, מחלות מין עדיין קיימות וליותר אנשים יש אותן ממה שאתם חושבים. אי אפשר להבחין רק במראה!
7.) קרא סיפורי הצלחה כמו אלה רק אם אתה מרגיש שאתה צריך. ניתוח יתר וחשיבת יתר עלולים להוביל ל-PMO.
8.) להבין שיש בעיות חשק מיניות עבור גברים אחרים ואפילו כמה נשים. אל תרגישי בושה.
9.) היו מוכנים לעליות ומורדות בתשוקה המינית שלכם, דחיפות PMO ושינויים במצב הרוח.
10.) למרות ההתקדמות שלך, כמה נשים עדיין ינסו להפיל אותך. אל תבסס את הערך העצמי שלך על מה שבחורה או בחור חושבים עליך. הם רק בן אדם.
בונוס.) האנסום או מכוער, קטן או גבוה, היו בטוחים ואסרטיביים בכל עת. התמקד בשיפור עצמך ואנשים ימשכו אליך יותר ויראו לך יותר כבוד לפני שאתה מכבד את עצמך
;
