יש לי כמעט תמיד מאז שנתקעתי מינית כמו 1.5 לפני שנים. לבסוף החליט לעזוב את P ולהתחיל את המסע שלי עם nofap. היום מדהים היה לי אפס ביצועים חרדה רוק קשה בונר במהלך המפגש בפעם הראשונה בחיי (אני 29, מאוחר bloomer) היה לי סקס חודר. זה היה מדהים ואף פעם לא חשבתי שאני יכול לעשות את זה. כי בכל פעם שהבונר שלי יסתלק לפני החדירה. אני אסיר תודה לנצח על הקהילה הזאת עם סיפורי ההצלחה שלהם, שיטות והשראה.
הייתי בעקבות אורח חיים בכושר כי החליף שלי נמוך אנרגיה יומי השגרה fap. עכשיו אני מנסה להגביר את הטסטוסטרון שלי ולקבל יותר רזה. אני אמשיך לעשות nofap. אבל הלילה מרגיש כל כך משחרר מכל החרדות.
קישור -לראשונה חדירה לאחר שנים של ED
by airbender02
;