אני גבר בן 29 שנה עם התמכרות חזקה ל- P ו- M. ההופעות שלי בבית הספר ובעבודה היו מתאם שלילי ישיר להרגלי PMO. דיבורים, אינטראקציות חברתיות היו כל כך מפחידות. מעולם לא התיידד עם הבחור שעבד לידי שהיה בחור טוב. רק משך אנשים שליליים לחיים. אפילו מבנה הגוף שלי היה כפוף ונראה כמו תינוק. ההופעה שלי בבית הספר טבלה והתבקשתי לעזוב כמעט משלושה מקומות שעבדתי בהם. לא משנה כמה נראיתי טוב, חיי ההיכרויות שלי היו באפס. חיי היו עם ספירלה שלילית ולא היה לי מנוס ושום תשובה.
התחיל את Nofap לפני שנה וחצי. זה רצף 1 הימים הראשון שלי. היתרונות עבורי מעולם לא היו מיידיים ויש להם השפעה יותר כדורי שלג. היתרונות הגופניים היו הראשונים שהופיעו והיתרונות הנפשיים כמו הביטחון לקחו הרבה זמן להתגלות. מעולם לא הבנתי כמה עוצמתי נעשיתי כשהצלחתי לעשות ילדה יפה רטובה במיוחד עוד לפני שנכנסה למיטה.
הרבה יותר שמח וערך עצמי גדל. שנאתי את עצמי קודם לכן וכתוצאה מכך הביטחון היה נמוך בהרבה. עכשיו הערך העצמי הגבוה שלי פירושו שאני יכול לדבר עם אנשים בביטחון ולעמוד על עצמי בלי להיות הבחור הנחמד שמחפש תוקף.
ספונטני יותר! המועדף עליי. שנון יותר בשיחות וחד יותר בפגישות. קודם לכן חשבו כל כך הרבה לפני שגיבשו רעיונות.
מבנה הגוף השתנה. נאה יותר עם תנוחה זקופה. שומן תינוקות בלחיים נעלם. המקרה הגרוע של המנופלים נעלם פתאום.
הקול הוא גברי ובטוח. אחד היתרונות הראשונים ששמתי לב אליהם.
שיפור עצמי בסטרואידים. אני עושה מדיטציה של 20 * 2 דקות ביום וקורא ספרים מדי יום.
סוף סוף יש לי עבודה שאני מאוד אוהבת, מנהל שאוהב אותי ואני מקבל פידבק טוב כל יום. אני מוכן לקידום לתפקיד ניהולי.
אני רק מצטער שלא גיליתי את nofap קודם לכן. לחיים!
קישור - 90 יום ומעלה: העצמי העתידי שלי
By 99_
;