היום מציין יום 50 של לא אחר הצהריים.
במהלך תקופה זו קיימתי פעם אחת עם אשתי ביום 47.
אני סובל ממחשבות פולשניות של OCD אבל נראה לי שליטה קלה יותר ככל שעובר הזמן, בכל פעם שאני עולה במחשבה רעה אני צוחק פנימה וזה לאט לאט מתפוגג, על ידי כך זה מראה את דעתי שזה לא איום.
חרדת בוקר היא עדיין נושא אך הדרך לשיעור היא לקום במקלחת ואז מדיטציה.
תזונה שלמה של מזונות נקיים מאוד חשובה, לצד הקפדה על פעילות עם גינון / פעילות גופנית.
אני מתחיל לראות נשים עד כמה הן יפות - לא רק חפצי מין הולכים !.
אני אף פעם לא אחזור P או M לעולם.
היתרונות ששמתי לב אליהם הם:
- קשר עין חזק,
- אני לא מגמגם יותר,
- העור שלי חלק ורך,
- נראה יותר בשליטה במחשבותיי,
- החרדה פחתה,
- דיכאון ופחד כמעט נעלמו,
- אני רוצה לעשות יותר,
- אוכל טעים יותר,
- סקס מרגיש מדהים,
- העיניים שלי מרגישות ונראות ברורות יותר,
- נראה שאני מסוגל להתרכז באופן כללי,
- & בקרוב..
בוא נקווה שהמוח שלי יתרפא עוד ועוד? המטרה שלי היא להגיע לתרופות נגד דיכאון ולשמח שוב בתרופות טבעיות
אני אוסיף שאני כן רואה פסיכותרפיסט הוא גם מאמן חיים / מדריך היפנוזה / נקודה ומומחה לתזונה, ניסיון רב בחגורה ..
בכל מקרה לכולכם יום טוב ..
קישור - 50 ימים הולכים לי!
by הכל_384
;