לפני 90 יום חזרתי שוב לאחר רצף של 143 יום. הפעם, אני מרגיש שהוכחתי שהמסלול הראשון שלי בתשעים הימים או יותר לא היה קל.
כדי לתת קצת הקשר, אני בן 40. אני גר לבד ונלחם בבעיה זו כבר תקופה. שנים רבות. הייתי במצב לא פעיל. הבדידות והכאבים שחשתי בעבר שנים היו רשימת קטאי להתמכרות שלי. אני מעבר לפגיעה ממערכת יחסים שהתרחשה בעבר. פעם היו לי קשרים מעוררי מחלוקת עם ההורים שלי שהיו מזיקים. הייתה תקופה שמעולם לא ראיתי אותם או אמרתי כלום במשך שנים. לפני שלוש שנים השלמנו. הדברים היו טובים יותר. הייתי תמיד ערמומי, לחוץ ומסתגר משאר העולם. אני כבר לא רוצה לעשות את זה. אני עובד בעבודת מתח גבוהה והידיעה הגורמת לי להבין מה אני יכולה לעשות כדי להתמודד עם זה
נופאפ כן עובד. אלה השיפורים שראיתי.
- אנרגיה מוגברת. אני יכול לישון טוב יותר ויכול לעבור יום טוב יותר
- ריכוז טוב יותר
- הנאה טובה יותר מדברים יומיומיים
- מסוגל להתמודד טוב יותר עם לחץ
- החלטות טובות יותר
- לא כל כך קשה לעצמי
דבר שבאמת עזר הוא למצוא את האומץ להודות גם בהתמכרות הזו. בחודש אוקטובר אמרתי לאבי שוויתרתי על פורנו והתמכרתי לזה די הרבה זמן. הוא היה שמח שעשיתי את הצעד הזה. הבטחתי לי שאם אוכל לאבד £ 35 כמו שעשיתי בעבר, אוכל לפתור את הבעיה הזו. נתן לי מוטיבציה נוספת. הוא לא כעס עלי והיה מבין באופן מפתיע. הוא לא יכול לעשות זאת לבד. לא העלתי זאת מאז. פשוט נהנה עכשיו מחג המולד. בעיניי זה נס חג המולד.
;