רציתי לשתף כמה מחשבות אקראיות על החוויות שלי על 3 שנים ללא פורנו.
ראשית, הפסקתי להבין את ההיגיון של איבר המין שלי. זה הפך את הלחץ ליהנות מהחיים והסקס.
אל תשקיע יותר מדי זמן בטינדר וכדומה.
נסה להתאמן. עשיתי הרבה יוגה, בונה כוח וגמישות. חסר לי אימון לב ריאה טוב. בזמן קיום יחסי המין אני מתחיל לנשום בכבדות יתר ומזיע, יכול להשתפר כאן הרבה.
קרא ספרים נוספים במקום מדיה חברתית.
הכירו את החברים הגבריים שלכם, ללא נשים.
אל תפחד מהזמן להיות לבד ולהיות עצוב זה בסדר.
אם בחורה לא תומכת בך ואתה רץ רק אחריה, תפיל אותה. והיה חד כמו סכין כשאתה חותך, אין פשרה.
הפחיתו אלכוהול, נשאו אוויר צח וטיולים.
שתהיה לך שינה טובה. ללכת לישון לפני 24: 00 יכול לעזור.
ברגע שהתמכרות, תמיד יש התמכרות. אז היה מודע ואל תשקר לעצמך.
שתי הבנות האחרונות אמרו שהן מאוד נהנו איתי. אני רואה בזה סימן טוב לכך שזה הולך לכיוון טוב. שמטתי את שתי הבנות האלה: תחילה הייתה לי בעיית אלכוהול, השנייה רצה אחרי גבר אחר, כך שלא היה לי שום סיכוי מההתחלה.
מחר אפגוש בחורה: היה לנו רק שיחת טלפון אחת: אחרונה 5 וחצי שעה, מעולם לא הייתה לנו שיחת טלפון כה ארוכה. כל כך נראה מבטיח. מתישהו אתה יכול לדבר טוב, אבל אין שום משיכה מינית. בוא נראה. אני לא מלחיצה את עצמי בפגישה עם נשים חדשות.
אני מאחל לכולכם: הישארו חזקים, אל תפסיקו לקוות, ופתחו את עצמכם לעולם ולנשים אמיתיות. תשכחו מאלה שעל המסך.
קישור - חוויות לאחר 3 שנים של nofap
;