עדכון אפריל 2021
זהו רגע נדיר "יא לי". קיום יחסי מין ביום שלישי בערב. לא היו לי בעיות לשמור על זקפה. בלי חרדה, בלי דאגה, בלי למהר, פשוט בכיף. לא היה לי אף PE, מה ששימח אותי כל כך שרציתי לבכות. לא עברתי אורגזמה מזה 50 יום. התרגיל הטבעוני-הימנעות מתכנית האינטרנט גרם לי להרגיש מדהים, וכופה על החוט מחדש. אני לא נותן למוח שלי שום מוצא אחר. רק רציתי לשתף, מכיוון שהרגשתי שהאתחול מחדש הולך איטי במיוחד בזמן האחרון. שלושה שבועות של דיאטה ופעילות גופנית נהדרת וגישה מינימלית לטלוויזיה / אינטרנט ואני רואה שוב רווחים יפים. שקול זאת אם אתה מרגיש תקוע אחיי. שיהיה לך יום מפוכח! י.
עדכון יולי, 2020
התחל מחדש סוף סוף !!! התקדמות עצומה פתאום !!! סוף סוף זה קרה לי, ואלוהים הכל היה שווה את זה! כל הסבל והכאב, הפחד, כל ייסורי ההחלמה! דאגה וחרדה כשאני הולכת לקיים יחסי מין זה נעלם! מספר פעמים (7) בשבוע האחרון ללא בעיות.
החרדה וההזעה והדאגה לפני יחסי מין הם מזוינים. עכשיו אני מצפה לזה בכל פעם. חוטי המוח שלי מחוברים מחדש !!! הדחף המיני שלי חזר, וטוב מאי פעם! אין תסמינים או קו הנגאובר באורגזמה! מוחי מרוכז וברור.
וה- PE ממש נמוג מהר! אני שוב שולט באורגזמות שלי! אין יותר סימפטומים קו ישר בכלל. תודה לכולכם על המתנה הזו, כי זה מה שהיא. יש לי את החיים שלי בחזרה !!!!!!! אשתי שמחה, עברתי את הירח !. אני מנסה לא לבכות כשאני כותב את זה. אלכסנדר, גייב, גארי, נועה, וכולכם, תודה! אני עשיתי את זה! הזמנתי מחדש !!!!!!!!!! גם אתה יכול!!! אם התחת המכור שלי יכול להתאושש, גם אתה יכול! תישאר עם זה !!!!!!! זה עובד, וזה שווה את זה !!!!!
[היסטוריה - מאי, 2019]
התמיכה באתר זה, RebootNation, ו- YBOP הם פשוט הסיבות היחידה שאני חי היום. אני מתכוון לזה. הייתי מוכן להתאבד, האקדח היה בידי וטעון 8 חודשים. אני הולך לאבד את המשפחה שלי בגלל משרד ראש הממשלה. NoFAP, גארי וילסון, גייב דים, ותגובה מתוזמנת היטב על ידי כנסיית נוח הצילה אותי. ואת כולכם. מחר הוא 299 ימים.
היום הוא יום 298 של NoFap בשבילי, ואני בחור שונה מאוד ממה שהייתי בעבר:
אני: 43 אכיפת החוק הישן בשנה מקצועית. נשוי 10 שנים.
לפני Nofap: אנוכי, תובעני, מגורה כל הזמן עם אשתו. שתה 3 לילות בשבוע, כמה בירות. בכל פעם שלא קיבלתי את מה שרציתי מינית מייד, הייתי PMO. זה עלה בשנים האחרונות, וכתוצאה מכך זקפות חלשות יותר ודרישות רבות יותר של האישה (שהיא מדהימה, משכילה ומאוהבת בי, אבל כל זה גרם לכך שקיימנו יחסי מין פי 1 בחודש או פחות. היא הייתה פשוט תאווה מתנגדת אלי, אני מתבייש לומר). PMO כמעט סיימה את הנישואין שלי כאשר היא מצאה אותם בטלפון שלי.
לאחר Nofap: PIED הסתיים ביום 265. עם סקס חם ומחובר עם אשתי. אני מרגישה טוב יותר בכל יום.
זה היה גיהינום. עליות וירידות, אובדניות ואז מרגיש טוב. מעולם לא ידעתי שעשיתי PIED עד שהפסקתי את ה- PMO וצפיתי בפורנו (כשנתפסו נאמר לי שהיא תתגרש ממני אם אעשה זאת שוב.) זה כל מה שהייתי צריך. NoFap היה לעשות או למות. לא התכוונתי לאבד את משפחתי בגלל החרא הזה. מעולם לא חזרתי ל- PMO או לדמיין. ארבע פעמים אשתי כל כך מתוסכלת ממצב הרוח שלי ואמרה שהיא הולכת לעזוב. בנוסף חוסר תשומת לב כשניסיתי לאתחל מחדש (לא הייתי טוב מאוד בתקשורת בהתחלה.) אנחנו עכשיו כמו לפני 5 שנים, לפני שהתחלתי PMO מדי יום, ואז הסלמנו ל- PMO של כל SPARE MINUTE PMO. לא היה לי מושג מה אני עושה למוח שלי. אם הייתי יכול להחזיר את זה בחזרה הייתי עושה זאת. אבל אני בדרך להחלמה. הישאר במהלך. תישאר עם זה. יומן כך שתוכל לראות את העליות והירידות שלך ולעקוב אחר מצב הרוח שלך. לא היה לי שום רעיון שיכולתי לעשות סקס עד שאנסה. שים את עצמך שם, סיכון לכישלון. הנה רשימה של ימי העלייה והירידה שלי, במחזור:
22 למעלה ... FLATLINE-43 למטה ... .9 למעלה ... .7 למטה ... 33 למעלה ... 7 למטה ... .7 למעלה ... 6 למטה ... .13 למעלה ... .6 למטה ... 7 למעלה ... 6 למטה ... 9 למעלה ... .5 למטה, 5 למעלה, 3 למטה, 11 למעלה, 2 למטה, 3 למעלה, 1 למטה, 1 למעלה, 3 למטה, 8 למעלה, 2 לא כל כך שטוח, 1 למעלה, 1 למטה, 11 למעלה, 1 למטה, 2 למעלה, 7 למטה, 7 למעלה .... (עודכן 12/27) ... PIED הסתיים ביום 265 עם PIV
התחלתי לחלום שוב על DAY 194- חלומות הם סימן גמול המעגל הוא ריפוי
חלומות: 74, 194, 201, 202, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 211, 212, 214, 217, 221, 222, 225, 226, 227, 228 , 229, 231, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241,243, 246, 247, 248, 249, 251, 252, 253, 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 266 , 267
עץ הבוקר: 72, 88, 150, 198, 205, 206, 208, 211, 214, 221, 222, 229, 231, 235, 237, 238, 239, 240, 241,249, 251, 252, 253, 255, 256 , 257, 258, 266, 267, 268, 269, 270, 271 ... .. וממשיך להשתפר.
תקופות הימנעות, לפי משך זמן: 34 יום, 71 יום, 70 יום, 92, 5 עד כה ... אחרי 92 יום, בזמן שמצבי הרוח היו מעט ירודים, II סקס ממש חם. זה שבר את הקו השטוח שלי. גארי ווילסון צדק, לפעמים רקטור ארוך צריך אורגזמה כדי לזוז שוב. קיימתי יחסי מין בשני הלילות הבאים. אני מרווח בין אורגזמות כדי לוודא שאני לא חוזר לקו ישר. לא היה "הנגאובר באורגזמה".
ספקים: L-Arginine- 3000 מ"ג ליום, מנותקים למינון 3. עוזר מאוד עם חרדה שמגיע עם flatline.
תהיו חזקים חברים שלי. אני בוכה כשאני כותב את זה. אני חי. יש לי תקווה. הזין שלי שוב עובד. הנישואים שלי באמת מצליחים. תקשורת מעולה. הילדים שלי אוהבים לבלות איתי. אני פיכח מ-PMO, אני לא שותה יותר. אשתי ואני מדהימים תמיד אהבנו אחד את השני, אבל עכשיו אנחנו שוב קרובים להפליא. אני שמח.
מקל עם נואפאפ. זה עובד. כל כך הרבה פעמים כמעט זרקתי את המגבת. מקל עם זה, תוכל להתאושש. אני עשיתי. PIED וכל.
אני אוהבת אותכם חבר 'ה.
קישור - לבסוף עשה את זה- PIED הסתיים ביום 265 של NOFAP
By NOFAPSuccess2018 (מומחה אכיפת החוק)
עדכון (בתכתובת פרטית):
הנה הנתונים הסופיים מהאתחול שלי. אף פעם לא חשבתי שאני אומר את זה, חחח.
FLATLINE
22up…43 down….9up….7down…33up…7down…
.7up ... 6down ... 13down ... 6up ... 7UP ... 6 מעלה ... 9 כלפי מעלה, 5 למעלה, 5 למטה, 3 למעלה, 11 למטה, 2 למעלה, 3 למטה, 1 למעלה, 1 למטה, 3 למעלה, 8, 2, 1, 1, 11, 1, 2, 7, 10, 4, 16, 5, 5, 11, 22, 12, 9, 8 למטה, 11 למעלה, 10 למטה, 22 עדכנו עד כה את 5 / 8) ... PIED הסתיים ביום 266 עם PIV ..........................................................
FLATLINE CYCLES, אשר עכשיו כמעט בלתי מורגש.
חלומות: 74, 194, 201, 202, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 211, 212, 214, 217, 221, 222, 225, 226, 227, 228 , 229, 231, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241,243, 246, 247, 248, 249, 251, 252, 253, 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 266 , 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 278, 279, 280, 281, 283, 284, 285, 287, 288, 289, 290, 292, 293, 294, 295, 296, 297 , 298, 299, 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306, 310, 312, 316, 317, 318, 319, 320, 321, 323, 324, 325, 327, 330, 331, 332, 337 , 339, 340, 341, 334, 344, 346, 348, 350, 351, 353, 354, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367,368, 369, 370 , 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381, 383, 384, 385 ... LOL יומי
MN: 72, 88, 150, 198, 205, 206, 208, 211, 214, 221, 222, 229, 231, 235, 237, 238, 239, 240, 241,249, 251, 252, 253, 255, 256, 257, 258, 266, 267, 268, 269, 270, 271, 273, 274, 284, 287, 301, 305, 306, 320, 321, 331, 332, 334, 346, וכן הלאה ...
יום 366. שמתי לב רגוע מאוד בראש.
NIGHTMARES: 237, 371, 372 380
היום זה 5/8/2019. עברתי יחסי מין 4 פעמים בשבוע האחרון, זה ממשיך להשתפר. חרדת ביצועים הולכת ונמוגה ...…. מחזורי ירידה מישוריים כמעט ואינם מורגשים. אולי שעה של גירוי. וגם לא רע. חדור מוטיבציה, ממוקד ובתפקיד. נהדר בבית, הנישואין מדהימים. אני מרפא.
גארי וגייב, אני חייב לך את חיי. אני לוקח את החוב הזה ברצינות רבה. אם אתה צריך משהו, בבקשה לפנות אלי. אני לנצח את החוב. אני לא יכולה לבטא עד כמה העולם שלי שונה עכשיו. אני שוב אני. הריפוי ימשיך. על כך, ועל העזרה, אני אסיר תודה.
;