שתף עם כולם את התצפיות שלי.
זה עבר קרוב ל- 60 ימים של NoFap.
- זיכרון טוב יותר, שמירת זיכרון ארוכה יותר. יש לציין כי מוחי לא יתפזר במהלך פגישות ויכולתי להיזכר בפרטי הפגישה
- יותר מיקוד. מוחי לא יתרחק
- אנרגטי יותר בבקרים. בדרך כלל הייתי מתעורר בבקרים וחשתי רדום. אבל כבר לא. הבנתי שאוכל להתעורר ב- 430am, להגיע למשרד עד 7am ולעבוד עד השעה 8pm, ועדיין להרגיש אנרגטי! בעבר הייתי גורר את רגלי למשרד בשעה 930 בבוקר ומרגיש הרוס בשעה 4pm.
- יותר מוטיבציה. ראה נקודה 3.
- הייתי מתעלם ממה שאחרים חושבים עלי. בעבר הייתי מודאג ממה אחרים חושבים עלי. אבל באופן מוזר, כבר לא אכפת לי מאחרים
- מחשבות שליליות פחותות. כן. נעשיתי חיובי יותר. תלונות פחותות על החיים!
- הייתי שואלת באומץ את הנשים בלי לתת יותר מדי מחשבות 2. ואני לא מתעסק בקשר למה שהם חושבים. אם הם דחו אותי זה ההפסד שלהם
- ביטחון עצמי רב יותר! משום מה, כשאני מדבר עם פאות גדולות, הם מקשיבים. הם מעוניינים. בעבר לא נראה לי שמושכת את תשומת ליבם. האם זה בגלל שאני מקרין ביטחון או שזה הדרך שבה אני מדבר יש שינוי? אני לא יודע.
- אני יותר מודע למראה החיצוני שלי. באופן מוזר, אני מקפיד יותר על איך שאני מסתכל מול אחרים. הייתי מבלה יותר זמן בטיפול בשיער שלי, בעור שלי. אני לא נותן כל כך הרבה תשומת לב למראה החיצוני שלי בעבר. אבל בעיקר הבנתי אחרי nofap, התחלתי להפסיק לחרבן על הבגדים שלי. מְשׁוּנֶה. האם זה נובע מביטחון?
- ערפל המוח נעלם! יש לי בהירות טובה יותר של מחשבות עכשיו. אני ממוקד יותר במשימות שלי ויש לי תמונה גדולה יותר מה אני רוצה לעשות!
עכשיו לחסרונות - אני עדיין סובל מתסמונת זין צולע. עבר כמעט חודש. אחי הקטן עדיין מת ב 90% לפעמים, אני לא מרגיש את זה לפעמים. הוא הצטמק והצטמק. אבל עדיין יש לי וודי של בוקר.
אה, אני עדיין צופה בפורנו מדי פעם, אבל אני לא מתחיל להדליק וגם לא מתקשה. אני כבר לא מתעסק בזה. האם עלי להפסיק לצפות בפורנו?
ספר לי את החוויות שלך! מבקש את עצתך.
קישור - כמעט 60 יום - הטבות. NoFap אמיתי!
by למקססטרונאוט
;