הייתה תקופה בה הרגשתי שחרדה חברתית היא העיסקה האמיתית, וזה חייב להיות שחסר לי משהו כדי להיות מודאג סביב הציבור. אבל היום מרגיש שחרדה חברתית היא רק אשליה שנגרמת על ידי ערפל ובושה במוח. היום שוב יצא כל היום. הלכתי לטרקלין, והיה לי מאוד נעים לשוחח עם חבר. לא הרגיש חרדה סביב אנשים, והרגיש כאילו זה נורמלי להיות נוח בקרב אנשים. הלכתי למסעדה והיה לי כיף.
הייתה לי בעבר חרדה חברתית קשה, חרדה משתקת. אבל עכשיו אני מרגיש מאוד בנוח סביב קהל ומקומות ציבוריים. זה בהחלט לא פלצבו, כיוון שעשיתי דברים רבים בעבר ואפקט פלצבו לא פעל בעבר. זה דברים אמיתיים, אפשרים בגלל nofap. זו הייתה מעצמת העל החשובה ביותר שרציתי
אם אני יכול לעשות את זה, כל אחד יכול. ראיתי את עצמי עובר מאדם רגיל למשהו מאוד מוזר ומסורבל, ממש לנגד עיניי איש. אני יודע בדיוק מה השתבש אצלי [פורנו] ואני נמצא בתהליך תיקון. מעולם לא עברתי כל כך הרבה זמן בלי להתמוגג במשך 16 שנים בעבר.
קישור - יום 49. חרדה חברתית נראית לי חסרת טעם. אני מרגישה מטופשת לפחד מלהיות בפומבי
By hansoloind
;