"15 חודשים ללא פורנו בחיי ואני דוגמה חיה אחת ליתרונות של התנזרות. כמעט מיד מצאתי את בן זוגי מושך יותר - לעזאזל, אפילו מצאתי את עצמי מושך יותר - והאורגזמות שלי היו ארוכות יותר.
הטעם המיני שלי השתנה ותבנית העוררות שלי כבר אינה כוללת צפייה בנשים אחרות הסובלות מכאבים, כמובן. "
[מגיב אחר] כמה מהיתרונות הרבים של מעבר ל- PMO / NoFap. יש כאן פוטנציאל עצום לשנות את התרבות שלנו לטובה.
מאת פופי ריד (מאמר מקורי)