סוף סוף הצלחתי. אני לא יכול להגיד לך כמה אני מתרגש אני סופר את זה כל כך הרבה זמן והנה אני מקליד את זה.
השבועות הראשונים היו ממש קשים. כאילו ממש קשוח. אבל הם היו שווים את זה מכיוון שאחרי שהגשם יורד, השמש עדיין זורחת בסופו של דבר. אני זוכר שלילה אחד הייתי שיכור מאוד ודיכאוני שבכיתי לעצמי שונא את חיי והרביץ לעצמי על כך שלא יצאתי לגמרי מהדיכאון שלי. זה יהיה הלילה האחרון בו ארגיש כל כך רע. שחררתי את כל התחושות הרעילות באותו הלילה. לא ויתרתי הייתי רק שבועיים בערך באותו זמן וידעתי שמעולם לא רציתי להרגיש ככה שוב. אז המשכתי. ידעתי שאם אוכל לעמוד בפני הדחף לזעזע אני אהיה אדם בטוח יותר וזה יעזור לי נפשית. אחרי אותו לילה התחלתי להרגיש הרבה יותר טוב אני מרגיש שהשלמתי עם העבר שלי והדברים שעברתי. סוף סוף הבנתי שיש לי עדיין חיים לפני לחיות וכדי באמת להצליח להיות מבוגר אני צריך להיות אחראי ולעבוד על שיפור עצמי כל יום.
בסופו של דבר חברה שלי עכשיו הגיעה. היא באמת זו שרדפה אחרי אבל אם לא הייתי עושה nofap הייתי בהחלט מפוצץ אותה מכיוון שהחרדה הייתה גבוהה מכדי להתמודד עם בחורות אמיתיות והיה הרבה יותר קל לרדת על אלה שב המסך שלי. אבל סיימתי עם החיים האלה. התחלתי לצאת איתה למרות החרדה והרגשות שלנו גדלו יותר ויותר בכל יום ויום כדי לדעת איפה אנחנו כל כך מאוהבים אחד בשני. במשך זמן מה באמת חשבתי שלעולם לא אמצא אף אחד ופשוט הייתי שבורה מבפנים מכדי לאהוב או לאהוב מישהו. אבל ברגע שאתה מתחיל לעבוד על עצמך אתה לומד לאהוב את עצמך למרות כל הפגמים שלך.
למד לשבור את אזור הנוחות שלך כי ככה באמת אתה הולך לגדול כאדם.
מבחינתי, nofap נעשה קל יותר ברגע שנמאס לי כל כך להרגיש כמו חרא. אני אפילו לא חושב יותר להתמוטט או לעשות את התרופות שהייתי עושה כי אני אף פעם לא רוצה לחזור למקום החשוך ההוא. החיים כל כך הרבה יותר בהירים בצד השני. סיפוק מיידי הוא כל כך מרושע ולא שווה את זה מכיוון שההשלכות נמשכות הרבה יותר זמן מאשר התענוג. לא שווה להיות מדוכא. אז אני רק רוצה לסיים את זה באמירה, לאכול את שלוש הארוחות ביום לפחות, לשתות הרבה מים, להמשיך את רצף הנאפ שלך, ללכת לחדר כושר, לא לפוצץ את החברים שלך שרוצים לבלות, שאל את הבחורה ההיא בדייט, ובאמת פשוט תשמור על עצמך. אתה כל מה שקיבלת כך שתאהב את עצמך.
תיעדתי הרבה מהמסע שלי אם אתה רוצה לראות את היסטוריית הפוסטים שלי. הקהילה הזו שינתה את חיי! אני תמיד חוזר לכאן לקבלת השראה ומוטיבציה יומיומיים. אני אוהב את כולכם!
קישור - אני עשיתי את זה. פגעתי 90 יום והיו לי כמה מהימים הטובים בחיי באותם 90.
by במהירות
;