הפעם הראשונה שגיליתי על פורנוגרפיה הייתה בערך באותה תקופה שאוננתי בפעם הראשונה. השניים תמיד אהבו יחד. מאז הפכתי מילד בטוח לאדם מלא אשמה, דיכאון וחרדה. אנשים תמיד הזמינו אותי למסיבות ודברים כאלה, אבל כל כך פחדתי להיות פעיל מבחינה חברתית ולהטעות את עצמי. עם זאת, בסופו של דבר קיבלתי חברה בשנה האחרונה שלי בתיכון, אבל בכל פעם שניסינו לקיים יחסי מין, לא הצלחתי להעלות את זה. בכל פעם שזה קרה חשבתי מיד שלצפייה בפורנו יש קשר לזה, שלימים נודע לי שקורה לגברים רבים (הפרעות בזקפה הנגרמת על ידי פורנו).
עד מהרה מצאתי NoFap.com וכי לאנשים רבים הנגועים באותן בעיות (כמו דיכאון ו- PIED) היו תוצאות מדהימות שנמנעו מפורנוגרפיה ואוננות! הייתי בקצה החבל שלי אז חשבתי מה לעזאזל וניסיתי את זה, אבל לא הצלחתי מיד.
רק כשניסיתי להפסיק פורנו ואוננות, הבנתי עד כמה אני תלוי ומכור בזה. הייתי מחזיקה מעמד רק יום אחד בכל פעם בניסיון להפסיק, אבל הייתי חוזרת במחשבה לקבל הקלה מהירה מההשקפה השלילית שלי על העולם. אבל יום אחד פשוט הסתכלתי במראה ואמרתי שמספיק. הדחפים היו ממש גרועים בשבועיים הראשונים, אבל עד מהרה הבנתי שהדחפים האלה נורמליים לחלוטין וכל מה שהיה עלי לעשות זה להיות מספיק חזק כדי לא להיכנע ולהישנות. לחשוב איך הייתי לפני שהתחלתי את NoFap המשיך אותי להמשיך. עכשיו זה מרגיש כאילו אני נמצא בראש העולם. אני אוהב שאנשים מפרטים את היתרונות שהם מקבלים מ- NoFap אז הנה שלי (ואני מבטיח שאני לא מגזים בכלום):
1. דיכאון נעלם כמעט.
2. לא עוד פלאשבקים של דברים מביכים שעשיתי בעבר.
3. הפחתה גדולה בחרדה החברתית שלי.
4. להסתכל לאנשים בעיניים כשמדברים איתם זה טבעי לחלוטין עכשיו ואני לא חושב על זה כשאני עושה את זה.
5. יותר ביטחון עצמי, ואני לא יודע אם זה בגלל עלייה בפרומונים, אבל נשים מוצאות אותי ואת החברה שלי מהנות יותר.
6. אני לא מפחד להגיד לאנשים מה אני רוצה או איך אני מרגיש.
7. שינה טובה יותר.
8. מוזיקה נשמעת כל כך טוב.
9. הנאות פשוטות כמו כוס קפה משופרות.
10. הכל בחיי פשוט כבר לא נראה כל כך רע ואני מצפה למחר.
אני משוכנע ברצינות שקולטני הדופמין שלי היו מבולבלים להפליא בהשוואה למה שאני מרגיש עכשיו. אני מרגיש שאני טובל ברוטב "אני" והעולם, אפילו כמה שהוא משוגע כרגע, הוא פנטסטי. אני מחייך יותר ובעצם רוצה לדבר עם אנשים שאני לא מכיר! הקודם לי לא יאמין לחשיבה שיש לי עכשיו. זה כמעט כמו שבכל יום שאני לא צופה בפורנו, אני מרפא את המוח שלי לאותם תקופות נהדרות לפני אוננות ופורנו כמו בית ספר יסודי שבו לא חששת לקיים אינטראקציה עם כולם 
.
עם זאת, כדי להגיע לאן שאני נמצא עכשיו, אני משוכנע שאתה לא יכול לאונן גם אם אתה מפסיק פורנו. ניסיתי את זה, אבל המוח שלי תמיד רימה אותי לראות שוב פורנו. אני חושב ששימור זרע (אבל מין אמיתי הוא יוצא מן הכלל במוחי) עוזר לחווט מחדש / לרפא את המוח שלך מהר יותר. כמו הקומיקאי המפורסם, תיאו פון, שמנסה להפסיק, אמר באחד הפודקאסטים שלו, "אני מרגיש שאם אזריק לי את הזרע שלי בחזרה, אני חושב שזה יגרום לי להרגיש טוב יותר." זו בדיחה ברורה מאחר שאי אפשר לעשות זאת, אבל אני חושב שרבים מאיתנו חשבו איך כשאנחנו גמורים אנו מרגישים חלשים ועייפים יותר, כמו שכוח האנרגיה שלנו התנקז. בהירות לאחר האגוזים, כפי שיש אנשים שמתארים זאת, היא רק שם המתאר את התחושה הנוראית הזו, אבל זה לא ברור, התחושה הזו היא התפיסה השקרית.
אני כל כך אסיר תודה על הקהילה הזו ועל מה שהיא מייצגת. מעולם לא חשבתי שאגיע ל 31 יום, אבל הנה אני ... מאושר כמו תמיד! הנה עוד הרבה ימים פורנו ואוננות בחינם!
קישור - 30+ יום! וואו סוף סוף אוכל לפרסם בסיפורי הצלחה!
By 123
;