אז התחלתי את המסע הזה לפני שלושה חודשים בדיוק כשהחלטתי שאני רוצה לשנות את מערכת היחסים שלי לקראת המיניות שלי. כנראה שהתחלתי לאונן לפורנו כשהייתי בן 13 בערך. עד שנה שעברה הייתי אומר שלא יכולתי אפילו לאונן בלי לצפות בפורנו. עשיתי את זה די יום אחרי הלימודים, רק בגלל; באמת שלא הייתה שום סיבה. התחלתי להטיל ספק בהתנהגותי כשהתחלתי לעשות מדיטציה, לאמן את גופי ופשוט להיות מודע יותר באופן כללי. לאחר שניסיתי את NoFap מספר פעמים ואחרי שקראתי את 'המוח שלך בפורנו', החלטתי שאצטרך לוותר על פורנו לחלוטין ולעשות אתחול מחדש - מה שעשיתי.
החודש הראשון לא היה כל כך מיוחד, החלק העיקרי הוא פשוט לא להקשיב למוח שלך כי הוא דפוק. אפילו לא היה לי כל כך הרבה נסיעה לאוננות, אבל רציתי מאוד לצפות בפורנו.
בחודש השני המוח שלי ממש התחיל להשתנות. הייתי שמח כל הזמן ואנשים רבים אפילו היו אומרים לי כמה אני חיובי כלפיהם. זה באמת נתן לי ביטחון עצמי. האקנה שלי, שהתחיל להיות עז מאוד בגיל ההתבגרות, השתפר הרבה יותר - כמו רמה אחרת לגמרי. אני לא יכול להגיד שזה נעלם לגמרי אבל זה ממש שמח אותי איך זה כבר. מכיוון שכאן, הייתי כבר חרמן כל הזמן, סוף סוף התגברתי על החרדה שלי לדבר עם בנות. למרות שהייתי מחשיב את עצמי כאדם מוחצן למדי, לעולם לא אביע את רגשותיי הגבריים כלפי בנות שאהבתי. שאלתי את המעוך שלי, היא אמרה כן אבל לצערי זה לא הלך רחוק יותר בינינו אחרי כן - אבל עדיין, כמה שזה נראה קטן, מבחינתי זה היה עניין גדול באמת.
הדבר העיקרי שהבנתי במהלך חודש שלישי הוא שיש לי ממש הרבה שפיכות במהלך השינה. פעם למעשה, היו לי שפיכה שני לילות אחרי, כנראה 7-8 בכל החודש. בעוד שבחודש הראשון הייתי חולמת על פורנו או על מצבים מיניים שטחיים, זה לגמרי הפסיק עכשיו.
כמו כן אני נמשך הרבה יותר לבנות שלפני שהייתי מחשיב אותן מכוערות, למרות שתמיד היו אנשים נחמדים מאוד. עכשיו אני מבין שהשפלתי אותם מכיוון שהם לא היו שנות העשור, הייתי רגיל בזמן שצפיתי בפורנו - למרות שאני די בטוח בעצמי שאני יכול ללכת לשנות העשרה מסביב.
אני יכול להמשיך במסע הזה, אני לא יודע. אני מרגיש שזה היה אחד הדברים היעילים ביותר שעשיתי לעצמי כדי לשפר את עצמי ולחיות חיים בריאים. אני בהחלט מרגיש מרפא - לעולם לא פורנו.
קישור - 90 יום ללא ראשית
by קריטש
;