ניצחון!
בתחילת השנה גיליתי את קהילת NoFap וחשבתי שזה רעיון נהדר, אבל סימנתי את הפורום וסימנתי בחיי ה- PMO הרגילים שלי. ואז חלמתי חלום על ילדה, שציינה מינית, אבל זה גרם לי לחשוב ... אם אני אי פעם רוצה לאהוב מישהו, אני צריך להפסיק לאהוב את עצמי קודם. ידעתי שאני צריך לבעוט בהרגל כבר אז. אז פתחתי בפורום והתחלתי לברר אודות המוח שלך בפורנו וראיתי כמה סרטונים וזה היה רגע התגלות עבורי. לא היה לי מושג איך ההתמכרות הזו משפיעה על המוח שלי והיא גרעה לי את הזבל.
אז התחלתי לחשוב על הגישה שלי. כמובן שניסיתי להפסיק את ה- PMO בפעמים אחרות דרך פורומים נוצריים שונים, אך שום דבר לא עבד באמת. ניסיתי את גישת "כוח הרצון" שהתמוטטה בסביבות שבוע 2 (הרצף הקודם הארוך ביותר שלי). ראיתי שרשור שבו מישהו מנסה למצוא דלפק שולחני למחשב שלהם כדי שיוכל לספור את הרצף שלו בלי שהוא תמיד יצורף לחתימה שלו. חשבתי שזה רעיון מצוין שיהיה משהו שנמצא שם כשאתה במחשב ומזכיר לך את ההתקדמות שלך. אז לקחתי את זה עוד קצת ... מה אם זה ממש היה על השולחן שלי, אפילו יכולתי לבנות משהו מ ... לגו. אני אוהב לגו ועדיין אוסף אותם אז למה לא. זו יכולה להיות תזכורת חזותית למה שאני ממש בונה אליו. להלן הפסיפס שהושלם.
זו שיטה שאני ממליץ בחום לכולם לפחות לנסות. אולי אתה לא משתמש בלגו אבל אתה משתמש במטבעות בצנצנת או משהו ... כל דבר שיעזור לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך שתביא לתוצאה חזקה יותר אם תחזור על עצמך מאשר פשוט מספר במסך שמשתנה.
מהר קדימה 100 יום והנה אני. איך החיים עם מוח מחדש? השינויים הגדולים ביותר ששמתי לב אליהם הם בביטחון שלי, בראייה שלי על נשים ובחוסר אשמה. נהגתי להרגיש ממש אשמה בכנסייה במיוחד. להיות בסביבת כל מי שחושב שאני בחור נוצרי נחמד שלא יודע שאני מכור לפורנו ומפשיט נשים בעיניי באמצע הכנסייה. אבל עכשיו, האשמה הזו איננה. זה כאילו משקל הועלה מעל כתפי. אני גם שם לב לעלייה בביטחון שלי. ליתר דיוק הביטחון שלי בעימות. לבסוף, ההשקפה שלי על נשים השתנתה מאוד. אמנם אני לא מוצא את עצמי מפשיט נשים בעיניי, אך עדיין יש לי נטייה לייבא אותן במידה מסוימת עליה אני עובד עדיין. עם זאת, אני אגיד שהדרך בה אני רואה נשים משתנה בצורה דרסטית לטובה.
אני לא יכול לקחת שום קרדיט על כך שהגעתי למצב הזה. חוץ משיח אני לא יכול לעשות כלום. כל השבחים הולכים אליו בלבד! אני כל כך אסיר תודה למשיח שהביא אותי כל כך רחוק. איך שאני רואה את זה, זו רק ההתחלה של שארית חיי ללא PMO.
קישור - 100 יום ומאה לגו אחר כך ...
by לגו
;