A XUMX ימים לפני, החלטתי להתחיל את המסע הזה כדי לקבל אחיזה חדשה על החיים שלי, ואני סוף סוף הגיע להישג שלי אגרוף אחרי כמה שנים של PMO קבוע! 126 ימים !! זה לא היה נתיב קל. יש לי 30 ימים בניסיון הראשון שלי, ואחרי זה המשכתי relapsing כל שבוע עד שהחלטתי לעשות את זה ברצינות, לא רק בשבילי, אבל עבור אנשים שאכפת לי גם.
תמיד יש לי איזה מתקן לעשות לדבר עם בנות, דברים, אבל הבעיה שלי היתה עם עצמי: נתקל מחזורי דיכאון, לא לגעת טוב על עצמי; ואת משך הזמן החופשי. אלה כמה שינויים שעברו עד כה:
- עברו שבועות מאז שאני לא מרגיש את פרקי הדיכאון
- אני באמת מרוצה מעצמי ומרוצה ממה שאני עושה
- מערכת היחסים שלי הולכת ומשתפרת, היא באמת שמחה שעדיף שאשפר את עצמי ואת הפרויקטים שלי (אני אמנית ומעולם לא אהבתי את העבודות שלי)
- שיפרתי את הלימודים וקיבלתי ציונים טובים יותר
- התחיל לשפר את הגוף שלי עם יותר זמן פנוי וכיבשה הגדרה שריר נחמד
- אני ישן הרבה יותר טוב! (אמנם אני ממשיך לישון קצת, אבל זה חלק ממני)
- ומה שגרם לי להיות מאושר יותר היה העובדה כי סוף סוף יש לי יותר זמן לרצות בחזרה לקרוא ספרים אחרי כמה זמן looong.
זהו זה, אסרתי על כל מיני דברים שקשורים ל- PMO. עשיתי ניקיון אמיתי במדיות החברתיות שלי (גם איבדתי את ה'צורך 'להשתמש בהן) וניקיון אמיתי בחיי!
המסע שלי לא הסתיים עדיין, המטרה הבאה היא אתחול מחדש של 90 ימים חדשים לי בחיים!
תודה על כל השיעורים שהיו לי כאן, וזכרו: זו דרך קשה מאוד, אבל זה מה שעושה אותנו חזקים !!
לעמוד בקצב!!! אני מאמין בך!
קישור - לאחר 126 ימים של שיפור!
by SrDuds_
;