אני לא ברצף של 30+ בדיוק ברגע זה, היום יש עוד רצף עם 4 ימים שהושלמו, אבל אני מניח שזו בשורה טובה שאפשר לכתוב כאן. אני נאבק בהתמכרות הזו כבר 8 שנים ואני מנסה nofap כבר 4 שנים (עד כמה שאני מזכיר). במהלך השנים חלפו […]
קרא עוד… מגיל 20 - פטישים וערפל מוח נעלמו, הערכה עצמית גבוהה יותר, ללא החפצה
התרגומים החדשים הללו לשפות הודיות שונות מצטרפים לתריסר תרגומים אחרים של Your Brain on Porn שכבר מוצעים למכירה. YBOP שיתפה פעולה עם KukuFM, ספקית ספרי האודיו המובילה בהודו. מראטי ובנגלית אמורים להיות זמינים בקרוב. אנו שמחים להציע את הספר בטלוגו, טמילית. הינדי ומליאלאם. הינדי הראשון […]
היי לכולם, היום מציינים את היום ה-30 שלי ברצף הזה. זו הפעם הרביעית שאני מגיע למספר הימים הזה. לא מתרברב, רק שיהיה ברור. בכנות, אני אפילו לא מחשיב 30 יום כהצלחה. אם אתה בן 30 יום וחושב שאתה כבר לא מכור או שניצחת את ההתמכרות, זכור שרבים סובלים […]
שלום חברים, פאסטרונאוטים, היום אני חוגג 150 ימים במצב נזיר. החיים כל כך הרבה יותר טובים בשלב הזה שאני בקושי חושב על פורנו עכשיו. בוקר עץ לפעמים זה לפעמים זה לא, די מוזר. חוץ מזה אני מרגישה שאגירת זרע עזרה לי מאוד לגרום לדברים לקרות. אני לומד […]
ולבסוף, אני כאן היום ומשלים את ההתנזרות המוחלטת הראשונה שלי מ-PMO בחודש אחד. בשלב זה, אני מרגיש הבדל בביטחון עצמי, באנרגיה, בשלווה הנפשית וביציבות שלי. הבושה נעלמה. החושך הזה כבר לא קיים בתוכי. אני מביס את המפלצת ההיא שהמשיכה להרוג אותי ואת […]
הרצף הארוך ביותר אחרי שנתיים ומעלה של ניסיון בלי דחפים, בלי מחשבות תאוותניות סוף סוף יש לי חברה כבר לא עייף כל הזמן אני חושב שהצלחתי. הפוסט הבא ביום 2. מקור: פוסט ראשון, 1000 ימים. מאת: L30 […]
גרסה קצרה: NoFap שווה לעשות ב-100%. היו יתרונות עצומים עבורי, כולל: מערכות יחסים שהשתנו, יותר אושר, יותר משמעת, הערכה עצמית ותחושת חופש וקלות מהידיעה שאני לא מכור יותר. הגרסה הארוכה: גדלתי מאוד מבודד, במשפחה שהייתה דתית כמו שהיתה שבורה. שלי […]
רק רציתי לשתף שעברה יותר משנה מאז שצפיתי בפורנו! זה אחד ההישגים היותר מרשימים שהיו לי ואני רק רוצה לחגוג אותו! אני אהיה כנה ואומר שלא היו עליות ומורדות אמיתיות בזה, ברגע שרציתי לבעוט […]
McGraw, JS, Grant Weinandy, JT, Floyd, CG, Hoagland, C., Kraus, SW, & Grubbs, JB (2024). פסיכולוגיה של התנהגויות ממכרות. פרסום מקוון מראש. https://doi.org/10.1037/adb0000996 קטעים: עד 11% מהגברים ו-3% מהנשים בארצות הברית מדווחים על תחושות של התמכרות לפורנוגרפיה ו... 10.3% מהגברים ו-7.0% […]
קרא עוד… משימוש בעייתי בפורנוגרפיה ומחשבות אובדניות: תוצאות מניתוחי חתך ואורכיים.
Tu Cerebro Pornificado מצטרף בגאווה לתרגומים רבים אחרים של Your Brain on Porn. הנה סקירת קורא: Estar en el momento justo y en el lugar adecuado es una carta de presentación apropiada si hablamos de Gary Wilson, Educador en el ambito de la Anatomía y Psicologia, quien vio antes que nadie la cesidad […]
ג'יימס אליסט, MD
"בהיותי בפרקטיקה פרטית כבר יותר מ-30 שנה, ראיתי, אבחנתי וטיפלתי בגברים רבים עם הפרעות זיקפה. בעוד שבעיות זיקפה (ED) היו בעבר "בעיה של בחור זקן", בתקופה האחרונה נראה כאילו יותר ויותר גברים צעירים יותר הם...
;