רשימה קצרה של הדברים המרכזיים שגיליתי במסע הזה

ובכן כנופיה אני הולך לצאת על איבר ו prunouce עצמי התאושש. אני כל כך אסיר תודה על שמצאתי את האתר הזה ואת הקבוצה הגדולה של אנשים שתולים כאן. החיים שלי השתנו על ידי המידע שהופץ כאן.

אף על פי שפורנו בהחלט גבר על הירידה המינית שלי, האמנתי שבמקרה שלי בגלל שהתחלתי לאונן בגיל צעיר מאוד ואז במשך שנים רבות בתדירות גבוהה הבעיה העיקרית שלי הייתה תשישות אנדוקרינית ובריחה מחוסר איזון. זה יחד עם שתייה מוגזמת ל"תרופות עצמיות "בסופו של דבר הגיע לשיא בצורה של ED.

עכשיו אני שמח לדווח כי לא רק אני יכול לקבל את הזקפה הקשה ביותר של החיים שלי, אבל יש לי חדש מדהים (לי ואשתי) היכולת האחרונה כל עוד יש צורך. אייב איבד 60 lbs ואני בכמה הצורה הטובה ביותר אייב אי פעם היה.

הנה רשימה קצרה של הדברים המרכזיים שגיליתי במסע הזה לעבר בריאות ...

1. הקשיבו לעצה שניתנה כאן. הייתי יכול להירפא מוקדם יותר אם רק עשיתי אתחול נכון מלכתחילה במקום לחצות את זה.

2. נסו להעמיד פנים שאין לכם פין. נגיעה מובילה לנגן ומוביל ל O.

3. סלח לעצמך עליות שלך להחליק. אין טעם להעניש את עצמך על רגעי חולשה. זהו תהליך שלוקח זמן והוא לא ליניארי בטבע. סלח לעצמך, להמשיך הלאה ולהישאר גס.

4. שימו לב להתנהגות שלכם. שימו לב למצבים או לחומרים העלולים לגרום לכם להישבר ולחסל אותם מהחיים. להיות מוכנים לשנות את הדיאטה ואת אורח החיים, כמו גם רמת הפעילות אם זה מה שנדרש. יבבה ורחמים עצמיים אינם משיגים דבר. יש לך את הכוח לשנות את עצמך אתה רק צריך להגדיר את עצמך להצלחה במקום לעשות את אותם דברים ומצפים לתוצאות שונות.

5. אם הייתי צריך לתת 1 מרכיב מפתח עבור סקס טוב (או רק זקפה טובה) זה יהיה הרפיה. מוח רועש גורם פין צולע (או שפיכה מוקדמת). לעבוד על נשימה ולהתמקד לחלוטין על השותף שלך ואת התחושות גוף נעים אתה מרגיש. קח את הזמן!

6. זה קשור לתוספים. ברצוני להאיץ את תהליך ההחלמה עשיתי מחקר ניכר על ניסויים עצמיים בתוספים שונים. הניסיון שלי הוא שכל מוצרי "השיפור הגברי" כמו עשב עז עזים, טריבולוס מאקה, יוהימבה וכו 'חסרי תועלת לחלוטין אם הנפש והגוף שלך מגורה ומותשים. בין אם הם מועילים לאדם בריא רגיל ובין אם לא מחפש ביצועים נוספים, אשאיר לאחרים לדיון.

הניסיון שלי עם משפרי המוח כגון citicholine (כביכול להגדיל את הצפיפות קולטן דופאמין) ומוצרים אחרים כאלה היה זהה. לקחת את מבשרי אמינו שונים נוירוטרנסמיטורים כגון l-tyrosine או l-phenylalanine כדי להגביר את דופמין או 5-HTTP כדי להגביר את הסרוטונין וכו 'כל וריאציות netted של אותה תוצאה אשר היה כדי להפוך אותי ביצי, נסער או מדוכא. הם נתנו לי תוצאות חיוביות של 0.

עכשיו אני מאמין כי הגדלת רמות המשדר כבר overstimulated ו מחוץ לאזן את המוח הוא כמו לזרוק יותר דלק על האש. בשבילי זה לעתים קרובות הביא לי עצמי מרגיע עם אוננות.

החריגה האחרת לתוספות הן נושא חסר ערך הן GABA ו- Arginine. התחלתי לקחת ארגינין (המהווה את מבשר תחמוצת החנקן vasodilator) 1000mg 3 פעמים ביום (בבוקר, בצהריים, ולפני המיטה על בטן ריקה) ו GABA 1000mg 3 פעמים ביום הבחין הבדל נפלא בתוך ימים. GABA משמש מעכב במוח, ועבורי לפחות נראה היה להביא איזון במוח שלי. רבים מאמינים כי GABA אוראלי אינו יכול לחצות את מחסום הדם בעוד שאחרים מאמינים שהוא יכול במינונים של 3000mg או יותר ביום, ועדיין אחרים מאמינים כי הוא מוצא דלת אחורית למוח דרך בלוטת יותרת המוח.

 אני לא מתיימר לדעת איך זה עובד אבל אצלי זה גרם לי להיות רגוע ומרוכז, אני ישן טוב יותר והתחלתי לקבל זקפות למחצה ספונטניות במהלך היום שלי לראשונה מאז שהייתי נער. אני מנסה תוספים שונים במשך שנים ותמיד לוקח אותם בראש פתוח אך ללא ציפייה. אני מחשיב את עצמי כחסין מפני השפעת פלצבו ככל שיכול להיות כל אדם. מבחינתי GABA ו- Arginine יחד זו רפואה חזקה. עם זאת נאמר שהם אינם תחליף להפעלה מחדש! עם זאת, אני חושב שעבור חלק מכם אתחולי ההפעלה הארוכים שם בחוץ הם שווים זריקה, במיוחד אם כמוני אתה נאבק במשך שנים עם התמכרויות מרובות או שאתה מוטרד מדברים עצמיים שליליים.

שוב תודה לכולם כאן שנתנו לי את התמיכה שהייתי זקוקה לה לפעמים. לאלו מכם שעדיין נלחמים במאבק הטוב אני אומר "תסתדר שם"! אם בן 42 יכול להתגבר על התמכרויות מרובות, על נישואין חסרי מין ועלייה במשקל ולא בכושר כל השנה בערך מאז שמצאתי את האתר הזה אתה יכול להתגבר על הנושאים שלך גם כן!