אני אעדכן את זה. הקפד לענות עם דעותיך והציע עוד שאלות ותשובות שצריכות להוסיף לרשימה.
ש: אתחול מחדש, האם זה שווה את זה? מהם היתרונות של אתחול מחדש?
ת: יש הרבה יתרונות, אתה לא יכול אפילו למנות את כולם, הנה כמה מקורות יתרונות שאנשים חווים במהלך אתחול מחדש ואחריו:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
ש: כמה זמן לוקח לאתחל מחדש?
ת: כולנו אינדיבידואלים, לחלקם צריך פחות לחלקם צריך לחווט מחדש את המוח שלנו. אתחול ממוצע הוא 90 יום (30 +/- ימים). מומלץ בחום להגדיר לעצמך מטרה (למשל 100 יום) ואז לחלק אותה למטרות קטנות יותר כך שיהיה קל יותר להשיג (בנקודה 0 יום 100 נראה כמו להגיע לירח). דוגמה לחתיכה לרסיסים של 100 יום מחדש:
- 3 ימים;
- שבוע 1;
- 2 שבועות;
- 3 שבועות;
- 1 חודש;
- 1.5 חודשים;
- 2 חודשים;
- 3 חודשים;
- 100 ימים.
ש: האם אני יכול לחזור לצפות פורנו לאחר אתחול מחדש?
אם תתחיל לצפות פורנו שוב אז תאבד את כל ההתקדמות שלך ואתחול מחדש יהיה לשווא. אתחול מחדש פירושו להיפטר לחלוטין פורנו, לנצח וליהנות יחסי מין עם אנשים אמיתיים לחיות חיים אמיתיים במקום אחד cybernet.
ש: מה מייצג משרד ראש הממשלה?
ת: P - פורנו, M - אוננות, O - אורגזמה.
ש: מה פירוש PE / ED / DE?
ת: PE - שפיכה מוקדמת;
ED - תפקוד לקוי של זיקפה;
DE - שפיכה מושהית.
ש: מהו קו שטוח?
ת: פרק זמן בו יש לך אפס ליבידו (חשק) לבנות, סקס או כל דבר לצורך העניין. אבל זה רק שלב וזה עובר.
ש: מה מתפתחת?
A: אוננות ללא אורגזמה.
ש: האם קצוות בסדר?
ת: שולי זה לא הדרך הטובה ביותר לאתחל מחדש, זה פיתוי, אך בסופו של דבר אתה יכול לקבל אורגזמה ואז להתכווץ ופשוט לעשות חזרה משמעותית בהתקדמות האתחול שלך.
ש: האם זה בסדר אם אני רק לצפות פורנו פעם אחת בזמן אתחול מחדש?
ת: אם אתה רוצה בהצלחה אתחול מחדש בתוך פרק זמן קצר יותר אז בהחלט לא. זה יהיה להגדיר אותך בחזרה על ידי קצת 1 / 3 של אתחול מחדש וזה יכול בסופו של דבר עם binge אז אתה עושה את זה לא רק פעם אחת בסופו של דבר להרוג את כל ההתקדמות rewiring.
ש: האם זה בסדר לאונן בלי פורנו?
ת: בחירה טובה יותר מאשר שילוב עם פורנו. ובכל זאת, אם אתה רוצה לבצע אתחול מחדש בהצלחה בפרק זמן קצר יותר - עליך להפסיק גם לאונן.
ש: אז איפה אני מתחיל?
A: קודם כל אתה יכול להתחיל להיפטר אוסף הפורנוגרפיה שלך. מחק את כל הסרטונים, התמונות, הסימניות. להיפטר מכל מגזינים הקשורים פורנו.
ש: אוקיי. אני נפטר מכל חומר הקשור P שהיה לי בחדר שלי ואת המחשב שלי, עכשיו מה?
A: 1) הרשמה בפורום;
2) כניסה;
3) עבור אל מדור כתבי עת, הממוקם http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) קרא נושא זה לפני ביצוע כתב העת שלך http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) הפוך יומן ולתאר את הרקע שלך לשמור על התקדמות האתחול שלך בזמן הולך על ידי להיות נקי מ פורנו.
ש: אני מתקשה להתרחק מאתרי פורנו, אני לא יכול להתנגד להם. מה לעשות?
ת: אתה יכול לנסות לחסום את האתרים באמצעות שיטות שונות. יש להשתמש אבטחה K9 ואחרים משתמשים DNS חוסמי שרת לחסום אתרי פורנו.
ש: האם אבטחה K9 ושרת DNS נכשלים? האם אני בטוח לחלוטין מפני פורנו עכשיו?
ת: לא, K9 וחוסמים אחרים אינם חסינים בפני כשלים. הם ממש כמו מהירות מהירות שגורמים לך להבין מה אתה עושה. זה רק ייקח קצת זמן בחיפוש אחר פורנו שלא נחסם. אל תנסה אפילו לחפש נקודות תורפה ואתרים שאינם חסומים.
ש: היומן שלי לא פופולרי, האם אני עושה רע?
ת: הכל בסדר. אם אתה רוצה עוד פעילות בכתב העת שלך אז תומך גם באחרים, קרא עיתונים של אנשים אחרים, תן עצות, שאל שאלות, תהיה ידידותי ויהיה לך לעצמך פעילות כלשהי ביומן שלך תוך זמן קצר.
ש: האם אני יכולה לקיים יחסי מין?
ת: כן. אתה צריך לנסות להימנע מזה קצת זמן אם אתה חווה ED. בכל מקרה אחר - קדימה. עבור חלק זה נוטה להיות הקפיצה שיורה לרמות החשק המיני דרך הגג. יש לזה השפעות חיוביות על אתחול מחדש שלך.
ש: היכן אוכל למצוא מידע נוסף על התמכרות לפורנו?
ת: מקור מידע נהדר הוא האתר של גארי וילסון www.yourbrainonporn.com.
יצר שרשור שאלות נפוצות. אני אעדכן את זה. הקפד לענות עם דעותיך והציע עוד שאלות ותשובות שיש להוסיף לרשימה.
מטרת החוט? כל מה שאתה צריך לדעת הוא במקום אחד.
;
