מכיוון שאני בשיא כל הזמנים (יותר מחצי שנה), החלטתי לכתוב את המחשבות, החוויות והטקטיקות שלי להתמודדות עם הדבר היפה הזה שנקרא NoFap.
מקריאת subreddit זה קל מאוד לזהות מגמה נפוצה בקרב הרוב הגדול של NoFappers. כל מי שלקח קצת זמן והשקיע בזה קצת אנרגיה מכיר את תיאוריה שלמה מאחורי NoFap, נכון? הם יודעים את הסיבה ואיך מאחורי הרעיון כולו. אך ניתן לראות בבירור כי בקרב 60 המשתמשים כאן, רק מיעוט קטן מצליח להשלים את האתגר בן 90 הימים ובאמת מחויב ל- NoFap. הרוב הגדול הוא מה שהייתי כמו:
יודע ש- NoFap צודק, ובכל זאת הם ממשיכים לחזור ולהגיד לעצמם שהם בסופו של דבר יעשו את הדבר הארור ויתקעו את עצמם מהתמכרות. אבל הם לא. בדיוק כמו מעשן שזורק את הסיגריות שלו ואז חופר בזבל שלו כדי להוציא אותם מכיוון שהם זקוקים נואשות למכה של ניקוטין.
למה זה קורה ואיך סוף סוף להצליח?
חלק 1 - הבנה מלאה של רעיון ה- NoFap והבנת המוטיבציות שלך
אני אקל על עצמי ופשוט אצביע על קישור זה:
http://www.young-goddess.com/
אל דאגה, זה לא אתר פורנו. אוקי, זה היה אתר פורנו. זה היה פורסם ב subreddit זה לפני זמן מה. הבעלים של האתר עשה 180 מלאה וכתב את עצום מסה על NoFap, אנרגיה מינית ופרישות.
קרא את כל הטקסט בקפידה ואתה יצטרך לגמרי להבין את כל הרעיון מאחורי NoFap.
וכשאתה מבין את הרעיון, אם יש לך חצי מוח ושכל ישר, ללא עבירה, תמצא את הסיבות לעשות NoFap ובאמת שתהיה לך מוטיבציה מהותית. זהו טקסט כתוב להפליא ומכסה את המיניות הגברית בצורה שלא נראתה בחברה המודרנית, הדרך האמיתית.
חלק 2 - לכבוש את דעתך, לכבוש את NoFap - תודעה ומודעות
לאחר שלב 1, אמור להיות לך מספיק מוטיבציה שנבנית בתוכך כדי לא להיאבק בימים הראשונים. אנשים רבים עשויים להיאבק מהיום הראשון, אך אני מאמין בתוקף כי שלב 1 צריך להכניס אותך לחשיבה כזו שבימים הראשונים תתרגש לא להתלבט, ולא היית עושה את זה גם אם היה לך פורנו שמשחק לפני מכם.
ואז מה קורה? המוטיבציה המוקדמת פוחתת, זה קורה במהירות, כמה ימים זה בדרך כלל כל מה שנדרש. אתה רואה תמונה לוהטת, יש לך חלום סקסי ופתאום אתה חוזר על עצמך.
זה מרגיש נהדר.
לרגע-שתיים הראשונות. זה ההתחלה הפתאומית של דופמין חסר שנגרם על ידי אוננות רבה מדי ואז הפסקה פתאומית של התרגול יותר ממה שמוחך אוהב פרק זמן.
ואז הדופמין מפסיק לרוץ. זה pllines. זה מפסיק להרגיש טוב באמצע fap. אתה בסופו של דבר אורגזמה.
חרטה.
כיצד להימנע מכך?
זכור, הכל מתחיל בראש. ברצוני לציין שני כללים להלן. כשאני אומר חוקים, אני מתכוון לזה. אתה יש כדי לעקוב אחר הכללים האלה פשוט 2 אם אתה רוצה להצליח עם NoFap:
- אל, בשום צורה, צורה או צורה, לגעת עצמך מינית. אפילו לא מעט.
- אל תסתכל על פורנו, תמונות חמות, תמונות מיניות בעדינות. פשוט הימנע מלהתמקד בכל דבר מיני אם זו לא אישה אמיתית בעולם האמיתי שאתה יכול לדבר איתו ולהתחבר אליו כמו אדם מזוין רגיל. הערה: אל תפנטז אפילו במוחך. פשוט לא.
מה לגבי נזילות פתאומית של דחפים ודופמין, מה אתה עושה כשנכנסים ל"אובך "?
מהו - "האובך"? זהו מצב תודעתי אצל זכר, כאשר הוא מתעורר ולכן המשימה העיקרית של המוח והגוף היא להיכנס להריון של הנקבה בגלל כמובן, זו המטרה העיקרית שלנו בחיים האלה. החיה לא יכולה לחשוב בצורה רציונאלית ונכנעת לדחפים הביולוגיים שלו שהיא להשיג אורגזמה ולהתרבות מהר ככל האפשר.
ה"אובך "הוא עוצמתי מאוד, אך מכיוון שאנו כבני אדם יכולים לחשוב וקצת יותר מתקדמים מבעלי חיים, אפשר לומר שאתה יכול להשתלט על הבריחה ממנו בכל פעם מחדש.
אני ממליץ שיטת STAR
חלק 3 - כיצד "לאורגזמה" עם NoFap ולהפוך אותו לחלק טבעי מחייכם (לנצח)
אם אתה מקיים את שני הכללים שלעיל ונמנע לחלוטין מגירויים מיניים שאינם אישה אמיתית, יהיו בך כמויות עצומות של אנרגיה מינית מאולצת. מה שמביא אותנו לזה:
הטרנספורמציה המינית.
קרא אותו, למד אותו, השתמש בו. תודה לי אחר כך.
חשוב להיות מודע ומודע לטריגרים ולמצבים פוטנציאליים. חשוב להיות מסוגלים לחזות, להגיב ולעצור. השתמש באנרגיה המינית שלך והעביר אותה לכל דבר אחר מלבד פעולת הקפיצה הריקה. חייך ישתפרו פי עשרה.
למה אני מתכוון ב"אורגזמה "עם NoFap?
ובכן, הבעיה שיש ל- NoFappers רבים היא ש- NF נראה כמו מאבק בעלייה. זה קשה, זה ארוך ונראה שאין ממשי סוף או מעשה סופי לכל זה כזה הוא האורגזמה ל- FAP. ה"סיום "היחיד הוא המספר המורכב של 90 או כל יום אחר. זה אפילו לא הגיוני. מדוע 90 הימים הנאבקים ואז מה, חוזרים להרגל להתמוגג 3 פעמים ביום ולחזור להיות זומבי אנושי?
לכן אנו משתמשים בתמורה מינית שקראתם עליה.
קרא לאט ובזהירות:
הדחף שאתה מרגיש כאשר אתה חרמן ורוצה fap / סקס הוא לא בהחלט את הדחף בהצטיינות. זה לא דחף לעשות סקס או לאונן.
אתה לא צריך לקיים יחסי מין או לאונן שוב בחיים שלך ויהיה לך בסדר.
אבל מה זה אז?
למרות שלא צריך סקס / fap והיית בסדר גמור בלעדיו, יש דבר אחד שאתה לא יכול להימנע ממנו.
אתה צריך לפרוק את האנרגיה המינית שלך דרך שקע. בין אם זה סקס, פאפ או (ניחשתם נכון) להעביר את אנרגיית המין שלכם לכדורגל, ציור, מוזיקה, כל אמנות, תחביב או ספורט שאתם עוסקים בו, האנרגיה המינית חובה להשתחרר.
כמו שאומר הטקסט, אם הוא לא יוצא, הוא יאלץ את הדרך החוצה. (לקרוא: הישנות.) באמצעות התמרה מינית אתה משיג "אורגזמה" על ידי פרוקת האנרגיה המינית שלך מבלי לאבד למעשה את כוח החיים החיוני שלך על שום דבר ולהפציץ את מוחך בדעת העברת דופמין מפורנו.
אתה עדיין נהיה חרמן ואז אתה "מכה" על ידי פרוקת אנרגיית המין שלך ובסופו של דבר אתה מרוצה מינית.
האם זה נשמע מוכר?
ובכן, נגמרו לי הדברים לומר. זה זה ממני. לא דיברתי על יתרונות, ED, זה או אחר ... זהו מדריך טהור כיצד להצליח ב- NoFap. NoFap הוא תהליך מתמשך וככזה הוא צריך להיות מנוהל, אחרת תיכשל.
הערה אחרונה:
אנשים שוכחים. כתוב כמה עובדות קשות ממה שלמדת היום וקרא אותן לעצמך כל בוקר. להיות מודע, להיות מודע, לעולם אל תאכזב את המשמר שלך.
לכבוש את דעתך. קל יותר אם אתה יודע איך ולמה.
;
