סיפור האימה שלי: אני מנסה כמה שנים, הנה הדברים שיש לקחת בחשבון

אני מסמל לך נתיב איום ונורא. אני דוגמה לכך שאתה צריך להיות מודע לכך fapping פורנו היא בעיה רצינית. אני לא מילניום אשר רק מנסה לאתגר את עצמו כניסוי. במובנים רבים, זה כבר מסע לכל החיים.

בשבילי אוננות בגיל צעיר הוביל התמכרות פורנוגרפיה כמו נערה אשר בסופו של דבר הוביל להתנהג עם יחסים רגשית מזדמנים / פיזית עם בנות אשר הובילה חייתיות ולאחר מכן סיכונים מיניים בסיכון גבוה עם בחורים מ craigslist ומבוגרים תיאטראות ו זונות נקבה, חשפניות, מעסים, וכו'. בהזדמנויות אחדות אפילו שיטתי וניסיתי לאסוף נשים נורמליות פשוט הליכה או המתנה בתחנת אוטובוס. מפגשי האוננות שלי במשך השנים כללו חפצים ביתיים, מזון, בגדים / נעליים ממשפחות נשים, צריכת שתן וזרע משלי, וכו '. הפנטזיות שלי - טוב, אפשר לדמיין. קורא מאמרים בעיתונים וצופה בסרטונים עוקבים של גברים חולים, אני יודע שיש אפילו רמה גרועה יותר לאחר מכן, ולמרבה המזל אני מעולם לא עשיתי את זה.

ככל שניסיתי להפסיק, כך החמיר. זה כמו לבחור בגלד. יש תקופות בהן הייתי נקי במשך חודשים ופעמים אחרות שזה היה מספר פעמים ביום. אז הנה ההמלצות שלי:

1) להגיע לשורש הבעיה באמצעות טכניקות פסיכולוגיות של התבוננות פנימית. היו כנים עם עצמכם ומגבר. התוודה ותסלח לעצמך. רוב ההרגלים הרעים נובעים מתחושות לא פתורות מילדות או מעשרה, דברים שלא יכולת לספר לאיש, תלונות נסתרות שהיו לך. זה בדרך כלל מתרכז סביב מערכות יחסים עם הורים, משפחה, מורים, חברים לכיתה, תחושת קורבנות או שקיבלתם הרבה לא הוגן בחיים. זה כאילו שאתה מרגיש פגום, אז השתמש ב- fapping / פורנו כדי למלא את החור בנשמתך. אם אינך מצליח להשיג משאבים באופן מקוון, עליך לקבל עזרה מקצועית שתדריך אותך בכיוון הנכון. האמת היא שכל פסיכולוג ששווה את המלח שלו יבין אם אתה מגזים בזה ואובססיבי לגביו, וינסה לעזור לך להגביל את הנזק. הבעיה היא שהמוח שלנו מחובר להנאה ועליו להמשיך לקחת אותו לשלב הבא כתגובה למתח. אבל אנחנו יכולים להחזיר את השליטה.

2) זהה את הדפוס וההרגלים שלך. דע מתי אתה רציונליזציה ועושה עסקאות עם עצמך שהם רק טריקים. יש תקווה ואמונה שאם היית יכול להיות נקי לזמן מה שהדחפים יירגעו, שהדחפים תקינים, שהמוח והגוף שלך ירפאו את עצמם, שאם תשכתב את כתב ההרגל שלך המוח שלך יסתגל מחדש לחדש סט פקודות. הבן כי תחושת חרמן היא "סתם" תחושה ואינך צריך להרגיש נאלץ לפעול על פיה, בדיוק כמו שאינך פועל על פי כל רגשותיך האחרים. עשה משהו אחר.

3) אל תתנו טעויות העבר, החטאים, ואת המטען להחזיק אותך למטה. בני אדם מקוללים / מבורכים בחרטה על העבר ומדאיגים את העתיד. אנחנו שוכחים את הנצח עכשיו. יש לנו את הכוח לחיות בהווה ויש להם ענן טוב של העתיד. כשהתוודיתי על כל המעשים המיניים שלי בתחילת הפוסט הזה, אולי תחשבו שאני מזוינת והחיים שלי נגמרו. למעשה, אני יכול להתקדם. פסקי הדין שלך הם חסרי משמעות לחיי. אתה לא בנעליים שלי. כולנו עשינו דברים שאנחנו מתביישים בהם. אבל אנחנו לא צריכים להפוך את חיינו לגיהינום כל יום. אנחנו לא צריכים להעניש את עצמנו. אנחנו צריכים להתחיל מחדש בכל רגע. רק להריץ את הקלטת וללמוד מעצמך. אתה לא נופל בחזרה לתחתית ההר. למעשה, אין הרים כלל.

4) קח שליטה בחזרה. רק לבדוק את זה כשמגיע הדחף הקרני ואתה לבד. אף אחד לא מכריח אותך לגשת לפורנו או להתחיל לקצץ. אלה ההרגלים הרעים שלמדת, ואפשר ללמוד אותם. היו מודעים למחשבות ולרגשות אך אל תצייתו. המחשבות ינסו לשכנע אותך שמגיע לך להגיע לאורגזמה, שאתה זכאי כי אף אחד לא דואג לצרכים שלך, שזה לא עניין גדול, שזו תהיה הפעם האחרונה, שאתה צריך את זה כדי להקל על הלחץ, ש זה נורמלי, וכל מיקוח או רציונליזציה. כשאתה כותב את התסריט שלך מחדש, אתה באמת בונה חסינות.

5) למחוק את המלים ואת הכללים לך לחשוב הגעת לכאן ולמקומות אחרים. אם אתה מכור לספירת ימים ופסים מבלי להסתכל על התמונה הגדולה, לא תבעוט בהרגל. סביר להניח שתרגישו אשמים ותתמכרו ותחזרו על המחזור ותתסכלו. אם יש לך את המנטליות הפדנטית של לחשוב לסלוח לעצמך הוא מעבר חופשי לפאפ (בדומה לקתולי שמתוודה בפני כומר ואז מבצע את אותו חטא), אתה בדרך הלא נכונה. אל תתמקד ב"החלקה ". יום אחד, ברגע שתהיה בדרך הנכונה, אתה תהיה משוחרר ולא תדאג לתנאים כאלה. אתה תחיה את החיים ויהיה מעבר לדפוסי המחשבה האלה. דעו שמדובר בתהליך מתמשך. אתה יכול להיות בהחלמה מלאה על ידי יישום עקרונות.

6) מהי משמעות החיים? הרגלים טובים כוללים להיות יצירתיים, בין אם זה בכתב, תכנות, ציור, modding, שירה, ריקוד, עושה משהו משהו. הרגלים טובים כוללים לעזור לאחרים, ללמד אחרים, ולהיות מודל לחיקוי טוב. קבל תחביבים אמיתיים. יצירת אווירה בריאה. קבל כמה פרודוקטיביות היומי שגרות. למד כל הזמן. כמה מכם חושבים שאתם יודעים את זה. למעשה אנחנו ברי מזל לדעת 1% של כל הידע. כל הזמן ללמוד דברים חדשים, הורים הנושאים שאתה מעוניין וללמוד חדשים. שמור על ראש פתוח, כמו ספוג. בעקבות תשוקה מיוחדת שלך. עכשיו מבוסס על הזמן שאתה מוציא על זה, ואת ההתמקדות הרגשית, PMO הוא התשוקה שלך. אם אתה נפל לרמה שלי, להיות monger סקס הוא התשוקה שלך גם כן. אתה יודע שיש עוד משהו שם בחוץ! זמן לשנות!

7) קבל רוחני. אתה בטח כבר רגיש. אתה יכול להיות נגד הדת המאורגנת, אבל אפילו המדע לא יכול לענות על השאלות הגדולות על תחילת החיים, היקום, ואת ההבנה משביעת רצון. הסתעף על נושאים אשר הממסד לכאורה debunked כך שאתה יכול להרגיש שיש משהו גדול יותר מאשר את עצמך. עצור להאמין בני האדם נמצאים על שרשרת המזון ואת יודעת הכל. הוא מוביל לפולחן עצמי ולרחמים עצמיים. זה מוביל לניהיליזם, וברגע שאין לך מוסר אתה יכול לעשות הרבה חרא מזוין. יצירת מערכת אמונה הליבה שמקרב אותך לפוטנציאל המלא שלך כאדם, לא את הבסיס הבסיסי הנמוך ביותר סיפוק. המטרה גבוהה, לא נמוכה.

קישור - סיפור האימה שלי: אני מנסה כמה שנים, הנה הדברים שיש לקחת בחשבון

by רב-ממדי XNXX