LINK- מחשבות על ביטחון (וגם להתגבר על ביישנות)
רציתי לעשות את הפוסט הזה כי כל כך הרבה חבר'ה סובלים מהערכה עצמית ובעיות ביטחון. אני מקווה שזה יעזור ויניע אותך להפוך לאנשים שאתה רוצה להיות. הייתי קורא לזה "אתה אמיתי".
כשהייתי צעיר ובגילאי העשרה (עכשיו אני בן 29) התנכלתי קשות. ההערכה העצמית שלי הייתה אפסית, הייתי אומללה, ביישנית, פוחדת ממצבים חברתיים וחשבתי שאני ואאבד תמיד. הייתי בחור לא פופולרי (אתה יכול לחשוב על איזה בחור לא פופולרי בבית הספר שלך. הייתי כזה). היו לי כמה חברים, אפילו מעטים פופולריים ובטוחים, אבל לא הייתי כמוהם.
עכשיו הייתי אומר שאני בטוח, דימוי עצמי גבוה ומגניב. ההשקפה שלי לגבי העצמי שלי שונה לחלוטין ממה שהיה בשנות העשרה שלי. עכשיו אני אהנה להיות במצבים חברתיים.
נושא ראשון: ביישנות. הייתי ביישן סביב אנשים חדשים ולא דיברתי הרבה. סביב חברים הייתי רגוע יותר, אבל עדיין שמור חברתית ותמיד חשבתי מה אני יכול להגיד. עבורי ביישנות הייתה באמת מילה נוספת לפחד. פחדתי שאם אגיד לאנשים מה אני חושב או שאעשה משהו לא בסדר, הם ישפוטו אותי ושלא יאהבו אותי. ביסודו של דבר התחשבתי להיות משהו שלא הייתי. לא הייתי "נכון לי". להתגבר על ביישנות מסוג זה נדרשים רק שני צעדים (רשימת מבט מס '1 ומס' 2).
על חשיבה שלילית ושיחה עצמית שלילית. חבר'ה רבים עושים זאת ולעולם לא כדאי לך לעשות זאת. למה אני מתכוון בחשיבה עצמית שלילית: אני שמן מדי, אני נמוך מדי, עצבני מדי, ביישן מדי, אין לי כסף וכו '.
לא משנה מה, אתה לעולם לא צריך לעשות את זה. במקום זאת אתה צריך לחשוב טוב מאוד על העצמי שלך: אני מגניב, יש לי עבודה נהדרת, יש לי שרירי בטן מעולים, נשים כמוני, אני טובה ב- X. אתה מבין את הרעיון.
שיחה עצמית שלילית: נניח שאתה מנגן בגיטרה ומישהו אומר שאתה מנגן טוב ואתה מגיב "תודה אבל אני לא כל כך טוב". זו שיחה עצמית שלילית וכדאי להימנע מכך. במקום זאת פשוט אמור "תודה". אל תספר בדיחות משפילות את עצמך. הימנע גם מההפך שמתפאר.
רשימה קצרה של דברים שיעזרו להיות בטוחים יותר וביישניים פחות:
- לא אכפת לי מה אחרים חושבים עליך. אמור את מה שאתה רוצה לומר והביע את דעותיך בחופשיות.
- תבינו שיהיו אנשים שיאהבו את "אמיתית לכם" וחלקם לא יאהבו אתכם. לא משנה מה אתה עושה.
- עצור חשיבה שלילית ודיבור עצמי שלילי.
- אל תהססו. אם אתה רוצה לגשת לנשים אתה צריך לעשות את זה. אם נדחית אתה עדיין יכול להיות גאה שעשית דבר אמיץ כשניסית.
- אם אני במצב חדש. אני אחשוב מה אדם מאוד בטוח היה עושה ואז אני מנסה לעשות את זה.
- שמור תמיד על יציבה טובה ועל יחס רגוע. אני מנסה לדמיין ריבוע סביבי. אני אחשוב שאני בשליטה מוחלטת מה קורה בתוך הריבוע ההוא (איך אני זז ושומר על יציבה טובה). זה עוזר לי להירגע.
- קח כמה סיכונים חברתיים ואל תשחק בזה בצורה בטוחה מדי.
למה בחורים בטוחים טובים יותר עם נשים. האם הם יידחו? התשובה היא כן אבל לא כל כך אכפת להם (זו רק אישה אחת ויש המון נשים שלא ידחו אותן). בחורים בטוחים ניגשים לדרך רגועה, פחות אכפתית עם יציבה טובה. הם ניגשים להרבה נשים והם לוקחים סיכונים חברתיים גדולים יותר.
דוגמה ללקיחת סיכונים חברתיים: לפני כשנה הייתי במועדון לילה והבלונדינית החמודה הזו הייתה בקרבתי: הדבר הראשון שאמרתי לה בצורה רגועה ולא אכפתית היה: "אתה צריך להתקרב ולנשק אותי" והיא באה ונותנת לי נשיקה קטנה. אני מגיב באומרו "זו הייתה נשיקה נחמדה אבל אני חושב שתוכלו לעשות יותר טוב מזה" אז היא באה ונותנת לי נשיקה צרפתית ארוכה.
הרבה חבר'ה פשוט משחקים את זה בבטחה מדי ומשחררים הכל. אם אתה בפגישה ואתה רוצה לנשק את הבחורה ההיא אתה צריך להגיד לה לנשק אותך. קח קצת סיכונים וזה יהיה שווה את זה. אל תהיה מטומטם, אבל יודע מה אתה רוצה ועבוד למען זה.
המחשבות שלי על ספרים ושגרות של פואה: דעתי היא שזה נובע ממחשבה שאתה לא טוב ואתה צריך לשחק בכמה משחקים כדי לגרום לה לחבב אותך. אני אגיד שכל מה שאתה צריך זה שאתה "אתה אמיתי" וילדות רבות יאהבו את זה. אתה לא צריך להיות שום דבר יותר.
דוגמא אחת לדחייה ולעבור הלאה: הייתי במועדון לילה ושתיתי בירה ראשונה והייתה הבלונדינית היפה הזו וידעתי שאני רוצה לגשת אליה. אז עשיתי וסיפרתי תוך זמן קצר בדיחה אחת גדולה על המצב הזה. הבדיחה הזו הייתה נהדרת בסדר גודל שלי (אני די שנון). היא הייתה כאילו זה מעולם לא קרה. אז אמרתי לה שיהיה לך כיף בלילה. ידעתי שאני לא האדם המתאים עבורה והיא לא מתאימה לי. אני יודע שיש כמו מיליון בנות שימצאו אותי מצחיקות. אז אני לא רוצה להיות בסוג של ילדה כזו שלא חולקת את חוש ההומור שלי.
אם אתה רוצה ללמוד עוד. אני מציע לקרוא איך לשמור על bodylanguage חזק זה רשימה גדולה של אותות כי נשים לתת: http://www.datingsecretsformen.com/2010/05/19/one-good-dating-tip-her-approach-me-signals/
אם יש לך כמה שאלות אתה מוזמן לשאול.
;
