「私の十代のポルノ中毒は私の人生を台無しにしました」（タイムズ、英国）

彼がオンラインポルノを見始めたとき、シモンズは15でした、比較的遅い、今日の若者たちの基準によって。 先週、NSPCCは10歳の子供たちがオンラインポルノに夢中になっているとの報告を発表しました。それはそのユーザーの生活に、精神的に、感情的にそして肉体的に深刻な影響を与える可能性があります。 インターネットポルノの集中的な使用は、非常に若い頃の性機能に重大な影響を及ぼすことを示唆する証拠があります。

シモンズの10代の若者について話すのは苦痛だと私は言うことができます。 彼の人生の6年間、彼は「しびれた」と感じ、複数のタブを使って「ポルノを見ているだけで2〜3時間」過ごしました。 それは不幸で恐ろしい時間でした。 「私はロボットのようでした。 彼の性的嗜好は総合的になり、彼を怖がらせる方向に突然変異し、強姦および性転換のポルノにまで及んだ。 さらに恐ろしいことに、「私はそれを見ることができませんでした」彼の家族との休日は、インターネットがなかった場合に備えて、ストレスを感じました。 「ポルノ禁欲」と彼は誇張せずに言い、彼の命を救った。

シモンズは、彼が検索エンジンに「ポルノ」と「中毒」をタイプしたとき、偶然にも「ポルノ禁欲」、ウェブ上の草の根運動に出会いました。 彼は、「ポルノ回復」サイトの助けを借りて、何千人もの男子がどのようにして彼らの脳をポルノから「再起動」していたかを読んだ。 3年前に前例のない、それらはReboot Nation、Your Brain On Porn、QuitPornGetGirls、Fight The New Drug、そしてredditサイトNoFap（fapはオナニーのスラング）のようなものと呼ばれています。 「私はオーガズムもオナニーもせずに100の日々を過ごしました。コミュニティで呼ばれるように、フルアウトの「モンクモード」です。 私は毎日瞑想しました。 私はCBT [認知行動療法]を受けていました。 私はジムに行っていた、私が書いていた、私はちょうど気分が良くなり始めた。」

私はこれらのウェブサイトが卑劣だと思っていましたが、代わりに私がそこで読んだ物語が多くの場合驚くほど明瞭に表現され、心配し、そしてもっと頻繁にではなく、若いティーンエイジャーによって書かれた。 ポルノは彼らの人生を破壊しました、あなたはフォーラムで何度も何度も読むでしょう。 「私は死ぬべき敗者s ***です」と16歳のティーンエイジャーは書いています。 12歳は、筋金入りのポルノグラフィーへの彼の興味がFacebookに渡ったと言います：“私はこれらの女の子の写真をオンラインで投稿し、それらを他の人々をヌードのPhotoshopに連れて行きます。 それは嫌だし、それがわかっています。」

Lekajonesは先週、彼がNoFapに投稿したメッセージにそれを力強く入れました：「私はポルノが男たちにとって普通であり、適度に使われたセックスのための容認できる代用品であると考えました。 いいえ！ いいえ！ いいえ！ ポルノは「あなたの脳の上のポルノ」の「無ポルノ、無オナニー」の旅を始めたので、彼らは彼らの情熱、野心、愛の能力、喜びと性を再発見しました。 。

今月、ポルノにあなたの脳を設定した引退した解剖学と生理学の教師、ゲイリー・ウィルソンは、出版することによって、禁欲運動を一般の意識にさらに一歩進めた。 あなたの脳のポルノ彼のポルノ回復ウェブサイトの一部で、週に20,000独自の新しいビジターを獲得しています。 ウィルソンはネット上で最初のそのようなウェブサイトでした。 「進化」と彼は言います、「今日のインターネットポルノのためにあなたの頭脳を準備しなかった」。

Simmonsを含む何千もの「再起動者」が、WilsonのWebサイトを自分たちの生活を変え、勇気を出して公開するために勇気づけてくれたと称しています。 「私たちの強みは私たちの数字にある」とシモンズ氏はYouTubeインタビューで視聴者に大胆に語っています。 「私たちの対戦相手（ポルノ業界）は私たちと比べて巨大です。」

yourbrainrebalanced.comのラジオ番組ホストとvlogger、彼はまた、ポルノの有害な影響に関するドキュメンタリーを作りました。 「ポルノはこの素晴らしい、楽しい活動として賞賛されています。 タバコ戦争について考えても、タバコがそれほど有害であるとは誰も想像できませんでした。」

彼にとって本当の衝撃は - そしてこれは今この反ポルノ革命の一部を形成している何十万もの若い男性の多くと共通していた - それはポルノをあきらめることの主な物理的帰結であった。 「つながりがある」と彼は言います。

「ポルノはあなたを他の人々を物と見なします。 私は女性と話すことができず、彼らに興味を感じることもできませんでした。 私は性欲がありませんでした。 私が彼らと寝たとき、私は勃起不全を持っていましたが、それは非常に恥ずかしくて気が散ったものでした。 ラジオを別の周波数に合わせたようなものです。」

彼がポルノをあきらめた百日後、彼は彼の最初の濡れた夢を見た。 彼はポルノと彼の問題について彼の友人と家族に言いました。 それは助けました。 "私は実際に私の父をとてもうらやましかった。 彼らはそれがどれほど優れたものであるかを知らず、インターネットやこれらの非常に刺激的な教材すべての前に成長しました。」

彼は新世代の10代の若者をどの程度心配していますか。 "非常に。 あなたが若いほど、あなたはより脆弱です。 高速があるところならどこでも、苦しんでいる人がいます。 それはあなたを愚痴にします。 あきらめることは非常に困難であり、あなたは多くの支援を必要としています。 若い女性たち（女性のポルノ中毒者もいる）は長年自分たちの生活を失っている。

彼が住んでいるオハイオのウィルソンに電話します。 彼の60代では、友好的で率直な話で、彼はポルノ使用が主に雑誌に限られていた世代の男性から来ます。 彼は、それが現在入手可能なストリーミングされたハードコア素材の終わりのない供給の間で区別をしていないと彼は言います。 これはセックス依存症ではありません、とWilsonは言います。 それは無限の目新しさについてです：インターネット。 「ここ2〜3年の間に、彼らはついに勃起不全に関する約6つの研究を行った」とウィルソンは私に話す。

スイス、クロアチア、カナダで、そして米軍によって行われたそれらの研究は、27から30の間の16から21歳の間の何人かがEDに苦しんでいることがわかったことを示しています。 2013に発表された性的医学のための国際学会による研究は、新たに診断された勃起不全を持つ患者の4人に1人が40の下にあることを発見しました。 「今、1992でインターネットの前に最後の実際の横断研究が行われました」と、Wilsonは言います。 「18から60の年齢層の男性のEDは、およそ5パーセントでした。 彼は、「ほとんどの医師が存在しない」と言う「ポルノ誘発性ED」を持つ男性は、「勃起機能を回復するのに2年以上かかっている」と主張しています。 バイアグラを頼りにしている600の下にはたくさんの人がいます。

EDで認められている医療機関は、若年男性の増加が肥満率の上昇またはアルコール摂取と相関すると考えています。 しかし、「fapstronauts」 - 無ポルノ、無オナニーチャレンジの男性 - はそれを信じていません。 「私たちは最近、インターネットが脳に与える影響に関する深刻な科学的研究を始めたばかりです」とウィルソン氏は言います。 彼らが示しているように見えるのは、ポルノ使用と鬱病、ED、不安、ADD、性への興味の喪失、成績の低下および大学の中退率の間の相関関係です。 「10代の脳は、ドーパミン産生と神経可塑性のピークにあり、中毒の再配線に対して非常に脆弱です。」 青年期早期ジャーナル 今年は、インターネットポルノの利用が増加したために、6ヵ月後に男子の学業成績が低下したことを示しています。

ウィルソンは科学について説明します。 神経伝達物質ドーパミンの進化の目的は、あなたをやる気にさせることだと彼は言います。 「そしてドーパミンは目新しさのために急増しています。」インターネットはそれを規定していますが、それは利益を減らすという法則の対象となります。 それで、同じエロティックな映画は、頻繁に見られるほどそのチャージを失います。 「インターネットのポルノは、目新しさがクリックするだけであるため、報酬回路に特に魅力的です」とウィルソン氏は言います。 驚き、恐れ、嫌悪、不安 - オンラインポルノのボーダレスワールドをローミングしている間に経験する可能性がある感情 - は、覚醒と組み合わされて、「より大きな脳の化学的な蹴りを与えます」。 それが扱うために進化したことがなかった超刺激的な報酬への無制限のアクセスを持っているときにするべき脳は何ですか？ パブロフのスーパーメモリーが形成されます。 「あなたの嗜好はエスカレートし、同時にあなたは鈍感になり、しびれを感じます。」

昨年のケンブリッジ大学の調査では、麻薬中毒者と同じヘビーインターネットポルノユーザーの脳の変化を発見しました。 50パーセントを超える被験者 - 彼らの平均年齢は25 - は、興奮したり実際のパートナーと勃起したりするのが困難でした。 ウィルソンが話している脳科学は、科学者スーザン・グリーンフィールドが2年前に「Facebookゾンビ」について警告したときに撃墜されたのと同じです。 「そしてスーザンは完全に正しかった」

ポルノ中毒者を回復することは、彼ら自身と一緒に行くためのキャッチーなスローガンで、彼ら自身の語彙を作成しました：「あなたは自分自身を傷つけただけ」、「ポルノは愛を殺します」、「人生の新しいグリップを手に入れます」。 彼らの目的は、彼らがPIV（膣内陰茎 - 本物の女性とのセックス）を楽しむことができるようにPMO（ポルノマスターベーションオーガズム）をあきらめることによって「先延ばし」を克服することです。 最初は「Fapstinence」がこれらの男性にとっては無効です。 Wilsonは、インターネットデバイスに監視アプリケーションをインストールすることを提案しています。 「孤独は誘惑を引き起こす可能性があります。」再発は一般的であり、不快です。 「悪い風邪のような症状」と1人の青年が報告しています。 「私の喉は頭がおかしくなります。 うつ病。 私はすべてが黒で見えます。 私の人生で最悪の日のようです。 心配、恐れています。 しかし、あなたが参加できる「NoFap Academies」もあります。「NoFapのオナニーフリーの4月2015にサインアップしてください！」

UnoroginalNam3は14歳で、彼のNoFapチャレンジの42日です。 「私は、エネルギーの増加、自信、反射神経/調整など、たくさんのことに気付きました。 しかし、私が今日したことは、それすべてに勝ったことです。 私は私が好きな女の子と話を​​しました、私たちは良いチャットをしました、そして私は彼女の番号を得ました。 私はかつての状態に戻ることは決してありません。 他の人たちは、職場でのパフォーマンス、記憶力、さらには髪の毛の厚さや目の明るさでさえも、改善されたと報告しています。 多くの人が彼らの声はより深いと言います。 「ついに自分の人生にふさわしい何かをやっているように感じます」とSiroopは書きます。 「ポルノとオナニーが私の人生で全く無関係になるまで、この戦いと戦い続けてください！ 強くしなさい、人々よ」

私はウィルソンに、今日の10代が向かっていると思う場所を尋ねます。

「私たちが日本の方向に進んでいるのかどうか疑問に思うことがあります」と彼は言います。 日本の調査によると、ポルノは簡単で安価なため、日本人男性の10パーセントは本物のセックスに興味を持っていません。 "妊娠中の要因はポルノですか？ それは若い人たちの性的パフォーマンスを殺しています。 先週、インドの2人の男の子がウィルソンに連絡した。彼らは自分自身が子供にログオンしているのを見て怖がっていた。ポルノサイト 他の人たちは彼らの総合的でシュールな新しい性的嗜好に惑わされています。 「触手ポルノは大きなものです」とウィルソン氏は言います。

触手ポルノは何ですか？ "変態ポルノ。 あなたは日本で陰茎と膣を見せることになっていません、それでそれらは怪物、巨大なタコのようなものを持ち、漫画の女の子とセックスをします。 実生活からはさらに遠いので、それはさらに厄介です。 しかし、ポルノなしでは勃起することはありません。 とてもおびえている人がたくさんいます。 一部は自殺です。 彼らは彼らが人生のために台無しにされていると思います。」

「私は多くの人が何が起こっているのか理解していないと思います」とシモンズ氏は言います。 「ポルノは普通のものと見られているが、どうすればそれは不健康になり得るのか？」オナニー、若い男の子は、成長の健康的な部分である：「あなたの前立腺に良い」、それはまたあなたがハゲになるのをやめます。 しかし、若い男性はオナニーとハードコアポルノを区別しません。

「私たちはペア結合種です。 ウィルソンは、彼が何について話しているのかわからない10代の少年たち全員に思い出させる。 「男がポルノを置き去りにするとき、彼は本当のパートナーがピクセルを見るよりはるかに優れていることに気づきます。」