ポルノは、男性も女性も安心してエロティックな欲望を探求できるプラットフォームです。
それを見ることで、 あなたの性欲を高めます そしてさらに より幸せでより良い関係。 しかし、 3人に1人の女性 米国では定期的にポルノを視聴しており、70 ～ 18 歳の男性の 24 パーセントが少なくとも月に XNUMX 回はポルノ サイトにアクセスしていますが、ポルノの視聴については依然として物議を醸している問題です。 アンチポルノ支持者 YourBrainOnPorn と呼ばれるグループ 新薬との戦い ポルノの使用は脳への影響により公衆衛生上の問題であると信じている。
しかし、それはあなたの脳に正確にどのような影響を与えるのでしょうか？ いくつかの研究は、ポルノの消費が脳の配線を再配線し、その構造と機能を変化させ、中毒性の行動を引き起こす可能性があることを示しています。 しかし、こうした脳の変化は懸念材料なのでしょうか?
脳内化学物質とポルノ
ドーパミン
セックスをすることもポルノを見ることも、感情と学習を担当する脳の部分でドーパミンを放出させます。 実際、これは最も活性化する神経伝達物質の XNUMX つです。 「主な変化はドーパミンの洪水です。 ポルノを見るとドーパミン反応が起こります」と依存症の専門家であり、 ザフィックス.com ニューヨーク州ブルックリンの地味な生活施設、ロフト107はこう語った。 メディカル毎日 メールインチ
この神経伝達物質は、期待や期待に応じてレベルが急上昇し、自己快楽への欲求を与えます。 しかし、ポルノを視聴することでこの特定の経路を繰り返し利用すると、脳が変化し始め、ドーパミンの影響に対して鈍感になります。 これらの効果は、2014 年の 研究 に発表され JAMA精神医学、史上初のポルノ視聴者の脳スキャンを作成しました。 ドイツの研究者らは、脳の変化のレベルが、人が視聴したポルノの量と相関していることを発見した。つまり、視聴回数が増えるほど、性的な画像がスクリーンに映し出された後の脳の報酬中枢の活動が低下するという。
これにより、同じ効果を感じるために脳は毎回より多くのドーパミンを必要とするようになります。 結果として、それは人にもっとポルノを見る理由を与えることができます。 しかし、時折、脳が「疲弊」してドーパミンの生成が停止し、その結果、視聴者はドーパミンに到達できないことでさらなる満足感を求めることになると、講義でこのテーマについて議論した生理学教師のゲイリー・ウィルソン氏は述べている。 TEDxトーク。 これにより、視聴者は同じ「ハイ」を得るために、より激しいポルノを求めるようになる可能性があります。
「脳は化学変化に反応します。 ドーパミンが放出され、快感があると、原始的な脳は、望む感情を得るためにその行動を繰り返すようにというメッセージを送ります」とシュランク氏は述べた。
これが依存症を断ち切るのが非常に困難になる理由だと彼は信じています。 人々はこれが純粋に行動の問題であると考える傾向があります。 ただし、ショッピングであれポルノであれ、異なる刺激に反応する脳は異なります。 依存症者の心の中には、その強い刺激を感じたいという欲求が常にあります。
オキシトシンとバソプレシン
セックスやポルノ中に放出される他の脳内化学物質には、オキシトシンやバソプレシンなどがあります。 これらのホルモンは人を助けるものです 長期記憶を思い出す。 これらは、あなたの記憶と性的快感を与えてくれた物体との間に愛情を持ったつながりを形成することによって機能します。 これにより、体全体にハイになったような感覚の波が生じます。
通常、セックスはセロトニンレベルの放出を引き起こし、それが今度は静けさとリラクゼーションの感情につながります。 しかし、脳がこれらの感情をポルノ体験と関連付けると、その後、性的欲求が生じるたびに、人は本当の性的体験ではなくポルノに戻ってしまいます。
ポルノの心 vs. 中毒者の心
ポルノユーザーの脳は、薬物中毒者やアルコール中毒者の脳とよく比較されます。 2014年 ケンブリッジ大学研究 雑誌に掲載されました PLoSのONE アルコール依存症の人が飲み物の写真を見ると、腹側線条体（脳の報酬中枢、別名快感経路で役割を果たす脳の構造）が光り輝くことを発見した。 この研究では、ポルノ中毒者でも同様の脳活動が見られましたが、彼らはポルノをもっと望んでいたものの、それをより楽しんでいたわけではありませんでした。
研究者らはまた、強迫的な性行動をする人の脳内には、腹側線条体、背側前帯状皮質（報酬の予測を担当）、扁桃体（出来事や感情の重要性の処理に関与）というXNUMXつの領域がより活性化していることも発見した。 これらの領域は、薬物中毒者が選択した薬物を提示されると活性化されることも知られています。
年齢も、ポルノ視聴中の腹側線条体の脳活動レベルに影響を与えるようだ。 患者が若ければ若いほど、腹側線条体の活動レベルは高くなります。この影響は、強迫的な性的行動を持つ個人で最も強かったです。 脳の前部制御領域は 20 代半ばまで発達し続けるため、これらの発見は特に重要でした。 これらの領域のバランスが崩れると、若い患者の衝動性やリスクを冒す行動が増加する可能性があります。
ポルノと脳の大きさ
ポルノ脳は、中毒者の活動を反映するだけでなく、同様の方法でサイズも変化します。 同じドイツの研究で、研究者らは、ポルノを頻繁に視聴する人では、線条体の右尾状部の灰白質の体積が小さいことを発見した。 ポルノをより多く見た男性は、性的刺激にさらされると光る左被殻として知られる線条体の別の領域の活動も低下した。
これらの脳の変化は、次のようなものに似ています。 コカイン中毒側坐核や線条体など、学習、記憶、快感、報酬を司る領域に異常が生じる人たちです。 これらの発見にもかかわらず、ポルノを見ることがこうした脳の変化を引き起こすのか、それとも特定の脳タイプの人が単により多くのポルノを見るだけなのかは不明である。
ポルノ後の脳
ポルノは確かに私たちの性的欲求について探究し学ぶのに役立ちますが、これらの研究は、見すぎが脳に及ぼす潜在的な影響を強調しています。 このため、節度が重要であることを覚えておくことが重要です。 「人生のあらゆることと同様、バランスを保つよう努力することが重要です」とシュランク氏はアドバイスしました。 「脳にも活動の多様性が必要です。」