ポルノによる勃起不全からの私の回復は時間がかかりすぎています。

長い遅い回復

'なぜ私はポルノ誘発性EDからまだ治癒していないのですか？」 私たちが答えようとする最も難しい質問です。 多くの人にとって、回復は長くて遅いです。 そのため、このFAQは非常に長いものです。私たちは、みんなが彼らのために働いたと言うだけの提案と、可能な限り多くの情報を詰め込みました。

若い男性におけるポルノ誘発性機能障害率は急上昇しています。 40の下の男性 決して ストリーミングポルノが到着するまで性的強化薬を必要としていました。 見る 研究により、若々しい性的機能不全の急激な上昇が確認されています。

30歳未満でインターネットポルノを早く始めた場合は、青年期の脳と成人の脳の違いについて自分自身を教育することを強くお勧めします。 違いは単に経験の量ではありません。違いを学ぶことは、あなた（そしてあなたの世代の人々）が、セクシュアリティを「設定」する一部の年配の男性よりもポルノ誘発性の性機能障害を発症しやすい理由を理解するのに役立ちます 彼らはストリーミングポルノを見つけた。 次の資料が役立ちます。

一部の「長い再起動者」のアカウントの再起動：

問題：

この話はあまりにも頻繁に聞きます。

私は21代半ばで、この明らかな新しい18世紀のブロードバンド主導のED障害に苦しんでいます。 私は本物の肉と血の女性との処女を失う機会が22回あり、毎回失敗しました（たとえば、これらの女性は私のベッドにいて、服を脱いで行く準備ができていましたが、私はそれをすることができませんでした。他にもチャンスがあり、他の女の子も私のベッドで寝ていましたが、XNUMX歳からXNUMX歳の間でさえ、私はそれができないことを知っていたので、私は動きませんでした。 詳細には立ち入りませんが、毎回、信じられないほど恥ずかしく、憂鬱で、去勢されていると感じました。 私は少しも同性愛者ではありませんが（実際には怒り狂う異性愛者です）、これらの女性とセックスすることはできませんでした。

彼らとセックスしようとしたときの気持ちを表す言葉をXNUMXつ選ぶことができれば、「エイリアン」という言葉を使います。 それは私にとって人工的で異質なものだと感じました。 まるで、画面の前に座って、死のグリップでそれをけいれんするように条件付けられたように、私の心はそれを実際の実際のセックスではなく通常のセックスだと考えています。 私はポルノのために一生懸命になることができます、問題ありません、しかし私の人生のために私は本当の女性のために一生懸命になることができません。

いくつかの頭脳はただ再訓練するのに長い時間を必要とします：

最初の人： 27歳– 2年間のフラットライン後に重度のEDが治癒

二人目の男： 26歳–再起動には3年かかりました：ED、不安、発汗、パニックはもうありません

三男: 正直なところ、熱心な若い再起動者がサクセスストーリーを書き始めるにつれて、2年、3年、4年の回復ストーリーがますます増え始めると思います。 一部の人々が信じて受け入れるのは難しいことを私は知っていますが、再起動は今日ますます長くなっています。 必ずしも意味するわけではありません 誰も 回復するのに2年かかるでしょう…しかし、あなたが高速ポルノで非常に若い人生を始めた20代の男なら、あなたが1年以上見ているのは良い賭けです。 非常に多くの人々（私を含む）が1年以上フォーラムに参加しており、まだ回復の過程にあります– そして、落胆することは何もありません！

私のEDはまだ完全には治癒していませんが、私は男性として成長し、XNUMX年前よりもはるかに充実した人生を送っています。 真剣に、私はできた 数年前に関係なく、いつでもセックスやポルノのためにそれを取得します...そして今、私は毎週セックスをすることができます。 やるべきことはまだたくさんありますが、重要なのは、私が回復し、成長し、より良い生活を送っているということです。

4人目の男：  何度か再発しましたが（ビンビンはありませんでしたが）、再起動には101年かかりました。 私がEDで本当の進歩を見ていて、ポルノではなく本当の女性を望んでいると言えるのはつい最近のことです。 ポルノが中毒であることに気付いたときだけ、私は再起動を始めました。 「男、PMOが毎朝ベッドから出る理由だ」と気づきました。 そのようなことをあきらめることは少し簡単ではありません。 それはほとんどコミカルですが、人々と対話する方法を再学習する必要があります。 相互作用は人間XNUMXであるため、これを学んでいたとき、私は人間ではないと感じました。小さな子供たちもそれを行う方法を知っています。 人工知能を搭載したロボットのように感じました。

もう一人の男：

私はほとんど希望をあきらめたかった。 不治だと思った。 私のような人はたくさんいると思いますが、11歳から18歳まで最初のキスすらしなかったのですが、ついに15人くらいの女の子がいて、何の反応もありませんでした…。 私が最終的に発見するまで、あなたが想像できる最悪のEDのXNUMX年以上かかりました：私は間違っていました。 それは取った：

  • 9.5ヶ月絶対にポルノはありません
  • 最後の5.5ヶ月はオナニーやオーガズムではなかった
  • 再配線するためにこれらの最後の4週間のセックスをする（最初は低品質）

それは再配線の毎日、そして今日、ますます良くなりました：私は私の人生で最も素晴らしいセックスをしました。 気持ちを考えるだけで今は気になります。 希望をあきらめないでください。 最長でXNUMX年もかかりますが、ポルノやMをしばらくあきらめてから、配線し直すと、あなたです。 意志。 ヒール。 そして、それはあなたが知っているよりも価値があるでしょう…そこに頑張ってください🙂

もう一人の男

「internal_idiot」に同意します。 もっと時間が必要です。 あなたは辛抱強く、あなたのこの脳の損傷を非常に真剣に受け止めなければなりません。 ゲイリーウィルソンはこれについて私たちに警告しました。 彼は、最年少の男性の何人かは回復するのに最大9ヶ月かかると言いました。 私自身、7ヶ月経ちましたが、「再起動」には時間がかかると思います。 でも今は時々セックスができるようになりました。 207日前、あなたが説明したように、私は完全にEDを持っていました。 私は毎日3時間を使って、ネット上で最高の戦利品を探すことができました。

変更は180日後に始まりました。 私の人生の違いはこんな感じです：

今、私は自分の仕事に集中することができます。 今、私はポルノを探すために毎時間働くのをやめません。 セックスを考えずに穴の日を過ごすことができます。 しかし、突然素敵なお尻を見ると、すぐに夢中になりそうになります。 それから私は自分自身を見つけます–口と目を大きく開いて、彼女を怒っているように見つめます。 ご覧のとおり、セックスについてはあまり考えていませんが、突然そうすると、本物の女性を見て、突然感情が激しくなるからです。 私はこの新しい人生がずっと好きです。

男子がポルノ関連の性的パフォーマンスの問題に最初に現れたとき、彼らは一般的に約2ヵ月の無ポルノ、オナニー、ポルノファンタジー、および最小限のオーガズムで回復しました（参照： ポルノによる性機能障害からの回復にはどれくらいかかりますか？ ） その大部分は、コンピュータ・ウィザードであり、その前に高速インターネットを使い始めていたのですが、パフォーマンスに問題があることに気づいたときに気付きました。

彼らが思春期に自慰行為を始めたとき、ほとんどはインターネットをまったく使用していませんでした。 彼らの年齢と状況に応じて、彼らはカタログ、雑誌、ビデオ、粒子の粗いテレビポルノチャンネル、または驚くべきことに（今日の若い男たちにとって）彼らの想像力でマスターベーションを始めました。 ほとんどが持っていた 一部 彼らが高速インターネットポルノにアクセスすることができた前に、本当のパートナーとのセックス。

彼らは思春期以降に高速インターネットポルノに自慰行為をする今日の若い男とは異なる方法で脳を訓練していたので、彼らの歴史は重要です（または、場合によっては、 思春期）。 遅刻者から高速度者、通常は年上です。

  1. 平均して、極端な刺激にアクセスするのは簡単ではなかったので、若い頃からポルノに自慰行為を始めませんでした、
  2. 視覚刺激が常に利用可能であるとは限らなかったので、通常はもう少しマスターベーションの感覚に焦点を合わせました、
  3. 彼らが持っていた唯一の役割が「盗撮」であった極端な視覚刺激を強制的に与えられる代わりに、彼らの想像力を多くの時間使用し、しばしば現実的な出会いについて空想しました。
  4. 頻繁に自慰行為をしなかったのは、絶え間ない目新しさがなければ、頻繁に自慰行為をしようとすると、クライマックスに多くの作業が必要になるためです。
  5. 今日の絶え間ない、常に斬新なインターネットポルノでできる範囲で彼らの脳を過剰に刺激することはできませんでした、そして
  6. 彼らは同じ程度に彼らの脳を鈍感にしなかったので、死のグリップで自慰行為をする必要はありませんでした。 これはまた、通常のセックスが彼らのマスターベーション経験からそれほど離れていないことを意味しました。

これがすべて変わりました。 私たちの記事の一つへの返信の下で女性を言った：

サンプルは限ら​​れていますが（N = 2）、ポルノの乱用の影響を直接目にしたことがあります。 私の元カレは常習的なポルノユーザーでした。 彼は勃起不全を患い、28歳でバイアグラを使い始めました（しかし、彼はポルノを見ながら勃起を達成し維持することができたので、彼の勃起不全は生きているパートナーに限定されていました）彼は射精を遅らせ、しばしば射精できませんでした性交中に、代わりに引き出して自己刺激しなければなりませんでした。

それを現在の彼氏と比べてみてください。 彼は40代半ばで、勃起の質に問題がなく、性交中に簡単に射精します。 彼はパフォーマンスへの影響を懸念しているため、特にポルノを見ていません。 違いは非常に顕著です。 そして感謝します。

思春期からインターネットポルノまで自慰行為をする若い男たちは簡単にできる 彼らの脳を過大評価するそれは、その結果、彼らの性的反応を弱めます。 彼らはますますきついグリップを必要とし、そしてクライマックスに対する斬新さを増しています。 この性的経験は、実際のセックスや実際のパートナーとのオーラルセックスとはほとんど関係がありません。

思春期/青年期の脳が進化して性的手がかりを強力な脳経路に結び付けることを考えると、今日の男性は無意識のうちにセクシュアリティをかなり狭い溝に押し込んでいます。 一つの理由は、彼らが成人期に達すると、彼らの脳が 未使用の回路を切り戻す。 そのため、求愛や交尾のための脳回路、すなわち、社会化や調教師のオナニー習慣によって一度強化された青年期のスキルのための回路は、弱いか、おそらくなくなっています。

さらに悪いことに、これらの人たちは性的なパフォーマンスの問題を開発していると疑うことはありません。 どうして？

  1. 彼らは、すべての友人と同じように、何年もの間ポルノのスパイラルに閉じ込められてきたので、通常の男性の性的反応がどのように見えるかを知りません。
  2. 勃起強度の低下は緩やかです。
  3. 彼らはパートナーとセックスをすることを試みる前に何年もの間インターネットポルノをしばしば使用します。 そして、彼らはポルノなしで自慰行為をしようとは思わない、そしてそれは彼らに脱感作を示すであろう。
  4. ポルノの絶え間ない目新しさは強力ですが、不自然な媚薬なので、 常に 彼らが十分に見ればポルノに降りなさい、またはもっと極端な材料。 無意識のうちに中毒に関連した変更を受けているのは、インターネットポルノが彼らの脳の報酬中心を独特に刺激することを可能にします。
  5. 彼らが本当のセックスの間に演じることができないとき、彼らはいつもそれを何か他のもののせいにすることができます：アルコール、雑草、彼らのパートナーの間違った髪や肌の色、アナルセックスの欠如など。

じゃあ何をすればいいの？

あなたがインターネットポルノで育ったこれらの若い男の一人であり、通常のセックスを体験したいのであれば、あなたは新たなスタートを切る必要があるでしょう。 回復には時間がかかり、より緩やかになる可能性があります。 これは、何を期待するかについての良いアイデアを与えるはずの再起動アカウントです。 18歳–性交中に感覚がない。 （その他のサンプル再起動アカウント こちら, こちら & こちら通常のセックスをするのに十分回復した後でさえも、あなたは数ヶ月間継続的な改善を見る可能性があります。

ポルノ誘発性EDからの回復は通常しないこととすることを含みます：

  1. ポルノやポルノ代用品はありません。
  • これにより、 脳の感受性 だから、あなたは（絶え間ない斬新さとデスグリップの極端な刺激だけではなく）通常の喜びに応えることができます。 ほとんどの人は気分、集中力、自信、本当の可能性のある相手への魅力、そして磁気の変化などを2、3ヶ月以内に報告します。
  • 時間は敏感なポルノ経路を弱めることを可能にします。
  1. あなたの性的興奮を本当のパートナーに再配線してください。 寄り添う、触れる、キスする、考える、セックスする。 あなたの勃起が遅いか極端に頼りにならないままであるならば、あなたの脳はおそらくあなたの先祖の脳が持っているであろう方法で通常の性的接触と本当の潜在的なパートナーにまだ配線されていません（インターネットポルノがない場合）。

提案＃1-本当のパートナーにあなたの性的興奮を配線します：

ヒント： あなたがそうである限り、潜在的な仲間との接触は再起動または再配線中のどの時点でも非常に有益です。  あなたの体が準備ができている前に性的に行うためにあなた自身を押しなさい。 ダンス、キス、浮気、マッサージの交換などは、すべてあなたの頭脳を本当のパートナーへとつなぐのに役立ちます。 寄り添う仲間 優れています。 また、研究によると、オキシトシン（愛情のこもったタッチと親密で信頼できる交際の間に放出される）が勃起に不可欠であることが示されていることにも留意してください。 カジュアルなフックアップが機能しない場合は、関係を試してください。 見る みんな：一夫一婦制スペクトルのどこに落ちますか？ その理由をよく理解するために   それは本当のパートナーになると脳は（典型的なフックアップよりも）より多くの接続を求めているかもしれません。

関係や性について他の人を指導する人からのアドバイス：

あなたが最初に再び性交を試みるとき、あなた自身を「実行しなければならない」状況に置くことは本当に悪い考えです。 あなたのパートナーにこれを与えてください： 彼氏ポルノを辞めますか？ 5のヒント

あなたはこれを長期的に見なければなりません。 そして、ただやる気を起こさせるような状況に行くのではなく、段階的にそこにたどり着くようなことをしたり、単に「ねじ込み」と言って完全に諦めたりします。 あなたは自分自身を辛抱強く、少しだけ抱きしめることをいとわない女性を見つける必要があるかもしれません。 彼らはそこにいます。

再配線は私の再起動をスピードアップしました！

皆さんこんにちは！ ですから、私は100日以上PMOを行っておらず、素晴らしい女の子としばらく過ごしています。

この再起動のほとんどすべてはフラットラインでした。朝の森はゆっくりと硬くなり、頻度が増えていますが、性欲はほとんどなく、自発的な勃起はありません。

約7日前、何かを目覚めさせたように見える女の子と、快適でリラックスした夜を過ごしました！ 私たちはキスをし、抱きしめ、服を着たまますべてに触れました。 それは驚くべき気持ちでした-それ以来、私は女性に対する性欲と健康的な性的視点の増加を感じています！

私は間違いなくまだ回復していません-私の勃起はまだ十分に難しくありません、そして私は成功したセックスをすることができなかったとかなり確信しています、しかし私は私が 本当に、本当に、本当に キスしたり、抱きしめたり、オーガズムなしで親密になったりすると、リーグによる再起動が加速すると考えられます。

20歳–勃起不全：目の前の体とのセックスについて考え、集中する必要があります！

ある夜、私の命を救った。 私はパーティーで友達の部屋でキスをしている女の子と一緒にいました、そして私たちは裸になって何を推測しました…私はROCKハードボナーを持っていました。 彼女はセックスをしたくなかったので、私はbjを取りましたが、問題が何であるか、そして私がそれを望むならどうやってセックスをすることができたかを理解しました。 目の前の体とのセックスを考えて集中する必要があります！ これは当たり前のように聞こえるかもしれませんが、生涯ポルノを見ていて、マスターベーション中に集中する必要がなかった子供にとって、これは私にとってニュースでした。

当然、女の子とセックスしたいので、女の子と一緒にいるときは何も考えてはいけないといつも思っていました。 私のためではありません。 これらすべての失敗した試みは私の頭の中で何も起こっていませんでした、そして私は何も意味しません。 何も考えていないのなら、どうやって刺激を受けるのでしょうか？ 目の前の女の子とセックスを考えてみてください！ 誰もこの点を指摘していないようですが、考えてみるとすぐに直りました。

私のアドバイス：EDを恥じていても、女の子を見つけて配線し直してください

何度も何度も、長い間再起動していて、その間女の子と一緒にいなかった男性からの投稿を目にします。 共通の感情は、彼らはセックスの準備ができておらず、彼らがそうするまで女の子と一緒にいることを快適に感じないということです。 これは、セックスとは何かという誤解を裏切っています。 それは膣の陰茎以上のものです。 キス、抱きしめる、指、舌、手、言葉、音で女性を喜ばせることができます。再起動には再配線が不可欠だと思います。

私はXNUMX年間努力してきましたが、XNUMX人の女の子と一緒にいたときの現在の連勝中ほど進歩したことはありません。 彼らは皆とても協力的でした。 私は彼らにPIEDについて話しました。 彼らは気にしませんでした。 彼らは関係なく私と一緒に寝るのが好きだった。 最後のXNUMXつで、私は最終的にオルガスムなしでセックスをすることができました。 そして先週、私は今見ている女の子とオーガズムに達しました。

そして、私は気分がいいです。 私の再起動の中で最も硬い朝の木材を持っていて、私の性欲は強いです。 これが維持されると仮定すると、私はオルガスムの前に行った数週間の再配線のおかげだと思います。 デートをしたり、女性と話したりするのに早すぎることはありません。 特に処女であるあなたのそれらのために。 女の子がいるからといって、魔法のようにPMO依存症がなくなるわけではありませんが、物事は簡単になります。 女の子を取得することはあなたが最終的にやりたいことです。 そして、何を推測しますか？ 最初は、おそらくこれを嫌うでしょう。 そうすれば、あなたは良くなるでしょう、そしてあなたはなぜそれが難しいと思ったのか不思議に思うでしょう。 しかし、今から始めましょう。そうすれば、これでまともになるのにかかる1〜3か月の学習を経験することができます。 その後、準備が整うまでに、女性を獲得できるようになります。

私は22歳まで処女で、PIEDを持っていました。 数ヶ月前まで、女性との幸運はあまりありませんでした。 私は今27歳です。 そして、試してみるだけで、「女性に悪い」から、かなり上手くやって、好きで美しい女性を惹きつけることができるようになりました。 あなたもそれを行うことができます。 これにまったく慣れていない場合は、いくつかの誘惑資料を読むことをお勧めします。 覚えておいてください、あなたはあなたが好きな部分だけを取る必要があります。 したがって、複数の女性との交際に興味がない場合は、それを扱っているアドバイスを無視してください。 代わりに、身だしなみのアドバイス、自信、またはスタイルに注意を払ってください。 私はマーク・マンソン（彼の本のモデル）とニック・ノタスが誘惑コミュニティの不気味な側面を欠いている良いアドバイスを持っているのを見つけました。

準備ができるまで、女の子とオルガスムしないでください。 オルガスムを避けて自分をブロックしているような気がしました。 しかし、数ヶ月前に女性と一緒に寝ることは、私の体が準備ができたその時点に到達するのに役立ちました。

今起動します。

再配線していない長い再起動者は、再配線する必要があります-あなたはあなたが思っているよりも回復しています

パートナーを見つける。 あなたはあなたが思っている以上に準備ができているかもしれません。 それ以来少なくとも7回セックスに成功した[10ヶ月前]以来の再起動者として、私はこれらの成功した試みにもかかわらず私はまだ：
- ほとんど朝の木を手に入れる
- 自発的勃起を起こすことはほとんどない
- 自分で勃起を自己刺激して維持するのが難しいことを発見

実際の女の子と再配線を試みたことがなければ、これらの症状がすべて残っているので、ほぼ間違いなくかなり絶望的ですが、再配線中および性的に活動している間、それらはすべて存在していました（そしてまだ存在しています）。

私が女の子と話しているのか、酔っているのか（またはその両方）でない限り、私は日中は性欲があまりないことに気づきます。 それが「普通」かどうかはわかりませんが、私が比較しなければならないのは、15年間の習慣的なポルノの使用によって形作られた性欲だけです。 少なくとも、PMOを回避するのは簡単です。 自慰行為をしないと集中できないほどムラムラしている時代も見逃せませんし、それが健康的な性欲の表れだったとは思えません。 多くのPIED患者は、性欲を心配しすぎているようであり、皮肉なことに、長年の過度のポルノ使用中に性欲がどのように感じられたかによって、「通常の」性欲の基準を設定しているようです。

これは私にはあまり意味がなく、最終的には自滅的です。 そんなに心配するのをやめて、PMOに近づかないと、体が自分でやってくれると心から信じています。 これは、何年にもわたって慢性的なEDと性欲の問題を抱えている人から来ています。 私は長い間本当に死んだ性欲を経験しました、それは怖いことです、そして私はそれを経験しなければならない人に同情します、しかし私はここの多くの人がはるかに悲惨ではなくただ何かを経験していると感じていますもっと女の子に開放する必要があります。

もう一人の男： 28の年齢 （彼女と一緒に開いてリラックスすると勃起が引き起こされたことに注意してください。）

潜在的なパートナーの周りにいることは本当に役立ちます–成功した再起動者からのコメント：

私はガールフレンドに会うまで、ポルノや重いペッティングなしで勃起したことはないと思います。 彼女の後ろに立って、お互いの耳に物事をささやきながら、大きな刺激を受けることなく、私は春になりました。 本当に大切な気持ち。

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大学時代から知っているこの女の子と話し始めるとすぐに、気分が一変したことに気づきました。 それは、私のうつ病を踏みつけたばかりの彼女と話し、自信を持って私を満たし、この再起動の重要性を思い出させたようなものです。 女の子と話すとき、私は意図せずにずっとずっと笑顔になっていることに気づきました。 そして、私が前に述べたように、それは本当に楽しいです😀

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あなたが独身の場合、あなたは単に抱きしめる仲間を得る方法を考え出さなければならないと思います。 それは私たちの世界では奇妙な概念ですが、実際に奇妙なのは、他の人との定期的な肌と肌の接触なしに一人で生活していることです。 あなたは人間が必要とする多くの栄養を失っています、そしてあなたがそれを持っているならば、あなたはあなたの中毒からはるかに簡単に逃れる可能性が非常に高いです。

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あなたが非性的に抱きしめることができる誰かを見つけてください。 それがこれで成功するための鍵です。 それがなければ、それは本当に難しいです。 あなたを抱きしめるプラトニックなガールフレンドと一緒に、あなたは成功の大きなチャンスがあり、イライラすることはありません。 不思議なことに、女の子と抱きしめたり、セックスをしたりしないことは、あなたが思うかもしれませんが、イライラすることはないようです。 しかし、実際には非常に満足しています。

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私はおそらくこのサイトで私が回復したときに私を悩ませていた最も長いケースの1つでした、そしてうまくいけば結果の欠如にイライラした人々のための何らかのインスピレーションとして役立つことができます。 最初に： 一貫したパートナーを得ることが私のためにそれをしたことでした。 その前に私が見たのは欲求不満だけでした。 再起動後の7か月目から、セックスに移る前に、いちゃつく、一緒に寝る、抱きしめる、そして優しくキスする人がいました。 これはゆっくりと私を再び行かせました。 最初は短期間しか固くならず、浸透のために「急いで」しなければなりませんでしたが、毎回勃起が強くなりました。 また、時間が経つにつれて高レベルのPEがおさまり、練習が完璧になります。 恋人に優しくキスするだけでハードになり、勃起の質に問題はありません。

加えて、私は自慰行為をしたいという欲求はゼロであり、性欲は改善し続けると確信しています。 難易度ゼロで一晩に9回セックスをしたので、この旅に出てからどれだけの距離にいたのか信じられません。 本当のパートナーを取得し、時間をかけて（性的にだけでなく）誰かとつながるために取得してください。 私にとってすべてに長い時間がかかるので、XNUMX年後の変化しか想像できません。 XNUMXか月後、私は変わった男です。 私は間違いなく、この最終的なアップデートをそこで苦労しているすべての人に共有する義務があると感じ、誰も私がやったことを経験する必要がないことを願っています。 フルリブートアカウント

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通常のファンタジーへの配線：

[この男は、再起動中ずっと仲間を抱きしめていました。 幻想的ではない3ヶ月後…]

私は再び空想を始めました。 ポルノについてではなく、本物の女の子、セックス、そして私が彼らと一緒に過ごしたいシナリオについてです。 それはXNUMXヶ月後に私の陰茎をゆっくりと目覚めさせました。 それは、本物の女の子との本当の親密さとともに、私の性欲を取り戻すのに役立ちました。 そして特に彼らとの汚い話とテキストメッセージ。 人間は空想します、それは正常です。 ポルノは正常ではありません。

もちろん、彼がXNUMXか月で再起動した可能性もあります。

提案#2：ノーマルタッチへの配線：

ヒント： あなたの報酬回路がなるまで、通常の性的タッチに配線しようとしても意味がありません できる 通常の刺激に反応する。 再起動が数か月続くまで待つことをお勧めします。 時期尚早の行動は落胆しています。 あなたはまだ微妙な感覚を感じることができないでしょう、それであなたは誘惑されるでしょう 過大評価 あなた自身、エッジ…そしておそらく再発します。 これがポルノ依存症セラピストによるプログラムです： 「マインドフル」オナニーの芸術を学ぶ（UK Therapist Paula Hall）

この男（26）は、再配線プロセスを約4ヶ月で始めました（ただし、2ヶ月でも大丈夫です）。

私はポルノとマスターベーションなしで4ヶ月以上この再起動を行っています。 最後に、勃起が完全に回復したことを確認できます。 私は今週ほぼ毎朝朝の木材を食べました。10〜15分続くものもあれば、XNUMX時間も続くものもありました。 私は今とても幸せで誇りに思っています。

詳細はこちらです。 このフォーラムの他の人たちと同じように、私はそれがいつの日か起こるとまだ信じていたにもかかわらず、それが完全な回復のためにそんなに時間がかかっていた理由について多くを心配していました。 この期間中、私は何度か自分自身をテストしようとしましたが成功しませんでした。 私はYouTubeで性的イメージが少しあるビデオを見て、射精することなくオナニーしました。 しかし、結局私は自分自身をテストするのをやめて、前向きに考えようとしました。

最近4か月に達したとき、私は別のことをすることにしました。 シャワーを浴びるたびに、ペニスに軽いマッサージをします。 睾丸をマッサージしてから、軽くゆっくりとストロークします。 私は勃起を強制しようとはしません。 これを行ってから約1週間後、私の男の子は私のマッサージと脳卒中にますます反応しているように感じます。 ついにハードロックのモーニングウッドを手に入れました。 これは私の経験ですが、すべての人に役立つかどうかはわかりません。

この実験を使用するのに最適な時期はおそらく4か月以上だと思います。 それは一人一人の歴史に依存します。 私は10歳の時から自慰行為をしていたので、結果を出すには2、3年前に自慰行為を始めたばかりの人よりも長く必要だったと思います。 私は自分自身を約50、60％刺激して停止します、そして私はずっと行って射精することは決してありません。 ここで最も重要な鍵のXNUMXつは、再起動期間中に射精してはならないということです。 その理由は、これはあなたの体とあなたのリルボーイが自分自身を若返らせるための時間であるため、それを行うには多くの栄養とエネルギーが必要です。 また、早い段階で自分自身をテストするべきではありません。 私たちの心はまだ安定していないので、それは非常に危険です。 それはまだ境界線にあります。

これは勃起を起こそうとする練習ではありません！ これは、パフォーマンスのプレッシャーをまったくかけずに、脳を官能的なタッチに配線するためのエクササイズです。 ファンタジーを使用しないでください。 勃起力を「テスト」しないでください。 官能的なタッチの物理的な感情に焦点を当てるだけです。 もし、あんたが do 直立するようになり、オルガスムの端から十分に後退してください。

（過熱し始めない限り）セッションを1分にしますが、毎日繰り返します。 あなたの体を本当に優しく、セッション中に注意を促します。

私は少しの刺激があなたの性欲を再び目覚めさせるのを助けることを証明することができます。 しかし同時に、それを目覚めさせると、注意しないと過食症が再発する可能性が高くなります。 再開プロセスをいつ開始するかについては、PMO（ポルノ、マスターベーション、オルガスム）なしで少なくとも2か月間実行することで、再起動プロセスを処理できることを証明してください。 あなたの好みが通常にシフトしたことの本当の指標は、ポルノの記憶からの3Dの対応物とは対照的に、日常生活の中で本物の2Dの女性について自発的に考え始めたときです。 もう一度言いましょう。走ることを学ぶ前に、歩く必要があります。 PMOに苦労している人は、再起動を成功させる必要があります。 その後 少し目覚めさせる刺激への進歩。

別の男が彼のパートナーと彼のマッサージの練習を説明しました：

次の2週間の間に、少なくとも3または週に4回、彼女に性器/ペニスマッサージを提供することを許可します。 毎日やることでも大丈夫ですが、あなたは彼女と引き換えに非性的なことを積極的にやるべきです。 それは彼女を喜ばせるだろう彼女の選択の何かでなければなりません。

性器マッサージセッションは、20分以上45分以下でなければなりません。 これのポイントは、「熱く」なったり興奮したりせずに直接性器に触れるように、または射精したいという衝動を促したいところまで、順応できるようにすることです。 女性が服を着続けることを許可します。 仰向けになって、足を開いてリラックスしてください。

アーモンドオイルを手に塗ってもらい、陰嚢、睾丸、陰茎、会陰をゆっくりと非常にゆっくりとマッサージしてもらいます。 陰嚢や陰毛の皮膚を柔らかく優しく引っ張りながら、ゆっくりと深く呼吸します。 これらの軽いタッチは、あなたが静止していることを要求します。 陰茎の周りのさまざまな場所で、鼠径部の鼠径部に（可能であれば短い爪で）少し押し込んで、蓄積された緊張を解放します。 彼女にペニスを撫でるように勧めないでください！ 彼女は、シャフトと頭に沿って軽く、軽く圧迫し、解放することができます。

男性の生殖器はオーガズムと射精によって緊張が絶え間なく増大するという事実のために、女性からのこの種の穏やかなマッサージはその領域の痛みと痛みを大いに軽減します。 それはとてもなだめるようなそしてリラックスできるものです。

あなたが簡単に加熱される傾向がある場合は、その後、ベッドの横に氷と冷たい湿った布を洗ってください。 あなたがその精液があなたの前立腺に詰まり始めていることを意味する、なじみのある角質の、完全な感覚を感じるとすぐに、彼女はあなたの睾丸に冷たい雑巾を置くように彼女に言わせます。 それからあなたのパートナーはマッサージに戻ることができます。

自慰行為をやめることであなたが「青いボール」を得ることを引き起こしているならば、痛みが起こる時はいつでも数分間冷たい湿布を適用してください。 私がようやく自慰行為をやめたとき、私が痛みを克服するのに約1週間しかかかりませんでした。 その後、私の体は調整され、「青いボール」の症状はすべて一度も消えました。

もう一人の男：

再起動後、私は本当に再感作が必須であると信じています 文字通り何も光に焦点を当てていないことに焦点を当てるために毎日数分かかると非目標指向のセルフタッチは回復の最後の足にとって重要です。 しばらくの間私はどこにも行きませんでした、そして私は150の日を過ぎた人々の一人でした。 私は絶対に地獄のように感じました。 それらの関係を再構築することは重要です。 ポルノから離れて、そのすべての感覚に集中してください。

また、私はこの期間に数回MOを行いました。 それは世界の終わりではありません。 どうすればすべてを元に戻すことができますか？ それは確かにあなたを遅くしますが、それほどではありません。 Pから離れるだけで、毎日近づくことができます。 女性の友達がいる場合は、しばらくの間「挑発」するように依頼することをお勧めします。 ベルトの下でゆっくりマッサージしてもらい、すべてを吸収してもらいます。できるだけ感じてください。 これが回復の最後の段階であり、多くの人が行方不明になっていることを約束します。 あなたのがらくたを単に無視することはそれを世話する方法ではありません。

もう一人の男：

性器の緊張をほぐし、自慰行為を避けるために、自分自身で性器マッサージ（睾丸のみ、シャフトなし）を行うことが非常に役立つことがわかりました。

もう一人の男：

再起動後に本物のセックスに再配線する：私は再起動を終えて暴れましたが、ポルノから3か月後、性的不安がまだそこにあったので、私の性欲と女の子に対する魅力が非常に弱いことに気付きました... 。 それは私にとって本当の関心事でした、そして私は私の性的焦点が何であるかを私の脳に説明し、それを強化する時だと決めました。

今は周りに女性がいないのが問題なので、週にXNUMX〜XNUMX回、キス、触ったり、体の感覚を完全に意識したり、ゆっくりとゆっくりと自慰行為を始めることにしました。 私は今、女の子と親密になりたいという私の願望が戻ってきて、私の古いED関連の恐怖感に取って代わっているのを見ています。 私はまた、勃起反応が改善していることにも気づいており、勃起反応をますます長く維持することができ、快楽が狂っています。 私の考えは、本当のセックスができるようになるまで、低い刺激度で性的に成長することです。

もう一人の男：

あなたの官能的なタッチに再配線してください。 ベッドに横になり、目を閉じ、深く息を吸い（5秒、5秒）、2本の指で体に触れるか、自分のペニスと睾丸をマッサージします。 私にとって、これは、長い再起動とわずかな進歩の後の、突破口でした！

もう一人の男：

私は数日間衝動に駆られましたが、それから私は巨大になりました。 クソ。 フラットライン。 私はおそらく6ヶ月以上ドライブがないことを話している。 17歳– XNUMX年

もう一人の男：

さて、私はNoFapに挑戦し、105日間続きました。これは、これまで想像もしていなかったことです。 最初の数週間は素晴らしく、私はよりエネルギッシュでやる気を感じたので、これには間違いなくメリットがあります。 その間に若干のフラットライニングを経験しましたが、全体的には前向きな経験であり、私の人生を改善するのに役立ちました。

しかし、80日目頃から、その恩恵はなくなり、私は常に疲れていて、性的だけでなくすべてのドライブを失いました。 もちろん、最初は別のフラットラインに到達したと思っていましたが、まったく良くならず、プレッシャーを解放しなければならないと本当に感じました。最近はセックスをしていなかったので、オーガズムなしで105日でした。 。

それで今日私はついに洞窟に入って自慰行為をすることに決めました。 それは、ポルノなしで迅速に、NoFapの前のような大企業を計画することなく計画されました。

そして、地獄、私は気分が良くなっています！ 私はもうそれほど疲れていません、プレッシャー、衝動はなくなり、私はついに再び他のことに集中することができます。

だから、これを結論付けるために：私はあなたがポルノから遠ざけている限り（ここでの本当の問題はポルノです！）、マスターベーションは絶対に大丈夫だと信じています、それから大したことをせず、本当にそれを完璧に使うだけですあなたの体に蓄積したいくつかのものを取り除くための自然な方法。

編集：これを明確にするために：これは、NoFapが機能していない、または努力する価値がないということではありません。 私は90日を目標として設定し、それに追いつきました。あなたも同じことをする必要があります。 それは私の人生を改善し、あなたの人生を改善するでしょう。 しかし、私はマスターベーションを永久に禁止することを信じていません。 あなたの体との健康的な関係を見つけることは可能です。 ただ自分の言うことを聞いてください。

もう一人の男： 39歳–（ED）結婚、カレッツァ

[75日目]と呼ばれる軽いマッサージでオナニー こちら。 私はほとんどそれを呼ぶだろう 賞賛。 もっとオーガニックになったり、オーガズムに近づこうとしたりすることなく、ケルグルで強くこすってゆっくりこすってもう一度しっかりした勃起をするという官能的なお祝いのようなものです。

感度を上げるための別のテクニックは次のとおりです。

陰茎の外側にやさしい角質除去スクラブを提案できますか。 私は先週それを試してみました、そしてそれはすべてをより滑らかにしました、少しの皮膚の損傷を片付けるように見えました、そしてすぐに外側の敏感さを増やしました。 最終的に、主な問題はあなたの脳にあります。 しかし、私は角質除去も同様に価値があると思います。 今日は私にとっては午後の午後160です。 私は私の性器との接触を再確立し、単に一般的には行動の中にもっといることに取り組む必要がありますが、私は何度かセックスをしました。

角質除去は、長い間再起動している人にとっては良いことだと思います。おそらく、再起動の初期段階で、まだ頭がしびれている人よりもそうでしょう。 それで、性器の意識を実験したことで、自分がそこにいることがどれほど途方に暮れているかを感じたので、それを試しました。 ある夜、軽いタッチをし始めて、肌の表面があまり感じられなくなったような気がしました。 おそらくシャフトを少し鈍感にしている皮膚の損傷があるので、それもテストしていました。

潤滑剤を使わずに過度のオナニーをすると、皮膚が厚くなり、感覚が失われる可能性があることをどこかで読んだので、その領域を剥離すると、その蓄積の一部が除去される可能性があると思いました。 そしてそれはうまくいきました！ 私はすぐにその下でより滑らかでより多くの感覚を感じました、そしてそれは私が私の脳の感受性の欠如を皮膚の感受性の欠如から分離するのを本当に助けました（これはもうそれほど悪くはありません）。

これは、長い間再起動していて、性欲を急上昇させて再配線プロセスを開始しようとしている人にとっては本当に良い習慣だと思います（私がいる場所です）。 それは間違いなく数日後にセックスをより楽しいものにしました。 あなたが提唱するアーモンドオイルマッサージと組み合わせても本当に良いと思います。 また、羽を使った軽いタッチを試し、優しい感覚に再び慣れるようにしました。

全体として、角質除去を行い、その後ココナッツオイルやビタミンEを使用して保護と潤滑を行うことをお勧めします。 これは、特にフラットラインフェーズで、再起動の早い段階にいる人にも有効だと思います。 私は間違いなく少なくとも毎週練習を続けるつもりです。

フレッシュライト？

何年にもわたってフレッシュライトに500ドル以上を費やし、セックスを始める前にそれらを使用しました。 ポルノの有無にかかわらずこれらを使用すると、私はまだ勃起不全の問題を抱えていました。 また、PMOのことを考える代わりに、大人のおもちゃのことを考え始めましたが、それでも女性のことは考えていませんでした。 性交人形が違うかどうかわからない。 IMOは再起動を妨げます。 それらは高価ではありませんか？

提案#3：ポルノなしのオナニー

目標は、射精なしでどれだけ長く行けるかを見ることではなく、満足のいくセックスをすることです。 YBOPはNoFapではありません。 自慰行為を選択した場合は、スケジュールから始めることをお勧めします。 結局、多くの人は彼らの脳の注意を引くためにポルノのないマスターベーションでテストしなければならないでしょう。 それ以外の場合は「そこに到達している」ことを知らせる明白な症状がない場合があります。 問題は…テストが早すぎると、ポルノの大騒ぎに身を投じるか、またはとの激しい闘争をするかもしれません 「邪悪な」チェイサー。 あなたが何をするにしても、ポルノやポルノの代用品を使用しないでください、あなたは試すことができます 感覚だけで自慰行為をする （ファンタジーじゃない）

あなたが元気で本当に準備ができているときのテストは有益であるように思われます。 これを読む 男の話。 正解はXNUMXつではない可能性があります。 残念ながら、脳へのセックスの影響やその逆転についてはほとんど知られていません。 この男は、長い再起動者のために射精と禁欲の期間の両方を提案しました：

私は本当にトリックを信じていますか 長期 リブートはオルガスムを回避することとそれらを持つことの組み合わせです…それは矛盾しているように聞こえますが、私は 最良 回復のためのルートは、オルガスムなしで約8-10週間のスパンであり、その後に8つのオルガスムが続き（それをやり過ぎない）、そしてあなたがフィニッシュラインに到達するまで繰り返します。 この間、激しく再配線するのが最適ですが、安定したパートナーがいない場合は、10〜XNUMX週間の終わりに純粋な感覚でMOセッションを行うことはまったく問題ないと思います。

この問題について私の2セントだけ！

9か月経ってもまだ勃起しない場合は、次のことを試してみてください。

「ワックスと衰退」を試してください。 ワックスと衰弱は自慰行為をする方法で、あなたはそれを起こして大きな勃起を達成する練習をすることを奨励します。 あなたがしなければならないのはこれです：あなたの陰茎を直立させてからそれを直立させてから再びあなたの陰茎を直立させてからもう一度これを繰り返してください。そして4回目のクライマックスのためにそれをします。 あなたを使う
想像力だけであなたの五感に集中してください。 あなたがまだポルノからの棄権の長い期間の後に女性と直立するのに苦労しているならば、これをしてください（9月最小と言う）。 21歳–ポルノによって誘発されたED、HOCD、および膣恐怖症は、数年後にようやく治癒しました

断続的なオナニー

この男のテクニックは、長期間再起動した後、一部の人にとって役立つかもしれません。 彼は非定型であり、19歳まで通常のポルノユーザーにならなかったことを覚えておいてください。したがって、彼ほど頻繁に自慰行為をしたくないかもしれません。 しかし、数週間の休暇が点在する穏やかなマスターベーションは役立つかもしれません…またはそうではありません。 25歳–マスターベーションをあきらめずにポルノ誘発性EDを修正する方法

提案＃4：さまざまな精神的および肉体的運動

教えられた様々な伝統 エネルギー循環演習 性的エネルギーを調節するため。 陰茎の根元から循環する熱やエネルギーを視覚化することを伴うものもあります。 「ファイアブレス」テクニック、例えば。 これらのエクササイズは、一部の男性が性的興奮をペニスの感覚に再配線するのに役立ちます（インターネットポルノに厳密に自慰行為をする場合のように、視覚刺激のみに配線するのとは対照的です）。 この男は言った：

エネルギー循環を試してください。 私はそれが私のために働いていることを誓います。 性器をエネルギーで「熱く」するか、少なくとも陰茎に注意を向けるようにしてください。 私にとっては、手に注意を向けるのと同じように入ることができないなど、まだ緊張感があります。 でも、ペニスを内側から全長に渡って感じることができれば、きっと気づき始めることでしょう。 私は今朝エネルギーフローのエクササイズをしました、そしてすべてがその日の残りをはるかに目覚めさせました（ハードな、自発的な勃起など）。 試してみてください-エネルギーフローのエクササイズは、PMOを何日も延期しても結果が表示されない多くの人々に役立つと思います。

別の提案があります：

性的エネルギーを目覚めさせるために– XNUMXつのことを始めましょう。毎朝、睡眠後、部屋の真ん中に立って全身を震わせ始めます。 シェーカーになる—つま先から頭まで全身を振って、それがほとんどオルガスムであると感じてください…まるでそれがあなたに性的オルガスムを与えているかのように。 それを楽しんで、栄養を与えてください。そして、あなたがいくつかの音を出したいと感じ始めたら、それらを作って、そしてただそれを楽しんでください—XNUMX分間。 その後、乾いたタオルで全身をこすり、シャワーを浴びます。 これを毎朝行い、XNUMX、XNUMX週間以内にバランスが取れるようになります。 リンク

ケゲル演習

私は、女性の周りに、または一般的に、長い間勃起しないという大きな問題を抱えていました。 それがいつ始まったのかさえ思い出せませんでした。

100 +日の再起動後、4の月に入ったとき、私は精神的に再起動されたことを知っていました、そして私は物事によって精神的に興奮し始めました。 それは私がタイトなズボンの中で驚くべき熱傷を見たとき、それはあなたのためにあなた自身をあなたのために自分の暑さを自分で言うとき以前とは異なりました すべき であるが、あなたは実際にそうではない。

この再起動された、精神的に興奮した段階に到達したとき、私の陰茎にはまだ生命がありませんでした–改善が見られると思った瞬間はほんの数秒でしたが、それは男性を見るのと同じでした昏睡状態で、指のけいれんやまぶたのちらつきを見て、「彼は以前にそれをしましたか、それとも新しいですか??」

それで私は始めました ケゲル演習。 物理的に言えば、彼らはより良く、より硬い勃起を助けるのを助け、EDの後に勃起を取り戻すと聞いています。 まあそれは御馳走を働いた。 100週間以内に、私は完全な朝顔、非常にgdのセミで一日中目覚めていました。 どんなに長い間初めて、私がテストマスターベーションされ、XNUMX％であったことを思い出すことができました-他の多くのものが取り戻されました。

これを取り戻して目を閉じて正しい筋肉を収縮させようとしたのは、運動の再配線の側面でしたが、死んだ四肢としてそれを持っているだけでなく、もう一度あなたの陰茎を考えて感じる必要がありました。

ケーゲル–脳を陰茎に再配線し、筋肉の運動を通じて陰茎を物理的に改善します。 今、私はそれがmonthsssssで動くのを見なかった後にそれからタオルを掛けることができました!!

感度を上げるための別のテクニックは次のとおりです。

ここの多くの人は彼らが彼らの陰茎を感じないと言いました、そして私はそれを理解します。 私たちは性器を下着に詰め込み、排尿やセックスのために「必要」になるまで、性器を無視していると思います。 女性が「胸の焦点」をいくつか行い、驚くべき結果を得たと言うのを聞いたことがあります。 それで、ここ数日で私は私の陰茎を感じることについて瞑想し始めました。 それに気づいています。 先端、シャフト、その下にあるもの、根、睾丸など、それを感じます。 それらに気づいているだけで日中の時間を過ごします。 そして、私がその領域に集中した愛を向け、そこに多くの意識を投影する瞑想もあります。

それは本当に簡単なことです。 座って目を閉じ、陰茎に注意を向けて、心の中で視覚的に見るのではなく、陰茎の内側を感じてみてください。 それで全部です。 すすぎ、繰り返します。それは本当に簡単なことです。 座って目を閉じ、陰茎に注意を向けて、心の中で視覚的に見るのではなく、陰茎の内側を感じてみてください。 それで全部です。 すすぎ、繰り返します。

この練習の数日でさえ、私は私の陰茎、特に陰茎の根を感じる能力がはるかに高いと言うことができます。 今日の性交は非常に楽しく、陰茎の根に集中し続けることができ、体全体ではるかに多くの感覚と喜びを感じることができました。 また、それが私の愛する人の喜びに大きく貢献していると感じました。 彼女は彼女の膣にもっと感覚を感じていると報告しました、そして私もそれを感じることができました、そして私は彼女が素晴らしいダンスで私を感じているのを感じることができました。

別の男が試してみました：

最初は何も感じませんでした。 それで私は小さな動きを作り始めました。 やっていた ケゲル、しかしわずかな動きで。 穏やかなけいれん。 それをXNUMX分した後、私はそれを感じ始めました。 陰茎の頭の付け根、そして根元。 シャフトは全く感じませんでした。 どれくらいの期間を過ごしたかはわかりませんが、とてもリラックスした気分で眠りについたのです。 それは、あなたが物理的な意味ではなく、エネルギーであなたの体とつながっているようなものであり、あなたはそれを視覚化することができます。 それは素晴らしくて奇妙な感じです。 またセックスするまでこれを続けます。 結果に興味があります。

その他の様々な提案：

1）リラックスはあなたの動物を引き出す！
あなたの脳が癒されたら、それはあなたの体に物事を引き渡す時です。 一人の男が説明した：

今日、私はついに30分以上続いた強くて健康的な勃起で再びセックスを経験することができました、そしてその後15分間堅固なままでした！ 122日間の不確実性と欲求不満の後、再起動が機能し、過去数年間のEDとのひどい闘いが終わりに近づいているという確かな証拠がついに見られました。

PMOを控えて空想することに加えて、私を妨げていた最後のことがXNUMXつありました。 リラクゼーションがとても重要であることがわかりました！ 体が治った後も、ストレスが不安関連のEDを引き起こすため、ユニットを使用できない場合があります。 胸やお腹の緊張を無意識のうちに抱えていました。 リラックスすることで、お腹の感覚が増し、すべてに力を与えているように見えました。

リラックスしていると、性器がチクチクするのを感じ、自然に息が詰まります。そして、私を興奮させる女性を見ると、お腹から放射状に広がるそのとろけるような感情に打ち勝ち、ほとんど目を転がします。 さて、電源を入れたいときは、ただリラクゼーションに身を任せて、全身が充電され、動物的であると感じ、そして一緒にいる女性を積極的に破壊したいと思っています。 これが他の人、特に本当に若い人たちをも妨げているのではないかと思います。 彼らはおそらくこのリラックスした/充電された感覚を知らなかったでしょう。 それがなければ、私がそうであったように、彼らは「思考/時制」モードで立ち往生し続けるかもしれないと私は信じています。

1日か2日のうちにリラックスすることを約束するうちに、私はすぐに非常に強い改善を見始めました！ また ケゲル演習 そして、オーガズムを断念することは間違いなく私がめちゃくちゃ長い時間続くのを助けました！

別の男が試してみました：

あなたが説明するこのリラクゼーションのことは驚くほどうまくいきます！ 昨日、私は完全にランダムな勃起をしましたが、XNUMX時間ほど消えることはありませんでした。 それは私には何年も起こっていません。 私はすでにとても気分が良くなっています。 これを維持することに本当に興奮しています。

2）食事の変更は、この男性の中毒を助けましたが、それはフラットライナーに関連しているかもしれません…またはそうではありません：

ゼロシュガーダイエットを始めました。 肉やアボカドのような野菜を食べたり、ナッツを食べたりするだけです。 一日のうちに、ポルノを見なくても大丈夫だと感じました。 数日のうちに、私はその時それについて考えていなかったことに気づきました。 一週間後、性欲が毎日欲しくなったので少し怖くなりました。今では、XNUMX日間で自慰行為をしたり、ポルノを見たり、セックスをしたりしていません。 今、私は自分の中で何かを壊したと思って実際にびっくりしています。

私は妻のところに行き、彼女は私が元気で、これは素晴らしいことであり、これが私が探していたものであることを私に安心させます。 性的奴隷制からの解放。 だからそれは私がリラックスするのに役立ちました。 私たちはセックスをしました、それは素晴らしかったです。 だから、私はまだ大丈夫です。 セックスした後、私はチェイサーを恐れていました。 それほど悪くはなかった。 実際、人生で初めて、セックスをした後、自慰行為をしたり、ポルノを見たりしませんでした。 私たちは数日後に再びセックスをしました、そして再び、チェイサーは二度目に管理可能でした。

29日が経ちました。 私は自慰行為をしたり、ポルノを見たりしていません。 私ははるかに多くのエネルギーを持っています、私はよりよく眠ります、私の気分ははるかに安定しています、そして私はより多くの自己認識を持っています。 過去3年間、ポルノを使わないように努力し続けたのは初めてのことでしたが、ほとんど楽でした。 どのように食事の変更が私をポルノフリーにしたのか

3）これらの人たちは（インターネットポルノをやめるのと同様に）ハーブを使って回復を始めました。

私は現在81日目で、フラットラインはもっと早く、おそらく20代後半から30代前半くらいでした。 最初に私は多くの研究を行い、性欲を高めるものとして角質のヤギの雑草を試すことにしました。 角質ヤギ雑草（イカリイン）とヨヒンベ、マカ、トリビュラスなどの他の媚薬を含むbodybuilding.comのprolabs角質ヤギ雑草を使用しました。 私は一週間でフラットラインから外れました…そしてあなたは性的活動の30分前のようにそれを使うこともできました。 それに依存関係も構築しませんでした。

4）あなたはインターネット上のあなたの時間を減らす必要がありますか？

方法について多くの研究が出ています インターネット中毒 & インターネットポルノ 薬物中毒が脳を変えるのと同じように脳を変える。 IA研究のいくつか include ポルノの使用、しかし彼らはしません 隔離する ポルノ用 だから、誰が苦しんでいるのが主にインターネットポルノの影響を受けているのか、もしあるとすれば、どれが他の種類のインターネットの使用の影響を受けているのか、誰も知らない。

彼らがインターネットポルノをあきらめるとき、多くの人ははるかに良くします…だけ。 つまり、彼らはインターネットではなくポルノに夢中になっています。 しかし、明らかに、インターネットの使用全体が強迫的になっている場合は、症状の一部もそれに関連している可能性があります。 症状が改善しない場合は、インターネットの時間を大幅に削減し、運動、社交、自然の時間、瞑想などに置き換えてみてください。最終的には、回復を早める要因がわかります。

EDはポルノが問題の大きな部分であることを指摘していると私たちは推測しています。 しかし、ポルノの効果を他のインターネット使用の効果と比較した研究はありません…これを除いて オランダ語学習これは強迫性の可能性だけを見ていた（そしてエロチカが最も中毒性のあるオンライン活動であることがわかった）。 それ以来、それ以来、ビデオゲームはこれまで以上に魅力的になっています。

5）数日間速いですか？

数日間、断食（水だけ）を試してみてください…できれば、親しい友人と自然の中で。 それは別の長い再起動者のために働いた。 その背後にある科学はwww.gettingstronger.orgで見つけることができます。 あなたはそれにほとんど刺激を与えないことによってあなたの鈍い快楽反応をキックスタートしたいです。 一部の人にとっては、脳をリセットして食べ物の味が良くなり、色が明るくなり、性的感情が目覚めるように見えます。

6）勃起不全薬を使う：

27〜115日、レビトラでジャンプスタート

私は27歳ですが、私の家族性大腸腺腫症の話は最悪のケースと見なす必要があります。 私の中毒を取り除くのに115日かかりました。 ここに私を助けた小さな話といくつかの秘訣があります。

私はNofapから始めました-75月、約2日でGFを見つけました。 私たちはXNUMX日目にベッドに飛び込み、実際の性的欲求がなく、EDを持っていることに気づきました。 私は彼女に私に何が悪いのかを説明しました、彼女は理解しました、そして私たちは私を直そうとし始めました。 問題は、誰もが次のようなことを言っていたということでした。「脳を再配線する時間を与えてください。抱きしめたり、キスしたりすると、物事は自然に変化します。 薬物を使用しないでください」（https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

しかし、私の場合、それは役に立ちませんでした。 そして、それは私にとって最も困難な時期でした–再配線を待つ…それで、私は2つの問題を抱えていました。 私の性的欲求を直すために、私は媚薬を食べ始めました。 （私はナッツ、生姜、蜂蜜を2日XNUMX回食べます。）彼らは助けてくれましたが、私はもっと必死になりました–私は彼女とセックスしたかったのですが、できませんでした。 そして一週間前、私は自分に言いました–「このたわごとをファック」そしてレビトラの丸薬を買いました。 その夜彼女と素晴らしいセックスをし、そしてついに昨日、ピルなしでセックスをしました。 私の脳は点をつなぎ、方程式を解くことができました（性的欲求+横の角質の裸の女の子->勃起）。

私の提案：ベッドにEDがある場合は、性的薬物を使用してください（90 nofap日後）。 レビトラをお勧めします–副作用はなく、血圧が通常より少し高いだけです。

長時間の再起動中に回復した数人の経験：

ガイ1： 

120日目が終わるまで、再起動が終わったような気がしませんでした。 （今日は160日目午後はありません） そして、私はまだいくつかを再配線する必要があると思います。 [このページの上記の演習を使用して]感度を回復するには、ある程度の時間と意図的な努力が必要になると思います。

私は130日目頃にセックスをしました、そしてそれは予想されるように超速かったです。 しかし、3〜4日前に何度もセックスをしました。驚いたことに、射精が速すぎないように、それほど激しく戦う必要はありませんでした。 再起動前（射精の遅れに悩まされていた）と同じくらい長く行けるようでした。より少ない労力で射精する機能が追加されただけです（つまり、ポルノやその他の状況に集中する）。改善された勃起強度と回復時間。

私が本当に超性的で、より感情的なレベルに従事しているとさえ感じたのは、XNUMX回目のセッションまででした。 基本的な再起動は脳をニュートラルに戻すだけだと私は本当に思います、そしてあなたはあなたが望む場所に自分自身を到達させるためにいくつかのことをしなければなりません。

セックス以来、私はより自発的な勃起を起こし、朝の木材を持っていました（私はまだ前に得ていませんでした）、そして私の陰茎が目覚めているなどのように大きく弛緩しているように見えることに気づきました。

[他の人への忠告]私があなただったら、150の日頃まで射精を延期し（気分が悪くなるのでなければ）、エネルギーの流れ/性器の認識運動をしてから、セックスを通して積極的に脳の再配線を試みます。 。

実際に行動を始めてみると、脳がとても魅力的だと感じました。 たとえば、私が初めて女の子に入ったとき、私はおそらく約80％直立していて、それをもっと難しくすることができたのではないかと疑っていました。 しかし、90回目のセッションまでに、私は入場する前に激しく揺れました。 90日間の話は一般的に少し楽観的だと思いますし、「そのままにしておけば普通に戻る」という考え方は間違っていると思います。 あなたはXNUMX日で脳を中立にリセットし（私にとってはもっと長い）、それからあなた自身を癒すのに積極的な役割を果たさなければならないと思います。

ガイ2：

私は22歳で、しばらくの間ここに潜んでいますが、1月下旬にポルノ（YBOP）であなたの脳を発見し、それ以降、XNUMX月XNUMX日から再起動しています。 過去にファッピングとポルノをあきらめようとしたが失敗した。 私は両方に夢中になっていて、彼らが私の人生に悪影響を及ぼしていることに気づきました。 私は自分の若さを破壊していると自分に言い聞かせました、そして奇妙な内なる決意で完全にそして多くの苦労なしに諦めました。 ポルノも女性との関係に影響を与えており、そのために過去数回EDを経験しました。 私は格好良い男で、女の子を得るのに苦労したことはありませんが、物事が熱くて重くなるとすぐに勃起を失います。 これは私を感情的に破壊しました。 私は自分の男らしさと人生を失ったと感じました。

10〜15日間、私はエネルギーと人生への熱意の巨大な急増を経験しました。 私はfapがどれほど有益であるかを信じることができませんでした、しかしそれから約3週間後にフラットラインが来ました。 私の性欲はゼロになり、事態を悪化させるために女性が私のいたるところにいました。 私にはたくさんの機会がありましたが、彼らに行動を起こすことを恐れ、完全に回復しなかったのではないかと恐れて彼らを拒否しました。 低性欲は本当に恐ろしいことです。 恐ろしかったです。 私は長い間無性を感じました。

私はリブートの間にほぼ毎週濡れた夢を経験しました。 最初はポルノについてでしたが、それから私が知っている女の子に変わりました。これは回復の良い指標です。 60-70日の間に、私はこの女の子と一緒にショットをすることにしました、しかし、私の性欲はまだ非常に低い彼女が彼女の期間にあったので結局頭をつけるだけに終わりました。 それが原因で私はかなり落ち込んでいましたが、私は戦い続けなければならないことを知り続けました。

97日目頃、私は羽ばたきました。 ポルノは関係なく、チェイサー効果もありません。その後、週にXNUMX回ファップすることにしました。そして、私の性欲がファッキンロケットのように戻ってきたことを皆さんに伝えましょう！ 信じられませんでした。 そしてそれはポルノのためではありませんでした。 それはずっと私の周りにいた女の子のためでした。

私は今、動物のように感じています– ha！ ポルノのために私は人生で火を失いました、しかし今それは戻ってきて、そしてそれは信じられないほどです！ 私は104日目に別の女の子と一緒になってしまいましたが、EDはまったく問題ではありませんでした。 私はちょうど私の前に住んでいた地球上のすべての男性のように私の仕事をしました！

みんな聞いてください、それは大変な苦労ですが、続けてください。 最終的にはそれだけの価値があります。 あなたたちはすぐにそれを自分で見つけるでしょう。

ガイ3： 28の年齢, 長い再起動

あなたがおそらく疑問に思うのは、「神の愛のために、EDは良くなるのか、それとも理由もなく自分を拷問するのか？！」ということです。私もそれを疑問に思いました。 答えは「種類」、「はい」です。 あなたが経験する可能性が高いのは、一度セックスに従事すると、あなたの脳は「一体何だ？」のようになるということです。 そして、性的であることの主要な方法として実際のセックスに慣れていません。 それが「再構築」プロセスです。 また、実際のセックスに再び敏感になります。 おなじみのデスグリップオナニー音？ 私もやりました。 セックスはそれに近いところはありません。再起動して再配線した後のセックスはずっと良いと感じるので、それは良いことです。 言葉で説明することすらできません。

そのため、再配線プロセスが発生し、スパッタして数回の逆火が発生する可能性がありますが、最終的にはすべてのシリンダーで発砲します。 今？ ゼロED、私も考える必要はありません。 実際、私は自分自身に「私の勃起が下がらないことを願っています、すごい、それはまだ下がっていない、そして私はセックスにさえ焦点を合わせていません、すごい、うん…まだそこに………。うん」と考えることができます。

男X​​NUMX [4日]：

私は長い間ポルノを見ていましたので、それは私のセクシュアリティを完全に引き継いでいました。 それがなければ、私は本質的に無性でした。 「リブート」を可能にするためにオルガスムを奪いたかった…本物の女性を中心とし、ポルノから完全に切り離された、新しいセクシュアリティの感覚を構築したかった。

機能した！ 本物の女性への私の魅力は、これまでにないレベルにまで拡大しました。 これまで以上に幅広い女性の美しさに感謝し、強く惹かれています。 さらに、今、性的解放について考えたり、憧れたりするとき、それは私が考えている本物の女性であり、コンピューターに座って画面を見つめているのではありません。

ガイ5：

私の経験から話をしますが、それはこのsubredditの精神と正確に一致していないかもしれませんが、ポルノがはるかに主要な問題です。

私はSOなしでNoFapの5ヶ月後にポルノに再発しました。 最初の数ヶ月はかなり良かったです、それはあなたがあなたの過去の習慣と比較して実際に多くの進歩を遂げる時です。 過去1〜2か月はそれほど良くありませんでした。 残念ながら、私はばかげていたので、女の子を取得することに集中する代わりに、PMOから離れて、準備ができていない可能性があると自分に言い聞かせることに集中していました。 それには意味がありません。 私はチャレンジで3〜4か月後に少し落ち込んでいましたが、再発後は実際に気分が良くなりました。 若くて健康な人は、この時点で何らかの性的活動を必要としています。

確実に言えるのは、私は主にポルノによって動かされていたのであり、実際のMOではないということです。 5ヶ月後にポルノが私に及ぼした影響は 巨大な、私が思っていたよりはるかに。 詳細には立ち入りたくありませんが、おそらく麻薬中毒者が経験できることと同等でした。 それは持っていた 何も 「通常の」マスターベーションの行為と関係があります。

とにかく、MOは適度に大丈夫だと思います。 それは実際に私の性欲を再び動かしました、そして私は気分が悪くなることも何も感じませんでした。

一方ポルノは 完全に 別の話。 それは脳に大きな影響を及ぼします、そして私は確かにこれを再び通過したくありません。 また、チェイサー効果も得られます。 ファッピングはしません。 私が今やりたいのは、マスターベーションが私の心から遠く離れていても、NSFWサブを開くことです。

新しい計画は、女の子をできるだけ早く見つけるよりも新しい完全な90日サイクルに再び行くことです。 偽装はバックアップの選択肢かもしれませんが、ポルノは間違いなく永遠に消えていく必要があります。 （LINK)

Guy 6 [50歳、歴史が違う]：

私は80日で横ばいでした、そしてそれは3週間続きました。 私はこれをお勧めしません。 しかし、私はフラットラインから抜け出すために3回ファッピングしました）。

120日目頃、物事は本当に良くなり始めました。 しかし、その時までに、妻との性交は小さなドーパミンラッシュである（そして私のシステムをそれほど台無しにしない）ことを学びました…しかし、ファッピングは非常に大きなドーパミンラッシュです（そして私のシステムを台無しにします）。 縁取り、空想、物をこすったり、注意深く洗ったりすることができない程度に…..私はもっとうまくやっています。 彼がいた 160日に完全に回復。 146日目に彼が他の人に与えたアドバイスは次のとおりです。

  • 最初にEDになります。
  • それならあなたはノーファップをします。
  • それからあなたは平らな線です。
  • それで、あなたはせっかちになり、平凡な線から自分を引っ張るためにうんざりします。
  • それからあなたはセミの、圧倒的なセックス、そしてひどい失敗をします。
  • それからあなたは荒野をさまよって、あなたが「治される」かどうか疑問に思います。
  • そして、あなたはあなたの報酬システムがあらゆる種類のファッピング（ポルノなしの軽いタッチでさえ）に非常に興奮し、かなり長い間女の子との岩のように固い勃起のチャンスを殺すことを理解します…。 しかし、PIVは、何もしなかった場合にのみ、硬い勃起のチャンスを得ることができます…こすったり、遊んだり、毛羽立ったり、空想したり、テストしたり、ジェルクしたり、シャワーマッサージをしたり、しばらくの間何もしません（私にとっては3〜5日です）。
  • その後、最終的にそれを理解したので、PIVで繰り返し成功します…。
  • 最初はパフォーマンス不安が原因で（文字通り）低調なスタートを切っています（そしてPIVがあなたを超興奮させるところに完全に再配線したわけではありません）。
  • あなたが自信を得るにつれて、毎回少しずつ良くなります。
  • あなたが強いなら、あなたはこのように続けます、そしてそれはただますます良くなります。 あなたが弱い瞬間を持っていて、あなたが失敗した場合、それはあなたを後退させます。
  • tl; dr： 私のアドバイスは？ コースにとどまります。 できます。 逸脱しないでください。 あなたの回路はマスターベーションに配線されているので、各fapはあなたを元に戻します。 あります ブランド 間違って配線された回路を元に戻すために支払われる。 辛抱強くコースを続けてください。正しく配線し直すために一生懸命努力すれば、ある時点でチャンピオンのようにクソするでしょう。 どのぐらいの間？ 誰も知らない。 私にとって、50歳で、体調が崩れ、25年のLTRでどのくらいの期間ですか？ 3週間のフラットラインを除いて…これをチェックしてください。 146日経ちました。 F7日目から、上記の何もアドバイスに従わなかった場合、3年経ってもセックスをすることができました。 私が性交するたびに、それは私を元に戻します。 （ところで、私の最後のファック（ファックアップ）は17日前でしたが、私は約10日待って素晴らしいセックスをしました。さらに7日待って昨夜素晴らしいセックスをしました！）YMMV

17か月–これまでのところ：

ちょっと、

私は歴史上最長の再起動だと思います。 私は17か月前に開始し、最初の5か月はPMOを行いませんでした。 当時、そんなに長く行った人は誰もいなかったので、セックスを始めてオナニーを始めることにしました。 約10ヶ月で浸透するほどの勃起ができず、早漏になりました。 私はまだゆっくりと回復していて、まだ長い道のりがあります。

私は物事が良くなるかどうかを確認するために9ヶ月ないPMOに行くと言うでしょう。 それからセックス/再配線をするか、月に1回か何かで自慰行為を始めましょう。

ところで、私はまだ性欲が高いわけではありませんが、同じ女の子と4回セックスをしたことがあり、彼女のために完全に頑張って維持することができます。 彼女とセックスすることを考えているだけで、私は実際に興奮します。 問題は、性格が非常に異なり、彼女は間違いなく平均的な見た目であるため、私は彼女にそれさえも興味がないということです。 重要なのは、あなたの脳が女の子に再配線されると、あなたの性欲が上がると私は思うということです。

少なくとももうXNUMX年間は、この再起動を続けます。 あなたが身体的な問題を抱えているか、勃起を得ることができないならば、注射やインプラントのような他の解決策が常にあります。

古い「ロングリブーター」

1 私にとって、ファンタジーは、私を遅くしているように感じたので切り取らなければならなかったことの1つでした。 ファンタジーをなくしたら、私のディックが物事にもっとよく反応していることに気づきました。 自慰行為や縁取り作業もそれほど面白くなくなります。このようにすれば、再発しないようになりやすくなります。

2. 人生の変化につながる自己反省は、一部の人にとって重要です。 私は最近、私が虐待的な環境で育ったことを発見しました（はい、XNUMXつで育ち、それを知らない可能性があります）、そしてこの育成は私に特定の方法で扱われる必要がある特定の影響を及ぼしました。 それについては以前のブログ投稿で話します。 わかったので、必要な回復メカニズムの適用を開始しました。 方法や理由はわかりませんが、最終的には初めてポルノへの興味を失い始めています。

ポルノを見た最後の数回、私は結局、「これは私が望むものではありません。 私が欲しいのは誰かを抱きしめることです。」 そうです。ポルノについての考えは、本物の女性が私の人生に入ってくることを今私が感じている深い憧れと比較して、私にはまったく意味がありませんでした。 もっと衝撃的でエキサイティングなポルノを探して、「良い」ものを見つけようとしたことを認めます。初めて、どんな種類のポルノも私が本当に望んでいるものではないことに気づきました。 だから、そのように、私は検索をやめて、一日を過ごしました。 ポルノが本物の女性になることはあり得ません。

私が子供時代の虐待から回復するために特別に行動を起こす前に、このようなことは私には今までに起こりませんでした。 どういうわけか、子供の頃は否定されていた人間としての自分の価値観と尊厳を学び、肯定するために働く中で、私は本物の女性に興味を持ちながらポルノに興味を失うようになりました。 まだまだ長い道のりですが、手足に出て言ってみます。これは私にとって本当の進歩のしるしだと思います。

また、言及する価値があるのは、子供時代の虐待を克服することの別の効果は、私が以前は無視するように条件付けられていた欲求と意見を認め始めていることです。 そのような願望のXNUMXつは、起業して在宅勤務することです。 だから、私はビジネスを始めて、自宅で仕事をしています！ 私は自分のビジネスアイデアを非常に有望な結果でテストしました、そしてそれがうまくいかなくても、それは少なくともしばらくの間食べるのに十分な収入を提供するはずです。 ほんの数ヶ月前は、こんなに大胆なことをしたことはなかったでしょう。 ようやく自分の心に耳を傾けているようです。

あなたが私のようで、ウェブフィルター、冷たいシャワー、インターネットのない長いキャンプ旅行、友達に打ち明ける、赤いX、手首に輪ゴムをはめるなど、すべてをすでに試したことがあるなら、あなたは何年も試してみましたが、どれもうまくいきませんでした。それなら、頑丈な内省を行うことをお勧めします。 あなたの人生の何が悪いのか、何があなたを不幸または不安にしているのか、何があなたに不安や鬱病を与えているのかを自問してください。 次に、何かが改善するまでお尻を動かし、状況を再評価します。 すすぎ、繰り返します。

3.回復のプロセスをスピードアップしたいという私の願望で、私は様々なサプリメントについてかなりの研究と自己実験をしました。 私の経験では、角質のヤギの雑草、トリビュラスマカ、ヨヒンベなどの「男性の強化」製品はすべて、心と体が過度に刺激されて疲れ果てているとまったく役に立たないということです。 それらが追加のパフォーマンスを探している通常の健康な個人に何らかの利益があるかどうかは、私が議論するために他の人に任せます。

シチコリン（ドーパミン受容体密度を増加させるとされる）などの脳増強剤および他のそのような製品に関する私の経験は同じであった。 アミノ前駆体を、ドーパミンを増強するためのl-チロシンまたはl-フェニルアラニン、またはセロトニンなどを増強するための5-htpのような様々な神経伝達物質に服用することはすべて、愚かさ、興奮または憂鬱になるという同じ結果の変化を相殺する。 彼らは私に0ポジティブな結果をくれました。

私は今、すでに過大評価されていてバランスが崩れている心の中で送信機のレベルを上げることは火の上により多くの燃料を投げることに似ていると信じています。 私にとってそれはしばしば私にオナニーと自己鎮静をもたらした。

サプリメントへの一つの輝く例外は価値のないテーマはGABAとアルギニンです。 アルギニン（一酸化窒素の血管拡張薬の前駆体）1000mg 3を1日1回（朝、正午、空腹時に就寝前）、GABA 1000mgを1日数回服用し始めましたが、数日以内に素晴らしい違いに気づきました。 GABAは脳内の阻害剤として働き、私にとっては少なくとも私の脳にバランスをもたらすように思われました。

多くの人が経口GABAは血液脳関門を通過できないと信じていますが、他の人は3000日XNUMXmg以上の投与量で通過できると信じており、さらに他の人は下垂体を通して脳への裏口を見つけると信じています。 それがどのように機能するのかわからないふりをしますが、私にとっては落ち着いて集中し、よく眠れ、XNUMX代の頃から初めて自発的な半勃起を始めました。

私は何年にもわたってさまざまなサプリメントを試してきましたが、常に心を開いて、期待せずに服用しています。 そして、私は自分自身を他の人間と同じようにプラセボ効果の影響を受けないと考えています。 私にとって、GABAとアルギニンは共に強力な薬です。 とは言っても、再起動の代わりにはなりません！ しかし、あなたの一部にとっては、あなたが長い再起動装置を試してみる価値があると私は思います。特に、私のように何年にもわたって複数の依存症に苦しんでいるか、否定的なセルフトークに悩まされている場合はなおさらです。

若い「ロングリブーター」

以前のエントリを要約しすぎます-私は中毒ではありませんが、ポルノのおかげでEDを持っていますが、処女を失うことはなく、長年にわたるポルノの使用とマスターベーションの安定した状態がついに私に追いつきました、そして私はそれを実現したときだけ私はこの素晴らしい女の子を見つけて、彼女とセックスしようとしました、そして、私の陰茎はかなり厳しいEDで打たれました！

私の目標–セックスのために私のペニスを完全に使用し、EDを永久に取り除きます。

–短期的な目標–通常のタッチと女性への再配線。 朝の木材と自発的な勃起を100％堅く取り戻します。 （私はこれらを取り戻したら、セックスをして成功する準備ができていると信じています。）

だから私はポルノを問題なく断念し、何年もの間自慰行為をする衝動はありませんでした、そして103日目/ 3m2w4daysに、私はポルノのない自慰行為をテストしました、私はその後素晴らしい気分になりました！ 幻想的でもありません、ただタッチに焦点を合わせました。 Oに時間がかかり、かなりの時間が半ばでしたが、Oに数回近づいたとき、私ははるかに大きく、しっかりしました。 –このテストの理由は、私は前の週を通して半自発的な勃起を起こし、夜と時々朝に半木で目を覚ましたので、私はそれを試してみようと思いました–そして私は記事を読みました私は以下に言及します。 翌週のマスターベーションセッションの後、私のリルフェラーは同じように活気があり、それ以上ではありませんでした！

一週間後、もう一度やってみたところ、ほぼ同じでしたが、その後は全然気分が良くなかったのですか？！ その週を通して活発な活動はまったくありません。 かなり奇妙。 だから私はそれを回復させて私が作成した「行き詰まった」プロセスを乗り越えるために約XNUMX週間それを残しました、そしてXNUMX週間後にトロットにXNUMXつの夢精がありました-私が目覚めたとき、最初の非常に印象的な勃起がありました夜はかなり長く続き、XNUMX番目はかなり早く死にました。

そこから私はその女の子と以前から数回出かけて、配線のやり直しを手伝いました。 でも、何か面白いものを見つけました。別の女の子とのカジュアルなデートで、まったく興味がありませんでした。最後に彼女にキスしたとき、私の小さな男の子はほぼ瞬時に生き返りました！ 私は彼女にそれほど長くキスをしていなかったので完全な100％ではありませんが、おそらく60/70％だと思います！

今朝、私はそれを数回の非常に軽いストロークで少しの間保持し、そしてそれは再び急速に上昇したが、それがセミを通過する前にそれを手放した。 これらすべてのことは以前には起こりませんでした、上昇の速さまたは相互作用または10秒のストロークからの勃起の実際の発生?? !!

これを読んでいる他の人のために–長いリブーター–

YBOPサイトの他の記事を読んだ後に私を助けたのは（この よくある質問）：長い再起動（4ヶ月）をしていて、毎日のシャワーで1分もしないうちに、勃起した勃起が軽くなでているのを見たことがないケース彼の陰茎/​​通常の接触に彼の脳を再配線します。 これは私のために働いた。 活発な行動の週はこの光再感作技術の手の前にこれの1週間かそこらのためだった。

この記事は非常に役に立ち、私に大きな進歩をもたらした助けとなったのですが、無料のテストセッションを実行したのですか。そして、このステージでの思いやりと想起のためにIMをお探しですか。 それを読んでください。

ケゲル：

最後に、私はケーゲルを始めています。その記事のケーゲルのセクションで、ゲイリーは、多くの男性がそうでない男性よりもはるかに早く正常な勃起機能を取り戻すのに役立ったと指摘しています。 この段階で、これは私が努力してきた勃起に100％注意を向けるのに役立つと本当に思います。 どうなるかお知らせします…

みんなに頑張ってください、そして再配線して再感作するための本格的な作業テクニックを持っている人、そして朝/勃起が戻ってきたのをコメントしてください。