ポルノ回復と不思議なフラットライン（2013）

「残酷で神秘的な印心は耐えますが、決して語りません。」

「フラットライン…彼らは井戸の底にいて、あなたが抜け出す望みがないと思っているようなものです…。 それからある日、ただ起きて外出している。 だから、フラットラインの平和と静けさを楽しんでみてください。それが私のアドバイスです。」

私たちのブログ記事 若いポルノユーザーは彼らのモジョを回復するために長く必要とします 驚くべき現象について説明します。ポルノによって誘発された勃起不全のXNUMX代前半の男性は、通常、XNUMX歳以上の男性よりも性的健康を回復するのに数か月長く必要です。 さらに悪いことに、若い男は一時的な「フラットライン」（性欲ゼロ、「デッドディック」）にずっと長く残る傾向があります。これは通常、ポルノ関連のEDから回復するときにすべての年齢の男がある程度経験します。 フラットラインはどのように見えますか？

ニック： 数日の脳のかんしゃく（渇望）の後、私は数週間の間フラットラインに入りました。 基本的に私は女の子、性別、すべてについて全く無関心だと感じました。 ポルノの獣からの小さな声が私の頭の後ろに鋭く聞こえたが、大部分は、私は気にしなかった。 そして私の陰茎は非常に活力がなくそして小さかった。 誰かがただ私の性欲を提供するどんな機械でもプラグを抜いたようなものでした。 まったく性欲はありません。

アーロン： （22歳）ポルノ/マスターベーションをやめようとすると、「死んだペニス」症候群に気づきました。 約4-5日後、私の性欲は完全に撃たれ、私の陰茎は何も縮まなくなります。 実は恐ろしいです。

言うまでもなく、多くの人はこの時点で回復から脱出し、中毒に急いで戻り、使用しないと永久に失われることを恐れています。 しかし、数年前、26歳 オーストラリア人は行き続けましたそして7週頃になって彼のフラットラインが終了し、彼の性欲（そして勃起）が戻ってきたことを発見しました。 それ以来、 多くの人が文書化しています 彼らのフラットラインの経験と彼らの回復。 フラットラインに対処するためのいくつかの実用的なアドバイスを共有しますが、最初に…

フラットラインの原因は何ですか？

まだ誰も知りません。 フラットラインは、一連の要因から生じる可能性があります。 確かに、すべての人のフラットラインは、重大度と期間の点でやや独特です。 その起源が何であれ、それはインターネットポルノの使用がフラットライナーの脳回路を根本的に変えたというサインです。 そうでなければ健康な若い男性の禁欲は、通常です 性欲の激しい低下に関連する

1 フラットラインは単に禁断症状の一種ですか？

最初に、フラットラインは標準的な引き出しブルースの異なるバージョンであると仮定しました。 ポルノ中毒者の回復は驚くほどひどい禁断症状を報告します、 麻薬中毒者と違いない。 中毒者が中毒をやめると、特定の脳領域で予測可能な神経化学的および細胞的変化が起こります。 このカスケードの 離脱に関連した神経化学的変化 含まれることがあります。

このコンボは性欲を一時的に殺す可能性があります。 より少ないドーパミンと、減感 報酬回路 男性に十分な刺激を与えないかもしれません 勃起センター 脳の中で。 刺激が少ないということは、勃起を可能にするために脊髄を伝わる神経インパルスが少なくなることを意味します。

ポルノをやめたすべての人がある時点で性欲を完全に失うわけではありません。 しかし、高速を始めた人々がED患者の増加する部分を占めるので、フラットラインを報告する人々の割合は増加しています。

2 フラットラインはインターネットのポルノ使用に特有の脳の性的中心の変化によるものですか？

まず、いくつかの背景。 すべての中毒が同じ原因 一般的な脳の変化 キーで 脳回路。 報酬中心（側坐核）の慢性的に上昇したドーパミンは DeltaFosBの蓄積 ドーパミンに対する感受性の低下（脱感作）など、中毒に関連する脳の変化。

ただし、それぞれの自然な報酬（食べ物、水、愛、または性別）には、脳内に専用のマイクロ回路もあります。 たとえば、肥満を食べすぎると、脳の摂食、満腹感、代謝の調節にさらなる変化が生じます。 中心的なプレーヤーは視床下部です。視床下部は、空腹と性的欲求の両方を含む、多数の重要な身体機能のための真珠サイズのコントロールセンターです。

それは長年のポルノ依存症が同様に男性の性行動を支配する脳の深部構造を変化させるかもしれません（視床下部）同様に勃起に費やされる脳回路。 勃起には 十分なドーパ​​ミン セクションに 報酬回路 & 　 男性の性的センター。 最近では、 イタリアの研究者 「心因性ED」（ベルトの下の問題から生じる「有機ED」​​とは対照的に）の男性の脳スキャンは、彼らの脳の報酬センターの灰白質の萎縮を明らかにしました（側坐核）との性的中心 視床下部.

灰白質は神経細胞が通信する場所であり、灰白質が少ないとドーパミン産生神経細胞が少なく、ドーパミン受容神経細胞が少ないことを示します。 言い換えれば、研究は心因性EDが 心理的ですが、むしろ肉体的です。 それは低ドーパミンとドーパミンシグナリングに帰着します。 これらの発見は、私がこれの前兆として何年も前に提唱した仮説と完全に一致します。 ポルノ＆EDスライドショー.

インターネットポルノの何年もの過剰消費は、他の依存症では起こらない方法で視床下部のドーパミンシグナリングを弱めるかもしれません。 このような変更は、健康な若い男性における頑固なED（および長引くフラットライン）の説明に役立ちます。

確かに、今日のポルノユーザーの多くは、実際のパートナーへの魅力の喪失、性的嗜好の変化、性欲の喪失、およびパートナーとの性的機能不全（射精の遅延、勃起不全、さらにはやや弛緩した陰茎による早漏）を報告しています。 より極端な変化を見た人もいます。

カール： ポルノを見たら、勃起は十分に強かった…何年もの間、気づかずに弱くなっていった。 ポルノで私は私の勃起が[一人で]私を満足させたと思います。

ジェイク： ポルノは実際に刺激を与え続けるために勃起を必要としません。 私の弛緩は、脳の快楽経路と勃起経路の間のつながりを弱めたことを意味するのだろうか。 たぶん私の脳は勃起が快楽のために必要ではないことを学びました。

3 フラットラインは古典的な再配線（セクシャルコンディショニング）によるものですか？

インターネットポルノに自慰行為を始めた男は、フラットラインから回復するのに最も長い時間が必要です。これは、彼らがそうでなかった男とは非常に異なることをしていることを示しています。 インターネットフラットラインを始めた人の中には 再発する 初年度かそこらの回復のために。 これは本当のパートナーや雑誌の空想に自慰行為を始めた人たちには当てはまりません。

インターネットポルノで若くして始めた人はまた、一般的に本当のパートナーに性的に反応するのにより多くの問題を抱えています。 これは、彼らが思春期の配線をビデオ、無限の目新しさ、そして盗撮者の切り離された視覚的な視点に独占的に費やしたためかもしれません。 思春期は重要な窓口です 哺乳類の脳が 彼らの交尾行動を適応させるためにプライミング 環境内の手がかりを喚起すること。 その後、脳は未使用の回路、おそらく関連する回路そのものを切り取るようになります。 本当のパートナーの追求、これらの人の祖先で徹底的に開発されたでしょう。 （詳細 性的調整.)

ティム： あなたがおそらく疑問に思うのは、「神の愛のために、EDは良くなるのか、それとも私は理由もなく自分自身を拷問しているのか？！」です。 私もそう思った。 答えは「種類」、「はい」です。 セックスをした後、あなたが経験する可能性が高いのは、あなたの脳が「一体何だ？」と言っていることです。 それは性的であるその主要な方法として実際のセックスに慣れていません。 実際の接触は「再構築」プロセスを開始します。 あなたは実際のセックスに自分自身を再感作するでしょう。 デスグリップオナニー音はおなじみ？ セックスはそれに近いところはありません。再起動して再配線した後のセックスはずっと良いと感じるので、それは良いことです。 言葉で説明することすらできません。 そのため、再配線プロセスが発生し、スパッタして数回の逆火が発生する可能性がありますが、最終的にはすべてのシリンダーで発砲します。 今？ ゼロED、私もそれについて考える必要はありません。 実際、私は自分自身に「私の勃起が下がらないことを願っています。 うわー、それはまだ下がっていません、そして私はセックスにさえ焦点を合わせていません、うわー、うん…まだそこに…うん。」

4.フラットラインは、頻繁な射精から回復しようとする身体の試みですか？

最も頑固なフラットラインを持っている人たちは、角質ではなく、フラットラインに対する退屈や恐怖から自慰行為の年への衰退を表す。

イアン： 私は何もしないほうがよいのでポルノをやっているだけで、緩慢な性欲の長い段階を経た。 私は文字通り話題や興奮を感じませんでした、そして最終結果はヒットまたはミスでした。

ジェームズ： （19歳）6年生から平均してXNUMX日XNUMX回自慰行為を始めました。 私は今、決してばかにしたいという衝動に駆られることはありません。 私は「XNUMXつをこすり落とす」ことができて、それが楽しいことをちょうど学びました。 もちろん、これはインターネット上で無制限のポルノが利用できるために可能でした。 いつもセックスをしていてEDを発症していない人が多いことは承知していますが、一方で、毎日大量のポルノを見て普通の性生活を送っている同年代の人はほとんどいません。

タイラー： 私は大学生で、たくさんの自由な時間があり、ガールフレンドから離れていたので、たくさん見ました。 ある日突然、私はそれを維持することができなくなり、性欲がゼロになったので、ポルノを見ることをやめました。 しかし、その後、私は気分が悪くなり、私のディックが縮むので、ポルノをやめることは実際にそれを悪化させ、もう一度見るだろうと思いました。 そして、それが真実ではないことに気づき、再びやめた後、約8-10日後に私は性欲のヒントを持ち始め、再びポルノを見ました。 6年間、私はゆっくりとフラットラインから抜け出し、その後ゆっくりと元に戻りました。

雄ラットの研究 通常の満腹点を超えて射精すると、過剰に薬物を使用しているラットで見られるのと同じ症状および脳の変化のいくつかを引き起こすことを示す。 研究者は信じる 変化は過剰刺激に対する自然な保護手段であり、（理想的には）一時的にブレーキをかけることによって機能します。 ラットが性的満腹感に達すると、アンドロゲン（テストステロン）受容体の大幅な低下、およびエストロゲン受容体の急激なジャンプが脳の報酬回路と性的中心で発生します。

ポルノユーザーがインターネットポルノの助けを借りて彼らの自然な性的満腹メカニズムを一貫して無効にするとき、彼らは彼らの脳に同様の塑性変化を引き起こす可能性があります。 あるいは、おそらくこの習慣は、治癒するのに時間がかかる方法で男のモジョを単に使い果たします：

ジェフ： 私の理論：私たちは非常に若い頃からインターネットポルノに自慰行為を始め、心と体を使い果たすまでそれを狂ったように続けました。 疲れ果てたとき、脳と体は回復するためにスリープモード（フラットラインと呼ばれます）に入り、刺激に再び反応できるようになります。 もし私たちがそれを休ませていたら、それはおそらく物事が正常に戻るまでのほんの数日のフラットラインだったでしょう。 しかし、私たちはそれを休ませませんでした。 横ばいであるにもかかわらず、私たちはポルノを使って底に達するまで続けました。 だから今は物事が回復するのに数日かかることはありません。 数ヶ月、場合によってはXNUMX年かかることもあります。 しかし、それは通過します。

誰もがフラットラインが嫌いだとは思わない

一部の人にとっては強力です：

チャド： 欲望を手放すのは気持ちいい。 いつまでも欲求不満になりたいというわけではありませんが、今は女性に望むすべての成功を収めています。 私は彼らをベッドに入れる必要はありません。 それらを楽しんで、浮気するだけで、すでに成功しています。 そして、女性たちはそれを高く評価しているようです。 そして、私は今度はこれまで以上に女性との接触に感謝しています。 それはこのプロセスでとても役立ちます。

セルジオ： 私は自分のフラットラインを、性的正常性を見つけるための脳の自然な反応として理解しています。 それを知って、私は自分のセクシュアリティが私をコントロールしていないとちょっと感じたので、実際にフラットラインが好きになり始めました。 私はセックスと女性以外のことに集中することができます。 それは必死の渇望よりも優れています。

ジョシュ： 正直なところ、私はフラットラインの最も怖い部分はあなたが衝動せずに、真に緩衝なしで人生に直面しているという事実であると思います。 それは私が私の仕事を辞めて、一年の大部分を取ったときのことを思い出させます。 最初の数ヶ月間、私は本当に不安な日があるでしょう。 私が考えることができるのは後悔と仮説だけでした。 その気を散らさずにこれらの問題を解決するのは困難でしたが、非常に重要でした。

トビー： フラットラインは、私たちが長い間購入してきた嘘を打ち砕くので怖いです。つまり、世界の「男」は性欲過剰です。 彼は絶え間ないセックスの流れである生活を送っています。 複数のパートナー、時には同時に、女性がセックスを懇願する。 彼は誰でも寝ることができ、彼女のあらゆる性的欲求を満たすことができる人としての評判があります。 私たちの執着では、ポルノを見るのに非常に長い時間を費やしています。 フラットラインは男性にとって未知の領域ですが、リバランスプロセスの一部です。

回復のヒント

一貫性を持たせてください。 最も早く回復する人たち（リブート”）ポルノ、ポルノファンタジーの回避、Facebook、Craigslist、出会い系サイトへのアクセス、湯たんぽでのセックスなどで一貫しています。 いくつかは劇的にオナニーとオルガスムを（一時的に）減らすか排除するかもしれません。

インターネットポルノへの縁取り オルガズムがなければ、特に有害です。なぜなら、1）インターネットポルノはEDを引き起こすように思われ、そして2）ドーパミンレベルは通常非常に長期間にわたって上昇し、それが助長する可能性があるためです。 減感作.

ポルノでテストしないでください。 あなたの性欲が横ばいになったとき、またはあなたが「死んでいないペニス」のような他の症状を持っているとき、あなたがまだ勃起を強いることができるかどうか確かめるためにポルノで自分自身をテストしたいです。

Jed： 勃起プロセスを強制または「チェック」することは逆効果です。 XNUMX回のうちXNUMX回は期待に応えられず、ストレスを感じます。 あなたは性的な理由でそれをしていません、それはあなたがあなたの陰茎が反応するべきである種類の考えを本当に考えていないことを意味します。 自分自身を「チェック」するロジックの誤りを分解すればするほど、それをよりよく理解できるようになります。 強制勃起 目的はゼロであり、通常あなたを落胆させるだけです。

我慢して。 あなたの体があなたを与えるまでThe Voidに残る あなたの脳と性的反応が正常に戻っているという兆候、またはあなたがあなたの性欲をキックスタートする時が来たと感じるまで（下記）。 一方、気分を調整するのに助けが必要な場合は、激しい運動、いちゃつく、友達との付き合い、瞑想、さらには コールドシャワーレジメン.

瞬間が来たときにそれをやり過ぎないでください。 あなたが定期的な射精を再導入することに決めたら、それを簡単にしてください。 連続していくつかの射精はみんなを送った フラットラインに戻る。 足首をひどく捻挫した場合、松葉杖を捨てた翌日にXNUMX時間のフルコートバスケットボールをするのは理にかなっていますか？ 最初は、オルガスムや激しい覚醒は強力な「チェイサー効果、」そして結果がポルノの大騒ぎである場合、それは回復を遅らせます。 激しい刺激がなくても、単独で肉体的感覚にオナニーしても、それほど問題はありません。 プロセスの後半でも役に立ちます。

自分を他人と比較しないでください。 まず、脳は過剰なドーパミン（刺激）に対する感度と反応が異なります。 あなたの脳はより速く適応したかもしれません、そしてバランスに戻るためにより多くの時間を必要とするかもしれません。 第二に、脱感作を引き起こすしびれた快感反応は、何時間もの視聴に直接結びついているようには見えません 調査によると。 それは「経験の強さ」と結びついています。

数か月経ってもフラットラインが改善されず、動けなくなったと感じる場合は、性欲をキックスタートしてみてください。 思春期を使って本当の（潜在的な）相手ではなく、インターネットのポルノやデスグリップオナニーにつながる場合は、最終的には相手を埋め合わせる必要があるかもしれません。 あなたが逃したトレーニング。 ご想像のとおり、これを行うための最も効果的な方法は、たくさんの愛情深い連絡をとる信頼できるパートナーとの関係です。 性行為を要求することなく.

しかし、他の様々なテクニックも役に立ちました。エネルギー循環運動、シャワーでの定期的な官能的な性器自己マッサージ（必ずしもクライマックスまでではありません）。 クライマックスするために単に1つか2つのオナニー（ポルノ/ポルノファンタジーなしで）。 より多くの提案のために このスレッドを訪問.

マーク： 120日目、性欲がまだ横ばいであったので心配しました。 私はポルノやファンタジーなしで自慰行為をすることにしました。 ちょうど私の手、そしてそれで非常に軽いストローク。 そのアナコンダグリップのどれも。 このテストのポイントは、感覚以外の外部刺激なしで私がハードになることができるかどうかを確認することでした。 さて、私は非常に驚きました。 約2秒で大変でした。本当に大変でした。 私はあまり長くは続かなかった。 でも、4ヶ月近く自慰行為をしていないので、納得できませんでした。 今日はコンドームでもう一度試してみることにしました。 さて、私はコンドームを問題なく装着しましたが、前後はまだ非常に硬く、コンドームで仕上げるのに問題はありませんでした。 彼らの性欲を心配している人にとって、あなたは完全に元気で、それを知らないかもしれません。 数ヶ月後、勃起して24時間年中無休で歩き回ると思いましたが、もう7歳ではありません。 私は実際に医者に診てもらい、テストステロンのレベルをチェックすることを考えていたので、このマスターベーションセッションは私に数百ドルを節約しました！ 私は今、私には物理的に何も悪いことはないことを知っています。 15日または60日でこれを試すことができます。 これを行うことで勃起が得られない場合は、無理に押し込まないでください。 癒すにはもっと時間が必要です。

デイブ： 性的には、今まで感じたことのないような気がします。 私の全身は性的に生きていると感じています。 自分で、または他の誰かと一緒に探索できる新しい遊び場があるような気がします。 ポルノはもう私には興味がありません。 オナニーを完全にやめるつもりはなかったのですが、退屈でやるよりも、いつ体を解放する必要があるのか​​は確かにわかりました。 私は今朝自慰行為をしました、そしてそれは素晴らしかったです。 私が90日間行くもう一つの目標は、自慰行為をするグリップがきつすぎることからペニスの感度を取り戻すことでした。 間違いなく戻ってきて、とても嬉しいです。 癒しのプロセスは続くと確信しています。 私は、マスターベーションが大したことではないことを学びました。 それにはその場所と時間があります。 29歳の時に初めて性的自己になり始めたばかりで、将来がどうなるか楽しみです。

回復は通常緩やかです

付与： 1週後、それは私の陰茎に生命がないかのように感じました。 それは基本的に死んでいたこと。 私は地獄のように恐れていました。 しかし、2〜3週間後、朝の勃起は回復し始めました。 それらは全然強くはありませんでした（20％のようにだけ）が、それらは改善しました、そして、私は彼らが定期的に70％[1か月前]であると言うでしょう。

Dietmar： 私はこれを10か月間繰り返しており、その間にデート、マスターベーション、ポルノの使用があり、今では本当に進歩を感じています。 最近、私はあまり積極的ではなく、最初の数日間はキスを過ぎて移動しません。 最初の2週間か11週間後にフラットラインにジャンプしなかったので、再起動したのはこれが初めてです。XNUMX日目から一貫した朝の木材を持っています。私のディックはついにこう言っていると思います。トーゴ！"

レオ： 私は146日前にNoFapを始め、喫煙をやめ、酔っぱらうのをやめ、雑草の喫煙をやめました。 私が得た直接の利点は、間違いなくエネルギーの増加と、常にほとんど活動的な感覚でした。 これは約2週間続きます。 私は15日目から45日目までフラットラインに到達しました。フラットラインはおそらく6年か7年で私が持っていた最初の夢精で終わりました。 それ以来、すべてが着実に上昇しており、素晴らしいです！

パートナーと一緒になるまで、根本的に回復したことは必ずしも明らかではありません。

ケント： 私が8週間で素晴らしい性欲を感じなかったとき、私はかなり心配しました、しかしすべてはうまくいきました。 続けるだけで、最終的には戻ってきます。 私は女の子と一緒にいるまで、本当に回復したとは本当に感じ始めませんでした。 それは水門を開いた。 現在から数週間前までの改善は非常識です。

ハンス： （21歳）この女の子に会う前は、自発的な勃起はまったくありませんでした[彼は初めてセックスをしたばかりで、かなり成功しました]。 たまにチクチクする感じがしますが、それだけです。 セックスした後、抱きしめるだけで勃起することもあります。 彼女を見ているだけでも私は元気になります。 私たちの中には、作り方が異なり、必要な人もいると思います 実際のパートナー 本気で性欲を回復させること。

人生の兆候に気づき始めた後でも、完全に正常に戻る前に、それらの後に眠い性欲の段階が続くのを見るのはごく普通のことです。 あなたは数ヶ月の改善に気付くかもしれません。 たとえば、継続的な回復のXNUMXつの頻繁な兆候は、クライマックス後の神経化学的ウォロップが減少することです。

ロブ： 私は56日間のPMOなしを経験し、その後、自慰行為をした後、気分が悪くなりました。空っぽで、不安で、しびれました。 しかし、何を推測しますか？ ポルノがないこの6か月後、私はついに軽度/ランダムなうつ病についてもう心配する必要がなくなったと言うことができます。 小さな脳の霧が私の唯一の症状です。

アーメド： [再起動後]昨日、私たちはソファで映画を見ていました、そして彼女は私にキスを始めました。 私は大変でした、そしてそれが別の勃起、古い勃起、健康で目覚めているものであることを知っていました、そして何を推測しますか？ 私たちはEDなしで、空想なしで恋をしました、そして彼女は私が発見した新しい人であるように感じました。 私も新しい人のように感じました。 セックスはもう霧ではなく、オルガスムの後でも私は悲しみを感じず、ただ健康的な満足感を感じました。

結論：

フラットライン現象について学ぶことはまだたくさんありますが、今のところ、自己報告は私たちが持っている最高のデータです。 男は一般的に回復しますが、今日の若い男は時々もっと長く必要です。 に 動画25歳の子供は、通常のベッドで応答するために9ヶ月を必要としました - そして彼は彼女の贅沢を持っていました。

グレン： それは誰にとっても異なります。 長い間フラットラインを組む人もいれば、そうでない人もいれば、決して得られない人もいます。 この中毒はとても新しいので、何かを測るのは難しいです。 うまくいけば、数年以内にいくつかの傾向が見られ始め、やめたばかりの人にもっと良いアドバイスを与えることができるようになるでしょう。 残念ながら、私たちはこれのパイオニアです。

男が別のフォーラムでフラットラインについて説明します

XNUMX段階で経験したことで、フラットライニングは奇妙な現象であり、率直に言って誰も説明できなかったと言えます。 ホルモンと神経伝達物質のレベルを正常に戻すために必要な段階です。 あなたが自慰行為をするとき、あなたのドーパミンレベルは急上昇します、しかしあなたが射精するとき、プロラクチンはその無気力で怠惰な、やる気のない感じを引き起こすドーパミンのすべてのレベルを無効にします。 フラットラインはプロラクチンが引き継ぐだけであり、性的関心を追求したいという欲求を取り除きます。 あなたがしたくないからではなく、あなたの体があなたを許さないからです。 あなたの脳は再循環しており、ポルノの使用によって損傷を受けたすべての神経経路を治癒しています。 時間がかかるだけです。叩いても怖がらないでください。 あなたが知っているなら、それはより簡単になるでしょう。

また、フラットラインの間、陰茎にはほとんど感覚がありません。 つまり、勃起も感じもまったくありません。 すべてが機能しているかどうかを確認するためだけに、ファッピングしたいという衝動を感じるかもしれません。 しないでください、それは人々が犯す最悪の間違いです。 それなら、それはあなたが45日を無駄にしたことを意味します。

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1bptb5/my_90_day_journey_ama/c9940bb

回復したユーザーからのフラットラインアドバイス

 私は勃起不全のためにこの90日の期間を始めました。 私は実際に始める前に少し横になっていましたが、それは私が開発した習慣だからです。 フラットラインは複雑な恵みです。 誰も自分自身を去勢しようとしていないnofapに来ることはありません、そしてそれはまさにフラットラインがどのような感じであるかです。 もちろん、それほど簡単ではありません。あなたは自分自身をそれほど誘惑しているとは思わないので、それはあなたの自尊心に対する強い打撃です。 EDのせいであなたがここにいるのなら、あなたの性的自尊心はとにかくそれほど高くない、夜明け前に世界が暗くなるのを見てください。 通ります。 私はそれが合格するとは思わなかった、私は実際にそれがより自然に合格するのを助けるためにサブリミナルメッセージテープを買った。 テープは役に立ちませんでした。 Nofapは役に立ちました。 それでも90日後の私の勃起経験は、オナニーをしていたときの経験とは大きく異なります。 私は朝の木を手に入れるが、毎朝ではない。私が19だったので毎朝持っていなかった。 私はそれが55日について良くなっているのに気付いただけで、私は電車の中で美しいブロンドの女の子の隣に座っていました。 私たちの足は触れていて、私の腕は彼女の席の周りに立っていました。私が好きなように伸ばしていたからです。そして彼女は私の腕にもたれかかっていました。 この見知らぬ人の隣にある乗車時間中の強い勃起。 勃起は良いことであり、電車を降りるために立ち上がっているときのように、時には不快になるかもしれませんが、問題ではありません。 彼らはあなたが性的存在であるという生物学的証拠です。 そして、あなたがnofapに固執するならば、あなたの自然な生物学的行動はあなたに戻るでしょう。

フラットラインは機会と見なすべきです。 難しいかもしれませんが、ズボンの弛緩性を無視して自分に集中してください。 もう時間があります。 90日間のレポート–EDが治癒

16歳– 90日目のレポート

フラットライン –それは約50日で始まり、30日ほど滞在しました。 今回は本当に大変でした。 それがまだ機能しているかどうかを確認するために、私はfapを試みることについて多くのことを考えました。 しかし、私は強いままで、この投稿を書くことができます！ しかし、それが終わった後、あなたはクソ神のように感じるでしょう、私を信じてください。

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tk2ai/90_days_report/

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