性的自給自足という概念はどの程度実行可能ですか。 
「オフ」に感じて、それについて何をすべきか疑問に思いますか？ あなたはただタッチ飢えている可能性があります。 もしそうなら、ソロセックスは何かが…正しくないという感覚を癒さないかもしれません。
性的欲求はオルガスムの欲求だけではないことが判明しました。 性的欲求も 親密さ ニーズ。 人間のような部族のペアボンダーにとって、愛情のこもったタッチと親密で信頼できる交際は「気分の薬」です。 つまり、私たちの 頭脳が整う バランスのとれた幸福感を提供する神経化学物質を製造することによってそれらに参加することで私たちに報酬を与えること。
別の言い方をすれば、私たちの脳の原始的な報酬回路の主要な指示は、食物、水、結合、交尾です。 現代の生活は私たちの密接な接触と結合のニーズを十分に満たしていないので、私たちの報酬回路は、できる限り良い気持ちで隙間を埋めるために「周りを見回しています」。 ジャンクフードのように、インターネットポルノは非常に刺激的な代替品であるため、私たちは本当に価値のある活動を見つけたと思い込ませます。 ある男が説明したように、「実際にはあなたの中にいる女性はいないが、あなたはそこにいるように感じる。 輝く長方形を見つめることで報酬を得ることができます。これにより、外出する代わりにそこにとどまるようになります。」
悲しいことに、ソロオルガスムは同じものを提供しません なだめるような神経化学のカクテル 本当の接触として—そして彼らの追求は今日のおかげで簡単に強迫的になる可能性があります 過剰刺激ポルノ または超人的なバイブレーター。 私たちがより強い刺激でより多くのオルガスムを設計するにつれて、不安の全体的な感情は、逆説的に、満足感の感情を上回ることができます。
私たちのすべてのセックス/タッチ/コンパニオンシップのニーズがXNUMXつの壮大で便利なパッケージで満たされているときは素晴らしいです：恋人。 しかし、私たちのほとんどはまた、私たちのロマンチックな生活の中でいくつかの砂漠を横断する必要があります。 砂漠の旅行者は伝統的に何をしていますか？ オアシスに向かいましょう。 これは、仲間を寄り添ってオアシスを見つけたXNUMX人のXNUMX代の若者です。
一人称（男性）：
私にはメリットのある女性の友人がいますが、そのメリットは、彼女が週にXNUMX回やって来て、映画を見ながら寄り添うのが好きなことです。 彼女は処女であり、彼女の歴史を考えれば、決してセックスをしないのはおそらく良い考えです。 セックスをする必要性を手放すことは私にとってとても解放的です。 昔、ロマンティックに興味を持ってくれた女性が私のところにいたら、ひたすらセックスを追求していました。 しかし今、私はただリラックスしていることができます。
二人目（男性）：
私がどのようにタッチ飢えていると思ったかについて友人に長い説明をした後、彼女はすぐにコートを脱いで私のベッドで私と寄り添いました。 彼女がどれほど簡単にそれに連れて行ったかに私はかなりショックを受けました。 私たちは約2時間抱きしめ、腕を彼女の周りに、彼女の頭を胸に入れて、私のヘッドボードに腰を下ろしました。 私たちはほとんどの時間話しましたが、あちこちで沈黙の期間がありました。 会話はとてもオープンでした。 私たちは秘密を明かしました、そしてそれはとても自然に感じました。 私たちが寄り添っていなかったら、これは起こらなかっただろうと私は確信しています。
私の神、安全の気持ちは信じられないほどでした。 すっごく、わかりません、そうです。 私は今自分自身に思います：これは男性と女性がお互いにどのように関係するべきかです。 非常に非エロティックな方法で、私はちょうどこの女の子を私の胸に押し込み、彼女を保護しているのをとても男らしいと感じました。 彼女の顔にもそれが見えた。 彼女はとてもリラックスしていて、眠りにつく準備ができているように見えました。 私はこれまで意図的に長期間抱きしめようとしたことがないので、これらの感情はまったく新しいものです。 感動の一部が刺激的だったことを認めなければなりません—繰り返しますが、私は非目標指向の接触に慣れていません—そして私は夕方にいくつかの青いボールの感覚を持っていましたが、それはまったく悪くありませんでした。
彼女が去った後、私は少し瞑想して何を推測しますか？ 考えはほとんどありません。 それは驚くべきものだった！ 私は間違いなく彼女にこれをもう一度するように頼むつもりです。
第三者（女性）：
私たちは、それがセックスにつながることはないことを知っていました。 キスにつながることすらありませんでした。 それはただ寄り添い、抱きしめ、そして私たちがそれを好むならおそらく愛撫していました。 しかし、それはほぼ完全なヌードを含んでいました。 そして、あなたは何を知っていますか？ それは大丈夫だった。
私たちは始める前に境界を設定しませんでしたが、彼は私の内部の境界を越えることはありませんでした。 私たちが一緒にベッドに入ったとき、彼はわずかにオンになりました、それは彼が完全に事実の問題でした。 彼は、魅力的なほぼ裸の女の子と一緒にベッドに入るときに男がわずかに電源を入れないことはほぼ不可能であり、おそらく朝の木材も手に入れるだろうと述べました。 しかし、その「物理的にオンになっている」と「精神的にセックスを望んでいる」は異なります。
彼は勃起時に性器を私から遠ざけるように注意しました、そして私は決して不快に感じませんでした。 それは見事に無性でした。 それも絆でした。 私たちはおそらく今はいつも友達であり、人間関係やセックス、そしてあらゆる種類のことについて驚くほど長く正直な会話をしました。 一緒に裸になることについてのタブーを破ることは、何について話すことが許容されるかについてのタブーを破ることをより簡単にしました。 私は魅力的でありながら、少しでも彼の立場を乱用しないと正直に言うことができる男と安全に裸で横たわることができたのは、美しく信頼できる経験でした。
今、私は誰かを抱きしめます。 どんな性別でも、好きなだけ、清潔で快適に過ごせる限り、誰でも抱きしめます。 それは誰も傷つけていません。 それは私を、そして私が抱きしめている人は誰でも、より幸せにします。
4人目（女性）：
[この女性が専門的な試験のために勉強するためにしばらくの間男性を誓った後、彼女は重度の特徴のない不眠症を発症しましたが、それはいかなる治療にも反応しませんでした。]
ある日、友達と話していると、「最後に触れたのはいつ？」と声を出して思いました。 感動してから久しぶりに、友達からの抱擁でも異質な気持ちになりました。 私は自分が開催されることを切望していることに気づきました。 私は空っぽで、中が枯渇していると感じました。
私はまた、私のエネルギーが特徴的ではない方法で変動していることに気付きました。そのため、友人や家族にできる限り多くの愛とエネルギーを与えることができなくなりました。 私がこれについて議論した女性の友人は、彼女が一ヶ月抱きしめられないとき、彼女は男性に対して怒って憤慨するようになり、彼らと親密になる将来の可能性を減らすことに気付いたと言いました。
この会話の直後、男友達がやってくる機会が生まれました。 私たちが他の議題なしでお互いを慰めるためのスペースは明確でした。 私たちはXNUMX時間寄り添い、私たちの一日について話しました。 「今夜はぐっすり眠ります！」と思いました。 とvoilà。 横になって目が覚めた瞬間、XNUMXヶ月ぶりに眠りについた。 次の夜、私たちは映画を見て抱きしめました。 私は何週間も素晴らしかった。 （彼はその後まもなく南アメリカに旅行しました。）
新しい友達と話すと、彼が付き合っていた女性と契約を結んでいることがわかりました。 彼らは両方とも、彼らがお互いに最終的に「正しい」わけではないことを知っていました。 それでも、彼らの定期的で官能的な接触により、彼らは貧しい独身者として世界に出かけることを避けられます。 彼は、「男性は、しばらく付き合っていないとゲームをやめると思う」と説明した。 彼のエネルギーはバランスが取れていました。 彼は自分の人生の目的を達成することに集中し、人生を楽しむことができました。 彼は完全に健康で気楽な男だったので、新しい女性に会うことは彼にとって楽でした。 彼が配偶者の可能性のある新しい女性に会ったとき、彼はベッドに急いで入り、より深い親密さを発達させる機会を捨てる必要性を感じませんでした。 彼女の経験をもっと読むお肌がお腹がすいていますか？「
性的自給率はどのくらい実行可能ですか？
性的自給率はどのくらい実行可能ですか？マスターベーションによって私たち全員を性的に自給自足にするという現代の推進力は、タッチと信頼できる交際に対する私たちの基本的なニーズを過小評価しています。 その結果、私たちの多くは、進化が私たちをどのように形作ったかを知らない。 たとえば、科学者が（驚いたことに）孤児になったサルの乳児が、牛乳を入れたチキンワイヤーの「母親」よりも、牛乳を使わないなだめるようなテリー織りの「母親」を好むことを発見してから数十年しか経っていません。 （聞いて 魅力的なラジオ番組 この実験について
寛大な肌触りの利点は、愛情のこもった肌触りに反応して産生されるホルモンであるオキシトシンが、コルチゾール（ストレスホルモン）の効果に対抗するという事実から部分的に生じます。 オキシトシンはまた、エンドルフィンの放出を引き起こすことによって疼痛を減少させる（すなわち、疼痛閾値を増加させる）ことができ、したがって幸福感およびパフォーマンスさえも増加させる。 （詳しくは タッチの利点の背後にある科学。）何よりも、安全なタッチは私たちの原始的な報酬回路を活性化して快適にするので、私たちは合成代替品に落ちる可能性はそれほど高くありません。
それで、あなたの次のオアシスは誰ですか？ あなたが抱きしめることができます誰と誰かを知っていますか？ ここにいくつかのヒントがあります：
- どのように対象をブローチするのかよくわからない？ 概念についての記事を共有して、あなたの相棒が何を考えているのか調べてください。
- マッサージセラピースクール、または他の実践的なヒーリングのトレーニングを受けたことのある友人は、通常、ヒーリングタッチを交換することを歓迎し、健康的な境界でトレーニングを受けます。
- 出席する 寄り添うパーティーまたは友達と自分のものを計画する。
寄り添うことは皆へのサービスであることを覚えておいてください。 あなたのタッチはそれがあなたと同じくらいあなたの相棒に利益をもたらし、そして輝く人々は惑星をより幸せな場所にします。
警告： この考えを試してみると、「人間は断続的なカジュアルセックスとマスターベーションの狭い食事で繁栄できる」という現代の西洋の仮定は…まあ…卑劣な.
コメントと記事
私はこの女性のコメントが触発されたと思いました：
それは本当に動物を訓練するようなものです。 あなたが犬を訓練しているなら、あなたは単純なことから始めて、それほど多くを期待しません。 彼らが座る、来る、落とすなどのいくつかの基本をマスターしたら、「かかとまで歩く」などのより複雑なコマンドから始めることができます。 最初は、彼らが誤動作することを期待する必要があり、ある日、彼らはまったく応答しません。 しかし、あなたが辛抱強くなら、彼らはあなたのスリッパを噛んだり、台所の床でおしっこをしたりするのをやめ、あなたには忠実な仲間がいるでしょう。 いとこは、最初に忘れてしまうようなネガティブな経験をしていないので、結婚している妻よりも簡単に訓練できると思います。 いとこは子犬を訓練するようなもので、妻は救助犬のようなものです…
彼が快適だと感じている限り、私は毎日彼を抱きしめ始めました。 最初はさっと絞っただけでしたが、今では適切な抱擁です。 私は他の同居人を乗せて、グループの抱擁を始めました。 私のいとこはまだ「お二人は変だ」と少し似ていますが、彼は今それが好きだと思います。 彼は抱きしめることにかなり慣れているので、私は少し境界線を押してみます。肩をマッサージするか、手を軽く握ります。 彼は通常一瞬驚いていますが、反動はしません。 今日の午後、私は彼と話をするために彼の部屋に行きました、そして私が話している間、私は思いがけず彼の肩を撫で始めました。 彼は私になぜそこにいるのかと尋ねました、そして私は私が退屈していて私たちの他の同居人がいないので私が彼を悩ますために完全にそこにいたと彼に言いました。 私は彼をびっくりさせているかどうか尋ねました、そして彼はノーと言ったので私は彼の肩をきちんとマッサージし始めました。 彼は私が彼を彼の机で眠らせようとしていると不平を言った、しかし私はそれを褒め言葉として受け取った。
タッチそのものではなく、タッチの背後にある意味が重要だと思います。 私が今読んだものを読んで、いとこの肩を撫でると思う人もいると思いますか？ それは間違っている'。 そして、彼がセクシーだと思ってやっていたとしたら、それは私の目には間違っているでしょう。 近親相姦みたいです。 物事は、私は彼がセクシーだとは思わない。 私は彼をいとこというよりも兄弟のように愛しています。 私たちは間近で育ち、今では20代前半で、一緒に暮らしています。 他の家族では、兄弟やいとこの肩をマッサージすることは通常のレベルのタッチであり、今日の社会のほとんどの人々が経験するよりもはるかに健康的なレベルのタッチです。
人に触れるときは自分が何を考えているのかを意識し、触れたときに何を意図しているのかを意識する必要があります。 あなたの意図が愛情を持っていない場合は、それをやろうとしないでください。 困っているときは大変ですが、報酬ももらえます。
友人を抱きしめるためのヒント
[フォーラムメンバーから]
「昨夜も友達の家で女性の友達に会いました。彼女は寝たいと思っていたのですが、どこに向かっているのかわかりませんでした。」
彼女があなたを彼女と一緒に寝るようにあなたを誘っていたように見えましたか。
「私は特に彼女とセックスしたくないのですが（見た目と彼女と肉体的に親密になりたいと思っていないだけです）、ただの友達になってとても幸せです。」
彼女と一緒にベッドに入ったとしても、セックスをする必要はありません！
性的な魅力はないようですが、あなたはなかなかいい友達です。
あなたは彼女に素敵な、長く、抱擁をするのを楽しんでいますか？ もしそうなら、あなたはおそらくセックスせずに、彼女と一緒に寝るを楽しむでしょう。 この状況に対処する方法についてのいくつかのアイデアがあります。
彼女が本当にあなたを彼女と一緒に寝るように誘っているのかどうか不確かなことがあれば、あなたは明確にすることができます：「あなたは私をあなたと一緒に夜を過ごすように誘っていますか？」
そして、答えが「はい」の場合、「まあ、私はセックスをしたくありませんが、私はあなたと寄り添って寝ることを楽しみます。 やりますか？」
彼女が尋ねない限り、あなたがセックスをしたくない理由を与えないでください。 彼女が尋ねた場合、あなたはあなたがEDを持っていて、おそらくそれを起こすことができないだろうと言うことができます。 （それはあなたが彼女を拒絶しているという彼女の懸念を和らげるはずです。）
彼女が後退しても、尋ねずに逃げたばかりの場合よりも悪くありません。 彼女があなたの条件に同意するならば、それから素晴らしい！
一緒に夜を過ごした後、あなたはおそらくあなたがそれをもう一度やりたいかどうかについてより良い考えを持っているでしょう。 あなたは魅力が増加していることに気付くかもしれません。 もう一度彼女と一緒に寝たいのなら、必ず彼女に伝えてください！ （彼女はおそらくあなたの心を読むことができません。）彼女に素敵な長い抱擁を与えて、彼女に言います。「私はあなたと一緒に寝ることを本当に楽しんだ。 いつかまたやりたいですか？」 彼女が「はい」と言った場合、あなたは一緒に戻る時間を提案することができます。 あなたが彼女を愛しているのか、彼女と関係を持ちたいのかについては、何も言っていないことに注意してください。 一緒に寝続けても、必要に応じて他の人とデートすることもできます。
彼女が再び集まる時間を選ぶのが難しい場合、または彼女が丁寧で二度と寝たくないように思われる場合は、「まあ、いつかまた来てほしいのなら、電話してください。」 それは彼女が気が変わった場合に備えてドアを開いたままにします。 もちろん、あなたも彼女に電話するのは自由です。
あなたが本当に彼女と別の夜を過ごしたくないのなら、あなたを連れて行ってくれた彼女に丁寧に感謝し、二度と寝ることを申し出ないでください。
そしてもちろん、彼女と一緒に寝たくない場合は、そうする義務はありません！ しかし、最初の投稿でなぜそんなに混乱しているように聞こえたのかわかりません。 彼女と一緒に家に帰るべきかどうかについて、あなたは自分自身を二番目に推測していたようです。
「あまり男らしくないので、本当にぎこちなくて不安でした！」
自分自身（およびパートナー）にセックスをしないことを約束すると、プレッシャーがなくなり、抱きしめたり休んだりすることができます（必要なように聞こえます）。 あなたがしたくないのであれば、あなたは理解する必要さえありません。 条件を設定するので、それはあなた次第です。 そして、あなたがばかげたものをポップし、彼女がすべて興奮した場合、特にあなたがコンドームをつけようとした場合、それはおそらく長続きしないと彼女に言うことができます。 「私はあなたを抱きしめて楽しみたいだけです。そして私も少し眠りたいです！」と言うことができます。
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