中毒性の行動：300膣=たくさんのドーパミン（2010）

ポルノ業界はよくなったのですか。

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ほぼ毎月、新しい研究により、食物依存症が薬物依存症に見られるものを模倣する脳の変化を引き起こす可能性があることが確認されています。 食べ物と性別は「自然の強化剤」として知られています。 つまり、それらは薬ではありませんが、私たちの脳はそれらのために明るくなるので、私たちは考えずにもっと手を伸ばすことができます。

それでも、「食べ物は薬のようなものだから肥満を引き起こす可能性がある」という概念は当惑しています。 結局のところ、私たちのかなりバフな祖先はたくさん食べました、そして明らかにセックスに熱心でした。 それでも、危険なほど夢中になっていることは、それほどリスクではないようです。 しなかった アプリ環境に合わせて 脳は食べ物とセックスのために明るくなりますか？ はい、もちろん。 違いは、彼らが囲まれていなかったということです 食べ物や性別の超刺激合成バージョン。 私たちはそうです、そしてそれは比較的最近の危険です。

それについて考えてください。 あなたの先祖のうち何人が、食べられていて、限りなくバラエティーに富んで入手でき、そして脂肪、砂糖、塩を注意深くかけてもっと戻ってくるようにおいたおいしいマンチに簡単にアクセスできましたか？ 欲望に身を包んだ（遺伝的機会として頭脳の原始的な部分として認識されている）本当の、斬新な仲間をフィーチャーした過激な刺激的なエロティックビデオをクリックできるコンピュータが何台あったか今までで変わったビデオの宝庫？

ポルノ？ それは新しいシナプス経路です。 朝起きてサムネイルページを開くと、パンドラの箱のビジュアルが表示されます。 ベッドから出る前に300個の膣を見た日があったでしょう。—John Mayer、ミュージシャン

今日の誘惑の極端な刺激は私たちの脳を乗っ取ることができます。 ジョンメイヤーが見る方法はありません 同じ もし彼がポルノ雑誌しか持っていなかったり、女性さえ持っていたら、膣300は起き上がる前に何度か。 絶え間ないノベルティプラスエロチカ 彼の脳は、それが重要な神経細胞受容体を遮断する（たとえ彼を動揺させるために）としても、新しい各画像と共により多くのドーパミンを放出する。 彼は3-Dの刺激を超えてさえも彼の猫のパノラマを評価することにだまされている。

PLAYBOY：新しい人に会うよりも、元ガールフレンドに急いで行きたいですか？ マイヤー：うん…。 インターネットポルノは私の世代の期待を完全に変えました。 何十ものショットに基づいてオルガスムを絶えず合成するにはどうすればよいですか？ あなたは100つを探しています…あなたが誓うXNUMXのうちのXNUMXつはあなたが終えるものになるでしょう、そしてあなたはまだ終わっていません。 XNUMX秒前、あなたは写真が今まで見た中で最もホットなものだと思っていましたが、それを捨ててショットハントを続け、仕事に遅れをとっています。 それは誰かとの関係を持つ心理学にどのように影響しませんか？ しなければならない。

これは、進化を通して一般的に持っている食べ物と性別です。 貢献 私たちの幸福に自然に導かれ、温かい満腹感につながり、薬物のような中毒性のある超刺激に変化します。 私たちが突入するとき、私たちは特に価値がなく、時には危険な誘惑に陥ります。 彼らは私たちの注意を奪うことができるだけでなく 現実の人々とのなだめるような関係 （そして栄養食品）、彼らは実際にすることができます 私たちをフック.

自然の強化剤への中毒のリスクがあるのは誰ですか？

ほとんどの依存症研究は、自然の強化剤への依存症ではなく、薬物乱用に焦点を合わせています。 それは私たちの少数派だけが（「ノベルティシーカー"と"衝動「）脳の報酬回路のさまざまな領域にあるドーパミン受容体が低いため、遺伝的に薬物乱用の影響を受けやすい。 （ドーパミンは「お奨めです！」神経化学物質であり、 報酬回路 すべての食欲と動機を駆り立てる脳の経路です。）

それで、私たちの残りは中毒から安全ですか？ 薬物乱用に関しては、おそらくそうです。 それでも、超刺激的な天然強化剤への無制限のアクセスに関しては、答えはノーかもしれませんが、確かに誰もが夢中になっているわけではありません。 食べ物やセックスの超刺激的なバージョンが私たちを夢中にさせることができる理由は、たとえ私たちが他の方法で中毒になりにくいとしても、私たちの報酬回路 私たちを食べ物やセックスに向かわせるために進化しました薬ではありません。

食べ物を取る。 あなたが過度に刺激的な食べ物（例えば、濃縮脂肪や精製糖）を飲み込むと、薬物乱用者に見られる脳の変化に似た変化を引き起こす可能性があります。 これはラットでも起こりますが、目新しさを求める衝動的な少数派だけではありません。 ほとんど ベーコン、ソーセージ、チーズケーキ、パウンドケーキ、ディンドン、フロスティングなどのグッズへの無制限のアクセスを提供された動物は、ビンビンを止めることができず、肥満になりました。

ほとんどすぐに、ドーパミン受容体が脳内に落下し、それがラットをどんちゃん騒ぎにさせ、後にそれらが正常な固形飼料からの刺激が少なくなることを確認した。 などの他の変更 しびれた快感反応 経時的に悪化した。 二週間 科学者がそれらをネズミの餌に戻した後、ネズミの脳はまだ回復していませんでした。 実際、通常の食事の食事に直面したとき、彼らはそれを食べるのではなく、しばらくの間飢えさせることを選びました。 （（全研究)

哺乳類にとって可能な内蔵メカニズムを持つことは理にかなっている 満腹感を覆す。 彼らは「得が良いうちにそれを得る」必要があります：果物が熟しているときにカロリーを蓄える、冬眠の前に食欲をそそる、競争が現れる前に殺害を飲み込むなど。

「自然界には見られない」

しかし、ビンジから肥満への現象は、人間を含む哺乳類が自然界には存在しない食事、つまり無制限のでんぷんと砂糖に移行しない限り現れません。

肥満はここ数十年ですべてのアメリカ人の間で増加していますが、1960年代以来インディアン居留地で急上昇しています。 [でんぷん質の]商品とファーストフードの食事は、最近の世代までインド人が食べていたものとは逆です。…[対照的に]高タンパクで飽和脂肪の食べ物[バイソン、エルク、アンテロープ、鹿、いくつかのベリー、ナッツ、根]部族によく仕えるために。

ただし、膨らんでいるのはネイティブアメリカンだけではありません。 ほとんどのほぼXNUMX分のXNUMX 欧米人は太りすぎですそして、アメリカ人の30 +パーセント肥満。 これは、ネズミとは違って、私達は私達のウエストラインを気にかけているからです。

食物の超刺激に反応して変化する脳の領域も性的欲求を支配します。 それで、今日のジャンクフードのような今日の性的超刺激は、脳の報酬回路に薬物のような変化を引き起こしていますか？ それらは確かに自然界には見られない性的な食事を構成します。

アップデート： この記事が書かれてから ポルノユーザーの脳スキャン研究は、前頭皮質の感作と変化に加えて、脱感作、使用のエスカレーション、および通常の性的刺激への覚醒の低下の証拠を発見しました。 私たちが説明したように、ヘビーポルノユーザーが不満を言う症状は、スーパーグッズへの無制限のアクセスを持つラットで観察されたのと同じ脳の変化によって論理的に説明できます。 （ちなみに、ラットと人間は遠い親戚であり、食欲と中毒のために同じ原始的な脳のメカニズムを共有しています。）

ネズミがエキサイティングな食べ物にこだわるように、ポルノユーザーはしばしばポルノにこだわる。 多くのユーザーが、自分たちの視聴を停止または制御することはできないと報告しています。 モルモットをすすけ、女性でいっぱいの檻に侵入したとき、「得が良かったのにそれを手に入れた」。

ユーザはまた、喜びに対するしびれた敏感さにしばしば気づいています（おそらく 低ドーパミン受容体それは暴動的な性欲を急上昇させることとして現れる、すなわち、落ち着きのなさまたは不安を自己治療するためのより頻繁な刺激（より多くのドーパミン）の必要性である。 多くの場合、クライマックスを達成するために、より極端な材料が必要です。 勃起不全、または自発的なパートナーとのセックスが彼らを満足させないことを発見する（補足的、またはおそらく排他的）ポルノの使用に戻る。

ヘビーユーザーは、強迫的な行動、うつ病、社交的思考における重度のストレス、集中力の問題も報告することがあります。 ポルノレポートの閲覧をやめようとしているユーザー 長引く離脱症状、揺れ、不眠症、気分のむら、頭痛の分裂、不安、うつ、無気力、霧のような考え、胃の痛み、夢を乱す、インフルエンザのような症状、誰かを首を絞めたいという強い欲求など。 これらの症状は、彼らの脳が実際に脳の変化に苦しんでいることを示唆しています 中毒に共通。 ポルノの回復サイトがウェブ中に湧き出しています。

重要な点は次のとおりです。ほとんどの人は、物質を試したことがない、話題にならない、または効果が嫌いであると感じているため、物質を乱用しません。 だが お菓子や性的興奮が嫌いな人はいますか？ そして、特に彼の脳の快感反応が過度の刺激によって麻痺している場合、特に魅力的なおやつや過度に刺激的な視覚が好きではない人はいますか？ 私たちの脳は、私たちが現在信じているよりも脆弱です。

刺激がいつ私達を過剰に陥る危険にさらすのでしょうか？

次のような場合に危険が潜んでいます。

  • 私たちの祖先（そして私たち）が魅力的なものを見つけるために進化したものの特に「価値のある」バージョンとして登録します、
  • 無制限の供給で便利に利用可能である（自然界には見られない）、
  • たくさんの種類があります（目新しさ）、そして
  • 私たちは、それが脳の変化を引き起こしていることに気付かずにどんちゃん騒ぎします。

これまで見てきたように、ジャンクフードはこのモデルに適合します。 そうですか 無料インターネットポルノ。 しかし、ポルノには独特のリスクがあります。 食べ物は消費に限界を設定します：胃の容量と、何かをもう一口食べることができないときに始まる自然な嫌悪感。 しかし、 いいえ 睡眠とトイレ休憩の必要性を除いて、インターネットポルノ消費の物理的制限。 クライマックスや満腹感や嫌悪感を感じることなく、何時間もポルノに「縁を切る」ことができます…脳の食欲メカニズムの超正常な神経化学的刺激の時間。 新しいビデオをクリックするたびに「私たちの期待に反する」何か新しくてエキサイティングなもので、脳にますますドーパミンを放出します。

激しい覚醒は、チーズケーキよりも刺激的な神経化学物質の話題を生み出します。したがって、チーズケーキはより強化されます。 つまり、脳は関連するすべての手がかりをより完全に結び付け、将来の経験の繰り返しをより自動的にします。 さらに、ポルノを多用すると、ユーザーの 友好的な相互作用の追求 他の人と一緒に、それは脳を自然に調節するのを助けるでしょう。 また、かつて私たちの祖先を過剰な刺激から保護していた要因もありません。 嫉妬深い仲間、賢い長老、または社会的なタブーはなく、多くの場合、独自のアイデアを持つ性的パートナーはありません。 ポルノの使用はプライベートで仮想的であるため、リスクがないようです。

悲しいかな、私たちのほとんどは、今日の超刺激的な性的商品が私たちの脳を中毒に関連する変化の危険にさらす可能性があることに気付いていないだけでなく、今日の文化の強力なミームにも反対しています。 「あらゆる種類のオルガスムを促進する行動は本質的に非常に健康的であるため、今日の性的超刺激への無制限のアクセスに内在するリスクの増大する証拠を積極的に否定しなければなりません。」

この音は考えていますか？ 私たちの脳が進化して私たちを食べ物やセックスに向かわせたのなら、私たちはそれらの超刺激バージョンで自分自身を氾濫させることにもう少し注意するべきではありませんか？ すでに、「インターネットでポルノを見ている個人の約17％は、性的強制の基準を満たしています。 すべてのインターネットトラフィックの約12％がポルノであり、若い男性人口の約90％（若い女性人口の約30％）がポルノを見ていることを考えると、これは多くの人々につながります」と述べています。 スティーブンC.ヘイズ教授.

思春期の脳と高速インターネットポルノ（2013）の出会い （性的条件と青年期の脳に関する30分の発表）

フォーラムからの関連コメント

ポルノをカットするが、今では常にOKcupidとFacebookの写真を見ている

それはすべてSFWですが、私は同じパターンを演じていることに気づきました。 OKcupidプロファイルの30個のタブを開きます。 しかし、私は興奮すらしていませんし、それを撫でていません。 私はただ目新しさ、追跡にはまっています。 これは思ったより難しいです。

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

私は正直にそんなにばかげてはいけません、そしてそれについて本当に考えずに数週間行くことができます。 私は女性に不便ではなく、不安に問題がありますが、本当に私を驚かせたのは、私の性欲とEDのリスクへの潜在的な影響でした。 私は間違いなく「ポルノ」に鈍感です…それを定義するのに問題があるという点まで。 ポルノとは何ですか？ 私はそのビデオを知っていますが、写真はまだ重要ですか？ 1993以降、写真に身を包んだ人はいません。 芸術的かどうかに関わらず、私は裸を介してredditとtumblrをスクロールします。

だから私は私の質問はヌード/性行為の光景への単純な脱感作があなたの性欲を殺すのか？ それとも、日常生活の中であなたの欲求を満たす手段としてそれらのものを使うことは、あなたが本当のことに興味を失うのですか？ いずれにせよ、私は平凡な月にショットを撮り、それがどうなるかを見ると思いました。

インターネットポルノ依存症が麻薬やアルコール依存症よりも悪い理由– yourbrainrebalanced.com

この事件は以前に上院の公聴会やキリスト教のフォーラムで行われたものであり、通常はあまりにも警戒心が強いためにうんちをします。 インターネットポルノが麻薬やアルコールよりも悪い理由について私が聞いた主な議論は、あなたの体から一掃できる物質とは異なり、ポルノ画像は決してあなたの心を離れないということです。 しかし、インターネットポルノは「悪い思い出を与える」よりも良い理由で悪いと思います。 ですから、これ以上苦労することなく、インターネットポルノが麻薬やアルコールよりも悪いと思う理由がここにあります。

1.総匿名性。 麻薬中毒者が止められない渇望に見舞われたとき、インターネットポルノ中毒者がしなければならない彼の修正を得るために彼がしなければならないいくつかのことがあります。 麻薬中毒者は実際に彼の住居を離れ、売り手から彼の麻薬またはアルコールを購入しなければなりません。 これは、彼の修正を取得するために、誰かが彼が公の場でそれを実行するのを見る必要があることを意味します。
インターネットポルノ中毒者が直面していないアルコール依存症や麻薬中毒者が直面する一般公開のリスクがあります。 私がインターネットポルノ中毒者と言ったことに注意してください。 VHSやDVD、または雑誌のポルノは、まだ一般に公開して購入する必要があるため、今日のポルノと同じではありません。 中毒者が彼の習慣を蹴る準備ができているとき、ディーラーへの恥ずべき行進、公共の露出のリスクは安全策になります。 クレジットカードでポルノを購入することでさえ、今日のインターネットポルノにはない一般公開のリスクがあります。

2.お金。 購入と言えば、あなたの習慣は、麻薬やアルコールに関しては収入が良いのと同じくらい悪いだけです。 極端な場合、麻薬中毒者は、次のヒットを得るためだけに自分の家族を奴隷制に売り込むことが知られています。 ただし、インターネットポルノは100％無料です。 確かにそこにいくつかの有料サイトがありますが、すべてのチューブサイトと急流で、最近のポルノを見るためにお金を払うのはばかだけです。 私たちの中には、麻薬中毒者よりも自分の習慣を自分でコントロールできると感じる人もいるかもしれません。なぜなら、私たちは自分の修正を得るために犯罪を犯していないからです。 しかし、政府がポルノを違法にし、インターネットからすべてのポルノを抹消した場合を想像してみてください。 私たちの何人が私たちの母親の家具を売って、あなたがあなたを襲うとは言えないその渇望がもうXNUMXつのシーンを見るために？

3.アクセス。 麻薬中毒者やアルコール依存症者は、彼らの修正を得るために直接会う必要があるだけでなく、限られた数のサプライヤーも持っています。 彼は常に18人の警察の取り締まり、またはハフ接着剤から離れた配達用トラックの故障、またはバスタブジンを飲んでいます。 しかし、インターネットポルノ中毒者は、インターネット自体のユビキタスな性質のために、彼が選んだ薬物を無制限に供給しています。 インターネットポルノは完売することはなく、IDも必要ありません（XNUMX歳以上かどうかをチェックするのは冗談です）。また、家を出てそれを入手する必要もありません。 覚醒剤中毒者とは異なり、インターネットポルノ中毒者の麻薬の売人は彼の家に住んでいて、彼の麻薬の無制限の無料供給を持っています、ああ、彼は見えません。 そして、あなたはなぜあなたが再発し続けるのか疑問に思います。

4.においがない。 洗っていない性器の悪臭はインターネットポルノ中毒者の部屋に浸透するかもしれませんが、悪臭は必ずしもポルノ使用の指標ではありません。 アルコール依存症者、特定の麻薬使用者、さらには喫煙者の物質でさえ、彼らの製品から紛れもなく独特の臭いを放ちます。 つまり、誰にも気付かれずにヒットを得るには、他の同類の常習者と一緒にやるか、橋などの下に登る必要があります。 インターネットポルノ中毒者は、彼らに匂いを告げることを心配することなく、彼らの家の快適さの中で彼らの薬物を乱用することができます。 ポルノの使用を隠すために大きな問題を経験しているように感じるかもしれません。
しかし、違いは、作業が終わったら、ミントをポップしたり、芳香剤をスプレーしたり、ポルノの悪臭を衣服から洗い流したりする必要がないことです。 あなたが再び荷馬車から落ちたことを疑いの余地なく人々に知らせるインターネットポルノの使用が放つ香りはありません。 私たちの妻やガールフレンドがベッドの中で私たちのすぐ隣に横たわっている間に、私たちの何人が私たちのスマートフォンでインターネットポルノを循環し、私たちがしていることに気づいていません。 それは麻薬やアルコール中毒者が決して持っていない贅沢です。

5.生理学的痕跡はありません。 今、私はポルノによって引き起こされたEDに苦しんでいるあなたの何人かが「彼の頭で叫んでいるかもしれないことを知っています！ 」この時点で、しかし私を聞いてください。 薬物やアルコールとは異なり、ポルノはあなたの血や尿には見られません。 麻薬やアルコールの乱用者は習慣のために仕事や車を失うことを恐れていますが、インターネットポルノユーザーは、勤務時間中に実際にそれを見ていることに気づかない限り、これについて心配する必要はありません。 不規則な運転は、さまざまな理由で発生する可能性があります。
運転手は疲れているか、拳で乗客と戦っている、または運転中にテキストメッセージを送信しようとしている可能性があります。 しかし、警察が彼を引っ張ったとき、彼をテストし、彼が法定限度を超えたBACを持っていることを確認します。 あなたはポルノ誘発性EDに苦しんでいるかもしれませんが、あなたの医者が戻ってきて「あなたの体にポルノがあるように見えます」と言うところにあなたの医者がどのようなテストを行うことができるか教えてください。 絶対にありません。 ポルノがあなたの尿や呼吸で追跡できたら、あなたの人生はどのようになるか想像してみてください。

6.外観を損なうことはありません。 すべての薬物およびアルコール乱用者が薬物およびアルコール乱用者のように見えるわけではありません。 しかし、歯が欠けていて目が沈んでいるやせ衰えた26歳の人が、彼が覚醒剤中毒者だと言ったとしても、驚くことはないでしょう。 薬物やアルコールの長期使用は、ユーザーの見た目を変えることが知られています。 スキッドを叩いたプロムの女王が、以前の見た目と比べてどれほどひどい見た目に驚いたかを見たことがありますか。 ここで、同じ話をしているインターネットポルノユーザーの数を考えてみましょう。 群衆の中からインターネットポルノユーザーを選ぶことさえできますか？ あなたからあなたの美貌を盗まれるのは、麻薬使用者がインターネットポルノユーザーがしない彼の習慣を蹴るのを助けなければならないもう一つの保護手段です。

7.過剰消費による死への恐れ。 麻薬やアルコール中毒者とは異なり、インターネットポルノを心ゆくまで楽しむことができ、過剰摂取で死ぬことを心配する必要はありません。 私は、水を飲みすぎる人は、一日中過食症でポルノ中毒者よりも早く死ぬことを意味します。 死への恐怖は、麻薬やアルコールのユーザーがポルノユーザーには決して持っていない習慣を蹴る優れた動機です。 確かに、自殺した人もいれば、運転中にポルノを見たために自動車事故で亡くなった人もいますが、それらはより間接的な死因です。 誰も「ジョニーについてここにいたの？ 彼は自分のコンピューターであまりにも多くの巨乳の女の子を見たために亡くなりました。 残念だ"。

8 誰もあなたの最高を知っていません。 それはあなたがインターネットのポルノから得るドーパミンラッシュはメスまたはコカインの使用に匹敵すると言われています。 しかし、メスまたはコークス中毒者は、彼が明らかに彼の薬を使用することから話題になっている期間を持っています。 つまり、インターネットのポルノユーザーは、ほぼ同じくらい高くなっても、フォークリフトを運転したり、クラスを教えたり、あるいは普通の会話をしたりしても、見た目がおかしくなることはありません。 確かにあなたが落ち込んだりしたり、気分が悪くなったりするかもしれませんが、それらはいろいろなことに起因している可能性があります。 酔っ払い人は、自分の酔いが十分な睡眠を得られなかったこと、あるいは悲しいことについてだと主張することはできません。

だから私が得たのはそれだけです。 このすべての結論は何ですか？ 自分にそんなに苦労するのをやめなさい。 あなたは、麻薬やアルコールのように船外に出るのを防ぐための安全策がない中毒に取り組んでいます。 あなたは中毒を打ち負かす方法について元麻薬中毒者から励ましを得ることができますが、あなたは彼がしなければならなかったよりもはるかに多くを扱っていることを覚えておいてください。 インターネットポルノ中毒者として、私たちはこれらの自然な保護手段を人為的に実装する必要があります。 そしてそれでもそれは同じではありません。 ですから、戦い続け、努力し続け、自分のことを考えないでください。

私が健全な関係を持っていない理由を私に気づかせたジョンメイヤーによる引用。 「…100のうち、あなたはあなたが終わらせるものになるだろうと誓います、そしてあなたはまだ終わらないのです。」 （中の完全な引用）

私がこれを読んだとき、私は思った…なんてことだ、それはまさに私がしていることであり、それはおそらく私の脳が非常にジャックされて健康な関係を見つけたり維持したりできない理由を説明している。 私は毎週何千人もの裸の（そして通常は非常に魅力的な）女性を見るのに慣れているので、私のバーは非現実的に高く設定されていると思います！ 私のポルノ中毒と（脳化学の領域で）競争できる服を着た本当の女性をどうやって見つけることができますか？！

GUY 2）

これはメイヤーからの素晴らしい引用です。 私は間違いなくそれに関係することができます。 インターネットで見つけられる最もホットな女の子にすぐに飽きて、もっとホットな女の子を見つけようとするのは怖いです。 私はおそらく私の人生の数週間または数ヶ月を無駄にして、次のホットな女の子を探しています。 私は仕事に遅れ、デートに遅れ、人々が私を頼りにしているときに人々を迎えに行くのが遅れました…私がもう少し熱い女の子に会いたかったという理由だけで。

GUY 3）

仰るとおり。 どうやってファップを始めたのか、なんとも怖いです。突然XNUMX、XNUMX時間経ちましたが、まだそこに座って狂人のようにクリックしています。

GUY 4）

見積もりをありがとう。 明日は私にとって一週間になります、そして私はとても気分が良いです。

GUY 5）

私は自分自身のためにしか話すことができませんが、この挑戦​​に入った18日だけで、PMOがあなたがそれを許したなら関係を破ることができそして破滅させるという事実を述べることができます。 私はそのような信じられないほどセクシーな妻を持つことができて幸運です、そして10年以上の結婚と2人の子供の後でさえ彼女は私が10年以上前に私が最初に恋した同じセクシー体、人格、鋭い心と活気に満ちた精神を保ちました。

しかし、PMOの私の虐待は私を問題にし始めていました！ 私と彼女の家族が正当に値する努力と注意を入れるよりも、PMOとのプライベートな一人でのんびりした時間で、私は形が崩れ、怠惰で、率直で、率直に言ってはるかに多くのコンテンツになりました。

幸いなことに、私は私たちの関係にあまりにも多くの損害が与えられる前に私の問題の原因を見つけました、そして私は今それのために適切な修正をし始めています。 たとえば、今週末は、私が見つけたロマンチックなB＆Bへの短い町外旅行で、私たちXNUMX人だけの子供を除いて過ごします。

TL; DR; 私は私のたわごとに責任を取り始めており、それを修正するために一生懸命努力しています！

GUY 6）

あなたはちょうど私、兄弟について説明した。 本当の男性は自分たちの問題に責任を持ち、それについて何かをするのに十分な人間であるということです。 素晴らしい投稿です。

報酬回路の再感作は性的である必要はありません（ED /本当のセックス/宗教以外に良いnofap）

（私の英語！=ネイティブ）

この体験を投稿したかっただけです。 私は年の1/3のように何もしていません（それほど多くの再発はなく、もしそうなら、一般に穏やかな刺激に）。 次に、数日前にted（x）からnofapを見つけました。

私の観察を議論するために追加したかった：報酬回路（RC）もおそらくfapによって鈍感になっていることに気づいた。 性的興奮の場合、それは明らかで、より深い刺激=より低い感度です。 しかし、マスターベーションだけで（PMOの場合は増幅されます）（頻繁に増幅される場合）imhoは何らかの形で報酬回路を変更できます。 多分脱感作のように。 実生活の例：ピアノの音楽を聴いたり、桃を食べたり、緑茶を飲んだりするような普通のこと–私はいつもそれらを愛していました。 しかし、私はここ数ヶ月の間にそれがどういうわけか得たことに気づきました より強い.

今日、私たちは庭から桃を手に入れました、そしてそれらを食べることは「オルガスムのように」（明らかにそれほど強くはありません）、しかしより長く続きました、そして確かにそれは単に好感が持てるだけでなくオルガスムがする何かを与える行動でした。 または夜遅くの沈黙–私はいつもそれらのことを感謝していました、しかし今私はそれらの間にそのveeeryが良いと感じています。

TL; DR 私見これは、本当に報いるnofapのための女性/ ED /宗教に会うこと以外の理由です。