賢者は彼の情熱を支配し、ばかはそれらに従います。- プリウスシラス
技術の急速なペースを考えると、私たちの頭脳（そして体）が利用可能なすべての新しい「刺激」に遅れずについていくことができたかどうか疑問に思うことがあります。
いくつかの研究は、私たちが今日楽しんでいることのいくつかは以下のように分類されることを示唆しています。 超常刺激、進化生物学者が進化した刺激よりも強い反応を誘発する刺激を説明するために使用する用語、 人工的でもつまり、ジャンクフードやポルノのような「超」刺激の原因は、私たちを悪い習慣に巻き込む可能性が高いのでしょうか。
それは確かに非常に曖昧なトピックですが、それは私が調査に値すると信じている質問です。
結局のところ、私たちは数年前でも利用できなかった刺激にますます囲まれているので、私の心と体は本当にフレーバーブラストゴールドフィッシュ™の準備ができており、ソーシャルメディアの更新を終わらせることはありませんか？
研究に入る前に、概念をもう少し明確に要約しましょう。超常的刺激とは正確には何ですか。
以下の素晴らしい漫画は基本を説明し、読むのに2分以内にあなたを連れて行くでしょう。
注意してください：超常的な刺激
漫画： めちゃくちゃ才能によって スチュアート・マクミレン許可を得て公開。 スチュアートと彼の仕事の詳細については、記事の末尾にあります。
「スーパー」刺激が間違っているとき
ニコラスティンバーゲン、ノーベル賞を受賞した動物行動学者は、用語の父です 超常刺激。 先に述べたように、ティンバージェンは彼の実験で、彼が次の例を含めてもともとの本能よりも強い「人工的な」刺激を生み出すことができることを発見しました。
- 彼は組み立てました しっくいの卵 どの鳥が座ることを好むかを見るために、彼らはより大きなもの、より明確なマーキング、またはより彩度の高いものを選択することに気付きました。 。
- 彼は、領土の雄のトゲウオが攻撃するだろうことを発見しました 木の魚モデル その下側が赤くなっていれば本物の男性よりも元気いっぱい。
- 彼は段ボールを作った ダミーの蝶 男性の蝶が本物の女性よりも優先して交尾しようとするという、より明確な印を付けて。
非常に短期間で、ティンバージェンは、彼ら自身も引き寄せていることがわかった、そして本物よりも好まれる新しい「超」刺激で、これらの動物の行動に影響を与えることができました。
本能が引き継ぎました、そして今、彼らは単に偽の刺激にノーと言うことができなかったので、動物の行動は彼らの生計に有害でした。
Tinbergenの作品の多くは、ハーバード心理学者Deirdre Barretによって本の中で美しく捉えられています。 超常的刺激：プライマルが進化の目的をどのように覆い隠すのか。 これらの発見から飛躍的な進歩が 人間行動 近いか遠いです。
バレット博士は考えているようです 超常的な刺激が動物の行動と同じくらい強力に人間の行動を支配すると主張して、リンクは私たちが信じるよりも近いと信じています。
仮説は、ティンバージェンによる動物への異常な刺激の素早い導入と同様に、急速に進歩する技術は人間にとっても同様の状況を生み出した可能性があるということです。適応しなければならなかった？
信じられないほどシンプル 非常に 言い難いです - あなたは両方のキャンプから素晴らしい議論を見つけるでしょう。
これはよく問題になるいくつかの一般的な例です。
(注： 記事全文を読んでください。 私は 決してあなたが次のことに従事するべきではない、あるいは以下の例は決定的なものである、あるいはそれらは「標準」であると言っています、実際にはまったくありません！ 彼らは単に好奇心から育っただけです。）
ジャンクフード
1。） の中毒性が高い ジャンクフード 私たちの世代の大きな関心事の一つです - 食物が 設計された 特にその天然のものよりも魅力的であるために。 それでは、ファーストフードがより徹底的に他の国々に紹介されれば、人々は始まります。 より頻繁にそれを消費する?
2。） 長い間、人間は比較的安定したパレットを持っていたと主張することができました。 毎週新しい食べ物「調合物」が出ています。 これはどのように私たちに影響を与えているのでしょうか。 いくつかの研究では、 加工穀物 あまりにも早く来て、あなたの心と体にかなりの数をやっています。
3。） 食品は絶対に必要なものであるため、苦労するのが最も困難なものの1つです。ジャンクフードの問題は、それが超刺激的私たちは自然な報酬のバージョン 想定 追求する。 食品中毒は 本物そして、引き金が今までに存在しているので破るのは難しい習慣です。
テレビ＆ビデオゲーム
1。） 私のホームオフィスを覗いてみると、まだ機能しているSuper Nintendoがに接続していることがわかります。 クロノトリガー 行く準備ができて ビデオゲームが過度に暴力的な振る舞いをするとは思わない（研究は同意する）しかし、私はそれがビデオゲームがあるかもしれないように思われることを認めざるを得ない やみつきになる 一部の人々のために、そして特に、特定の人格のために。
2。） テレビ中毒は、何人かのユーザーがの兆候を引き出すかもしれません 行動中毒 - ユーザーはよくテレビを見る 気分を変えるしかし、得られた救済は一時的なものであり、しばしばそれらを元に戻します。 詳細については、.
3。） コンピュータゲームが普及してきたことを聞いても驚かないでしょう。 エスケープにリンクされているしかし、あなたが知らないかもしれないことはいくつかの研究が 撤退 ごく一部の主題では。 彼らは気分が悪くなり、動揺し、そして離脱という身体的症状さえも示した。
ポルノ
1。） おそらくすべての現代の刺激の中で最も物議をかもしている、ポルノは次のように説明されています 自然に潜んでいる それはセックスのそれ以外の点では通常の活動をゆがめるかもしれないので。 ポルノはにリンクされています 変化 性的嗜好、そしてポルノの の「終わりのない」供給 ドーパミン （ポルノと心について行われている決定的な研究はほとんどないが）。
2。） Kurt Vonnegutの小説から、男性が別の男性にビキニの女性の写真を見せて、「ハリーみたい？ その男の反応は、「それは女の子ではない」です。 ポルノの中毒性を警告する人は、それがそれであることを常に強調しています。 性的嗜癖ではない、それは技術的なものです。 ポルノはあなたが本物を見る方法に影響を与えますか？
3。） ポルノグラフィーは、報酬回路「人間のセクシュアリティの中で - あなたがただ家に帰ってポルノを見ることができるならば、なぜ潜在的な仲間を追求し、感動させようとしないのですか？ これはポルノ中毒の始まりとして論じられてきました。ノベルティは常にクリックする方法であり、ノベルティはドーパミンの中毒性が高いという性質に密接に関係しているからです。
心理学者として Susan Weinschenkは説明した 2009の記事では、神経伝達物質ドーパミンは人々に喜びを体験させるのではなく、むしろ求める行動を引き起こします。 「ドーパミンは私たちに欲しい、欲望、探し、そして捜索させる」と彼女は書いた。
それは人に喜びを感じさせるオピオイドシステムです。 それでも、「ドーパミン系はオピオイド系より強い」と彼女は説明した。 "私たちは満足している以上のものを求めます。"
インターネット
1。） 驚くことではないが、心理学者は今やウェブを真剣に検討している。 非常に中毒 出口。 それは自由な統制がほとんど何にでも関与することを可能にします 韓国 非常に不健康なインターネットへのこだわりを持っている、思いやりのない、社会的に無能な人たちに深刻な問題を抱えています。
2。） ソーシャルメディアが作ることが示されています 多くの人が落ち込んで - 彼らは他人のハイライトリールを見て、彼ら自身の人生についてより悪く感じるかもしれません。 これらの剪定された、そしてしばしば誤解を招くような他人の生活を見ることはウェブの前に決して利用可能ではありませんでした。 それにもかかわらず、人々は彼らが何かを見逃しているかもしれないと思って、彼らをチェックするのを止めることができません。
3。） インターネットの乱用は、一部の人々にとって、彼らを傷つけているかもしれません。 集中力。 インターネットが提供する娯楽の急増、および情報が常にクリックされるだけであるという事実は、（過剰使用により）概念的および批判的思考の低下を引き起こす可能性があります。 一部 主張してきました インターネットが「慢性的な気晴らし」になり、それがゆっくりとあなたの忍耐力と物事について考えたり取り組んだりする能力を長期間にわたって失います。
あなたはどうすればいいの？
これはすぐに取り入れるべきたくさんのように思えるかもしれません。
パニックに陥る前に、すべてのOreosを放棄してインターネット購読をキャンセルし、耳を傾けてください - 適度にすべてこの記事の情報に対するあなたの反応と同じです。
あり たくさん 我々が上で見たものに対抗する研究の。 好きな本を探す 10,000、XNUMX年の爆発 その観点からもっと。 さらに、リソースはすべてあなたがそれらを使用する方法にあると考えてください。
インターネットを利用する 確かに、ある意味でインターネットが気を散らすものになるかもしれないという兆候がありますが、その貢献について考えてください。 ウェブは 最良 情報と知識のために世界に情報を提供するので、それがどのようにあなたに影響を与えるかはそれをどのように利用するかにかかっています。
私たちは皆、超常的な刺激を使用し、それに取り組むことができます - 私が上の極端な例を強調するために選んだ唯一の理由は、物事が酷使または誤用によって悪くなる方法を示すことでした。
そうだね、あなたはあなたの松明と熊手を片付けることができる！ 私はジャンクフード、インターネット、そしてすべてが最高の敵ではありません。 この記事に対する私の唯一の目標は、 探査 トピックの
実際、上記の漫画も同様の意図を持っていました。 その芸術家、 スチュアート・マクミレン、このような情報を恐れてはいけない理由を明確に説明しています。 いろいろな意味で、 それは慰めるべきです:
どちらの場合も、主な変更点は 認知度。 私たちが病んでいるデザートに惹かれている理由は、それらがどんな天然の果物よりも甘いからであるということを意識しています。
テレビを見ていると、原始的な「定位反応」が活性化し、まるで捕食者や餌食であるかのように動画に目を向け続けます。 「かわいい」キャラクターが好きであるという認識は、若者を保護し育成するという生物学的衝動からきています。
私は自分の人生から超常的な刺激を取り除いたわけでも、完全にそうするつもりもない。 重要なのは、刺激が現れるときに刺激を見つけ出し、誘惑を調整または無効にするように心を引き付けることです。
私はDeirdre Barrettの結論を反省します。時々それは衝動に洞窟を作ることよりも、超常現象にノーと言う方がやりがいがあると感じることができます。 意識だけが超常現象が私たちの生活の中で「普通の」ものになるのを阻止するのを助けるでしょう。
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