マーク・チェンバレン博士
他の人間と絆したいですか？ ここにあなたの指示があります：読んで、往復する。 （それを無視するのではなく）彼らからの信号を読み、そして（彼らがしたこととは無関係にあなた自身のことをするのではなく）あなた自身の信号を送ることによって往復する。 読んで往復する、それはそれと同じくらい簡単です。
ええ、もう1つの要素があります。繰り返します。
それで、それをすべてまとめてみましょう、ここに行きます：読んで、往復して、1万回。 さて、それはしばらく時間がかかるかもしれません。 しかし、それは価値があるでしょう。 担当者を配置したら、強力な絆を築くことができます。
私はこれらの指示を補完しなかっただけでなく、私はあなたにそれらを話す必要さえありませんでした。 私たちはこのようにして私たちの最も近い愛する人とつながることを学ぶのではなく、私たちは本能的にそれをします。 私たちは幼年期のスキルを習得し、それ以来ずっとそれをやっています。
1975では、発達心理学者Ed Tronickが、赤ん坊でさえこの愛着のダンスを習得したことを示しました。 母親とその子供の相互的な反応性を見ながら、彼は母親が自分の幼児を白っぽい顔で見つめているとどうなるか疑問に思いました。
関係を再確立するために、Tronickの研究の赤ちゃんは彼らの無反応な母親を再婚させようとします。 彼らは彼らの最もかわいい笑顔を着用して、そして彼らの最も魅力的なcooを放った。 空白の視線が持続すると、乳児の苦痛は絶望の点まで高まりました。
これを見るために数分かかる Tronickの小さな実験のビデオ。 あなたがするようにあなたの中で何が起こっているかに注意してください。
それで、これはポルノとどう関係がありますか？
先駆的な人間開発理論家のJohn Bowlbyによると、この生まれつきの愛着システムは、若いときだけでなく、「ゆりかごから墓まで」、私たちを愛する人と結びつけるという重要な仕事をしています。
ロマンチックなパートナーに愛され、愛されていると感じるためには、当時と同じプロセスを経験する必要があります。読み、往復し、繰り返します。 そして、無限に続きます。
私たちは私たちの最愛の人に惹かれているので、私たちは彼らが送る信号に同調し、参加する気があります。
私の心のどこかに、繊細な磁化された矢印があり、それが私のパートナーと彼女が送っている信号に向かっています。 ぼくがボーイスカウトだった頃、私の2ドルコンパスが北極からずっと信号を拾っていた。
ノースポールと同じくらい強力で信頼できる、私の兄は魔法使いの偉業をやってのけました。 彼はどうにかその矢の向きを変えた。 彼は磁石を私のコンパスの近くに持ってきました。
じゃあ、これはポルノとどう関係があるのでしょうか。
私たちはみな成長していますが、磁化された小さなホイルの矢はまだ繊細です。 彼らは常に私たちの本当の生きている人間の愛着の図に向かって向きません。 私たちが大きなものを持ってくるとどうなりますか ネオジム磁石 ポルノの？
ボイン！
これが私が実際に見ているカップルのための方法です：
彼女が彼がポルノにいるのを発見する前でさえも、何かが変わったようにそれは彼女に感じました。 彼は…
- 気を取られた
- 共感的で辛抱強くない
- イライラしやすい
- 感情的に切り離されました。
彼は無反応です。 静止した顔をしているビデオのあの母親の大人の同値。
何が起こったのか？
男性にとっては、性的関心に火をつけた女性を彼が喜んでいることを登録するよりも大きな警告はない。
実生活では、この見返りは大きな投資なしには実現できません。 このプロセスには、多大な忍耐力と努力が必要です。 あなたは読んで答えて繰り返して、読んで答えて繰り返してやらなければならない。 それは平均的な達成ではありません。
それでも、記録された歴史を通して、そして文学、音楽、そして芸術のすべてにおいて、その傾斜の急勾配を嘆くことよりもこの探求の喜びを祝うことがもっとあります。 到着は旅行のためのより甘い、喉の渇きのためにクエンチするより至福です。
ポルノは、とても簡単にアクセスでき、絶妙に楽しいものであるため、私たちが自然に切望しているポジティブなフィードバック信号を私たちの中に呼び起こします。
それでは、なぜものに負荷をかけないのですか？ それなら、いったんそれに入ったら、なぜ本物に戻るのでしょうか。 今まで？
戻ってくるために一生懸命働いている私のクライアントは、なぜ私に言います：そこに人生はありません。 それはすべて過負荷です。 往復、相互作用はありません。 それはすべてのことであり、探求ではありません。 好きなビデオゲームすべてのチートコードを見つけ、タッチダウン、ホームラン、そしてそれぞれの試みごとにホールインワンを記録するようなものです。 頭の中では意味がないと登録されているため、最初は気分が悪くなります。
さらに、それはあなたを変えます。 関係の根拠がなければ、私たちは下方スパイラルに気をつけます。 私がボストンで教えたワークショップで、セラピスト参加者の一人が彼のポルノ依存症のクライアントの一人を引用しました。「モイ・ロイフは私がモイ・スタイダッドを舐めることができるよりもクリッパ・フィスタを狂わせる」
おそらく、ポルノを服用することの最も壊滅的な影響： 私たちは実際のパートナーへの同調を失い、彼らが送っているシグナルはもはや私たちの興味を捉えません。 Gail Dinesが彼女の本、ポルノランドで観察したように、ポルノは非常に効果的に「男性を女性の痛みに鈍感になるように訓練する」（2010、74）。
ポルノグラフィーは健康な愛着の本質を攻撃します：相互反応。 これが ナオミ·ウルフ 「ポルノに夢中になっている若い男性をだめにしなくても、若い女性は単なる肉体や血として、彼らの注目を集めることはほとんどできないのではないかと心配しています。」
ウルフの主張に応えて、 読者コメント：「男性として、私は自分のセクシュアリティが私を操作の簡単な印にしたという事実をいつも嫌っていました。 これはポルノの魅力の一部を説明しています。 それは私たちが今までになかった一種の自由を表しています。 私たちは自分の弱点を取り除くことができます…方程式から本物の女性を排除することによって、したがって制御され、潜在的に屈辱を受けるリスクを排除します。」
性別だけが方程式であれば、1つの要素をどれほどうまく排除すれば方程式を変えることができるかについては彼は正しいでしょう。 しかし、それが方程式ではなく動的である関係であるならば、私たちは相互反応の煩雑な領域でそれを引き出す必要があります。
マーク・チェンバレン博士
著者： Love You、ポルノを嫌う
臨床部長
ARCHカウンセリング
www.archcounseling.com