ここから始めましょう：進化論は今日のポルノのためにあなたの脳を準備していません-YBOP

この記事は短いポルノとあなたの脳についてのいくつかの重要な概念の概要。その背後にある科学については、以下に従ってくださいをリンクとこのページを読んでください。いくつかのリンクは私たちの記事に行き、それは今度は研究にリンクします。より詳細な理解とさらなる証拠については、研究ページ。特定のコンテンツについてポルノに関するFAQ.

発情期のメスのネズミがいるケージにオスのネズミを入れるとどうなるでしょうか？最初は、激しい交尾が見られます。その後、オスはそのメスに徐々に飽きていきます。メスがもっと交尾を求めても、オスはもう十分だと感じているのです。しかし、元のメスを新しいメスと交換すると、オスはすぐに元気を取り戻し、勇敢に交尾しようと奮闘します。このプロセスを新しいメスで繰り返すと、オスは完全に交尾をやめてしまいます。

これはクーリッジ効果と呼ばれ、新しい相手に対する自動的な反応です。興味深いことに、男性は新しいポルノスターを見ると、運動性の高い精子をより多く、より速く射精します。この性的刺激に対する強力な自動反応こそが、あなたがインターネットポルノにのめり込むきっかけとなったのです。

実験用ラットと同じように、あなたの脳にも、画面上の二次元の女性、男性（あるいは何であれ）を受精させたいという原始的な衝動が備わっているのです。（注：クーリッジ効果は女性にも見られます。研究によると、機会があれば、狩猟採集民の女性は男性と変わらず乱交的であることが示されています。）

脳内の原始的な回路は、感情、欲求、衝動、そして無意識的な意思決定を司っています。これらの回路は非常に効率的に機能するため、人類が人類となる以前から、進化の過程で大きな変化を必要とされてきませんでした。

もっとドーパミンしてください

あなたたちネズミ、そしてすべての哺乳類にとって、性欲や性行動への動機は、主にドーパミンと呼ばれる神経化学物質から生じます。ドーパミンは、脳の原始的な部分の中心である報酬系を活性化させます。そこは、欲求や快楽を感じ、中毒になる場所なのです。

古代から備わっている報酬回路は、生存を促進し、遺伝子を次世代に伝える行動を促します。人間の報酬リストの上位には、食べ物、セックス、愛、友情、そして目新しさが挙げられます。これらは、中毒性のある化学物質とは対照的に、「自然な強化因子」と呼ばれています。

ドーパミンの進化的な目的は、遺伝子に有利な行動をとるよう促すことです。分泌量が多いほど、何かを欲する気持ちが強くなります。ドーパミンが分泌されなければ、その欲求は無視されます。チョコレートケーキやアイスクリームは、まさに強烈な快感をもたらします。セロリは、それほどではありません。性的刺激は、報酬系に最も大きなドーパミンの自然な放出をもたらします。ドーパミンはあらゆる依存症において中心的な役割を果たすため、「中毒の分子」という異名で呼ばれています。

ドーパミン

ドーパミンはしばしば「快楽分子」と呼ばれますが、厳密にはそうではありません。ドーパミンは主に報酬の探求、期待、欲求に関係しています。ドーパミンは、潜在的な報酬や長期的な目標を追求するための動機と推進力を提供します。議論の余地があり、まだ結論が出ていませんが、最終的な「報酬」や快感は主にオピオイド（およびカンナビノイド）から生じます。簡単に言えば、ドーパミンは欲求、オピオイドは快感です。

心理学者のスーザン・ワインシェンクが説明したように、神経伝達物質ドーパミンは快感をもたらすのではなく、むしろ探求行動を引き起こします。「ドーパミンは、私たちが欲しがり、求め、探し求めるように仕向けます」と彼女は書いています。快感をもたらすのはオピオイド系です。しかし、「ドーパミン系はオピオイド系よりも強力です」と彼女は説明します。「私たちは満足する以上に求めてしまうのです」。依存症は、欲望が暴走した状態と考えることができるかもしれません。

ノベルティ、ノベルティ、よりノベルティ

目新しさにドーパミンが急増する。新車、公開されたばかりの映画、最新のガジェット…私たちは皆、ドーパミンの刺激を求めている。しかし、あらゆる新しいものと同様に、ドーパミンが急降下するにつれて、その興奮は薄れていく。

クーリッジ効果の仕組みはこうです。ラットの報酬回路は、現在のメスに対してはドーパミンの分泌量が徐々に減少しますが、新しいメスに対してはドーパミンが大量に分泌されます。どこかで聞いたことがあるような話ではありませんか？

驚くべきことではないが、ラットと人間は、新しい性的刺激に対する反応においてそれほど違いはない。例えば、オーストラリアの研究者（グラフ）が同じエロティックな映像を繰り返し見せたところ、被験者のペニスと主観的な報告の両方から、性的興奮が徐々に低下することが明らかになった。「いつも同じことの繰り返し」は、ただ退屈になるだけだ。慣れはドーパミンの減少を示している。

18回の視聴後、被験者がうとうとし始めた頃、研究者たちは19^回目と20^回目の視聴で新しいエロティックな映像を導入した。すると、ビンゴ！被験者とそのペニスは一斉に勃起した。（もちろん、女性も同様の効果を示した。）

ノベルティをクリックする

インターネットポルノは、目新しさが常にクリック一つで手に入るため、報酬回路にとって特に魅力的です。それは、新しい「相手」、珍しいシーン、奇妙な性行為など、何でもあり得ます。複数のタブを開いて何時間もクリックし続けると、狩猟採集民だった祖先が一生のうちに経験したよりも多くの新しいセックスパートナーを10分ごとに経験することができます。研究によると、報酬と目新しさへの期待は互いに増幅し合い、興奮を高め、大脳辺縁系を再構築することが確認されています。インターネットポルノは、科学者が「超常刺激」と呼ぶものです。これは、通常の刺激を誇張した（おそらく合成された）バージョンであり、私たちはそれを非常に価値のあるものだと誤って認識します。

超常的な刺激

ノーベル賞受賞者のニコラース・ティンバーゲンは、何年も前に「超常刺激（または超自然刺激）」という言葉を造語した人物である。彼は、鳥や蝶などの動物が、偽の卵や偽の交尾相手を好むように騙される可能性があることを発見した。例えば、雌鳥は、ティンバーゲンが作った実物よりも大きく、鮮やかな斑点模様の石膏製の卵に必死で乗ろうとする一方で、自分たちの淡い斑点模様の卵は放置されて死んでしまうのだった。

人間は鳥類と同様に、報酬回路の活性化を通して刺激の価値を評価します。これが、性的興奮がドーパミンとオピオイドを最も多く放出する理由です。生殖は遺伝子にとって最優先事項なのです。

インターネットポルノでは、私たちの報酬系を刺激するのは、際限のない性的刺激だけではありません。ドーパミンは他の感情や刺激に対しても活性化され、それらはインターネットポルノを使用する際にしばしば顕著に現れます。

強い感情 - といった罪悪感、嫌悪感、当惑, 不安 & 恐怖
求めるそして検索 - 報酬回路はしばしば呼ばれますシーク回路
何もそれは期待に反します–ショック、驚き、または私たちが想像できた以上のもの

強力なノベルティ

エロティックな言葉や画像は昔から存在してきた。新しい相手との出会いから得られる神経化学的な高揚感も同様だ。しかし、月に一度のプレイボーイの目新しさは、ページをめくるとすぐに消え失せてしまう。プレイボーイやソフトコアビデオを「衝撃的」あるいは「不安を掻き立てる」と呼ぶ人がいるだろうか？どちらも、12歳以上のコンピューターを使いこなせる少年の期待を裏切るだろうか？どちらも、複数のタブを開いてGoogleでポルノを漁る「検索と探索」とは比べ物にならない。インターネットポルノのユニークな点は、マウスをクリックしたり画面をタップしたりするだけで、ドーパミンを常に高め続けることができることだ。

これらの感情状態（不安、恥、ショック、驚き）の多くは、ドーパミンを増加させるだけでなく、ストレスホルモンや神経伝達物質（ノルアドレナリン、アドレナリン、コルチゾール）も増加させます。これらのストレス神経化学物質は興奮を高め、ドーパミンの既に強力な効果を増幅させます。時間が経つにつれて、ポルノ使用者の脳は不安や恐怖の感情を性的興奮の感情と誤認することがあります。これは、一部のポルノ使用者がますます衝撃的または不安を誘発するポルノにエスカレートする理由を説明するのに役立ちます。彼らは性的興奮を得るため、あるいはオーガズムに達するために、追加の神経化学物質の刺激を必要とするからです。

インターネットポルノをユニークな刺激にするものは何ですか？

今日のポルノは簡単にアクセスでき、24時間いつでも無料でプライベートに利用できることは明らかです。それは無限の新鮮さを提供します。一般的な使用方法では、ドーパミンが異常に長い時間上昇し続けるため、インターネットポルノは他に類を見ないほど魅力的で、中毒性がある可能性があります。ポルノ中毒が存在することに同意する人々は、インターネットポルノを中毒性のある薬物やビデオゲームと比較することがよくあります。行動依存と物質依存は脳の変化に共通点がありますが、そのような類推では、誰もが気づいているのに誰も口にしない問題、つまり、私たちは性欲のための脳回路を持っており、これらの回路は思春期に特に脆弱であり（そして生きている限りある程度脆弱であり続ける）という点に触れていません。

言い換えれば、アルコール、コカイン、一人称視点シューティングゲームには、生まれつき備わっている神経回路は存在しない。これらはすべて報酬中枢のドーパミン濃度を高める（依存症に関連する脳の変化に不可欠）が、性的興奮のパターンを形成する力は持たない。一方、インターネットポルノは、性欲と生殖に関する広範な脳回路を変化させたり、形成したりする可能性がある。特に思春期は脳が非常に柔軟で、性的な環境についてあらゆることを学び（子孫を残すために）、その影響は顕著である。

オルガスムの力

オルガスムは私たちの最も強力な自然の強化剤であり、私たちの遺伝子の最高の仕事を再現するので、私たちの脳はこの強力な経験に関連するすべてを思い出そうとします。これは、アソシエーションをビッグイベント（クライマックス）にリンクすることによって行われます。ポルノの使用の場合には、盗撮、検索/検索、および無限の新規性が含まれます。また、フェチ、複数のポルノスター、複数のタブ、奇妙な行為、ショック、驚き、不安なども含まれます。

（注：ここでは、若者が強い性的興奮状態にあるときに、想像しうるものから想像しうるものまで、あらゆる種類のハードコアポルノにエスカレートすることによる心理的影響については取り上げません。これは私たちの祖先にはできなかったことです。）

インターネットポルノを他の潜在的に中毒性の物質や行動とは一線を画す他の資質：

調査によると、ビデオポルノは遠い静的ポルノよりももっと興奮.
性的覚醒を増加させる（そして減少するドーパミンを上げる）ために、オナニーセッションの間に即座にジャンルを変えることができます。 2006との到着前にそれをすることができませんでしたストリーミングチューブサイト.
裸の人々の写真とは異なり、ビデオはあなたの想像力を置き換え、そしてあなたを形作るかもしれません性的嗜好, 行動、または軌跡（特にそう青少年のための).
ポルノはあなたの脳に保存されているので、「ヒット」が必要なときはいつでも思い出すことができます。
食物と薬物の消費には物理的な限界があります。ただし、インターネットポルノの消費には物理的な制限はありません。クライマックスがなければ、脳の自然な飽和メカニズムは活性化されません。それでも、ユーザーはより刺激的なものをクリックして再び興奮させることができます。
食べ物や薬を使うと、より多くを消費することによってしか増えることができません（中毒プロセスのマーカー）。インターネットポルノを使えば、より新しい「パートナー」との両方でエスカレートすることができます。 (NAIST) と 新しい珍しいジャンルを見ることによって。ポルノユーザーにはよくあることです永遠の極端なポルノに移動する。ユーザーはまた、編集ビデオを見ることによって、またはVRポルノを使用することによってエスカレートすることができます。
その年齢ユーザー開始エロティカを見ることが重要です。 A 十代の脳ドーパミン産生と神経可塑性のピークにあり、中毒に非常に弱い (NAIST) と性的調整。青年期の動物はより高いレベルのDeltaFosB 薬や自然の報酬に応じて。

性的興奮薬と習慣性薬は同様の脳メカニズムを共有する

性的覚醒や中毒性の薬は まったく同じ報酬回路神経細胞。対照的に、小パーセンテージ神経細胞活性化の重なり中毒性の薬や食べ物や水などの他の自然な報酬。性的刺激を非常に説得力のあるものにする同じ神経細胞をオンにすることは、なぜメト、コカイン、そしてヘロインがそれほど中毒性になり得るかを説明するのを助けます。

興味深いことに、ヘロイン中毒者は注射が「オーガズムのような感覚」だと主張することが多い。彼らの経験を裏付けるように、射精はヘロイン中毒と同じ報酬回路の神経細胞に作用する。具体的には、射精は慢性的なヘロイン使用で縮小するのと同じドーパミン産生神経細胞を縮小させる。これはセックスが悪いという意味ではない。単に、依存性のある薬物が、私たちを寝室へと駆り立てるまさに同じメカニズムを乗っ取ってしまうということを示しているだけだ。

報酬センターの変更

他の非薬物報酬（おいしい食べ物や砂糖など）とは異なり、乱用薬物と同様に、性体験は報酬中枢のグルタミン酸受容体の数と種類に長期的な変化をもたらします。グルタミン酸は、脳の主要領域から報酬中枢へ情報を伝達する主要な神経伝達物質です。これらの神経適応により、報酬中枢は潜在的な性的活動に関連する視覚、聴覚、思考、記憶に対してはるかに敏感になります。

さらに、性行為と薬物使用はいずれも、依存症に関わる遺伝子を活性化するタンパク質であるDeltaFosBの蓄積につながります。このタンパク質が引き起こす分子レベルの変化は、性的条件付けと慢性的な薬物使用の両方でほぼ同じです。性行為であれ乱用薬物であれ、高濃度のDeltaFosBは脳を再配線し、「それ」を渇望するように仕向けます。依存性薬物は、性的興奮時に活性化される特定の神経細胞を乗っ取るだけでなく、私たちが性行為を欲するように進化してきた学習メカニズムそのものを乗っ取ってしまうのです。

さらに、性的興奮時の報酬中枢におけるドーパミン濃度は、モルヒネ、アルコール、ニコチンなどの依存性薬物で見られる濃度に匹敵します（他の自然な報酬よりもはるかに高い）。ドーパミンとオピオイドの濃度が高いことが、リンゴを食べるのと、とてつもないオーガズムを経験するのとを区別できる理由の一つです。

インターネットポルノは中毒性がありますか？

したがって、次のような実際のコメントのような、よく知られた論点は崩れ去る。「まあ、多くの活動はドーパミンを増加させるので、インターネットポルノは夕日を見たりゴルフをしたりするのと比べて中毒性が高いわけではない。」これは、（非常に表面的な理解しかしていない）性科学者の発言である。同様に、性科学者のマーティ・クラインは、ジンバルドとウィルソンの記事への返答の中で、ポルノを見たときの脳の反応は夕日を見たときの脳の反応と何ら変わらないと主張した。

「その上、私たちが孫を抱きしめたり、夕日を楽しんだりするとき、私たちの脳はこれと同じ観察可能な方法で反応します。」

Kleinの主張は、2000のfMRIの調査で、かなり前にテストされ、撤回されました。キュー誘発コカイン渇望：薬物使用者に対する神経解剖学的特異性および薬物刺激。この研究では、コカイン中毒者と健康なコントロールが次の映画を視聴した。1）クラックコカインを吸っている人、2）屋外の自然シーン、および3）露骨な性的内容。結果：コカイン中毒者は、ポルノを見るとき、および彼らの依存症に関連する合図を見るとき、ほぼ同じ脳活性化パターンを示した。（なお、コカイン中毒者と健康な対照はどちらも同じポルノの脳活性化パターンを持っていました。）しかし、中毒者も対照も、自然のシーンを見るときの脳活性化パターンはポルノを見るときのパターンと完全に異なります。さようなら愚かな話のポイント！

重要なポイントは、薬物は「性欲」を司る神経細胞を活性化させ、実際の性行為を伴わずに快感をもたらすことができるということだ。インターネットポルノも同様だ。ゴルフや夕日はそうはいかない。ましてや、昔ながらのロックンロールもそうではない。

中毒は、ポルノによる脳の変化や悪影響には必要ありません。

わかりました。インターネットポルノは、ユニークな超正常刺激であり、「ドーパミン産生マシン」です。通常の質問は次のとおりです。

「これほどのドーパミンが分泌されることで、どのような結果が起こりうるのでしょうか？」

ただし、より正確な質問は次のとおりです。

「一つの刺激の組み合わせ（この場合はインターネットポルノとコンピュータ画面）に対する反応として、これほど大量のドーパミンが分泌されることで、どのような結果が起こりうるのでしょうか？」

結果は多数ありますが、以下の脳の変化は見られる無数の症状と状態において中心的な役割を果たします。

1）性的条件付け

これは、XNUMXつの一般的な方法で現れます。

性的条件付けのXNUMXつのタイプは、次のように要約できます。このように人々はセックスをしています、そしてこれは私がそれをすべき方法ですほとんどの研究＆人気物品特に青年期には、この種の性的条件付けに焦点を当てる。非常に重要ですが、YBOPは性的条件付けの2番目のタイプに焦点を合わせます。
XNUMX番目のタイプは次のように要約できます–“これは私をオンにするものです.このより深く、より根深い学習形態には、実際のセックスよりもエキサイティングなポルノを見る、性的興奮を維持するためにビデオからビデオへクリックする必要がある、または終わりのないリストが含まれます。ポルノによるフェチユーザーが報告します。

2) 中毒関連の脳の変化

これらは様々な形で現れます。こうした複雑な脳の変化は連続的なものであり、本格的な依存症に至らずとも起こり得ます（ポルノユーザーに関するこの研究のように）。

これが重要な概念です。性的条件付けと中毒の両方共有する同じ主な脳の変化、同じによって開始される構造同じ生物学的シグナル

脳の変化は 'と呼ばれています感作'（しかし、本格的な中毒は同様に追加の脳の変化を伴います）
この構造は報酬センター（側坐核）です。
主なシグナルは、もちろん、ドーパミンです。

感作は、ポルノへの自慰行為など、大きな報酬に関連する光景、音、匂い、感覚、感情、記憶を脳が結び付けるときに発生します。これにより、将来的に報酬センターを爆破できる経路が作成されます。キューまたはトリガーによってアクティブ化されると、この経路は強力で無視しがたい渇望を生み出します。

薬物や自然な報酬（ポルノ、ジャンクフードなど）に溺れると、ドーパミンが大量に分泌されます。原始的な脳はこれを「この行為は本当に価値がある。何度も繰り返すべきだ」と解釈します。もちろん、原始的な脳にとって、遺伝子を広めること以上に重要なことはありません。たとえ高次の脳がそれが単なる画面だと認識していてもです。ドーパミンは、（脳が想定する）遺伝子の生存を促進する行動を記憶し、繰り返すのを助けます。これは脳の神経回路を再構築することによって実現されます。

ハイジャックされた過食症のメカニズム：ドーパミンはDeltaFosを誘発しますB

「過食メカニズム」は、通常の満腹感を克服することで生存が促進される状況において、進化上の利点となります。例えば、一度に最大20ポンド（約9キロ）もの獲物を蓄える必要があるオオカミを考えてみてください。あるいは、困難な時代を生き抜くために、持ち運びやすいように良質なカロリーを数ポンド蓄える必要があった私たちの祖先。あるいは、ハーレムを形成して妊娠させる必要のある繁殖期。かつては、このような機会は稀で、すぐに過ぎ去ってしまいました。（追記：強迫的な摂食回路が発見されました。）

私たちの環境は劇的に変化しました。インターネットは無限の交尾の機会を提供します、あなたがそれらをとても興奮させるのを見つけるのであなたの原始的な脳は本当のように知覚します。どんな良い哺乳類もそうするように、あなたは自動的に試みますあなたの遺伝子を広く広げるために、しかし終わりはありません交配シーズン。

カチッ、カチッ、カチッ、自慰、カチッ、カチッ、カチッ、自慰、カチッ、カチッ、カチッ。毎日毎日、脳に十分な休息を与えずに。これは、あなたの衝動的な行動を過剰に刺激する可能性があります。進化は、あなたの原始的な脳をこのような絶え間ない刺激に対応できるようにはできていません。

進化的ジャックポット

過剰な消費（食べ物やセックス）は、原始的な脳に進化上の大当たりを引いたという信号を送ります。毎日過剰消費を続けると、高濃度のドーパミンがデルタフォスBタンパク質の生成を促します。自然な報酬（セックス、砂糖、高脂肪食、有酸素運動）の過剰摂取、あるいは事実上あらゆる乱用薬物の慢性的な投与は、報酬回路にデルタフォスBを徐々に蓄積させます。デルタフォスBは、感作を含むいくつかの脳の変化を引き起こす特定の遺伝子を活性化します。

慢性的な過剰消費→ドーパミン→DeltaFosB→感作

中毒性のある薬物はメカニズムを拡大または阻害するため、中毒を引き起こすだけであることを理解することが重要です 自然な報酬のためにすでに適所。 DeltaFosBのXNUMXつ進化の目的はやる気を起こさせることです「手に入れやすいうちに手に入れよう！」それはのためのどんちゃん騒ぎのメカニズムですフード (NAIST) と再現、他の時間や環境でうまく機能しました。しかし、自然な報酬の超通常バージョンの出現で、それは中毒になりますジャンクフード (NAIST) とインターネットポルノ 1-2-3と同じくらい簡単。

感作：パブロフスーパーメモリが形成される

学習、記憶、習慣は、「一緒に発火する神経細胞は、一緒に結合する」という古くから伝わる真実の格言に集約される。

依存症の根底にある神経回路の再構築は、部分的にはDeltaFosBによって引き起こされます。DeltaFosBは神経細胞間の結合を強化し、細胞間の情報伝達を容易にします。DeltaFosBは報酬回路に作用しますが、より強い神経結合はあらゆる学習の根底にあります。このプロセスは神経可塑性と呼ばれます。経験が強烈であればあるほど、結合は強くなります。結合が強ければ強いほど、電気信号がこの新しい経路に沿って伝わりやすくなります。

習慣的なポルノ視聴によって依存症に関連する脳の変化が生じている場合、あなたの脳には溝ができてしまっています。水が抵抗の少ない経路を流れるように、衝動、そして思考も同じように流れていきます。どんなスキルでもそうですが、練習すればするほど簡単にできるようになります。やがて意識することなく自動的に行われるようになります。あなたの脳には、感作された神経経路と呼ばれる、ポルノへの深い依存の溝ができてしまっているのです。

パブロフエアコン

感作された経路は、パブロフの条件付けをターボ化したようなものと考えることができます。思考や刺激によって活性化されると、感作された経路は報酬回路を刺激し、無視しがたい渇望を引き起こします。ポルノ使用者を対象とした最近の脳研究のいくつかでは感作が評価され、いずれもアルコール依存症者や薬物依存症者に見られるのと同じ脳反応を報告しています（ポルノ使用者／セックス依存症者における感作を報告した研究は約25件あります）。

DeltaFosBは徐々に分解され、中毒者が最後に薬物を使用してから約2か月後には正常値に戻ります。DeltaFosBはもはや存在しなくなっても、感作された神経経路は、おそらく生涯にわたって残ります。DeltaFosBの目的は、脳の再配線を促進し、過剰摂取した物質からより大きな刺激を感じるようにすることであることを覚えておいてください。この記憶、つまり深く根付いた学習は、その出来事の後も長く残ります。中毒は実際には損傷ではなく、主に病的な学習なのです。

いつ線をまたぐのですか。

多くの人が明白な質問をします。多すぎる？」この質問は、ポルノの効果はバイナリです。つまり、あなたには問題がないか、あなたはポルノ中毒者です。しかし、ポルノによる脳の変化はスペクトル上で発生するため、白黒に分類することはできません。誰が線を横切るかを尋ねることは神経可塑性の原則を無視します：脳は環境に応じて常に学習し、変化し、そして適応しています。

研究は、少量の超常刺激でさえも急速に脳を変えそして行動を変えることができることを明らかにしている。

例えば、健康な若年成人では、わずか5日間でビデオゲームに対する顕著な感受性が誘発された。ゲーマーたちは中毒になったわけではなかったが、脳活動の亢進は、ゲームをプレイしたいという主観的な欲求と一致していた。別の実験では、「カフェテリアの食事」を自由に与えられたラットのほぼ全てが、過食によって肥満になった。ラットのドーパミン受容体が減少する（満足感が低下する）のに、ジャンクフードを数日間食べ続けただけで十分だった。満足感の低下は、ラットをさらに過食へと駆り立てた。

ポルノが多いほど影響が大きい

インターネットポルノに関しては、ポルノ中毒ではない男性を対象としたドイツの研究では、ポルノ消費量が多いほど、中毒に関連する脳の変化やポルノに対する脳の活性化の低下が見られることが分かりました。イタリアの研究では、週に1回以上ポルノを視聴する高校3年生の16%が性欲の異常な低下を経験していることが分かりました。一方、ポルノを視聴しない生徒で性欲の低下を報告した生徒は0%でした。さらに、男性を対象としたすべての研究（70件以上）で、ポルノの使用量が多いほど性生活や人間関係の満足度が低下することが報告されています。つまり、脳の著しい変化や悪影響には、中毒は必ずしも必要ではないということです。

簡単に言えば、性的条件付け、感作、または他の中毒に関連した脳の変化は、スペクトル上で発生します。また、私たちの脳は常に学び、環境に適応していることを理解してください。インターネットポルノは、先天的な性的回路を狙った超常的な刺激であり、脳を形作り、知覚を変えます。

だからこそ、「ポルノの定義とは何か？」や「どの程度のポルノ使用が依存症に該当するのか？」といった質問は、誤解を招き、的外れなのです。前者は、スロットマシンとブラックジャックのどちらがギャンブル依存症につながるのかを問うようなものです。後者は、摂食障害の人に、食事に何分費やしているのかを尋ねるようなものです。

報酬中枢（側坐核）は「ポルノ」が何であるかを認識していません。ドーパミンの急激な増加を通して刺激レベルを感知するだけです。これは生理学的な現象であり、道徳や性的な政治とは全く関係ありません。

薬物中毒は唯一の中毒ではありません

アルコールやコカインなど、ドーパミンを増加させる物質が依存症を引き起こすことは周知の事実です。しかし、依存性のある薬物（ニコチンを除く）を使用する人間や動物のうち、実際に依存症になるのはわずか10～20％程度です。では、残りの私たちは薬物依存症とは無縁なのでしょうか？おそらくそうでしょう。薬物乱用に関しては、遺伝と幼少期のストレスの両方が重要な役割を果たします。

しかし、ジャンクフードやビデオゲームなど、自然な報酬の超刺激的なバージョンへの無制限のアクセスに関しては、答えはノーだ。もちろん、すべてのユーザーが中毒になるわけではない。

いくつかの動物実験ジャンクフードはコカインよりも中毒性があることが証明されています。ラットはコカインより砂糖を好む）そして肥満を食べ過ぎることはもたらすことができる中毒関連の脳の変化。実際、ラットに「カフェテリアフード」への無制限のアクセスが与えられると、ほぼ100％肥満への過激。肥満のネズミの脳と行動は麻薬中毒者のそれを反映しています。これらの同じネズミは、狩猟採集民が彼らの本来の食餌で太らないのと同じように、通常のネズミの餌で食べ過ぎません。

砂糖と脂肪の力

これは、成人アメリカ人の39%が肥満で、75%以上が過体重であるにもかかわらず、誰もそうなりたいと思っていない理由を説明するのに役立ちます。脳の報酬回路が活性化すると、ハンバーガー、フライドポテト、ミルクシェイクで1500カロリーを簡単に摂取できます。乾燥させた噛み応えのある鹿肉と茹でた根菜で1500カロリーを一度に（または1日で）摂取してみてください。

現代の高脂肪・高糖質食品やインターネットポルノ（あなたが今これを読んでいるように）は、薬物よりも多くの人々を虜にする可能性を秘めています。こうした自然な報酬の超常的な形態は、脳の満腹感（「もう十分だ」という感覚）を凌駕してしまうことがあります。なぜなら、高濃度のカロリー摂取と受精の機会は、私たちの遺伝子にとって最優先事項だからです。たとえ普段は依存症になりにくい体質であっても、刺激の強い食べ物やセックスに中毒になってしまうのは、私たちの報酬回路が薬物ではなく、食べ物やセックスへと私たちを駆り立てるように進化してきたからです。

言い換えれば、ヘロイン、アルコール、コカインを求めるための生得的な神経回路は存在しない。しかし、食べ物とセックスの両方を求め、摂取するための様々な脳回路が存在する。そして、私たちは美味しい食事を好むが、性的興奮とオーガズムは、報酬をもたらす神経化学物質（ドーパミンとオピオイド）を最も多く放出する。それは当然のことだ。生殖こそが、私たちの遺伝子の最優先の役割なのだから。

行動的および化学的中毒は、同じ基本的なメカニズムと脳の変化の多くを共有しています

最近の研究によると、行動嗜癖（摂食障害、病的ギャンブル、ビデオゲーム、インターネット依存症、ポルノ依存症）と物質依存症は、脳の構造と化学における共通の変化をもたらす多くの基本的なメカニズムを共有していることが明らかになっている。

薬物は既存の生理学的機能を増強または阻害することしかできないので、これは驚くべきことではない。薬物が細胞機能を変化させる具体的な方法は、その「作用機序」と呼ばれます。潜在的に嗜癖を引き起こす可能性があるすべての薬物と行動は、一つの重要な作用メカニズムを共有しています。側坐核（報酬センターとも呼ばれます）。

中毒に関連した脳の変化は次のとおりです。:

簡単に、そして非常に大まかに言うと、依存症によって引き起こされる主な根本的な脳の変化は次のとおりである。1)感作、2)脱感作、3)前頭前野回路の機能不全（前頭葉機能低下）、4)ストレス回路の機能不全。これら4つの脳の変化はすべて、ポルノを頻繁に利用する人やセックス依存症患者に関する3以上の神経科学に基づいた研究で確認されている。

1. 感作（キュー反応性と渇望）

動機付けと報酬追求に関与する脳回路は、記憶または手がかり関連中毒性の行動に。これは好きなときや喜びが減るときの「欲しい」または欲求の増加。コンピューターの電源を入れたり、ポップアップを表示したり、一人でいるなどの手がかりは、ポルノに対する強い渇望を引き起こします。これらは無視するのが難しいです。感作されたポルノの反応は、「脱出がXNUMXつしかないトンネルに入る：ポルノ」と説明する人もいます。たぶん、あなたは急いで、急速な心拍、さらには震えを感じます。あなたが考えることができるすべてはあなたのお気に入りのサイトにログオンすることです。ポルノユーザー/セックス中毒者における感作または手掛かり反応性を報告する研究： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27、 28.

2. 脱感作（報酬の感度と許容度の低下）

これは、個人の快感に対する感受性を低下させる長期的な化学的および構造的変化を伴います。脱感作は、多くの場合、耐性として現れます。耐性とは、同じ反応を得るために、より多くの量またはより大きな刺激が必要になることです。ポルノユーザーの中には、オンラインでより多くの時間を過ごし、エッジングによってセッションを長引かせたり、自慰行為をしていないときに視聴したり、最後に完璧なビデオを探したりする人もいます。脱感作は、新しいジャンル、時にはよりハードで奇妙な、あるいは不快なものへとエスカレートする形をとることもあります。これは、ショック、驚き、または不安がすべてドーパミンを増加させ、性的な興奮を低下させる可能性があるためです。いくつかの研究では、「習慣化」という用語を使用しています。これは、学習メカニズムまたは依存メカニズムを伴う可能性があります。ポルノユーザー/セックス依存症者の脱感作または習慣化を報告した研究: 1、2、3、4、5、6、7。

3. 機能不全の前頭前部回路（意志力の低下+キューへの超反応性）

報酬システムと前頭前皮質との間の接続の機能不全または前頭前皮質の機能または変化は、衝動制御の低下につながりますが、それでも使用する欲求は大きくなります。これらの機能不全の前頭前野回路は、脳のXNUMXつの部分が綱引きに従事しているという感覚として現れます。敏感になった中毒経路は「はい！」あなたの「高次脳」が「いいえ、二度としない！」脳の実行管理部分が弱体化している間、中毒経路は通常勝ちます。ポルノユーザー/セックスアディクトの実行機能の低下（前頭前野）または前頭前野活動の変化を報告している研究： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. 機能不全ストレスシステム（より大きな渇望と離脱症状）

依存症の専門家の中には、慢性的な使用が脳のストレスシステムに複数の変化を引き起こし、循環するストレスホルモン（コルチゾールとアドレナリン）にも影響を与えるため、依存症をストレス障害とみなす人もいます。機能不全のストレスシステムは、強力な過敏な経路を活性化するため、わずかなストレスでも渇望や再発につながります。さらに、依存症をやめると脳のストレスシステムが活性化され、不安、抑うつ、不眠、イライラ、気分の変動など、すべての依存症に共通する多くの離脱症状を引き起こします。最後に、過剰なストレス反応は、衝動制御や行動の結果を完全に理解する能力など、前頭前野と実行機能を阻害します。ポルノ使用者/セックス依存症者の機能不全のストレスシステムを示す研究: 1、2、3、4、5。

これらが脳の変化のすべてでしょうか？いいえ。これらの大まかな指標はそれぞれ、がん腫瘍のスキャンでは関連するより微妙な細胞的・化学的変化が示されないのと同様に、依存症に関連する複数のより微妙な細胞的・化学的変化を反映しています。必要な技術の侵襲性のため、より微妙な変化のほとんどはヒトモデルでは評価できません。しかし、動物モデルでは確認されています。薬物依存症と行動依存症の両方における脳の変化について解説したレビュー「自然な報酬、神経可塑性、および非薬物依存症（2011）」を参照してください。

より多くの喜びを求めることはより少ない喜びにつながる（減感作)

感作と渇望があなたにポルノの使用を強いるので、報酬回路の過剰刺激は局所的な反乱につながります。ドーパミンで攻撃された神経細胞は「十分です」と言います。誰かが絶叫し続けるなら、あなたはあなたの耳を覆います。ドーパミンを送る神経細胞がドーパミンを送り出し続けるとき、受け取る神経細胞はそれらの「耳」をドーパミン（D2）受容体の減少。さらに悪いことに、D2受容体はブレーキを過剰摂取させるのを助けます。欲求がより難しい抵抗します。脱感作もドーパミンとオピオイドの両方の減少を伴います。最後に、ポルノユーザーに対する2014脳スキャン研究ポルノの使用量の増加が減感作の増加と関連していることを発見した（報酬回路灰白質の減少、性的覚醒の低下）。

減感作のサイクルは他の中毒をまねる：

ビンジング→渇望→しびれた快感反応→渇望→ビンジングはエスカレートする→ドーパミン、オピオイドおよびそれらの受容体のさらなる低下→さらなる脱感作…

そしてすぐにあなたはポルノに夢中になります、なぜならあなたの脳にとってこれほど興味深いものは他にないからです。あなたの遺伝子の観点からは、この「貴重な交配の機会」が失われる前に、それはあなたが必死に肥料を与え続けるための完璧なデザインです。

減感と感作

脱感作は日常の喜びを麻痺させる一方、感作はポルノ中毒に関連するあらゆるものに対して脳を過剰に反応させます。時間が経つにつれて、この両刃のメカニズムによって、ポルノ使用の兆候だけで報酬回路が活性化するものの、実際にポルノを見るとそれほど興奮しなくなることがあります。脱感作は「損傷」ではありません。神経細胞は失われたドーパミン受容体やオピオイド受容体を瞬時に再構築できます。むしろ、脱感作は（おそらくエピジェネティックな変化によって維持されている）過剰に活性化した負のフィードバックシステムを表しています。

もしこの二つの神経可塑性の変化が話せたら、脱感作は「満足感が得られない」と嘆くだろう。それはドーパミンシグナル伝達の低下に関係している。一方、感作はあなたの脇腹を突いて「おい、君に必要なものがあるぞ」と言うだろう。それはまさに脱感作を引き起こした原因そのものなのだ。

しびれた快感反応（脱感作）は、欲求と短期的な救済（感作）につながる深部脳経路と組み合わさり、ほとんどの中毒を駆り立てます。

エスカレーションと再配線

耐性（快感反応の鈍化）が生じると、中毒者は同じ効果を得るためにより多くの「薬物」を必要とするようになる。ポルノを頻繁に利用する人は、以前の嗜好に対する耐性が高まるにつれて、より強い性的興奮を求めて新たな方向へと向かうことに気づくことがある。多くの人は、衝撃的なものを求めるようになる。おそらく、「禁断」で「恐怖を誘発する」もの、そして性的興奮が、少なくとも一時的には、より大きな脳内化学物質の刺激をもたらすからだろう。

だから、有名な湯たんぽの素晴らしいお尻の画像であなたのポルノのキャリアを始めることは珍しいことではありません。そして数ヶ月後、あなたはヤギや暴力的なレイプシーンを持つ少女たちに「進歩」したことに気づきます。覚えておいてくださいその時は中毒新しいジャンルにエスカレートあるいは満足感を求めてより多くの使用時間を記録する、と彼は減感作によって動かされている。彼の基本的な性的指向は変わっていません。

エスカレーション脳の変化

科学者たちはようやく、現代のポルノ利用者の経験に追いつき始めている。2016年のベルギーの研究では、調査対象となった男性の半数が、以前は「面白くない」または「嫌悪感を覚える」と感じていたコンテンツにまでエスカレートしていたことが判明した。このような広範なエスカレーションの根底には、脳内でどのような変化が起きているのだろうか？2014年、ケンブリッジ大学の研究チームは脳スキャンを用いて、問題のあるポルノ利用者は対照群よりも早く画像に慣れ、目新しさに敏感であることを報告した。興味深いことに、彼らは対照群よりも刺激を求める傾向が強いわけではなかったため、ポルノの使用が重要な変数であった可能性が示唆される。

結論：関連する出来事（オーガズム＋動画）が強烈であればあるほど、あるいは繰り返される回数が多ければ多いほど、脳の神経回路は強化されます。それぞれの経験によって、新たな感覚が脳に刻み込まれるのです。性的な嗜好が変われば、脳も変化します。現在までに、45件以上の研究が、現在のポルノに対する耐性（エスカレーション）や慣れと一致する結果を報告しています。

中毒の評価

インターネットポルノの使用といった行動ではなく、化学物質だけが依存症を引き起こすと信じている人もいます。しかし、依存症が脳に及ぼす影響を研究する神経科学者たちは、そうではないことを知っています。この分野の専門家は、依存症をさまざまな方法で定義しています。依存症を理解するためのシンプルなモデルは、4つのCを適用することです。

強制使用する
続きを読む 悪い結果にもかかわらず使用
できない管理つかいます
渇望 –心理的または身体的

ポルノ中毒反対者はしばしば、離脱症状と耐性に関するポルノ研究がないこと（同じ効果を得るために刺激を加える必要がある）は「ポルノ中毒が存在しない」ことを意味すると宣言した。実際、耐性も残忍な離脱症状も中毒の必須条件ではありません。たとえば、タバコやコカイン中毒者は徹底的に夢中にさせることができます。ただし、離脱経験は、通常、アルコール依存症やヘロイン中毒に比べて穏やかです。（すべての中毒評価テストが共有するのは、「否定的な結果にもかかわらず継続して使用することです。これは中毒の信頼できる証拠です。）

禁断症状

しかし、私が監視しているフォーラムでは、元ポルノユーザーが、薬物離脱症状を彷彿とさせる驚くほど深刻な離脱症状を定期的に報告しています。不眠、不安、イライラ、気分の変動、頭痛、落ち着きのなさ、集中力の低下、疲労、抑うつ、社会生活の麻痺、そして男性が「フラットライン」と呼ぶ突然の性欲減退（どうやらポルノ離脱症状特有のものらしい）などです。このクイズに答えて、あなたの脳内で依存症のプロセスが始まっているかどうかを確認してみましょう。

最終的に、2017年になってようやく4つの研究チームがインターネットポルノ使用者に直接禁断症状について尋ねました。すべての研究チームが「問題のあるポルノ使用者」に禁断症状があると報告しました: 1、2、3、4。

また、スウォンジー大学とミラノ大学の報告によると、インターネット中毒者（そのほとんどがポルノやギャンブルにアクセスしていた）は、薬物依存から抜け出す時と同じように、インターネットの使用をやめた際に一種の禁断症状を経験したという。

耐性に関しては、これまでに4つの研究がポルノ使用者に対し、新しいジャンルへのエスカレーションや耐性について直接質問し、両方を確認している（1、2、3、4 ）。さらに 45 の研究が、さまざまな間接的な方法を用いて、「通常のポルノ」への慣れや、より過激で珍しいジャンルへのエスカレーションと一致する結果を報告している。これらはすべて耐性の兆候である。

その米国中毒医学会（ASAM）：「性行動中毒が存在します！」

真の依存症専門家である米国依存症医学会は、数十年にわたる研究に基づき、このシンプルな概念を強調している。すなわち、依存症に関連する兆候、症状、行動を示すということは、根本的な脳の変化が起こっていることを示している、というものだ。

その米国中毒医学会（ASAM）YBOPがオンラインになった10か月後の2011、8月のポルノ中毒論争棺桶の最後の釘であるべきだったものを打ち出した。 ASAMのアメリカのトップ中毒専門家は彼らの中毒の新しい定義を抜本的な。新しい定義主なポイントを反映このウェブサイト上で作られました。まず第一に、行動中毒は薬物と同じ基本的な方法で脳に影響を与えます。言い換えると、 中毒は一つの病気（状態）であり、多くはありません.

セックスとポルノ中毒

実質的に、この新しい定義によって、セックスやポルノ依存症が「真の依存症」であるかどうかという議論は終結する。ASAMは、性行動依存症は存在し、物質依存症に見られるのと同じ根本的な脳の変化によって引き起こされるに違いないと明言している。ASAMのFAQより：

質問：この中毒の新しい定義は、ギャンブル、食物、および性行動を含む中毒を指します。 ASAMは、食べ物とセックスは中毒性があると本当に信じていますか？

回答: 新しい ASAM の定義は、依存症を単なる物質依存と同一視することから脱却し、依存症が報酬を伴う行動にも関連していることを説明しています。… この定義では、依存症は機能と脳回路に関わるものであり、依存症患者の脳の構造と機能が、依存症でない人の脳の構造と機能とどのように異なるかを示しています。…食事や性行動、ギャンブル行動は、この新しい依存症の定義で説明されている「報酬の病的追求」と関連付けられる可能性があります。

しかし、「ポルノ中毒」はAPAのDSM5にはありませんよね？

米国精神医学会（APA）は、中毒性/強迫性ポルノ使用を診断マニュアルに含めることにこれまで消極的だった。2013年にマニュアルを最後に更新した際（DSM-5）、正式には「インターネットポルノ中毒」を検討しなかった。代わりに「過剰性欲障害」について議論することを選んだ。問題のある性的行動の包括的な用語である後者は、長年の検討を経て、DSM-5の性行動作業部会によって含めることが推奨された。しかし、作業部会メンバーによると、土壇場の「秘密会議」で、他のDSM-5関係者が一方的に過剰性欲を拒否し、その理由は非論理的だと評されている。

DSM-5はこの結論に至るにあたり、正式な証拠、患者やその臨床医からの強迫観念や依存症に合致する兆候、症状、行動に関する広範な報告、そして米国依存症医学会に所属する数千人の医療および研究専門家による正式な勧告を無視した。

ちなみに、DSMは根本的な生理学と医学理論を無視してその診断を単に症状で根付かせるというそのアプローチに反対する著名な批評家を獲得しています。後者は現実に反する不規則で政治的な決定を許します。例えば、DSMはかつて同性愛を精神障害として誤って分類しました。

NIMHの研究

2013年のDSM-5の出版直前、当時国立精神衛生研究所（NIMH）所長だったトーマス・インセル氏は、精神医療分野はDSMへの依存をやめるべき時が来たと警告した。「その弱点は妥当性の欠如にある」と彼は説明した。インセル氏はまた、「DSMの分類を『ゴールドスタンダード』として用いる限り、我々は成功できない」と述べ、「だからこそNIMHは研究の方向性をDSMの分類から転換する」と付け加えた。言い換えれば、NIMHはDSMの分類（およびその欠如）に基づく研究への資金提供を停止するということだった。

DSM-5の発行以来、インターネット依存症やインターネットゲーム依存症に関する研究が数百件、ポルノユーザーに関する神経学的研究が数十件発表され、DSM-5の立場を覆す結果が続いています。ちなみに、新しいDSM-5には新たに「インターネットゲーム障害」という行動嗜癖のカテゴリーが設けられる予定です。

ちなみに、DSM-5の立場がメディアで注目されているにもかかわらず、性行動に問題のある人々を支援する医療従事者は、引き続きそのような問題を診断しています。彼らはDSM-5の別の診断基準を用いています。また、現在のICD-10の別の診断基準を用いる人もいます。これは世界保健機関が広く使用している診断マニュアルである国際疾病分類（ ICD-10）です。リチャード・クルーガー博士が2016年の論文で指摘しているように、

強迫的な性行為を指す可能性のある診断は何年もの間DSMとICDに含まれており、現在DSM-5と最近強制されているICD-10診断コーディングの両方を使って合法的に合衆国で診断することができます。強迫性行為障害はICD-11で検討されています。

クルーガーはコロンビア大学の医師と外科医の大学で精神医学の准臨床教授です。彼はDSM-5の性的障害のセクションを修正するのを助けました。

誰

しかし、大きなニュースは、2018年に世界保健機関（WHO）が米国精神医学会（APA）の過剰な慎重さを正したことだ。世界で最も広く使われている医学診断マニュアルである国際疾病分類（ICD-11）の次版には、ポルノ中毒に適した新しい診断名「強迫性性行動障害」が盛り込まれている。

神経学的研究は我々がすでに知っていることを確認します

それらの「疑似科学」を宣言する人」インターネットポルノ中毒またはポルノによって引き起こされた性的問題の言及で、政治的議題を持っているか、最近のことに気づいていません依存症神経科学の進歩。これは、ポルノ依存症に関して中毒神経科学がどこにあるかについての優れた査読付きジャーナル記事です：ポルノ中毒 - 神経可塑性（2013）との関連で考慮された超常的刺激。この「ここから開始」の記事が2011年XNUMX月に最初に掲載されて以来、ポルノユーザーに関する多数の脳研究が公開されています。これらはポルノ依存症モデルをサポートしています。

2015論文

2016論文

2017論文

2018論文

2019論文

2020論文

2021論文

白質の微細構造および強迫性行動障害–拡散テンソル画像研究

2022論文

性的刺激の予測の神経的および行動的相関は、強迫性性行動障害における依存症のようなメカニズムを指します（2022）

YBOP仮説のサポート

上記の研究は、2011のYBOPによって提唱された仮説を非常に強く支持しています。彼らの調査結果は次のとおりです。

3の主要な中毒関連脳の変化：感作, 減感作, 下面性.
より多くのポルノ利用は、報酬回路（背側線条体）における灰白質の減少と相関していた。
性的な画像を簡単に見ると、ポルノの使用が多いほど、報酬回路のアクティブ化が少なくなります。
より多くのポルノ使用は、報酬回路と前頭前野との間の神経細胞の崩壊と相関していた。
中毒者は、性的手がかりに対して前頭前部活動がより大きいが、正常な刺激（薬物中毒に合致する）に対する脳活動はより少ない。
ポルノの使用/ポルノへの暴露は、より大きな遅延割引（満足度を遅らせることができない）に関連する。これは、役員の機能が貧弱であることの兆候です。
ある研究では、強制的なポルノ依存症の被験者の60％がパートナーとのEDまたは性欲低下を経験しましたが、ポルノは経験しませんでした。インターネットポルノの使用が彼らのED /性欲低下を引き起こしたと全員が述べた。
強化された注意バイアス薬物使用者に匹敵する。感作性を示す。 DeltaFosb).
ポルノへの欲求と渇望は大きくなりますが、好みは大きくなりません。これは、受け入れられている依存症のモデルと一致しています– インセンティブ感作。
ポルノの中毒者は性的なノベルティをより好むが、脳は性的なイメージに早く慣れている。既存のものではありません。
ポルノユーザーが若いほど、報酬センターの手がかり誘発反応が大きくなります。
ポルノ・ユーザーがポルノ・キューに曝されたときの脳波（P300）の読み上げその他の中毒).
ポルノ画像へのより高いキュー反応性と相関する人とのセックスに対する欲求がより少なくなる。
性的写真を短時間見ると、より多くのポルノの使用がLPPの振幅の低下と相関し、習慣化または脱感作を示します。
薬物依存症で発生するHPA軸の機能不全と脳ストレス回路の変化。同じことが、より長い扁桃体の体積にも当てはまり、慢性的な社会的ストレスに関連しています）。
ヒトのストレス応答の中心であり、中毒と密接に関連する遺伝子のエピジェネティックな変化。
高レベルの腫瘍壊死因子（TNF） - 薬物乱用や中毒でも起こる。
側頭皮質灰白質の欠損。一時的な企業と他のいくつかの地域との間の接続性が低い。
より大きな州の衝動性。
健康なコントロールと比較して前頭前野と前帯状回灰白質の減少。
健康な対照と比較した白質の減少。

ゲイリー・ウィルソンによる2016年の査読済み論文：「慢性的なインターネットポルノの使用を排除し、その影響を明らかにする」（2016年）

神経科学の現状をまとめる：

政治的な理由から、インターネットポルノ中毒者と普通のインターネット中毒者を区別する脳研究はなかなか進んでいない。上記のポルノ使用者に関する脳研究に加え、インターネット中毒者に関する380以上の脳研究が発表されており、いずれも薬物中毒者に見られるのと同じ根本的な脳の変化を報告している。これらの研究では、研究対象者のうちインターネットポルノ中毒者の割合は評価されていない。しかし、ジャンクフード、ビデオゲーム、ギャンブル、そして「インターネット」が脳に変化をもたらすことがすでに証明されているのに、インターネットポルノの高頻度使用が脳に変化をもたらさないと結論付けるのは非論理的だろう。

発表は遅々として進まなかったものの、インターネットポルノ利用者や「セックス中毒者」に関する神経科学に基づいた研究論文（あるいは報道されているもの）はすべて、インターネットポルノの使用が中毒に関連する脳の変化を引き起こす可能性があるという前提を支持している。最近の神経科学に基づいた文献レビューも同様である。

病気としての性依存症：評価、診断、および批評家への反応の証拠（2015）

これは、特定の批判を引き受けるチャートを提供し、それらに対抗する引用を提供します。

インターネットポルノ中毒の神経科学：レビューと更新（2015）

これにより、インターネット依存症のサブタイプに関連する神経科学文献の徹底的なレビューが得られます。特にインターネットポルノ依存症に焦点が当てられています。

サイバーセックス依存症（2015）

抜粋：近年の論文では、サイバーセックス依存症はインターネット依存症の一種とみなされている。いくつかの最新の研究では、サイバーセックス依存症とインターネットゲーム障害などの他の行動依存症との類似点が調査されている。サイバーセックス依存症においては、刺激への反応性と渇望が重要な役割を果たすと考えられている。神経画像研究は、サイバーセックス依存症と他の行動依存症、さらには物質依存症との間に重要な共通点があるという仮説を裏付けている。

強迫的な性行動の神経生物学：新興科学（2016）

抜粋：「CSBと薬物依存症にはいくつかの類似点があるため、依存症に効果的な介入はCSBにも有望である可能性があり、この可能性を直接調査するための今後の研究の方向性についての洞察を提供する。」

強迫的な性行動は中毒と見なされるべきですか？（2016）

抜粋：「CSBと物質使用障害には重複する特徴が存在する。共通の神経伝達物質系がCSBと物質使用障害に関与している可能性があり、最近の神経画像研究では渇望や注意バイアスに関する類似点が明らかになっている。CSBと物質依存症には、同様の薬理学的および精神療法的治療が適用できる可能性がある。」

行動中毒としての強迫的性行動：インターネットの影響およびその他の問題（2016）

抜粋：「インターネットの特性は問題のある性的行動を助長する可能性があるため、その特性にもっと重点を置く必要がある。」および「そのような人々を支援・治療する人々からの臨床的証拠は、精神医学界によってより重視されるべきである。」

過性の神経生物学的根拠（2016）

抜粋：「総合的に見ると、前頭葉、扁桃体、海馬、視床下部、中隔、および報酬を処理する脳領域の変化が、性欲亢進症の発症に重要な役割を果たしていることが示唆される。遺伝学的研究および神経薬理学的治療法は、ドーパミン作動系が関与していることを示している。」

サイバーセックス依存症（2015）

抜粋：「最近の論文では、サイバーセックス依存症はインターネット依存症の一種とみなされている。いくつかの最新の研究では、サイバーセックス依存症とインターネットゲーム障害などの他の行動依存症との類似点が調査されている。サイバーセックス依存症においては、刺激への反応性と渇望が重要な役割を果たしていると考えられている。神経画像研究は、サイバーセックス依存症と他の行動依存症、さらには物質依存症との間に重要な共通点があるという仮説を裏付けている。」

泥水中の透明度の探求：強迫的性行動を中毒として分類するための将来の考察（2016）

抜粋：私たちは最近、強迫性性行動（CSB）を非物質性（行動性）嗜癖として分類するための証拠を検討しました。私たちの検討の結果、CSBは物質使用障害と臨床的、神経生物学的、現象学的に類似点があることがわかりました。米国精神医学会はDSM-5から性欲亢進症を除外しましたが、ICD-10ではCSB（過剰な性欲）の診断が可能です。CSBはICD-11でも検討されています。

インターネットポルノは性的機能不全を引き起こすのですか？臨床報告書によるレビュー（2016）

ポルノによる性的問題に関連する文献の広範なレビュー。米国海軍の医師を巻き込んだこのレビューは、若々しい性的問題の途方もない増加を明らかにする最新のデータを提供します。また、インターネットポルノを介したポルノ依存症や性的条件付けに関連する神経学的研究もレビューしています。医師は、ポルノ誘発性性機能障害を発症した男性の3つの臨床報告を提供します。

特定のインターネット使用障害の発生と維持に関する心理学的および神経生物学的考察の統合：人 - 感情 - 認知 - 実行モデル（2016）の相互作用

「インターネットポルノ視聴障害」を含む特定のインターネット使用障害の発生と維持の根底にあるメカニズムのレビュー。著者らは、ポルノ依存症（およびサイバーセックス依存症）はインターネット使用障害として分類され、他の行動依存症とともに物質使用障害の下に依存性行動として置かれることを示唆しています。

オックスフォードプレス、中毒の神経生物学からの性的依存の章（2016）

抜粋：本稿では、自然依存やプロセス依存を含む、依存症の神経生物学的基盤を概説し、それが、個人の生活において機能的に「制御不能」になりうる自然な報酬としての性欲に関する現在の理解とどのように関連しているかを論じる。

オンラインポルノ中毒への神経科学的アプローチ（2017）

抜粋：過去20年間、神経科学的手法、特に機能的磁気共鳴画像法（fMRI）を用いた研究が数多く行われ、実験条件下でのポルノ視聴の神経相関や、過剰なポルノ使用の神経相関が解明されてきた。これまでの研究結果から、過剰なポルノ消費は、物質関連依存症の発症に関わる既知の神経生物学的メカニズムと関連していると考えられる。

過度の性的行動は中毒性の障害ですか？（2017）

抜粋：強迫性性行動障害の神経生物学に関する研究では、注意バイアス、誘因顕著性帰属、脳に基づく手がかり反応性に関する知見が得られており、これらは依存症との大きな類似性を示唆しています。私たちは、強迫性性行動障害を依存症として分類することは、最近のデータと一致しており、臨床医、研究者、そしてこの障害に苦しむ人々や個人的に影響を受けている人々にとって有益であると考えています。

プリンの証明は試飲にある：データは強迫的性行動に関連するモデルと仮説を検証するために必要である（2018）

抜粋: CSBと依存症の類似性を示唆する可能性のある領域には、神経画像研究があり、Waltonら( 2017 )は最近のいくつかの研究を省略している。初期の研究では、依存症のモデルに関してCSBが検討されることが多かった(Gola、Wordecha、Marchewka、& Sescousse、2016b、Kraus、Voon、& Potenza、2016bでレビューされている)。

教育的、分類的、治療的、および政策的イニシアチブの推進解説：ICD-11における強迫的性行動障害クラウス他、2018）

抜粋: CSB障害を衝動制御障害として分類するという現在の提案は、代替モデルが提案されているため議論の的となっている（Kor、Fogel、Reid、& Potenza、2013）。CSBが依存症と多くの特徴を共有していることを示唆するデータがあり（Kraus et al.、2016）、最近のデータでは、性的刺激に関連する手がかりに対する報酬関連の脳領域の反応性の増加が示されている（Brand、Snagowski、Laier、& Maderwald、2016 ; Gola、Wordecha、Marchewka、& Sescousse、2016 ; Gola et al.、2017 ; Klucken、Wehrum-Osinsky、Schweckendiek、Kruse、& Stark、2016 ; Voon et al.、2014）。

ヒトおよび前臨床モデルにおける強迫的な性行動（2018）

抜粋：強迫性性行動（CSB）は「行動嗜癖」として広く認識されており、生活の質と身体的・精神的健康の両方にとって大きな脅威となっている。結論として、本レビューでは、ヒトのCSBおよび薬物乱用を含む他の障害との併存に関する行動学的および神経画像学的研究をまとめた。これらの研究を総合すると、CSBは背側前帯状皮質、前頭前皮質、扁桃体、線条体、視床の機能的変化に加え、扁桃体と前頭前皮質間の接続性の低下と関連していることが示されている。

強迫性行動障害（2018）における神経認知メカニズム

抜粋：現在までに、強迫性性行動に関する神経画像研究のほとんどは、強迫性性行動と非性的依存症の根底にあるメカニズムが重複しているという証拠を提供してきた。強迫性性行動は、物質依存症、ギャンブル依存症、ゲーム依存症などのパターンにおける、感作、習慣化、衝動制御障害、報酬処理に関与する脳領域およびネットワークの機能変化と関連している。CSBの特徴に関連する主要な脳領域には、前頭皮質、側頭皮質、扁桃体、および側坐核を含む線条体が含まれる。

強迫的性行動障害および問題のあるポルノ使用の行動神経科学の現在の理解

抜粋：近年の神経生物学的研究により、強迫性性行動は性的情報の処理の変化や脳の構造・機能の違いと関連していることが明らかになった。強迫性性行動障害（CSBD）に関する神経生物学的研究はこれまでほとんど行われていないものの、既存のデータからは、神経生物学的異常が物質使用障害やギャンブル障害といった他の依存症と共通点を持つことが示唆されている。したがって、既存のデータから、CSBDは衝動制御障害というよりも行動嗜癖として分類する方が適切であると考えられる。

強迫性行動における腹側線条体反応性（2018）

抜粋:現在入手可能な研究の中で、機能的磁気共鳴画像法を用いた論文を9件見つけることができました（表1 ）。これらのうち、性的刺激や報酬の処理を直接調査し、腹側線条体の活性化に関連する結果を報告したのは4件（ 36～39 ）のみでした。3件の研究では、性的刺激（ 36～39）またはそのような刺激を予測する手がかり（36～39）に対する腹側線条体の反応性の増加が示されています。これらの結果は、依存症における脳機能を説明する最も著名な枠組みの1つであるインセンティブ顕著性理論（IST）（28）と一致しています。

オンラインポルノ依存症：私たちが知っていることとそうでないこと - 系統的レビュー（2019）

抜粋：我々の知る限り、最近の多くの研究は、この状態を性機能障害や精神性的な不満といった重要な臨床症状を伴う依存症として支持している。既存の研究のほとんどは、薬物依存症患者を対象とした同様の研究に基づいており、オンラインポルノを実際の物質に似た「超常的な刺激」と捉え、それを継続的に摂取することで依存症を引き起こす可能性があるという仮説に基づいている。

オンラインポルノ中毒の発生と発達：個人の感受性因子、強化メカニズムおよび神経メカニズム（2019）

抜粋：オンラインポルノの長期にわたる経験は、そのような人々をオンラインポルノ関連の手がかりに対して敏感にさせ、誘惑と機能障害という二重の要因の下で、オンラインポルノへの渇望感と強迫的な使用を増大させている。そこから得られる満足感は次第に弱まり、以前の感情状態を維持するためにますます多くのオンラインポルノが必要となり、中毒に陥る。

ポルノ使用障害（2019）の理論、予防、治療

抜粋：問題のあるポルノ使用を含む強迫性性行動障害は、ICD-11において衝動制御障害として分類されています。しかしながら、この障害の診断基準は、依存行動による障害の診断基準と非常によく似ています。理論的考察と実証的証拠は、依存障害に関わる心理的および神経生物学的メカニズムが、ポルノ使用障害にも当てはまることを示唆しています。

サイバーセックス依存症：新たに出現した疾患の開発と治療の概要（2020）

抜粋：サイバーセックス依存症は、インターネット上での性行為を伴う、物質とは無関係の依存症です。今日では、インターネットを通じて、性やポルノグラフィーに関連する様々なものが容易に入手できます。インドネシアでは、性行為は一般的にタブー視されていますが、多くの若者がポルノグラフィーに触れています。これは依存症につながり、人間関係、金銭、重度のうつ病や不安障害などの精神疾患といった、利用者に多くの悪影響を及ぼす可能性があります。

「疾患の国際分類（ICD-11）」の「嗜癖行動によるその他の特定の疾患」の指定において、疾患として考慮すべき条件はどれですか？（2020）

抜粋：自己申告、行動、電気生理学的、および神経画像研究からのデータは、薬物乱用障害およびギャンブル／ゲーム障害（基準3）に関して様々な程度で調査され確立されてきた心理的プロセスと根底にある神経相関の関与を示している。先行研究で指摘された共通点には、報酬関連の脳領域の活動増加を伴う手がかり反応性および渇望、注意バイアス、不利な意思決定、および（刺激特異的な）抑制制御が含まれる。

強迫的な性行動と問題のあるオンラインポルノ消費の嗜癖性：レビュー（2020）

抜粋：入手可能な研究結果によると、CSBDとPOPUには依存症の特徴と一致するいくつかの特徴があり、行動依存症や物質依存症を標的とするのに役立つ介入は、CSBDとPOPUを持つ個人を支援するために適応および使用することを検討する価値があることが示唆されています。POPUとCSBDの神経生物学には、確立された物質使用障害と共通する多くの神経解剖学的相関、類似した神経心理学的メカニズム、およびドーパミン報酬系の共通の神経生理学的変化が含まれます。

機能不全の性行動：定義、臨床的背景、神経生物学的プロファイルおよび治療（2020）

抜粋：ポルノ中毒は、神経生物学的には性中毒とは異なるものの、行動中毒の一形態である…。ポルノ中毒を突然中断すると、気分、興奮、人間関係や性的な満足度に悪影響を及ぼす…。ポルノの大量使用は、心理社会的障害や人間関係の困難を引き起こす…。

強迫性行動障害の基準には何を含めるべきですか？（2020）

抜粋: CSBD を衝動制御障害として分類することも検討に値する。… ギャンブル障害が DSM-5 および ICD-11 で衝動制御障害のカテゴリーから非物質依存症または行動依存症に再分類されたように、追加の研究によって CSBD の最も適切な分類を洗練できる可能性がある。… 衝動性は、一部の人が提案しているほど問題のあるポルノ使用に強く寄与しない可能性がある ( Bőthe et al., 2019 )。

ギャンブル依存症、問題のあるポルノの使用、過食症の意思決定：類似点と相違点（2021年）

抜粋: CSBDと依存症の類似点が指摘されており、制御障害、悪影響にもかかわらず使用を続けること、危険な決定を下す傾向などが共通の特徴である可能性がある（37 ••、40 ）。これらの障害を持つ人は、認知制御の障害や不利な意思決定を示すことが多い[ 12、15、16、17 ]。意思決定プロセスと目標指向学習の欠陥は、複数の障害で確認されている。

問題のあるポルノの使用（PPU）に関連する認知プロセス：実験的研究の系統的レビュー（2021）

抜粋：本稿では、PPUの根底にある認知プロセスを調査した21の研究から得られた証拠をレビューし、まとめています。簡単に言うと、PPUは、(a)性的刺激に対する注意の偏り、(b)抑制制御の欠陥（特に、運動反応抑制の問題や無関係な刺激から注意をそらすことの問題）、(c)ワーキングメモリを評価するタスクのパフォーマンスの低下、(d)意思決定の障害に関連しています。

累積研究

上記の研究、レビュー、解説は、数十年にわたる広範囲な中毒研究によって裏付けられています。

行動中毒と化学中毒の両方が同じ根本的な脳の変化とメカニズムを共有すること。
動物や人間がその兆候を示すとき、行動と症状中毒の、対応する脳の変化も存在します。
依存症に関連する脳の変化（行動と化学の両方）は、 DeltaFosBの蓄積.
それはすべて脳研究これまでに行われたインターネット中毒（そのうちのいくつかはポルノ使用を含みます）薬物中毒者に見られるのと同じ種類の脳の変化を明らかにします。
インターネット中毒やポルノ利用に関する研究には実証された因果関係様々な症状や脳の変化の。
ICD-11としての公式診断に対する十分な経験的支持がある新しい診断が含まれていますポルノとセックス中毒の両方に適しています。「強迫的性行動障害

最後に、110件以上の研究が、ポルノの使用またはポルノ依存と、性機能障害、性的興奮の低下、性生活および人間関係の満足度の低下との関連性を報告しています。60件以上の研究は、ポルノ使用の増加（耐性）、ポルノへの慣れ、さらには離脱症状（すべて依存に関連する兆候と症状）と一致する結果を報告しています。また、90件以上の研究が、ポルノの使用と精神的・感情的な健康状態の悪化および認知機能の低下との関連性を示しています。

ポルノ中毒を偽造する研究はどうですか？（「ポルノ戦争」）

ありません、この「編集者への手紙」を含む」学術雑誌に掲載されています。おそらくあなたはポルノ中毒を偽造すると主張する研究を説明する記事を読んだことがあります。見出しを過ぎて見ると、これらXNUMXつの論文のXNUMXつと、議題に基づくXNUMXつの博士号が見つかることを保証します。

Nicole Prause は研究 1 と 2 の筆頭著者であり、論文 #3 の第二著者です。著者の主張とは反対に、研究 1 と 2 は実際にはポルノ中毒モデルを支持しています。このページには、YBOP の分析と研究 #1 の 6 つの査読済み批判が掲載されています。このページには、YBOP の分析と研究 #2 の 7 つの査読済み分析が掲載されています。査読済み分析はすべて YBOP の批判と一致しています。この 2018 年のプレゼンテーションで、Gary Wilson は、疑わしく誤解を招く 5 つの研究の背後にある真実を明らかにしています。それらには、Nicole Prause の 2 つの EEG 研究 ( Steele et al. , 2013 およびPrause et al. , 2015)が含まれています。ポルノ研究: 事実か虚構か?

Nicole Prause

一体何が起こっているのでしょうか？ニコール・プラウスは元大学教授で、インターネットポルノ使用による害の証拠をあえて報告する作家、研究者、セラピスト、記者などを長年にわたり嫌がらせしてきた経歴があります。彼女はポルノ業界とかなり親密な関係にあるようで、 X指定批評家協会（XRCO）授賞式のレッドカーペットに立つ彼女（右端）の写真からもそれがうかがえます。（ウィキペディアによると、「XRCO賞は、アメリカのX指定批評家協会が毎年アダルトエンターテイメント業界で働く人々に授与するもので、業界関係者のみを対象とした唯一のアダルト業界賞です。^[1]」）。

また、プラウスは、ポルノ業界の別の利益団体であるフリー・スピーチ・コアリション（FSC）を通じて、ポルノ出演者を被験者として入手した可能性もあるようだ（詳細は「ニコール・プラウスはポルノ業界の影響を受けているのか？」を参照）。FSCが入手した被験者は、彼女が雇った調査員による、非常に問題のある商業主義的な「オーガズム瞑想」計画（現在FBIが捜査中）の研究に使用されたとされている。

ニコール・プラウスは、自ら認めているように、ポルノ中毒という概念を断固として否定している。例えば、マーティン・ドーベニーのセックス／ポルノ中毒に関する記事からの引用は以下の通りである。

ロサンゼルスにある性心理生理学・情動神経科学研究所（SPAN）の主任研究員であるニコール・プラウス博士は、自らを性依存症の「専門家による反論者」と称している。

ニコール・プラウスのツイッター

さらに、ニコール・プラウスの以前のツイッターのスローガンは、彼女が科学研究に必要な公平性を欠いていることを明らかにしている。

「依存症というナンセンスを持ち出すことなく、人々が性行動を選択する理由を研究する」

2015 年 10 月、プラウスの元の Twitter アカウントは嫌がらせのため永久停止されました。しかし、それで彼女の活動が止まることはありませんでした。ポルノ業界を露骨に支持するプラウスは、その後、Twitter アカウントを持つ少なくとも 2 つのウェブサイトを作成しました。(1) 2016 年 – PornHelpsという独自の Twitter アカウント (@pornhelps) を持つサイト、(2) 2019 年 – RealYBOP TwitterとRealYBOP ウェブサイト。

ニコール・プラウスは（有償で）「性的嗜癖」に対する「専門家」の証言を提供したことに注意すべきです。

Prauseが彼女のサービスを販売しているかのように思えます 主張した 彼女の2つのEEG研究の反ポルノ依存症の結論（1, 2たとえ多くの査読付きの批評が両方の研究が中毒モデルを支持すると言ってもSteeleら、2013： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prauseら、2015： 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10。）

ニコールプラウスとデビッドレイがコラボレーション

3番目の論文（Ley et al. , 2014）は研究ではありません。代わりに、ポルノ中毒とポルノの影響に関する「文献レビュー」であると主張しています。真実からかけ離れています。筆頭著者のDavid Leyは、『セックス中毒の神話』の著者です。Nicole Prauseは2番目の著者です。LeyとPrauseは、3番目の論文を共同で書いただけでなく、 1番目の論文に関するPsychology Todayのブログ記事も共同で書きました。このブログ記事は、Prauseの論文が正式に発表される5か月前に公開されました（そのため、誰も反論できませんでした）。Leyのブログ記事は、「ポルノが脳に与える影響 ― 中毒性はない」という非常にキャッチーなタイトルでご覧になったかもしれません。LeyとPrause、そして彼らの共同研究について詳しくは、こちらをご覧ください。

以下は論文3の非常に長い分析で、一行ずつ、レイとプラウスが「レビュー」に盛り込んだあらゆる不正行為を明らかにしています。「裸の王様：レビューを装った破綻したおとぎ話」。この分析は、いわゆるレビューを完全に解体し、彼らが引用した研究の数十もの誤った表現を記録しています。レイのレビューで最も衝撃的な点は、ポルノ使用に関連する悪影響を報告した研究や、ポルノ中毒を発見した研究を一切省略していることです。そうです、あなたは正しく読みました。

「客観的」なレビューを書いていると称しながら、この2人の性科学者は何百もの研究を省略したことを正当化した。彼らは、それらが相関研究であるという理由でそれらを除外した。さて、どうだろう？ポルノに関する研究はほぼすべて相関研究である。現在も、そしておそらく今後も、相関研究しか存在しないだろう。研究者には「ポルノ未経験者」を見つけたり、効果を比較するために被験者を長期間ポルノから遠ざけたりする方法はない。しかし、何千人もの男性がさまざまなフォーラムで自発的にポルノをやめている。彼らの結果は、インターネットポルノを断つことが、症状と回復における重要な変数であることを示唆している。

多数の利益相反（xHamsterとのコラボレーションを含む）

デビッド・レイは、セックス依存症とポルノ依存症の両方を頑なに否定している。彼はポルノ依存症からの回復フォーラムを攻撃し、ポルノ依存症とポルノによるEDを否定するブログ記事を30本ほど書いている。明らかな利益相反として、デビッド・レイはポルノ業界の大手X-hamsterから報酬を受け取り、同社のウェブサイトを宣伝し、ポルノ依存症とセックス依存症は神話であるとユーザーに信じ込ませようとしているのだ。具体的には、デビッド・レイと新たに設立されたSexual Health Alliance（SHA）は、X-Hamsterのウェブサイト（Strip-Chat）と提携している。詳しくは「StripchatがSexual Health Allianceと提携し、不安なポルノ中心の脳をなだめる」を参照のこと。

有料ポルノ業界コンサルタント

設立間もない性健康同盟（SHA）の諮問委員会には、デビッド・レイと、RealYourBrainOnPorn.comの他の2人の「専門家」（ジャスティン・レミラーとクリス・ドナヒュー）が含まれています。RealYBOPは、ニコール・プラウスが率いる、ポルノを公然と支持する自称「専門家」のグループです。このグループは現在、正当なYBOPに対して違法な商標権侵害とドメイン占拠を行っています。簡単に言えば、 YBOPを黙らせようとしている人々は、ポルノ業界から報酬を受け取り、そのビジネスを宣伝し、ポルノやカムサイトは問題を引き起こさないとユーザーに保証しているのです（注：ニコール・プラウスは、このページで詳細に記録されているように、ポルノ業界と密接な公的な関係を持っています）。

この記事の中で、レイはポルノ業界の報酬付きプロモーションを否定している。

確かに、性に関する健康の専門家が商業ポルノプラットフォームと直接提携することは、特に完全に公平な立場を装いたい人にとっては、いくつかの潜在的なデメリットに直面する可能性がある。「（反ポルノの支持者たちが）『ほら、デビッド・レイはポルノのために働いている』と叫ぶことは十分に予想できる」と、ノーファップのような自慰行為反対コミュニティで軽蔑的に名前が挙げられているレイは言う。

しかし、Stripchatとの彼の仕事が間違いなく彼を偏ったものとして、またはポルノロビーのポケットの中に彼を償うことを熱望する誰かに飼料を提供するとしても、Leyにとって、そのトレードオフはそれの価値があります。「私たちが（不安なポルノ消費者）を助けたいのなら、私たちは彼らに行かなければなりません」と彼は言います。「これが私たちのやり方です」

偏向している？レイは、悪名高いタバコ医師や、性健康同盟、タバコ協会を彷彿とさせる。

ポルノとセックス依存症を暴くために支払われました

さらに、デビッド・レイはポルノとセックス依存症を否定する活動で報酬を得ている。レイは Psychology Todayのブログ記事の最後に次のように述べている。

「情報開示：David Leyは、性依存症の訴えを含む訴訟で証言をしました。」

2019年、デビッド・レイの新しいウェブサイトでは、高額な報酬で「デマ暴露」サービスを提供していた。

David J. Ley、Ph.D.は、臨床心理学者であり、ニューメキシコ州アルバカーキに拠点を置く性療法のAASECT認定監督者です。彼は米国周辺の多くの事件で専門家の証人と法医学的証言を提供しました。レイ博士は性的依存症の主張を暴く専門家と見なされています。彼はこのトピックの専門家証人として認定されています。彼は州および連邦裁判所で証言した。

彼に連絡して彼の報酬スケジュールを入手し、あなたの興味について話し合う約束を手配してください。

PornhubとDavid Ley

レイ氏は、セックスやポルノ中毒を否定する2冊の本を販売することでも利益を得ている。それらは『セックス中毒の神話』（2012年）と『男のための倫理的なポルノ』（2016年）である。ポルノ大手マインドギーク傘下のポルノハブは、レイ氏の2016年の著書の裏表紙に掲載されている5つの推薦文のうちの1つである。

注: PornHub は、RealYBOP が最初に「専門家」ウェブサイトを発表したツイートをリツイートした 2 番目の Twitter アカウントであり、PornHub と RealYBOP の専門家の間で連携した取り組みがあったことを示唆しています。すごい!

最後に、デビッド・レイは、自身の著書2冊で提唱した依存症否定論者のイデオロギー（数百件の研究や世界保健機関の診断マニュアルにおける強迫性性行動障害の新たな診断の重要性を無謀にも無視している）を広めるCEUセミナーを通じて収入を得ている。レイは、ポルノに対する偏った見解を披露する多くの講演で報酬を得ている。2019年のこのプレゼンテーション「青少年の健全なセクシュアリティと責任あるポルノ使用の育成」では、レイは青少年のポルノ使用を支持・促進しているように見える。

上記はプラウスとレイの氷山の一角に過ぎない。裁判所の判決により、ニコール・プラウスは被害者ではなく加害者であることが完全に明らかになった。

否定論者の疑似科学を素早く反駁するには、ゲイブ・ディームのビデオ「ポルノ神話 ― 中毒と性機能障害の真実」をご覧ください。

インターネットポルノ中毒はセックス中毒ではありません

セックス依存症には実在の人々が必要です。ポルノ中毒には画面とインターネット接続が必要です。私たちが目にする男性の大多数は、性的接触のずっと前にインターネットポルノを始めました。彼らは思春期のセクシュアリティを、クリック、検索、盗撮、複数のタブ、HDストリーミングのハードコアに再配線した若い男です。これは彼らの最初のキスのずっと前でした。これはタイガーウッズ風の依存症のように聞こえますか？番号。

したがって、ポルノ中毒に関する議論では、セックス中毒については一切触れるべきではありません。「正常な男性の行動」が病理化されているという話であってはなりません。正常な性的行動がいつから画面を見つめることに変わったのでしょうか？いつから利き手ではない方の手で自慰をしながら、次々とシーンをクリックしていき、「これだ！」というシーンを探し求めるようになったのでしょうか？2015年の性健康推進協会（SASH）年次大会で行われた素晴らしい講演「ポルノ中毒はセックス中毒ではない」をご覧ください。

オナニーはこの中毒で役割を果たすことができますか？

もちろんですが、自慰は必須ではありません。とはいえ、動物の頻繁な射精は、ドーパミン、ひいては性欲を数日間抑制するいくつかの脳の変化を引き起こします。通常の状況では、性的満足（種ごとに定義が異なります）により、オスは性行為を一時中断します。性的満足したポルノユーザーは、より過激なポルノにエスカレートしたり、視聴時間を長くしたりすることで、これらの抑制メカニズムを覆す可能性があります。どちらもドーパミンを減少させます。「もう十分だ」という信号を無視すると、DeltaFosBの蓄積につながる可能性があります。確かに、肥満になるまで食べると、DeltaFosBの蓄積を引き起こします。しかし、インターネットポルノの誘惑がなければ、どれだけの男性がただ休むでしょうか？ほとんど全員です。詳しくは、「頻繁な射精は二日酔いを引き起こしますか？」を参照してください。

注：ポルノ中毒（その存在や影響）に関する議論の多くは、自慰行為についての議論に発展してしまう。これは全く意味がなく、議論を完全に混乱させる。YBOPはインターネットポルノの使用のみに関心があり、自慰行為のメリット、デメリット、頻度については関心がない。

多くの症状、一つの原因：神経可塑性脳の変化

2016の時点で、調査したポルノユーザーの4分の1以上が、問題のあるポルノ使用の兆候を示しています。に一つの研究、（ＸＮＵＭＸ％）、フランス語を話す大規模なサンプルのうち、ＯＳＡの消費が問題であると自己評価した。でイェール勉強過去1298か月間にポルノを見た6人の男性のうち、28％が異常性欲障害のカットオフ以上のスコアを獲得しました。そのため、今日のポルノユーザーには明らかに亀裂が生じています。しかし、人々はさまざまな症状でここに到着します。彼らはいつもではありません確か症状はポルノの多用によるものです。

症状

過度のポルノ使用の症状は非常に異なるため、混乱は理解できます。

苦痛についてより極端なポルノへのエスカレーション
コンドームを装着しながら勃起を維持するのが困難
遅発射精
性欲減退
交尾インポテンツ（ポルノのために起きることができますしかしパートナーではない)
頻繁なオナニー、少し満足
気にかける、社会不安の悪化 or 自信の欠如
成長勃起不全でも、極端なポルノで。
モーフィングポルノはそれを好みます性的指向と一致しない（トリガーも HOCD)
集中力欠如極端な落ち着きのなさ
うつ病、不安、脳の霧

これらの症状は、依存症に関連した脳の変化から生じることが多いと考える十分な理由があります。報酬系には、感情、気分、認知機能に影響を与える構造が含まれています。また、ストレス反応、自律神経系、内分泌系に関わる構造も含まれています。例えば、社会不安、うつ病、意欲低下、勃起不全、集中力低下など、上記で挙げた多くの症状は、ドーパミンの減少やD2受容体の減少または変化と関連付けられています。ポルノ使用をやめた人が経験する多くのメリットの神経生物学については、『ポルノ、自慰、そしてモジョ：神経科学的視点』を参照してください。

「再起動中」

慢性的なポルノ使用が症状の根本原因である場合、報酬回路の感受性を回復させる必要があります。過敏になった依存経路を弱め、実行制御を強化する必要があります。ポルノ依存症からの回復フォーラムの男性たちは、このプロセスを「リブート」と呼んでいます。リブートする最良の方法は、ポルノ、ポルノに関する空想、チャットルーム、エロティックな物語、画像検索など、あらゆる強烈な人工的な性的刺激から脳を休ませ、正常な反応に戻るまで待つことです。

ポルノ中毒者は、自慰行為を大幅に減らすか完全にやめることで、リブートプロセスがより簡単かつ迅速に進むことが多い。自慰行為とオーガズムを控えることはライフスタイルではなく、回復を深め、ポルノへの再発を減らすための一時的な方法である。当然ながら、このプロセスは最初は非常に困難だ。脳はもはや、ポルノの過剰摂取に伴うドーパミン（およびその他の神経伝達物質）の人工的に強烈な「快感」に頼ることができなくなる。

ポルノの使用は、脱感作に加えて、インターネットポルノによる短期的な快感と、脳がポルノと関連付けるあらゆる刺激（感作）を結びつける神経結合を強化します。一人で家にいること、性的な画像、ストレスや不安といった刺激は、脳のポルノ依存状態を活性化させる可能性があります。こうした潜在意識下のつながりを弱める唯一の方法は、その脳の経路の使用（強化）をやめ、気分の安定剤を別の方法で求めることです。ポルノとポルノファンタジーを排除することで、感作された経路と渇望が「再構築」され、最終的には弱まります。

実際の人に再配線する

再配線プロセスの残りの半分は、実際の潜在的な仲間と時間を過ごすことを含みます。愛情深い接触は両方のパートナーにとって健康的であり、あなたの覚醒を実際の人々に再配線するのを助けることができます。いつセックスするの？タイムアウト後（その長さは個々の状況によって異なります）、実際のパートナーとの性的活動を再開することは、彼ら（およびそのパートナー）がそれまで射精を強制しようとしない限り、特に役立つと感じる人もいます自然に起こります。

ポルノの使用をやめると、多くの場合、前頭前野（額の後ろ）にある実行制御機能が強化されます。リスクの評価、長期的な計画立案、衝動の抑制は、前頭前野の制御下にあります。依存症がこれらの自己制御回路を弱め、阻害する様子を説明する際に、「前頭葉機能低下」という用語がよく用いられます。これらの回路を完全に正常な状態に戻すには、時間と継続的な努力が必要です。

覚えておいてください：あなたの自由はあなたの脳のバランスを取り直すことにあります。次に、ポルノ覚醒経路をアクティブにするか、希望する結果をもたらす経路をアクティブにするかを選択できます。言うまでもなく、再起動しても、将来インターネットポルノを安全に使用できるとは限りません。人間の脳は、強烈な刺激が多すぎることによる下向きのスパイラルに対して脆弱なままです。あなたの脳には感作されたポルノ経路があり、それはいつでも再活性化することができます。

多くの人がポルノの使用をやめ、人生を取り戻しました。あなたにもできます。

インターネットポルノ中毒の背後にある科学をより深く理解するには、次の記事を順番に読んでください。

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