9の治療法 勃起不全 それはバイアグラではありません
バイアグラではない勃起不全を治療する9つの方法
小さな青い錠剤を超えた治療の世界があります。
By アレクサタッカー
2018 年 9 月 4 日
あなたの好きな体の部分が寝室で正確に協力していない場合は、おそらくあなたは試してみることを考えているでしょう 勃起不全治療 バイアグラ、シアリス、またはレビトラのように。 そしてねえ、それは必ずしも悪い考えではありません—事実は、 これらの薬は効くことが証明されています.
そうは言っても、吐き気、頭痛、めまい、顔面紅潮など、たくさんのマイナスの副作用があります。 このため、医薬品を試す前に自然な道をたどることを検討した方がよいでしょう。 違いを生むことができるいくつかの非医学的な治療法。
あなたが勃起を得ること、勃起を保つこと、またはオルガスムを持つことに問題があるかどうかにかかわらず（結局のところ、勃起不全はさまざまな方法で自分自身を明示することができます）
もちろん、これらの自然治癒にはさまざまな程度の有効性とその背後にある研究があるため、自分が何に取り組んでいるのかを知ることが重要です。 これが勃起不全の一般的な自然療法についての真実です—何がうまくいくか、何がうまくいかないか、そしてこれらのオプションが役に立たないときに何をすべきか。
1）L-アルギニンサプリメント。
L-アルギニン （アミノ酸）は試しを改善し、扱う機能のために想定された機能のための話題を集めています
しかし、 一酸化窒素 体内で ありません 血管の拡張と血流の増加に大きな役割を果たしています。L-アルギニンを摂取すると、実際に体内で生成される一酸化窒素が大幅に増加すると言うのは大きなジャンプです。 & 性的パフォーマンスを改善するのに十分だと。
「研究では、実際にはあまり効果がないことが示されているので、私の実践ではお勧めしません」とMorgentaler博士は言います。
評決：それをスキップしてください。
2）DHEA。
DHEAは弱いアンドロゲン、または男性ホルモンです。 それは実際にはテストステロンの前駆体であり、非常に強力なアンドロゲンであり、 陰茎の受容体 それを直立させ続けるために、Morgentalerは言います。
問題：あなたのホルモンレベルが正常である場合（あなたの医者がテストすることができます）、DHEAはおそらく大きな違いをもたらさないでしょう。 「DHEAがセックスに与える可能性のある影響は、主にテストステロンのような特性を持つことによって発生する可能性がありますが、テストステロン自体よりもはるかに弱いです」とMorgentalerは言います。 DHEAが不足しているが、テストステロンが不足していない場合、それはあなたにいくつかの有益な効果をもたらす可能性があります。
評決：それをスキップしてください。
3）朝鮮人参。
高麗人参または紅参としても知られている、Panax ginsengは勃起不全を治療するために年齢のために使用されてきました。 アイデアはそれが血管を拡張し、陰茎への血流を増やすように働くということです。 小規模二重盲検クロスオーバー研究 45の男性の中で有望な結果が見つかりました：勃起不全の男性はプラセボの8週間と比較して、朝鮮人参の補給の8週間後に彼らの症状の改善を見ました。
しかし、Morgentalerはこのハーブ療法では販売されていません。 「私は大ファンではありません。誰かが本当に改善を見たいのなら、それは私がお勧めすることではありません」と彼は言います。 プラス、 朝鮮人参は、穏やかな覚醒剤効果があります 頭痛やめまいのような副作用を引き起こす可能性がある人によっては、これを行うことができます。
評決：必要に応じて試してみてください。ただし、評判の良い会社から購入していることを確認してください。
4）鍼治療。
鍼治療は、勃起不全を含む、考えられるほとんどすべての病気や状態の潜在的な治療法として宣伝されています。 「感覚神経と痛みの繊維がどのように機能するかのメカニズムを介して何らかの形で機能すると考えられています」とMorgentalerは言います。 正しく実行された場合、それは非常に安全であり、 いくつかの副作用.
鍼治療が勃起不全に効果的であることを示す確かなデータはあまりありませんが、Morgentalerはそれを除外していません。 「特に勃起の問題に寄与する不安の要素がある場合、それは一部の男性で機能する可能性があると考えられます。それらの男性の一部は一連の鍼治療でうまくいく可能性があることを想像するのは簡単です。 」と彼は言います。 しかし、彼は、鍼治療自体は陰茎の血管の働きを変えないので、EDの器質的原因（すなわち、生理学的、非精神的原因）がある場合、それは機能しないかもしれないと述べています。
評決：それは一撃の価値があります。
5）ヨヒンベ。
ヨヒンベ（またはヨヒンビン）、サプリメント アフリカの木の樹皮から作られ、しばらく前から出回っています。 それはアルファ遮断薬、または血管を拡張する薬であり、その有効性を裏付けるいくつかの研究があります、とMorgentalerは言います。 「それは、男性の性機能に直接関係している神経系の部分を含む神経に影響を及ぼします」と彼は言います。
それはオルガスムを達成するのに苦労している男性にとって特に役立つサプリメントであり、覚醒にも役立ちます。 「サプリメントタイプのものの中で、それが私のお気に入りの推奨事項です」と彼は言います。
それによると、yohimbeは、によると、高血圧、速い心拍、そして不安を含む副作用を引き起こす可能性があります。 メイヨークリニック。 心臓病や高血圧の病歴がある場合は、絶対に服用しないでください。 サプリメントストアからそれを拾う前にあなたの医者に相談し、あなたが評判の良い会社から購入していることを確認してください-の報告があります ヨヒンベサプリメントボトルの不正確な表示.
評決：それは打撃を与えるが、あなたが医者からOKを得た場合に限ります。
6）減量。
あなたがする必要がある場合 かなりの重さを落とす、これをあなたのモチベーションの一部として役立てましょう。「肥満はテストステロンを低下させ、テストステロンはセクシュアリティにとって重要です」とMorgentalerは言います。
体重を減らすことはまたあなたがより多くの自信を得るのを助けることができます、そしてそれは寝室で常にプラスです。 「人々は体重が減るとより魅力的になり、より魅力的に感じると人々はより興奮しているように感じるので、セックスをすることにもっとオープンになります」と彼は言います。
評決：特にあなたが最初から体重を減らすことを考えていたなら、間違いなく一撃の価値があります。
7）もっと眠りにつく
zzzをスキップすることも勃起不全の一因となる可能性があります：「よく眠れない人はセックスをするのがより困難になります」とMorgentaler博士は言います。
一つには、眠らないとテストステロンが低下し、正常な性機能が損なわれます。 さらに、それはまたあなたの体のストレス反応を高めます。 「実験室で動物を連れて行き、十分にストレスをかけた場合、動物にとって最初に消えるのは、セックスへの関心です」と彼は言います。
ここでの修正は非常に簡単です。8泊あたり少なくとも9〜XNUMX時間の睡眠をとるようにしてください。 そして、それができない場合は、睡眠不足の悪影響が寝室をはるかに超えているため、睡眠ドキュメントに助けを求めてください。
評決：それを試してください。
8）ポルノが少ない
ほとんどの場合、ポルノは性的欲求のための完全に健康的な出口になることができます。 しかし、あなたがあなたのパートナーと一緒にではなく、あなたが勃起ソロを得ることができるとわかった場合、それは問題です—そしてあなたのポルノの習慣は間違いなくそれに貢献している可能性があります。 これは、特定の種類のポルノが、あなたのセクシュアリティに深刻な影響を与える可能性のある、見た目やパフォーマンスについての非現実的な期待を永続させるためです、とMorgentalerは言います。 手始めに、ほとんどの人は、何時間も何時間も続けてパートナーに手持ち削岩機を使うことができません。
「問題を抱えている男性にとって、彼らは自分たちの不十分さの感覚が現実的ではないことを理解する必要があります。なぜなら、それらの期待はインターネットで見たものに基づいているからです」と彼は言います。
ボトムライン： 「特に人間関係において、性的機能を実際に改善する1つの方法は、ポルノの使用を減らすことです。 たくさん そうすることで、多くのメリットが得られます」とMorgentaler氏は言います。
評決：一時的な場合だけにしてみてください。
上記の調整のいずれも違いがない場合は、遠慮なく医師に相談してください。 「これらのさまざまなことを試してみるのは問題ありませんが、セックスが実際にうまくいかない場合は、人々のために今できることがたくさんあります」とMorgentalerは言います。
あなたは骨のない沈黙に苦しむ必要はありません。 「セックスは日常生活の一部であり、私たちに最大の喜びを与えるものの一部です。 それは人間関係がどのように機能するかについての重要な項目でもあります」とMorgentalerは言います。 したがって、物事がベルトの下で機能していない場合は、医師の診察を受ける価値があります。
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