ポルノは勃起不全を引き起こす可能性がありますか？
によって医学的に見直された ジュリエット・マクグラタン博士（MBChB） とペイズリーギルモアの言葉
14/04/2020
勃起不全（ED）またはインポテンス（勃起を達成および維持できないこと）は、すべての年齢および性別の陰茎を持つ男性および人々に共通の問題です。 それは彼らの人生のある時点で人々のXNUMX分のXNUMXに影響を与えると信じられています。 しかし、近年、医師やセラピストは、EDの患者やクライアントの増加を見てきました。 より多くの若い男性がこれまで以上に勃起の問題を経験しており、専門家はこれがポルノとの関係に起因すると信じています。 これはポルノ誘発性勃起不全として知られています。
ポルノによる勃起不全（PIED）
PIEDは比較的新しい現象であるため、医療および心理学の専門家は、一方が他方に直接リンクされているかどうかを確実に把握しておらず、さらなる研究が必要です。 しかし、ダニエル・シャーによれば、臨床心理学者であり、 私たちの間クリニック、彼らが知っていることは、「PIEDと戦う若い男性の割合が最近指数関数的に増加している」ということです。 シャー氏によると、インターネットのおかげで、ポルノはかつてないほど簡単にアクセスできるようになりました。 そして、その高度な脳画像技術により、研究者はポルノの使用が勃起障害につながる可能性があるプロセスを仮定することができました。
ポルノを視聴することは習慣を破るのが非常に困難になる可能性があり、心理学者で臨床ディレクターのベッキー・スペルマン博士は プライベートセラピークリニック 、勃起することはポルノを見ることと関連するようになるので、場合によってはそれなしでは勃起することが不可能になると説明します。 「明らかに、これは関係にある人、または関係にあることを望んでいる人にとって悲惨な状況になる可能性があります」と彼女は言います。
ポルノによる勃起不全はどのくらい一般的ですか？
オンラインドクターによる最近の研究 Zava 男性の35％がある時点でEDを経験したことがわかり、28歳から20歳の男性の29％がEDを経験しました。EDを経験した人のうち、10人にXNUMX人がポルノが原因であると信じています。
アイシャバット博士、医学部長 火星から、 研究によると、40歳未満の男性の最大40％がポルノ関連のEDを経験する可能性があります。 EDを経験している男性の数は過去10年間で大幅に増加しており、若い男性の問題は健康関連ではなくポルノ関連であると考えられています。
ポルノによる勃起不全の原因
ドーパミン仮説
ドーパミンは、快感と満足感の原因となる脳内の化学物質です。 シャーは次のように説明しています。「ポルノを見ると、これはドーパミン活動の爆発を引き起こします。 マスターベーション。 最終的に、脳はドーパミンで「過負荷」になります。 同じキックを得るには、ますます高いレベルの視覚刺激が必要です。 その結果、人々は同じレベルの満足を達成するためにますますハードコアポルノを見る傾向があります。
脳がポルノに反応する方法は、薬物中毒に反応する方法と非常に似ており、研究によると、一部の男性はポルノ中毒になり、ポルノを見ている間だけハードになるか、自慰行為をしてクライマックスを迎えることができます、とバット博士は説明します。 「彼らはパートナーと同じことを複製することができず、性欲が低下し、ポルノを見ていないときにEDを経験し始めることに気づきます。 脳は、たとえば、XNUMX人のパートナーの性交などの遅延や報酬ではなく、ポルノを見たり、自慰行為をしたり、クライマックスを迎えたりすることで、即座に満足することを好みます。
Earim Chaudry博士、 マニュアル を指す アメリカ医師会精神医学ジャーナル 研究 ポルノに従事している男性は、実際の体と体のセックスの間に興奮するのがより難しいことに気づきました。 「これの最大の理由は、必要な性的興奮のより高い閾値、またはポルノが「通常の」性的出会いと比較してより高いエロティックな刺激を提供したという事実にありました」とChaudryは説明します。 実生活におけるこの本質的に性的刺激の麻痺は、心理的原因を持っているEDの形態のXNUMXつです。
PIEDによって引き起こされる身体的および精神的健康問題
専門家は、勃起の達成と維持が困難であるだけでなく、PIEDは人の心身の健康に多くの影響を与える可能性があると述べています。
自尊心が低く、体のイメージが悪い
ポルノはまた、身体画像や健康的な性的関係の誤った表現を永続させる可能性があると、オンライン医師のSimran Deo博士は述べています。 ザバ英国。 これは、男性の自尊心を低下させる可能性さえあり、パートナーと一緒にいるときに勃起を維持する能力に再び影響を与える可能性があります。
Chaudryは、次のように付け加えています。 あなたがポルノで見るものは、非常に強調された、典型的に男性的な体の部分を持っている男性です：信じられないほど彫られた顎のライン、洗濯板の腹筋と10インチのペニス。 これらの体は自然界ではめったに見られないので、ほとんどの男性は比較して不十分だと感じるでしょう。
彼は、男性がこれらの非現実的な期待や身体との比較を始めると、うつ病や身体イメージの周りの不安などのメンタルヘルスの問題を経験し始める可能性があると述べています。
2017 調査 International Andrologyによる2,000人の男性と女性のうち、過剰なポルノ鑑賞と陰茎のサイズに対する不満との間に直接的な相関関係があることがわかりました。 「これは、女性の体への非現実的な期待、そして性行為やパフォーマンス（例えば、複数のオルガスム、長時間のセックスなど）と結びつく可能性があります」とChaudryは言います。
感受性の低下と性的解離
PIEDに苦しむ男性は、実際のセックスに対する感受性が低下していることが多いと彼は付け加えています。 「そして、彼らはまた、パートナーと共有される物理的な経験として、セックスから分離される可能性があります。」
パイドとポルノ中毒
ポルノ中毒は、医学および心理学の専門家の間で激しく議論されているトピックであり、ポルノの中毒などはないと多くの人が信じています。
マレー・ブラケット、 心理療法士, セクシュアリティと関係セラピストの大学 （COSRT）男性の問題の専門家は、彼は中毒という言葉に苦労しており、一部のセラピストは「強迫」という言葉を好むと言います。
泌尿器科とアンドロロジーの専門家であるEduard Garcia Cruz博士は、 健康な喜び集団、EDは、ポルノを見る必要性の持続、日常の活動と責任を脇に置き、ポルノの使用のために関係を台無しにするなど、他の行動や症状のグループに含まれない限り、ポルノ中毒の兆候ではないと考えています。 中毒になると、「絶望の程度が原因で、彼らはより無責任な性行動をとることになります」と彼は付け加えます。 しかし彼は、研究者は一般的にポルノ中毒の概念を拒否すると言って、Blackettに同意します。
PIEDのヘルプの入手
ポルノを適度に見ることは、あなたの性生活に前向きな追加になる可能性があることを忘れないでください。 Chaudryは、過度の消費がセックスの非現実的な理想と勃起の困難につながる場合にのみ、それが問題になると言います。
あなたの医者に会いましょう
デオは、深刻な根本的な原因のために症状が発生していないことを確認するために医師を訪問する価値があると言います。 いくつかの病状や薬はEDを引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。 EDは、高血圧や高コレステロールなどの他の病状の症状でもあります。
ポルノを見るのをやめる
すべての調査が通常どおりに戻った場合は、ポルノを一緒に見るのをやめることをお勧めします。 いくつかの研究では、性機能障害のあるすべての男性が、ポルノへの露出をXNUMXか月間停止した後に正常に戻ったことが示されています。
「携帯電話やコンピューターから資料を削除するか、寝室に入れないようにして、アクセスを困難にしてみてください。 物事が改善するかどうかを確認するために、ポルノで「冷たい七面鳥」に行く期間を絶対にお勧めします」と彼は言います。
CBTを試す
ポルノの使用を止めることができず、有害になっている行動パターンを変更しようとしている人は、次のような治療法を探すことをお勧めします 認知行動療法 （CBT）。 「過度のポルノから徐々に離れるのが簡単だと感じる人もいれば、「冷たい七面鳥」のアプローチの方がうまくいくと思う人もいます」と彼女は言います。
ライフスタイルを変える
Deo氏は、一部の人々は、繊維質の多いバランスの取れた食事、喫煙の停止、アルコールの削減（特にセックス前）などのライフスタイルを変えることで症状を改善できると考えています。
「定期的な運動は、体の周りの血流を改善するだけでなく、自信を持って健康的な体重を維持するのにも役立ちます。 週に30回、XNUMX分の運動を目指してください」と彼は付け加えます。
誰かと話す
Zavaの調査によると、多くの男性はパートナー、友人、または医療専門家と心配事について話し合っていないため、事態を悪化させる可能性があります。 これがカウンセリングが役立つ理由です。特に、EDがストレス、不安、または他の精神的健康状態によって引き起こされる場合は特にそうです。
心理セクシュアルセラピストは、これらの問題を経験している男性が自分の覚醒、勃起への影響、勃起を維持する方法、心配を減らしてより楽しむ方法を理解し始めるのを助けます。 Blackettは、「パフォーマンスの不安を軽減できればするほど、より多くの男性が自分の体に順応できるようになり、自分の体に自信が持てるようになり、より楽しいセックスの可能性が生まれます」と述べています。 彼は読むことをお勧めします 新しい男性のセクシュアリティ、Bernie Zilbergeldによるもので、PIEDと闘う男性にとって最良のリソースであると引用しています。
薬
デオは、EDの原因によっては、PDE-5阻害剤と呼ばれる薬が効くと言います。 これらの中で最もよく知られているのはバイアグラ、シルデナフィルまたはシアリスですが、利用可能な他のオプションがあります。 「薬はすべての人に適しているわけではないので、最初にあなたの特定の状況について医師に相談する価値があります」と彼は言います。
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