ここから始めよう：ポルノによる性機能障害

PIED

YBOPは、あなたが有能な医療専門家に心理的問題、食事の欠乏、ホルモンの不均衡、または器質的な原因を除外するように勧めていることを示唆します。

  1. YBOPによるポルノ誘発勃起不全（2014）
  2. まだご覧になっていない場合は、GabeDeemによるこのビデオをご覧ください。 再起動の基本
  3. ビデオ - ノア教会によるPIEDの回復の基本
  4. この13ミニッツビデオブログを見る： ポルノによるED再起動のアドバイス ビデオブログ：Gabe Deem （セックスをするには9ヶ月間、一人で触れるだけで勃起するのに15ヶ月間）
  5. 3分間のビデオ– 「ポルノは私の勃起不全を引き起こしましたか？ 試験を受ける！" （Gabe Deemによる）.
  6. また読むべき 再起動の基本
  7. 多くの専門家は、この比較的最近の現象を認識しています。 見る - PIEDを含む、ポルノによる性的機能不全を認識する専門家 研究、記事、ブログ投稿、ラジオとテレビのインタビューが含まれています。
  8. 文献の査読レビュー– インターネットポルノは性的機能不全を引き起こすのですか？ 臨床報告書によるレビュー（2016）

主な記事

あなたは勃起不全を発症しているポルノユーザーですか？ 両者の間に関連があるかもしれません。 私たちが初めてポルノによる勃起不全から回復している男性を慢性化させ始めたとき、我々は回復の2つの主なパターンを目撃しました：

  1. 2-3週間という比較的短時間で数人の男性が跳ね返ります。 おそらく彼らのEDは、オンラインポルノへの慣れの増大を伴う穏やかな性的条件によるものです。 おそらく高レベルのオナニー（ポルノに煽られて）が役割を果たした。
  2. 我々が遭遇した人の大多数は2-3ヶ月だけを必要としました 完全に 回復する。

2011年から2012年頃、状況は変化し始めました。 その時、インターネットポルノを使って育ったXNUMX代の男性が、完全に回復するのに数ヶ月かかると報告しました。 正常な勃起機能を取り戻すのに最大XNUMX年かかる人もいます。 いくつかはさらに長く必要です。

私達はそれを疑った ポルノのチューブサイトの到着 2006の後半では、ゲームチェンジャーだったかもしれません。 フォーラムで若者が報告していたことと一致して、 2010以降の若い男性のセクシュアリティを評価する研究 歴史的レベルの勃起不全、および驚異的な新惨事の発生率を報告しています。

撤退

ほとんどの「ロングリブート」を含むさまざまな離脱症状を経験する 恐ろしいフラットライン。 このグループの男性は経験した可能性があります 中毒関連の変更 それ 脳の勃起中枢の刺激を減らす。 間違いなく、 性的調整 特にPIEDの原因となる2番目のメカニズムです。 若い人たちの間で who インターネットポルノで早く始めた.

多くの男性はそれを信じることができません インターネットポルノは彼らのEDを引き起こしました—使用をやめて完全に回復するまで。 代わりに、男性は性的パートナーとのEDが不安、低テストステロン、その人が彼らの「タイプ」ではないという事実、または喫煙や貧しい食生活などのライフスタイル要因によって引き起こされると考える傾向があります。 40歳未満で、特定の薬を服用しておらず、深刻な医学的または心理的状態がない場合、性交EDは、ほぼ確実に、パフォーマンス不安またはインターネットポルノ、あるいはそのXNUMXつの組み合わせから発生します。

注：私達は言葉を使用します ポルノによる性機能障害 なぜなら、ポルノ関連のパフォーマンスの問題は単なるED以上のものを網羅しているからです（下記のリストを参照）。 しかしながら、 ポルノ誘発勃起不全 PIEDが最も一般的な用語として支持されています。

もしかして 問題はポルノ関連ですか？

フォーラムメンバー 人々はどのようにしてPIEDにそれほど気づいていませんか？ すべてのポルノウェブサイトのすべてのページに、ボナーピルの広告があります。 ポルノ会社はあなたがあなたのペニスを壊す途中であなたがするすべてのクリックで利益を上げます（そして彼らはあなたがあなたのペニスを壊していることを知っているので、どこでもすべての勃起薬の広告です）そして彼らはあなたの勃起薬のクリックからも利益を得ます。 それはフィリップモリスのようなものですが、オンラインのタバコの注文から利益を得ながら、タバコを販売している同じページ全体に慢性閉塞性肺疾患の薬と肺移植の広告を掲載し、あなたに代わってクリックすることで再び利益を得ていますあなたの台無しにされた肺。

簡単なテスト

アドバイスの最初のビットは 良い医者に会いなさい 医学的異常を排除するため。 もしそうなら、この簡単なテストを試してください。 それを区別するのに役立ちます ポルノによるEDと パフォーマンス不安誘発ED （最も一般的な診断）：

  1. ある時には、あなたの大好きなポルノに自慰行為をしてください（あるいは単にそれがどんな感じだったか覚えていてください）。
  2. もう一人はポルノ/ポルノファンタジーなしでオナニーする。 あなたが性交の間に経験するであろう同じスピードとプレッシャーで、感覚だけ（ファンタジーでない）に自慰行為を試みなさい。

1と2を比較してください：あなたの勃起の質、それが射精するのに要した時間（あなたができるなら）。 健康な若い男は、完全な勃起を達成し、ポルノやポルノファンタジーなしでオルガスムに自慰行為をするべきである.

  • #1に強い勃起があるが#2に勃起不全がある場合は、おそらくポルノ誘発性のEDがあります。
  • #2が強くてしっかりしていても、実際のパートナーと問題がある場合は、おそらく不安誘発性EDがあります
  • また、1と2の両方で問題が発生した場合は、ポルノによる深刻なED、または器質的な問題が発生している可能性があります。 疑問がある場合は、良い医者に相談してください.
テストでわかること

上記のテストは、ポルノ誘発性EDとパフォーマンス不安を区別するのに役立ちます。自分の手で不安を持つことはできません。 ただし、有機性ED（ホルモン性、構造性）と重度のポルノ誘発性EDを常に区別できるとは限りません。ポルノ誘発性EDの男性の多くは、ポルノでも勃起を維持できないためです。 このテストでは、EDが臨床的鬱病などの深刻な心理的問題から生じているかどうかを評価することはできません。 また、上記のテストは、あなたがポルノによるEDから回復したかどうかを評価することを意味するものでもありません。 （見る 正常に戻ったことをどのように知ることができますか？).

他の症状は、ポルノによる脳の変化に関連している可能性があります。

  • コンドームを装着するときに勃起を維持するのが難しい
  • パートナーとオーガズムに達するのが難しい（射精の遅れ)
  • 体験 ポルノを使った性的興奮 パートナーとより
  • 陰茎の感度を下げる
  • 部分的にしか勃起していないとき、または絶頂に達したときにのみ完全に勃起しているときに射精
  • 性的パートナーへの勃起や興味を維持するために空想する必要がある
  • 以前のジャンルのポルノ もはや「エキサイティング」ではない
  • 性的パートナーとの性的興奮の低下
  • 侵入を試みながら勃起を失う
  • 勃起を維持できない、またはオーラルセックスで射精できない

インターネットポルノの使用は慢性的なEDを引き起こす可能性があります。 「過度のオナニー」や「性的倦怠感」はありません。

インターネットポルノ （むしろその絶え間ない目新しさ）の原因です 慢性的 ポルノによるED 過度の射精と 「性的倦怠感」 そうではありません。 泌尿器科医はそれに同意する オナニーは引き起こすことができません 慢性的 ED 健康な若い男性では、深刻な「死のグリップ」を採用していない限り、 外傷性オナニーテクニック.

別の神話は、マスターベーションまたはオルガスムがテストステロンを枯渇させ、多くの人が「性的疲労」と呼ぶものにつながるというものです。 すべての証拠は、ポルノによって誘発されたEDが低血中テストステロンレベルとはまったく関係がないことを示唆しています。 （見る： オルガスム、オナニー、テストステロンのレベル間の関係はありますか？）いくつかのウェブサイトは、「過度のオナニー」が性的倦怠感につながり、読者を説得するために複雑な生理学を作り上げると宣言しています。 私はこれらの主張に対処します 私のEDは「性的疲労」が原因ではありませんか？

一方、マスターベーションとオーガズムが再生する可能性があります 間接的な ポルノ誘発性EDにおける役割。 動物での頻繁な射精は、ドーパミン、したがって性欲を数日間阻害するいくつかの脳の変化をもたらします。 通常の状況では、性的満腹感（種ごとに異なる定義）は、男性が性的活動から時間をとることにつながります。 性的に満足しているポルノユーザーは、新しいジャンルのポルノにエスカレートするか、より多くの時間を視聴することによって、これらの抑制メカニズムを無効にすることができます。 ポルノを使用して「完了」のシグナルを押しのけると、 減感作または最終的に DeltaFosBの蓄積そして、その結果として起こるエピジェネティックな変化。 インターネットポルノの魅力がなければ、どれだけの人たちがそれを休ませるのでしょうか。 詳しくは： 頻繁な射精は二日酔いを引き起こしますか？

なぜ今なのか？

認定条件 インターネットポルノは違う 過去のポルノから今日の？ 我々はめったに自慰行為をしなかったが、インターネットのポルノを見てEDを開発した健康な若者を知っています。彼のスケジュールは毎日ポルノを見ることでしたが、10日に一度だけ自慰行為をすることでした。 他の人たちは毎日ポルノに耳を傾けることによってEDを開発しましたが、それでも数ヶ月ごとに射精するだけでした。

陰茎刺激の有無にかかわらず、インターネットポルノはドーパミンの急増を続けます。 オナニーではなく、継続的な高速ポルノの使用が原因です 許容度とエスカレーション より刺激的なジャンルに。 ポルノはあなたがすることができますものです あなたの自然な性的飽食メカニズムを無効にします そして自慰行為をするか、または縁をつける。

一人の男が彼自身を彼の仲間と比較します：

私の友人は10日に15〜4回のように自慰行為をします。 誇張すらしていません。 彼は真剣に中毒を持っていますが、彼はそれが正常だと考えています。 彼はまたインターネットにアクセスできないので、ポルノを見ることもありません。 そして、彼はそれをベッドに置いておくのに問題があったことは一度もありません。 一方で、最後にポルノを見ずに自慰行為をしたのは思い出せません。 しかし、私は平均して週に5-XNUMX回しか自慰行為をしないかもしれません。 そして、私は懸命にとどまるという途方もない問題を抱えています。 最初は神経質だと思っていたのですが、セックスに慣れていくと、実はセックスがつまらなくてつまらないと感じました。 女の子が私をイラマチオして窒息させるように言っていない限り、私はセックスがそれほど素晴らしいとは思いません。 私は女性の解剖学的構造に非常に鈍感です。

再発

厳密に言えば、EDを開発するためにポルノを見る必要はありません。

私は、オンラインやマスターベーションの女の子にほとんど催眠術をかけられることに慣れていたので、ベッドでやり取りしなければならなかった本物の女の子が私を投げ捨てて演奏できなかったことを知っています。 私はポルノについてさえ話していません、私はポルノを使いませんが、それでもオンラインで女性の服を着た写真を見ます。 ここにいる他の多くの人々のように、私は何度も再発しました。 私は個人的に、それはすべてかゼロである必要があると思います。 オンラインで女の子を見始めても再発しないかもしれませんが、再起動が遅くなることは間違いありません。 同じことを考えたのですが、たまに少しだけ見てみると、累積的に直ってしまうのですが、直らなかったのです。

過去20年間で、私は1日に1回以上の平均を自慰行為していました。 私はポルノに夢中になったことはない。 それでも、皆さんがしているすべての症状を経験しています。

あなたの心の問題

問題はあなたの陰茎にないので、 バイアグラ 劣化が止まらない 一時的に問題を隠すことができるとしても。 PIEDの解決策は、脳を再起動することです。 何が起こっているのかについての精神科医の説明のために、ここにからの抜粋があります 自分を変える脳 精神科医のNorman Doidgeによるもの。

1990年代半ばから後半にかけて、インターネットが急速に成長し、ポルノが爆発的に増加したとき、私はすべてが本質的に同じ話をしている多くの男性を治療または評価しました。 …彼らは、彼らがまだ客観的に魅力的であると考えていたにもかかわらず、実際の性的パートナー、配偶者、またはガールフレンドによってオンにされることがますます困難になっていると報告しました。 この現象がポルノの視聴と関係があるかどうかを尋ねたところ、最初はセックス中に興奮するのに役立ちましたが、時間が経つと逆の効果があったと答えました。 今では、彼らの感覚を使ってベッドにいることを楽しむ代わりに、現在、彼らのパートナーと一緒に、恋愛は彼らがポルノの脚本の一部であると想像することをますます要求しました。

女性の問題

最近私達はもっと見ました ポルノによる性的問題を説明している女性:

男性でEDを引き起こすポルノ/女性でセックスドライブの喪失を引き起こす

私は女性で、ずっとポルノを見ていました。 主に私の彼氏が先にポルノを見なければオンにできなかったからです。 それで彼は私に彼と一緒にそれを見てもらいました。長い間私は最初にポルノを見てそして次に性を持っているか、または自慰行為をしないでオンにすることができませんでした。 しばらくすると私はポルノなしではまったくオンになることができず、私はオナニーしたときにのみオーガズムを得ることができたが、セックスからはできなかった。 私は女性の友人と話をしました、そして、彼らの何人かはセックスからオーガズムできませんが、彼らはポルノを見るとき彼らはそうすることができます。 だから、これは男に影響を与えるだけでなく、女性にも影響を与えます。

慢性的なポルノ誘発性EDを引き起こすために脳で何が起こっているのですか？

あなたがビデオを好むならば、YBOP PIEDプレゼンテーションを見てください ここから 41:00マークまで。 PIEDの開発には、7つのメカニズムが関与している可能性があります（詳細については、XNUMX人の米海軍医師が関与するこの査読付き論文を参照してください– インターネットポルノは性的機能不全を引き起こすのですか？ 臨床報告書によるレビュー、2016)

  1. あなたのポルノ用法に関連するすべてのものにあなたの性的覚醒テンプレートを調整する。 これがポルノによる性的機能不全の主な原因です。
  2. 報酬系におけるドーパミンおよびオピオイドシグナル伝達のダウンレギュレーション（中脳辺縁系ドーパミン経路)
  3. 勃起を制御する視床下部の変化領域（すなわち、視索前内側領域、室傍核）。

1）性的条件付け。

慢性的なポルノの使用は、次のようなポルノの使用に関連するすべてのものへの覚醒を条件付ける可能性があります。 絶え間ない検索と検索。 小説の「性的パートナー」の無限のパレードを望んでいます。 性的興奮を維持するためにビデオからビデオへクリックする。 またはの終わりのないリスト ポルノによるフェチ ユーザーが報告します。 ポルノによって誘発される性的条件付けはまた現れることができます ジャンルへのエスカレーション 一致しない あなたの元の性的嗜好.

インターネットポルノを使用すると、マウスをクリックするか、指をスワイプするだけで性的興奮を制御できます。 しかし、これは実際の性的な出会いとは一致しません。 オンラインポルノへの自慰行為と本物のセックスとの間の食い違いは、PIEDにおいて大きな役割を果たしています。 本当のセックスとは、人に触れたり、触れられたり、匂いを嗅いだり、人とつながったり、交流したりすることです。 インターネットポルノは、2Dの盗撮であり、マウスをクリック、検索、複数のタブを使用し、手だけを操作します。 スポーツの例えを使用するために、あなたの脳はどのイベントのためにトレーニングしていますか？ 何年にもわたるインターネットポルノの使用は、あなたの脳が期待するものと、実際のセックス中に実際に遭遇するものとの間に不一致を生み出す可能性があります。 期待が満たされないとき、ドーパミンは落ちます、そして、勃起もそうします。

感作

性的条件付けと中毒の両方 共有する 同じ 主な脳の変化、 同じ によって開始される構造 同じ 生物学的シグナル 脳の変化は 'と呼ばれています感作'（しかし、本格的な中毒には、追加の脳の変化も含まれます）。 感作は、ポルノへの自慰行為など、大きな報酬に関連する光景、音、匂い、感覚、感情、および記憶を脳が結び付けるときに発生します。これにより、将来、報酬センターを爆破できる神経経路が作成されます。 キューまたはトリガーによってアクティブ化されると、この経路は強力で無視しがたい渇望を生み出します。 これを説明する私たちの最も完全な記事– パートナーよりもエキサイティングなポルノを見つけるのはなぜですか？ （ポルノユーザーの感作を報告している研究： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

青年期の脳

青年期の脳の主要な仕事のXNUMXつは、セックスについてすべてを学ぶことです。それは、性的環境に自分自身を再配線することです。 この性的環境が主にインターネットポルノに自慰行為をしている場合、それは脳が性的出会いの間に経験することを期待していることです。 実際のパートナーに配線する前に、インターネットポルノに対する性的反応を配線する（ポルノで早く始める）は、若い男性の長時間の再起動の主な要因です。 それはおそらく この残念な傾向 の自然な結果です 可鍛性の高い青年期の脳 高速（すなわち過剰刺激）ポルノと衝突する。 科学者が哺乳類のセクシュアリティを調節する方法と、 ユニークな脆弱性 青年期の脳の、この仮説をサポートしています。

2）報酬回路の感度低下

性的条件付けはポルノ誘発性EDの原因となる主要な脳の変化ですが、それだけでは男性が経験するすべての症状を説明することはできません。 最も一般的であるが説明が難しい症状のXNUMXつは、朝の木材の喪失（夜間の勃起）と恐ろしいフラットラインです。 夜間の勃起がないことは、一般的にポルノをやめる前に起こります。 泌尿器科医は、心理的EDと器質性ED（血管や神経の問題）を区別するために、夜間の勃起がないことをよく使用することに注意することが重要です。

ポルノ誘発性のEDがあり、モーニングウッドが付いていない一部の男性が、有機EDと誤って診断されている可能性があります。 対照的に、一時的なフラットラインが発生します After ポルノの使用を排除する それは典型的には生涯の生殖器、性欲の欠如、そして現実の人々への魅力の喪失として現れる。 どちらの症状も、覚醒や勃起に直接関与するより深い脳構造の変化を示しています。 研究は勃起が報酬回路に適切なドーパミンを必要とすることを明らかにします & 脳の男性の性的中心。

ドーパミン

性的欲求と勃起の両方は、脳の報酬回路から生じるドーパミンによって動かされます。 勃起を引き起こすために、報酬回路のドーパミン産生神経細胞は視床下部の性的（性欲）中心を活性化し、それが次に脊髄の勃起中心を活性化し、それが性器に神経インパルスを送ります。 脱感作で 報酬回路 勃起チェーンのもう一つの弱点になります。

脱感作に伴い、ドーパミンおよびオピオイドは減少し、特定のドーパミン受容体およびオピオイド受容体も減少する。 これは個人を残します 喜びに敏感ではない、およびあらゆる種類のドーパミンを上げる活動/物質に「空腹」。 脱感作は、同じバズ（「寛容」）を達成するために、ますます大きな刺激が必要になることとして現れることがよくあります。 一部のポルノユーザーは、オンラインでより多くの時間を費やし、エッジング、自慰行為をしていないときの視聴、または最後に最適なビデオの検索を通じてセッションを延長します。 脱感作はまた、新しいジャンルにエスカレートするという形をとることもあり、時にはより困難で見知らぬ人、あるいは邪魔になることさえあります。

覚えておいてください：ショック、驚きまたは不安はドーパミンをジャッキアップする可能性があります。 鈍感化は、本格的な中毒の存在なしに発生する可能性があります–これ マックスプランク研究 適度なポルノユーザーでさえも脱感作を報告しました。 注：今あります ポルノ使用の増加（耐性）、ポルノへの慣れ、さらには禁断症状でさえも一致する所見を報告する50以上の研究 （一貫した減感作を報告しているポルノユーザーに関する神経学的研究： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8。）

3）の変更 視床下部の性的中心

視床下部の性的中心への神経可塑性の変化は、他の中毒では起こらないようです。 夜行性の勃起（朝の木材）の喪失は、視床下部の勃起中心が重度のPIEDまたは慢性的に低い性欲で変化する可能性があることを示唆しています。

すべての報酬はに絡み合っていますが 重複する回路 それぞれの自然な報酬（食物、水、愛、性別）はそれ自身の献身的なマイクロ回路を持っています。 ポルノ誘発性のEDでは、男性の性的中心を疑う視床下部）そしてセクシュアリティに充てられた辺縁回路も影響を受けます。 勃起が必要 十分なドーパ​​ミン セクションに 報酬回路 & 　 男性の性的センター。 それは何年にもわたる過剰刺激がドーパミンシグナル伝達を下方制御し再配線するということだろうか 生得的な性的回路？ 逆転するのに何か月もかかる健康な若い男性におけるポルノ誘発性EDは、これがありそうなことを示唆しています。

「視床下部仮説」のさらなる支持は、以下から推定することができます。 男性の「心因性ED」に関する2012年のfMRI研究。 心因性のある人は、視床下部内に報酬中心（側坐核）および男性の性的中心の萎縮がありました。

正常に回復した人たちは何を示唆していますか？

ポルノによって引き起こされるEDについてはスペクトルにあることを常に心に留めておいてください。 あなたはあなたの歴史、症状、そして現在の状況に基づいてあなたにとって何が正しいかを判断しなければなりません。 柔軟にアプローチしてください。 XNUMXつの主な提案

1）ポルノ、ポルノ代用品を排除し、あなたが見たポルノを思い出す

言い換えれば、 すべて排除 人工の 性的刺激。

人工とは、ピクセル、オーディオ、文学を意味します。 Facebookや出会い系サイトでの写真のサーフィン、Craigslistのクルージング、下着の広告、YouTube動画、「性愛文学」などのポルノの代替は許可されていません。現実のものでない場合は、「いいえ」と言ってください。 それは、あなたが新しい人工的な刺激を必要とするようにあなたの脳を配線した行動を模倣しているかどうかほど多くの内容ではありません。 見る - 再起動中はどのような刺激を避ける必要がありますか？ 

2）性的興奮を実在の人々に再配線する

これは誰もが回復するのに役立ちますが、性的経験がほとんどまたはまったくない若い男性にとって重要な要素かもしれません。 これは、「再配線」するためにセックスをする必要があるという意味ではありません。 実際、誰かをゆっくりと知ることがおそらく最善の道です。 寄り添う、なめらかにする、ぶらぶらすること、性的興奮と愛情を実在の人物に結び付けるためにできることは何でも、あなたの回復に不可欠かもしれません。 言った 回復した若い男 PIEDから：

再配線はポルノを避けるのと同じくらい重要です。 オーガズムからある程度の時間が必要と思われるが、この数字はほとんどの人が思うほど大きくはありません。

よくある間違い

ご存知のように、よくある間違いは、再起動と再配線というXNUMXつの別々の部分であるかのように人々が再起動に取り組んでいることです。 そうではありません。 いつでも再配線を開始できます。 再配線を行うほど、EDの治癒が早くなります。 何人かの男は再配線の形としてセックスについての空想をうまく採用しました一人の男は彼の枕が彼のガールフレンドであるふりさえしました。 以下を参照してください。

オーガズムは引き起こすかもしれませんがセックスは有益である場合もあります 禁断症状。 射精のない穏やかな性交を提案する人もいれば、射精を混ぜ合わせる人もいます。 あなたがEDを持っていて、定期的にオーガズムを組むことに決めたならば、みんながオーガズムから棄権したリブートアカウントとあなた自身を比較しないでください。 再起動してパートナーとセックスをしようとしている場合は、次のFAQを参照してください。

「自慰行為をするか、自慰行為をしないか、それが問題です」

簡単な答え–これを自分で理解する必要があります。 ロジックは、勃起不全を取り戻すためにポルノを排除するだけでよいことを示しています。 とはいえ、ポルノによって誘発されたEDから回復した男性の多くは– 再起動アカウント – 一時的に オナニーを排除し、（パートナーとの関係でも）オーガズムの頻度を劇的に減少させました。

ポルノ中毒の男性とその中の男性による一時的な性的禁欲の確立された歴史もあります セックス中毒からの回復。 90日を提案する人もいます。参照– 90日間セックスしない?? –テリー・クルーズによるセックス・ファスト、パート1。 そして多くの再起動者は、一時的なタイムアウトが性的覚醒テンプレートのリセットに役立つと主張しています。

し続ける男性は可能性があります 定期的に 回復の間の自慰行為とオルガスムは彼らの進歩の欠如にいらいらしてあきらめます。 たぶん射精 欲求を誘発する ポルノの暴力団にそれらを送り返す。 継続している人に関するデータはほとんどないので 以前の射精率、私達は私達が持っている成功物語だけを報告することができます。

  • キーポイント1： 再起動アカウントを投稿した人からの情報です。。 定期的なオーガズムを続けながら簡単に回復する多くの人がいるかもしれません
  • キーポイント2：長いほど必ずしも良いとは限りません, 射精を完全に阻止することになると。 柔軟である必要があります。 リブートの進行中にオルガスムの影響を監視します。
  • キーポイント3： ポルノによって誘発されたEDを持つ何人かの人は最終的に 必要 オーガズムへ 再起動後または拡張後に頭脳をジャンプスタートさせるため フラットライン.
異なる再起動パス

現実には、一部の男性は、パートナーと一緒に自慰行為をしたり、オルガスムを続けたりして、まともな進歩を遂げています。 これらの人は何が違うのですか？ ほぼすべてがインターネットポルノの後半に始まり、インターネットポルノの前に何年もの間、セックスやマスターベーションからファンタジーへの着実な食事をしていました。 例：

私はあなたのように結婚しています。 私はPとMをあきらめました…しかし私の素敵な妻とのOはあきらめませんでした。 再起動中は定期的にセックスをしていました。 私はまだうまく治りました。 私はもはやEDやPEに苦しむことはなく、私の性生活は常に良くなっています。

私のやり方が唯一の方法だとは決して言いません。 私はそれが私のために働いたことを知っています。 そして、私はまた、私がしばらくの間私の女性と一緒にOを棄権していたら、私はより早く治癒したかもしれないと思います…私は決して確信が持てませんが。 私の考えでは、それは私が喜んで行ったトレードオフでした。 そしてそれはうまくいった。

ヒーリング

ポルノによって引き起こされたEDを見るもう一つの方法：時々癒しは問題の元の原因を取り除くこと以上のものを含みます。 あなたが3つの場所であなたの足を折るならば、それは単にさらなる事故を避けることよりも癒しにもっとかかります。 骨が丈夫になるまで、足をキャストして固定し、ストレスを加えないでください。 性的接触は素晴らしいですが、射精は、特に初めにあなたの進歩を遅らせることができます。

例えに戻ると、脚の気分が良くなり始めたら、タックルフットボールをしてテストしないでください。 言い換えれば、数ヶ月の再起動の後、連続していくつかのオルガスムを持っている、 かもしれません あなたを元に戻します。 射精しやすくする。 あなたは問題なく機能しているかもしれませんが、ほとんどの人は勃起後も継続的な進歩を報告します。

YBOPはアンチオナニーのウェブサイトではありません

私はこれを叫ぶ必要があります。なぜなら、EDを引き起こすインターネットポルノに関する議論がすぐに賛否両論のマスターベーションの議論に発展する多くのフォーラムでこのナンセンスを読んだからです。 サイトの名前は「YourBrainOn ポルノの.」混乱が発生する理由は次のとおりです。1）この世代はマスターベーションとポルノの使用を同義語と見なしている。2）EDから最もよく回復する男性は また マスターベーション/オルガスムを（一時的に）排除します。 それは本当に簡単です：定期的なマスターベーションスケジュールを続けている間、ポルノによって引き起こされたEDを癒す男性はほとんどいません。 私たちは禁欲を恒久的なライフスタイルとして主張していません。 注：強迫性障害またはオナニーを控えるOCD傾向のある人は、症状が増えることがあります。 一時的な禁酒さえもあなたのためではないかもしれません。

あなたがしたい最後のことは、あなたがポルノを決してあきらめようとしないほど「肛門」になることです。 このスレッドをチェックしてください オーガズムリブートそしてこのスレッドは オナニーを中心に発達しているカルトは不健康である。 両方のスレッドから奪われるのは、再起動がすべてであるかまったくないと彼らが信じるので、みんなが試みをやめることです。 これは完全にナンセンスです。 あなたがポルノ使用に陥るならば、あなたはすべてのあなたの利益を失っていない。 もう一度プロセスをやり直すだけです。

追記

あなたの脳を再起動して再配線することが鍵になるようですが、それはまたに役立つかもしれません 陰茎に血と一酸化窒素を流し続ける。 この男性の泌尿器科医が提案したことは次のとおりです。

これは、前立腺切除術を受けた患者に与えるのと同じプロトコルの一部です。 これは、真空勃起装置を使用して、おそらくケーゲルと逆ケーゲルを介して達成することもできます。 これがPIEDと血管型のEDの人にとってどれほど重要かはわかりませんが、それは私の医師が推奨したものであり、助けになっているようです。 一定期間にわたって低用量でそれらを服用することは、勃起をより強くするのに役立つ一酸化窒素のベースラインレベルを確立するのにも役立ちますが、それは私が強くお勧めする食事療法と運動によっても達成できます。 [注：ED薬に依存するようになることの長期的な影響はまだ確立されていない可能性があります。）

ボトムライン：
  1. すべて排除 人工の 性的刺激：ポルノ、チャットルーム、エロティックストーリー、写真のサーフィンなど
  2. パートナーとの連絡が不可欠な場合があります。 性交である必要はありませんが、それは悪いことではありません。
  3. オルガズム かもしれません 最初は処理が遅くなりますが、これは複数の変数に依存します。
  4. あなたが本当のパートナーに再配線するか、マスターベーションを考慮する必要があるというプロセスのポイントがあります。
  5. 射精から完全に離脱することになると、より長いことは必ずしもより良いわけではありません. あなたは柔軟になり、あなたがあなたの再起動で進むにつれてオルガスムの影響をモニターする必要があります。

プロセス

完全な勃起の健康に戻るには2〜6か月以上かかることがあるので、しばらくお待ちください。 詳細については、を参照してください ポルノによる性機能障害からの回復にはどれくらいかかりますか？ 男性は最初の再起動後もずっと改善が続いていると報告しています。 2010以来、不安なパターンが浮上してきました。オナニーを始めてからインターネットポルノを使用している若い男性は、より長い回復期間を必要としています。 次のリンクを参照してください。

言い換えれば、高速インターネットポルノを掘り下げる前に何年もクライマックスを過ごした年配の男性は、より速く回復します。 年配の男性は、想像力を使って本物の女の子に結び付けました。 対照的に、若い人たちは何年もかけてコンピュータ画面などに配線してきました。 ポルノ誘発性EDに関しては、待つことと待つことは十分ではないかもしれません。 上記のように、若い人たちは肉体と血の人間に彼らの性的回路を再配線する必要があるかもしれません。 このFAQには、再起動に時間がかかる人のための多くの提案があります– インターネットのポルノで開始し、私の再起動（勃起不全）が長すぎます.

性欲の消失

（その真の原因を理解することなく）彼らの性的反応の低下を経験した何人かの男性は、オナニーとポルノを避けることで彼らの性欲が完全に消えるのを恐れています。 それ かもしれません 最初は消えます。 完全な勃起力に戻るプロセスは、よくなる前に衰退を伴います。 見る 助けて！ 私はポルノをやめましたが、私の潜在的能力、性器サイズ、および/または性欲は減少しています（Flat-Line）

しかし、彼らの脳がバランスを取り戻すにつれて、人々は 他には？ 敏感で性的に敏感な、少なからず。 また、本物の女性からのほんのわずかな笑顔のように、小さなことでそれらが有効になることもあります。 この現象に対処する古いブログ記事：

当然のことながら混乱しているのは、勃起不全を経験している間、男性は自慰行為をするかゆみを感じる可能性があるということです。 ジャークオフしたいという衝動は、肥満のときにジャンクフードを食べたいという衝動に似ています。 それは、1）ドーパミンシグナル伝達の低下による不満を残す中毒反応、および2）「やる」メッセージで報酬回路を攻撃する感作中毒経路である可能性があります。 ポルノによって誘発されたEDを持つ男では、あなたの報酬回路のこの騒ぎは本当の性欲ではありません。 それは、手がかりによって引き起こされる、薬物のような渇望です。 何年もの間、彼らの本当の性欲を単に無視してきました（それが「十分です！」と合図したとき）。 使用したいという衝動は、感作されたポルノ経路を復活させる手がかりによって引き起こされた衝動でした。

真の性欲を発見する

2時間前に大規模な食事を終えた肥満者は本当にお腹がすいていますか？ いいえ、それでもデザートの余地はあります。 野生のゲーム、ナッツ類、そして時折ベリー類だけのハンターギャザーダイエットをしていたら、ひどく太りすぎの人は同じくらい多くのカロリーを食べるだろうか？ もちろん違います。 ポルノユーザーが超刺激（インターネットポルノ）を取り除き、完全に再起動すると、彼らは最終的に彼らの本当の性欲を発見します。

勃起不全の回復の直接の説明については、 リンク ここに。 見る アカウントの再起動ページ 多くのより長い回復物語のために。 「福利厚生」PDF文書には多くのミニ自己報告が含まれており、定期的に更新しています。 これは、回復した男性から、回復してから15日後に「性欲や勃起がまったくない」別の男性への叱咤激励です。

これは正常です。 頑張れ。 あなたはおそらくあなたが気づいていない夜の勃起（そして朝の勃起）を得ています。 目覚ましに目覚めたら、自然に目覚めてみてください。 これにより、レム睡眠の直後に目を覚ますことができ、夜行性の木材を手に入れることができます。 これはあなたの陰茎へのいくらかの信頼を回復するかもしれません。 あなたができる最善のことはそれに時間を与えることです。 あなたの体は驚くほど順応性があり、最終的にバランスを取り戻すでしょう。

何が普通ですか？

ポルノ関連の勃起不全、性交インポテンス（今日のポルノでは勃起する可能性がありますが、パートナーでは勃起しない）、および遅漏は、おそらく脳の極端な刺激のために、ますます一般的になっています インターネットポルノに内在。 （見る： 彼は誰にもそうではない。）それでも、これらの状態は確かに若い男性では「正常」ではありません。

ここにあります あなたが正常に戻ってきているという兆候。 一人の男は言った、

あなたの機器が正しく機能し始める兆候は、テレビで人々の性的画像または半性的画像を見て、脳にうずきを感じるときです。それはあなたが正常に自分自身を再感作し始めている兆候です。

※ ここの人々はしばしば勃起状態を回復し、パートナーと健康的なセックスをすることができます。 しかし、回復はあなたがあなたの脳を新たに減感することなくポルノの使用に戻ることができるという意味ではありません。 あるフォーラムメンバーが言ったように：

私の話はポルノ関連のEDから始まりました：女性の中で柔らかくなるか、位置を変えた後。 私が3-4週間に達すると、私の朝とランダムな勃起は非常に困難で頻繁になりました。 すべてが機能していることを確認するために、自分で「テスト」する必要があると思いました。 私が言うとき、私を信じてください。「テストする必要はありません。 それは確かに機能しています。」 私は自分自身をテストし、再発することになった。 最初はMO、次にPMO…そして悪循環が再び始まりました。

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